ชวนไป Cityrun กับ MLAB 23 May นี้ค้าบ🏃🏻💨

เผื่อใครสนใจมา City Run กับ MLAB Club แต่ยังไม่เคยไป/ยังไม่มั่นใจ เราสรุปสิ่งที่ควรรู้ให้แบบเพื่อนชวนเพื่อนนะครับ งานนี้เป็นการวิ่งในเมืองแบบชิล ๆ ระยะ Route 8 กิโล เริ่มนัดเจอกันที่โซนเซ็นทรัลลาดพร้าว (ตามจุดนัดที่ประกาศไว้) แล้วจะมีช่วง WARM UP & ROUTE BRIEFING ก่อนปล่อยวิ่งจริง ข้อดีคือมือใหม่ไม่ต้องกลัวหลง เพราะเขาจะบรีฟเส้นทางให้ และบรรยากาศจะเป็นแนว Running Community มากกว่าแข่งทำเวลา ไทม์ไลน์คร่าว ๆ ที่เราเห็นคือประมาณ 06.30 น. รวมตัว/เช็กอิน แล้วเริ่มวอร์มและบรีฟเส้นทาง จากนั้นออกวิ่งยาว ๆ จนราว 07.50 น. เป็นต้นไปจะเป็นช่วง POST-RUN COFFEE & FREE TIME ใครอยากนั่งชิลต่อก็ทำได้เลย (มีชื่อคาเฟ่อย่าง PACAMARA COFFEE โผล่มาด้วย) เรื่องการแต่งตัว เขามี Dress code: เอิร์ธโทน ใครมีเสื้อโทนครีม น้ำตาล เขียวหม่น เทา ๆ จัดได้เลย จะถ่ายรูปออกมาคุมโทนสวยมาก แนะนำรองเท้าวิ่งคู่ที่ใส่สบาย เพราะเป็น City Run ทางเรียบเป็นหลัก แต่อาจมีช่วงฟุตบาท/ทางขรุขระนิด ๆ อุปกรณ์ที่เราแนะนำให้พก: น้ำดื่มเล็ก ๆ หรือเจล (ถ้าปกติใช้), หมวก/แว่นกันแดด, พลาสเตอร์กันกัดสำหรับคนที่รองเท้าชอบเสียดสี และเงิน/บัตรเล็กน้อยเผื่อหลังวิ่งจะนั่งคาเฟ่ต่อ ส่วนการลงทะเบียน งานนี้มีจุดให้สแกน REGISTRATION / SCAN TO JOIN และเขาย้ำว่า “พิกัดลงทะเบียนอยู่ในคอมเมนต์” ใครจะไปแนะนำลงชื่อก่อน จะได้รู้รายละเอียดจุดนัดพบที่ชัดที่สุด ถ้าเป้าหมายคือกลับมาวิ่งเหมือนเรา งานแนวนี้เหมาะมาก เพราะได้แรงฮึดจากเพื่อนร่วมทาง ได้คุย ได้ถ่ายรูป และไม่กดดันเรื่องเพซ เจอกันที่ City Run นะครับ!