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ひき肉レタス🥬炒飯作ってみたよ！

チャーハンver②

#料理初心者

#チャーハン

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ひき肉とレタスを使った炒飯は、シンプルながら栄養バランスもよく、料理初心者におすすめのメニューです。私も初めて作ったときは、簡単にできてしかも美味しくて驚きました。ポイントは、ひき肉をしっかり炒めて旨味を引き出し、シャキシャキのレタスを最後に加えることで食感が楽しめます。特に、炒める際はご飯の水分を飛ばしながらパラパラにすることが大切です。また、味付けには塩コショウや醤油を少量使うと素材の味が引き立ちます。冷蔵庫にある余り野菜を活用するのにも向いているので、アレンジも自由自在です。このチャーハンは時短メニューとしても優秀で、忙しい平日のひとりご飯やお弁当にもぴったりです。ぜひ一度試してみて、簡単でヘルシーな炒飯の魅力を実感してほしいと思います。

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５歳児爆食！【海老レタス炒飯】10分で完成

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ごはんにめっちゃ合う｜厚揚げとひき肉甘辛炒め

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豚ひき肉の旨みと春雨に絡むウマ辛あんで、白ごはんが止まらない…！フライパンひとつ、混ぜて煮るだけで完成する【豚ひき肉と春雨のウマ辛麻婆はるさめ】です！難しい工程は一切なしなのに、しっかりコクがあって満足感◎ 忙しい日の晩ごはんや、がっつり食べたい日にぜひ作ってみてください✨ ピリ辛好きさんにもおすすめです！ . ◼️材料(2人分) ・豚ひき肉：300g ・春雨：40g ・水：200ml ・ニラ：1/4束・にんにく：1.5〜2cmくらい・しょうがすりおろし：2〜2.5cmくらい・A鶏ガラスープの素：大さじ1弱・A砂糖：小さじ1 ・Aしょうゆ

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【簡単レシピ】もやしと豚ひき肉の卵とじ｜すき焼きのタレで作る節約ガッツリおかず

もやし×豚ひき肉×卵で作る、節約なのにガッツリ満足おかず！フライパンに入れて蒸し焼きにするだけだから、包丁いらずで失敗なし！味付けはすき焼きのタレだけなのに、コク旨で白ごはんが止まらない…！忙しい日の夜ごはんや、簡単に作れるおかずを探している人におすすめのレシピです！ . ◼️材料(2人分) ・Aもやし…2袋・A豚ひき肉(合い挽き肉でもOK)…300gくらい・Aすき焼きのタレ…大さじ6 ・卵…4個・ごま油(仕上げ)：小さじ1 ・ねぎ…お好みで . ◼️作り方 ①フライパンにAを入れたら、蓋をしてひき肉に火が通るまで蒸し焼きにする ②火が通ったら全体を

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ひき肉だけのキーマカレー

＜ひき肉だけのキーマカレー＞ ●材料ひき肉、卵、ご飯（A）お水100〜150ml、カレー2個、ケチャップ大さじ1、醤油少々、オイスタソース少々、砂糖大さじ1 ●レシピ ①フライパンに油をひいてひき肉を適量入れる、色が変わるまで炒める ②（A）をいれて再度炒める ③卵2個を割ってチーズを入れて溶き卵にする ④油をひいたフライパンに溶き卵を入れてスクランブルエッグを作る ⑤ご飯の上にスクランブルエッグ、キーマカレーを乗せて完成 ③と④は省略してもおk #簡単レシピ #Recipe #ズボラレシピ #キーマカレー

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チーズとろ〜りで優勝…ポテトと豚ひき肉の極ウマチーズミート｜【簡単レシピ】

レンチン+フライパンひとつで完成！ホクホクのポテトに、旨みたっぷりの豚ひき肉とコク深いチーズが絡む『ポテトと豚ひき肉の極ウマチーズミート』下ごしらえはレンチンだけ、あとは焼いて混ぜるだけだから失敗なし！ケチャップベースの甘辛味で、ごはんが止まらなくなる一皿です！忙しい日や「今日は楽したい…」って日にぜひ作ってみてください！ . ◼️材料(4人分) ・豚ひき肉(合挽ミンチでもOK) ：300g ・玉ねぎ： 1個・Aケチャップ：大さじ4 ・Aウスターソース：大さじ2.5 ・A醤油：大さじ1.5 ・Aカレー粉(なくてもOK) ：小さじ1

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ワンパン旨辛ひき肉パスタ🍝

𓌉𓇋 ワンパン旨辛ひき肉パスタ 𓌉𓇋 【材料】（1〜2人分）・パスタ　150g（1.6mm／7分茹で）・ひき肉　200g ・水　500ml ・白だし　大さじ1 ・塩　小さじ1/2 ・にんにくチューブ　1cm ・塩こしょう　適量・醤油　大さじ1 ・砂糖　小さじ1 ・コチュジャン　小さじ2（お好みで調整）・こねぎ　たっぷり ※菜の花や小松菜を入れても美味しいです！【作り方】 ① フライパンに油をひき、ひき肉を炒める ② 塩こしょう・にんにくを加える ③ 水・白だし・塩を入れて沸騰させる ④ パスタを入れてほぐしながら茹

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＼家族が大絶賛／ひき肉ペッパーライス

詳細はこちらから👇🏻 今回は、炊飯器シリーズ！ひき肉を使ったペッパーライスだよ🍽️ レシピはこちら↓↓↓ 材料🍚 ・お米...2合・水...2合メモリまで・焼肉のタレ...大さじ3 ・合い挽き肉...200g ・コーン...100g 炊けたら・バター...10g ・小口ネギ...お好みお好み・追加で焼肉のタレ・ブラックペッパー手順🥣 ①お米を研いだら水と焼肉のタレを入れて混ぜ、合い挽き肉とコーンを入れたら通常モードで炊く ②ご飯が炊けたら、バターと小口ネギを入れて混ぜたら完成 ◇お好みで焼肉のタレとブラックペッパーを追

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ワンパン｜ひき肉ゴロゴロトマトパスタ

ワンパンで作れる、ひき肉ゴロゴロトマトパスタ。焼いて、入れて、加熱するだけ。フォークが止まらん。【材料（2人分）】・合いびき肉　250〜300g ・スパゲッティ　200g ・カットトマト缶　1缶（約400g）・水　400ml ・ケチャップ　大さじ3 ・ウスターソース　大さじ2 ・コンソメ顆粒　小さじ1 ・塩　小さじ1/2〜2/3 ・にんにく（チューブ）小さじ1 ・オリーブオイル　少々・黒こしょう、粉チーズ、パセリ（あれば）【作り方】 ① フライパンにオイルとひき肉を入れ、触らず加熱し

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息子を沼らせたワンパン10分！とろたまロコモコ丼🌺

息子を沼らせた【ワンパン１０分！とろたまロコモコ丼🌺】のレシピはこちら🍳 ワンパン洗い物最小限でサクッとご飯作ってラクしちゃおう👍 腹ペコ息子の「ご飯まだ～？」もこれで一撃☺ もうお腹すいて我慢できない人！！絶対作って！！！フライパンにひき肉パーンして炒めるだけ！これ我が家では登場頻度高めの超絶品ロコモコ丼💛 そろそろ飽きられちゃうかも💦 時間ある時は玉ねぎまで入れるけど、入れなくても絶品🤤レタスにトマトまで添えれば、今日はこれでいいよね。 ※コンソメ入れ忘れました💦 動画外で入れました（笑）みんなはコンソメ入れてね！簡単だから【保存

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これ一杯で満足感えぐい…豚ひき肉と春雨のきのこたっぷりコク旨スープ｜鍋に放置で完成これにした！

切って鍋に入れて放置するだけなのに、この満足感！豚ひき肉の旨みときのこの香りがスープに溶け込んだ【豚ひき肉と春雨のきのこたっぷりコク旨スープ】です！フライパン不要で、忙しい日でも失敗なし。春雨入りだから一杯でも食べ応えがあり、寒い日や小腹が空いたときにもぴったり！簡単なのにしっかり美味しい、リピ確定スープをぜひ作ってみてください！ . ◼️材料(2人分) ・A豚ひき肉...170g ・Aえのき...200g ・Aしめじ...1袋・A長ネギ...1本・Aごま油...大さじ1強・水...600ml ・鶏ガラ...大さじ1 ・醤油...大さじ1

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小松菜とひき肉の丼

@naemama_gohan さんの丼レシピが美味しそすぎて、早速作ってみたよ〜🙌💕 これ、やみつき注意⚠️気づいたらご飯なくなってるやつ🤤💓 うちの子、椎茸苦手なんだけどこれははじくことなく全部食べてくれた… びっくり😳✨ なえままさんのレシピと少しだけ違いますが、みりんの代わりにお酒と砂糖で代用してるだけなのでご安心ください✨🫡 【材料（2〜3人分）】・小松菜 2束・豚ひき肉 250g・椎茸 2個【調味料】・砂糖大さじ1・酒大さじ2・しょうゆ大さじ2・水溶き片栗粉大さじ1 【作り方】 ①ひき肉をごま油で炒める ②椎茸→小

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ワンパン！ツナたまレタス炒飯🍴

Instagramで発信中です！手間なしレシピはこちらから👇🏻 ⁡ 親子で食べられる簡単ごはん ▶︎ @ritomama_gohan ⁡ つくれぽもらえるとめちゃくちゃ嬉しいです💌 ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ 🍽️ ツナたまレタス炒飯 ⁡ 子ども見ながらでもパパッと作れる！包丁・まな板いらずで炒めるだけのワンパンレシピ📖 ⁡ ⁡ 【材料】・ご飯……2合(600gくらい) ・レタス……3〜4枚・卵……3個・ツナ缶……1缶・ごま油……小さじ1 ◎鶏ガラスープの素……小さじ2 ◎醤油……小さじ2 ◎塩……瓶で4振りくらい ⁡

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【ネギ塩豚ひき炒飯】子どもの胃袋掴んだ！冬休みおすすめ♪

子どもの胃袋掴みたい！と思ったらコメント欄に「❤️」の絵文字で教えてくださいꕥ いいね&コメントとっても励みになります✨ もし作った際は、感想教えてもらえると嬉しいです。今回ご紹介するのは、 SNS総再生数1500万回！私のレシピの中で1番口コミが多い子どもの胃袋掴んだ❤️ 「ネギ塩豚ひき炒飯」🧑🏻‍🍳 去年投稿してこのレシピで私を知ってくれた方が多いかも！まだ知らない方は冬休みにぜひ作ってみてね☺️ レパートリー増やして長い休みも気持ちに余裕を持って過ごそう☺️🌼笑 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈

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さっと作れるのに美味い｜ピーマンとひき肉のふた玉

ピーマンとひき肉のふわ玉さっと作れるのに、きちんと美味しく仕上がる一品です。ひき肉の旨みとピーマンの食感に、ふわっとした卵を合わせて、軽すぎず重すぎないちょうどいいバランスにまとまります。【材料（2人分）】豚ひき肉100g ピーマン3〜4個（約120g）卵2個（調味料）醤油大さじ1 みりん大さじ1/2 砂糖小さじ1 酒小さじ1/2 おろししょうが小さじ1/2 【作り方】 ①調味料をすべて混ぜておく ②ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、5mm幅に細切りにする ③卵は溶きほぐす

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5分で簡単！時短！爆速！ひき肉と焼肉のタレで作るペッパーライスで6歳児が唸る旨さ！

🌨️@appi_gohan 我が家の手抜きレシピの定番！私が言うも頭悩ませてるのは長男のごはん😮‍💨 いつも気分と好みで “食べる”を決めるからだいたい残す肉の塊や米粒タイプのごはん系はだいたいスローリーでイライラしてくるやつ！笑でもこのペッパーランチにしたらその悩み2つとも解決するで重宝鬼リピレシピなの🙏🏼 だから多めに作って冷凍して朝ごはんのレパートリーにも入れてるざ！ ________________________________ 【ひき肉ですぐできるペッパーランチ】 📝《材料》2〜3人分・合い挽き肉2

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もうひき肉は買いません！こねて焼くだけ代謝爆上がり【鶏むね肉と梅しそのゴロゴロ焼き】初夏の疲労回復に

今日の食べやせ筋肉料理【鶏むね肉と梅しそのゴロゴロ焼き】今回のレシピは、暑さに負けない体づくり「暑熱順化」にピッタリな痩せおかず！材料を刻んでこねたら、あとはフライパンで焼くだけなので絶対に失敗なし🍳 タンパク質や抗酸化成分・クエン酸が効率よく摂取できて、疲労回復を強力にサポート♪ お財布にも優しく、ダイエット中のメインおかずやお弁当にも大活躍間違いなしの一品です💪 💡スーパーで見返せるように右下のマークから【保存】を忘れずに！ ✉️「この食材で代用できる？」などの質問があれば気軽にコメントをください♪ ─── 🍳レシピ ■材料（2人分）

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【厚揚げでご飯消える】厚揚げとひき肉のあんかけ

夕方の台所。今日は厚揚げとひき肉のあんかけ。炒めて調味料入れて煮るだけ。片栗粉入りだから自然にとろみがついて失敗なし。厚揚げがあんを吸ってご飯が止まりません。忙しい日の簡単おかず。 ⸻ 材料小松菜1袋厚揚げ2枚豚ひき肉200g 【あわせ調味料】水300cc しょうゆ　大さじ4 みりん　大さじ4 酒　大さじ1 砂糖　大さじ1 片栗粉　大さじ1 おろししょうが　小さじ2 @yugata_no_daidokoro 最後まで見ていただきありがとうございます。「今日はこれに

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【義母の置き土産🎁とろとろカブとひき肉のあんかけ】

出かけて帰ってきたら、玄関に“カブ”が置かれていました☺️ 義母のお届け物。野菜だけ置いてある日は「今日はもう帰るね」の合図なんです。カブを見ると「あぁ、冬が来たなぁ」と感じます♪ 今日はこのカブで、とろとろのひき肉あんかけに🍲✨ 透き通って、とろ〜っと口の中で広がる優しい味です。「おろ抜く」って言葉、知ってますか？葉っぱが育ってきたら蕪を大きくするために抜く作業なんですが、嫁に来てから普通に聞いていて、 “間引く”が一般的だと知った時はびっくりでした🤭 保存して作れるレシピはこちら👇 ⸻ 🥢【材料】4人分カブ…4個ひき肉(豚

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子供の胃袋掴んだ！話題のビッグマック風タコス🌮🍔

レシピはこちら👇 いつでも作れるように【保存】しておくと便利🤳 __________________________ 今、流行りのトルティーヤ🌮で＼ビッグマック風タコス／作ってみたよ〜❣️ 子供がひと口食べて大絶賛🙌 これなら簡単に作れて私も子供も大満足😋✨ (マック食べたい！って言われると、またー😩ってなるの私だけ？笑) ぜひ、好きな具材挟んで作ってみてね〜🌮 「おいしそ〜」と思ったらコメント欄に「🙌」送ってくれると励みになります✨ __________________________ 今夜のラクうま料理👩‍🍳 🥣ビッグマ

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肉味噌レタス🥬🥩

【作り方】 ① 小さいボウルに味噌大さじ2・砂糖大さじ1・みりん大さじ1・酒大さじ1・しょうゆ小さじ1を混ぜておく ② にんにく・しょうがはみじん切りにする🔪レタスは食べやすい大きさにちぎって水気を切っておく🥬 ③ フライパンにごま油小さじ1をひいて弱火で熱し、にんにく・しょうがを炒めて香りを出す🔥 ④ 豚ひき肉を加え、ポロポロになるまで強めの中火でしっかり炒める ⑤ 余分な脂をキッチンペーパーで軽く拭き取る🧻 ⑥ 合わせダレを一気に回しかけて、水分が飛んでツヤッとするまで煮詰める🫕 ⑦ お皿にレタスを盛り、肉味噌をたっぷりのせて白ごまを振ったら完成！ 💡ポイント・ひ

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【低脂質レシピ】ひき肉のあんでボリューム満点、ふわとろ卵がたまらんやつ🤤

【1人分】ご飯あり（ご飯なし） ☑︎ エネルギー：524kcal（290kcal） ☑︎ タンパク質：29.3g（25.5g） ☑︎ 脂質：14.7g（14.2g） ☑︎ 炭水化物：68.7g（13.0g） ⚠️栄養素は目安にしてください 👇詳しい作り方はこちら後で見返せるように保存しておくと便利！【材料】・卵　2個・塩　少々・鶏むねひき肉　50g ・しょうが　小さじ1 ・ご飯　150g ◯ 酒　大さじ1 ◯ 片栗粉　大さじ1/2 ◯ 醤油　小さじ2 ◯ 砂糖　小さじ2 ◯ お酢　小さじ1 ◯ オイスターソース　小さじ1 ◯ 鶏

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【褒められ炒飯３選】連休明けお疲れのママパパへ！簡単なのに子ども爆食い♪

作ってみよう！と思ったらコメント欄に「❤️」の絵文字を押してね✨ @yurimama_recipe ⇧他のレシピはここからチェックꧮ✧ いいね&フォローとっても励みになります✨ もし作った際は、感想教えてもらえると嬉しいです☺️ 今回ご紹介するのは給食の先生おすすめ連休明けお疲れなママパパへ「ラクして褒められ炒飯3選」👩🏻‍🍳 ゆりままのレシピといったら「炒飯」という方も多いはず❣️ ゆりままを知ったきっかけのレシピぜひコメントで教えてね✨ 平日の夕飯や休日に！ぜひ保存して作ってみてね✨ ┈┈┈┈┈┈┈

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【揚げないのでヘルシー！簡単なすとひき肉炒め】

油で揚げないのでヘルシーでダイエット中の人にもおすすめ！また胃にも優しいレシピです！なすは体の熱を取り除き、むくみが気になる人や血行を促進したい人におすすめです！ひき肉も豚ひき肉を使うことで体に潤いと元気のエネルギーを補います❣️ 夏バテ予防には水分も必要だけどエネルギー補給も必要なので簡単につくれる夏野菜で夏を健康的に乗り越えて下さいね❣️ 【材料】なす　　　　1本豚ひき肉　　100g 酒　　　　　大さじ1 しょうゆ　　大さじ1 きび砂糖　　小さじ2 生姜　　　　小さじ1 にんにく　　1片片栗粉　　　小さじ1 #夏休

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トロたまひき肉丼

時間がない時や献立に困った時いつも助けられるひき肉😆💗 フライパンひとつでササッと作れて子供もサクッと食べてくれるから母さん万々歳です🙌 まだまだ寒いこの時期にあんかけは暖まるよね〜☺️💭 よかったら、保存して作ってみてね✍🏻〰︎︎ ⁡ 他のレシピはこちら 🍚👉🏻@rikomon_gohan ⁡ いいね❤️やフォローしてくださりありがとうございます🥹‎🤍 励みになり、ご飯作り頑張れますっ💪🏻 ̖́- ⁡ ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 2人分・豚ひき肉 200g ・玉ねぎ 1/2個・卵 3個・ごま油適量・

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じゃがいもとひき肉をカレー風味に炒め、とろけたチーズとパセリが絡んだ料理のクローズアップ。上部には「じゃがいもとひき肉のカレーチーズ炒め」という文字が重ねられています。

じゃがいもとひき肉のカレーチーズ炒め🌸

⭐️じゃがいもとひき肉のカレーチーズ炒め⭐️ （1〜2人分） • 豚ひき肉　80〜90g • じゃがいも　中2個 • ピザ用チーズ　適量 • パセリ（みじん切り）適量 • サラダ油　小さじ1/2 ⚫︎ カレー粉　小さじ1/2 ⚫︎ ほんだし　小さじ1/2 ⚫︎ つゆの素（3倍濃縮）　小さじ1/2〜2/3 ① じゃがいもの皮を剥き5mmの薄切りにし5〜10分ほど水にさらしてからザルに揚げ水気を切る。 ② 軽く熱したフライパンにサラダ油を引き豚ひき肉を炒め色が変わって来たら①を加えて火が通るまで弱中火で炒める。 ③ ②の余分な油を拭き取り⚫︎を加えて絡まるように炒め

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裏技レシピ！レタスまるごと食べられる🥬レタスのそぼろ炒め

レタスを丸ごと使って！絶品主役料理を作ります🥬 大量消費にピッタリなのでレタスがあったら作ってね♪ ▼レシピはこちら▼ ▼材料（2人分）レタス　1球鶏ひき肉　200g ごま油　大さじ2 （A）味噌　大さじ2 みりん　大さじ2〜3 生姜チューブ　小さじ1 砂糖　小さじ2 ▼レシピ ①レタスをちぎって洗っておく ②フライパンにごま油、鶏ひき肉、（A）を加えてひき肉の色が変わるまで中弱火で炒める ③レタスを加えてしんなりするまで中火〜強火で炒める #夏の時短レシピ #裏技レシピ #時短料理 #簡単レシピ #レタスレ

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龍の模様が入った白い皿に盛られた、ニラとひき肉の炒飯。赤色のスプーンが添えられ、「10分ワンパンでガッツリコク旨にら炒飯」という文字が重ねられています。

龍の模様が入った白い皿に盛られた炒飯の上に、1人前の材料リスト（ご飯、豚ひき肉、ニラ、卵、ごま油、鶏ガラの素、醤油、オイスターソース、おろしにんにく）が記載されています。

黒いまな板の上で、手が包丁を使ってニラを細かく刻んでいる様子。「① 下準備にらは刻んでおく。」という文字が重ねられています。

ワンパンガッツリ最強炒飯🔥

🔽材料・値段・作り方の詳細✍️ 2025年内にレシピ本を出版するため奮闘中なので応援してほしい！！🔥 @あき⌇道産子の大学生料理家👨‍🍳 食材費💰 １９５円内訳（調味料は除く）ご飯：80円にら：20円ひき肉：70円卵：25円作り方🔪🍳ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーコクうま！にら豚炒飯【材料👜】１人前 - ご飯：２００g - 豚ひき肉：７０g - にら：３０g - 卵：１個 - ごま油：小さじ１ - 鶏ガラの素：小さじ１ A - 醤油 - オイ

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フライパン、火、包丁を使わずに作れる「やけくそレタスチャーハン」が透明な容器に入っており、レタスと魚肉ソーセージが見える。アニメ風の男性キャラクターが添えられている。

フライパン不要なのにガチ炒飯🔥 10分で完成「やけくそレタスチャーハン」作ってみた

正直これは反則級でした…😇 料理研究家リュウジさんの **「やけくそレタスチャーハン」**を実際に作ってみたんだけど、 ✔ フライパン使わない ✔ 火も使わない ✔ 包丁ほぼ不要なのに… 👉 ガチでチャーハンの満足感🔥 しかも作業時間は体感10分以内で完成。今回はさらに節約アレンジで（※ハム → 魚肉ソーセージで代用）して作ってみたけど、全然うまい👍 ⸻ 🍳材料（1人分）・卵 1個・ごま油大さじ1/2 ・油大さじ1/2 ・ご飯 200g ・塩小さじ1/3 ・醤油小さじ1/2 ・味の素 7ふり・

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フライパンひとつでガッツリ濃厚炒飯

なまら美味い、簡単ガッツリ飯を失敗なしで作れるようになります🍚 @あき⌇道産子の大学生料理家👨‍🍳 🔽材料・値段・作り方の詳細✍️ 2026年内にレシピ本を出版するため奮闘中🔥 応援してもらえると嬉しいです！食材費💰 ２００円（調味料は除く）作り方🔪🍳ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【濃厚コク炒飯】【材料👜】1人前 - ご飯：２００g - 豚ひき肉：９０g - 卵：２個 - 塩：適量 - ごま油:少々 A - オイスターソース：大さじ１ - 醤油：大さじ１ - 砂糖：小さじ１ - お

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食べるほど食欲整うレタスビビンバ

他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet 毎日食べたいくらい美味しいレタスビビンバ🥬 レタスは好きなだけ増やして大丈夫！お腹いっぱいになるのに重くなくて罪悪感もゼロです✨ 火も使わず簡単にできるのでぜひ作ってみてください〜🫶🏻 罪悪感ゼロ！食べていいダイエットのコツやレシピをご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる！と思ってくださったらフォローしてチェックお願いします💞

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