คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

Tekuteku ไดอารี่ 60 วัน (วันที่ 3)

สวนพฤกษศาสตร์ในละแวกใกล้เคียงจุดไฟดอกซากุระร้องไห้ทุกปีในเวลานี้ดังนั้นฉันจึงไปเดินเล่น

มันยังหนาวอยู่เล็กน้อยในเวลากลางคืน

ยิงแรงตอนกลางคืน#osmopocket 3

(ยิงเดินกลางคืนที่มั่นคง)

#สปริง_สี ปกคลุมไปด้วยงานอดิเรก #สินค้าเพื่อสุขภาพและการดูแลหญิง

3/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมてくてく日記(60日チャレンジ)3日目のメモをもう少し細かく残しておきます。今回は「万歩計を持って歩く」タイプの育成歩数計、てくてくエンジェルを相棒にしてるので、散歩のモチベが上がるのがほんと助かる。 ■今日の散歩コース:枝垂れ桜ライトアップ 近所の植物園で毎年やってる枝垂れ桜のライトアップへ。夜はまだ冷えるから、私は薄手のダウン+首元だけ守る(マフラーかネックウォーマー)でちょうど良かった。歩いてると体は温まるけど、立ち止まって撮影してる時間が意外と冷えるので「止まる前提」の防寒が大事。 ■てくてくエンジェル:3日目のノルマと進化の意識 今のノルマは2000歩。自動設定だと条件で増減するみたいで、前日より1000増えてる日があったりして地味にドキドキする。固定設定もできるけど、私はしばらく自動で様子見派。 育成面は「ジェム」と「ライフ」が鍵っぽい。ノルマ達成すると少し増えるから、まずは毎日達成を積み上げるのがいちばん確実。ジェムとライフの数で何に進化するか決まるらしいので、今のキャラ(べびージェル/ベビー期)から天使まで進化させたいなら、欠かさず歩いて取りこぼしを減らしたい。 ■夜の歩行撮影(Osmo Pocket 3)で気をつけたこと ライトアップは明暗差が大きいから、歩き撮りだとブレや白飛びが出やすい。私は「安定した夜間歩行撮影」を意識して、(1)歩幅を小さく、(2)カメラを体の近くで持つ、(3)撮りたい場所では一瞬止まる、をやってる。桜の枝の揺れや光のにじみも雰囲気として残るから、完璧にクリアじゃなくても“夜っぽさ”が出てそれも好き。 ■これから始める人向け:続けるコツ てくてく日記は、距離より「毎日ちょっとでも外に出る」を目標にすると続きやすいと思う。私は帰宅前に遠回り1ブロックだけ足す日もあるし、ライトアップみたいなイベントを散歩の理由にすると自然に歩数が稼げる。 明日もノルマ達成を目指して、てくてく続けるのだ。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to ฝึกภาษาอังกฤษจาก 0 ให้พูดคล่องภายใน 60 วัน ✨✅
ทำตามนี้อย่างสม่ำเสมอเชื่อว่าทุกคนเก่งขึ้นได้แน่นอน แต่อย่าลืมว่า ภาษาอังกฤษเป็นแค่ภาษา อย่าวัดมาตรฐานคนอื่นเพียงแค่เขาพูดไม่ได้ ✨💖 #เรียนภาษาอังกฤษง่ายๆ #ฝึกภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ถูกใจ 10.5K ครั้ง

เก็บตังวันละ 60 บาทใน 160 วัน
Challenge เก็บเงิน วันละ 60 บาท เป็นเวลา 60 วัน เก็บเงินซื้อทอง ครึ่งสลึง มาดูกันว่า เราจะทำได้ไหม เริ่มตั้งแต่ 14 มกราคม 2569 - 26 มิถุนายน 2569 มาลุ้นกันว่าเราจะทำสำเร็จไหม เป็นกำลังให้กันด้วยน้าาาา ใครมีทริค ออมเงิน เก็บเงิน ออมทอง แบบไหน มาแชร์กันได้น้าาาาาา #เก็บเงิน #ออมทอง #เก็บเงินเก
ชื่อปอยที่ไม่ใช่พลอย

ชื่อปอยที่ไม่ใช่พลอย

ถูกใจ 31 ครั้ง

แจก✨Challenge 100 วัน ออมเงิน 10,000 บาท💰
สวัสดีครับ 🙋🏻‍♂️ผมเฟิร์ส livingwealthy วันนี้ผมมี template ออมเงินเล็กๆน้อยมาแจกที่จะช่วยให้เรื่องออมเงินของเพื่อนๆเป็นเรื่องง่ายและเริ่มได้ในทุกๆวัน “ก้าวเล็กๆเพียง 1 ก้าว จะสร้างความเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่เสมอ“ เพื่อนๆคนไหนกำลังมีแพลนออมเงินอยู่ save ไว้ได้เลย ใครครบ 100 วันแล้วมาคอมเมนต์เพ
LivingWealthy

LivingWealthy

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพหน้าจอเกม Quabble แสดงเป็ดในสวนธรรมชาติ มีข้อความถามความรู้สึกวันนี้ พร้อมตัวเลือกอีโมจิ และข้อความว่า "เกมรักษาสุขภาพจิต"
ภาพหน้าจอเกม Quabble แสดงเป็ดในสวน มีข้อความแจ้งว่าดอกไม้จะบานใน 1 วัน พร้อมฟังก์ชันปลูกดอกไม้และเปลี่ยนสภาพอากาศ เช่น แดด เมฆ ฝน หิมะ
ภาพรวมฟังก์ชันของแอป Quabble ได้แก่ Safe Place, การฝึกหายใจ (Box breathing), Gratitude Jar สำหรับบันทึกเรื่องดีๆ และ Worry Box สำหรับระบายความกังวล
เกมฮีลใจในวันที่เหนื่อยล้า 🤍
จุดเริ่มต้นมาจากตัวเราที่มีความเครียดค่อนข้างมาก เลยอยากหาวิธีทำให้ตัวเองดีขึ้น จนมาเจอแอพนี้ที่เราเล่นมาได้ประมาณ3เดือนแล้ว ตอนแรกไม่คิดอะไรแต่บอกตรงๆว่ามันได้ผลเกินคาดกว่าที่คิดมาก🩷 📍ชื่อแอพ Quabble •ทำอะไรได้บ้าง? ทำได้เหมือนเกมทั่วๆไปเลยคือ การดูแลน้องเป็ด💌 แต่งตัว✨ ปลูกดอกไม้🌷 สร้างบ้าน🏕
·。🪽ྀི

·。🪽ྀི

ถูกใจ 3767 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวสองคนยืนอยู่หน้าทางเข้าสถานีรถไฟใต้ดินสีเขียวสไตล์วินเทจ พร้อมข้อความว่า 'รวมลิสต์เที่ยวกับเพื่อน สิงคโปร์ ฉบับวัยรุ่นไปเอง ไม่ง้อทัวร์'
ภาพน้ำตกขนาดใหญ่ Rain Vortex ที่ Jewel Changi Airport ล้อมรอบด้วยต้นไม้เขียวขจีและอาคารกระจกใส มีผู้คนเดินชมอยู่ด้านล่าง
มือถือบัตร EZ-Link ลาย Sanrio น่ารัก พร้อมข้อความอธิบายการสมัครบัตรที่สถานี Kembangan (EW6) และรายละเอียดค่าใช้จ่าย
🇸🇬รวมที่เที่ยวสิงคโปร์ ตะลุยเช้าจนค่ำ 3 วันเอาอยู่??
🚂 ปู๊นนน วันนี้มาแชร์ที่เที่ยวฉบับวัยรุ่น(ประหยัด)เขาไปกัน ทริปสิงคโปร์นี้เราไปกับเพื่อนช่วงคริสต์มาสที่ผ่านมา บอกเลยว่าฟินทุกอย่าง ยกเว้นราคาตั๋ว 🤣 ทริปนี้ประหยัดตรงที่ได้นอนบ้านเพื่อนนี่แหละ เลยทำให้ไม่ต้องเสียค่าที่พัก แต่ออกแนวเสียค่ากินค่าเที่ยวเยอะสุดๆ วันนี้เราเลยจะมาทำแพลนให้เพื่อนๆ ท
Porporvibes

Porporvibes

ถูกใจ 3592 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบการลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัมใน 60 วัน โดยไม่เน้นกินคลีนหรือออกกำลังกายหนัก ด้านบนแสดงน้ำหนักเริ่มต้น 74.9 กก. และรูปร่างก่อนลด ด้านล่างแสดงน้ำหนัก 64.6 กก. และรูปร่างที่ผอมลง
📉 “จาก 74.9 → 64.6ใน 60 วัน!”
ไม่ได้กินคลีนทุกมื้อ ❌ ไม่ได้เข้าฟิตเนสทุกวัน ❌ แต่ “น้ำหนักหายไป 10 กิโล” ได้จริง 💥 ใครที่เจอปัญหาแบบนี้… • ลดเท่าไหร่ก็ไม่ลง • หิวบ่อย อดไม่ไหว • ไม่มีเวลาออกกำลังกาย • เครียดทีไร กินกระจาย อ่านให้จบ แล้วคุณจะรู้ว่า… “หุ่นดี” ไม่ได้ยากอย่างที่คิด ✨ 💥 จุดเริ่มต้น ตอนนั้นหนัก 74.9กก.
Siwat Trongpani

Siwat Trongpani

ถูกใจ 2388 ครั้ง

รีวิวการเต้นShuffle เบื่อไหมเต้นอยู่ได้ทุกวัน
ไม่เบื่อเลยค่ะ สนุกกับการผสมท่าเต้นให้เข้ากับเสียงเพลง และสนุกกับการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่ง เต้นเร็วๆเหนื่อยมากๆเลยนะคะ #โตแล้วอยากรีวิว #60บวกไม่สะดวกแก่ #เต้นออกกำลังกาย #shuffledance #lemon8ไดอารี่ สำนักงานเทศบาลนครบ้านสวน
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพอาคารสภาทนายความ พร้อมข้อความ 'อ่านสอบทนายความภาคทฤษฎี (สำหรับคนมีเวลาไม่ถึง 7 วัน) Ep.1' และชื่อองค์กร 'สภาทนายความ LAWYERS COUNCIL' แสดงถึงสถานที่และหัวข้อบทความ
หนังสือรวมข้อสอบพร้อมแนวคำตอบภาคทฤษฎี รุ่น 60-61 ราคา 60 บาท จัดทำโดยสำนักฝึกอบรมวิชาว่าความ สภาทนายความ ใช้เป็นแนวทางเตรียมสอบทนายความ
หนังสือรวมข้อสอบพร้อมแนวคำตอบภาคทฤษฎี รุ่น 55-59 ราคา 100 บาท จัดทำโดยสำนักฝึกอบรมวิชาว่าความ สภาทนายความ มีสติกเกอร์รูปบ้านติดอยู่
📍อ่านสอบทนายความภาคทฤษฎี(สำหรับคนมีเวลาไม่ถึง 7 วัน) Ep.1
📍วิธีอ่านสอบทนายความภาคทฤษฎี (สำหรับคนมีเวลาไม่ถึง 7 วัน)📚 🔑 3 หลักคิดสำคัญ 1. อ่านเพื่อจับแนว ไม่ใช่ท่องทุกบรรทัด • เวลาไม่พอ อย่าไปลงดีเทลลึกทุกมาตรา เอาแค่เข้าใจโครงสร้าง + สรุปสาระสำคัญ 2. เก็บประเด็นที่ออกซ้ำ ๆ ในข้อสอบเก่า** • ข้อสอบภาคทฤษฎีวนประเด็นเดิมบ่อย ๆ เช่น นิติกรรม สัญญา ห
LOOKKED🍋

LOOKKED🍋

ถูกใจ 69 ครั้ง

Plan Hong Kong 3 วัน 2 คืน 🇭🇰
เรามาแจกแพลนฮ่องกง 3 วัน 2 คืน ฉบับอยากเก็บทุกที่ แต่มีเวลาน้อยมาก เกริ่นก่อนว่าเราโดนเลื่อนไฟล์ทของสายการบินให้กลับเร็วขึ้น ทำให้เราต้องวางแพลนแบบเร่งรีบ เพราะอันนู้นก็อยากไปอันนี้ก็อยากไป บวกกับช่วงที่ไปเป็นช่วงปิดปรับปรุงของกระเช้านองปิง ทำให้เราต้องปรับแพลนใหม่เยอะมาก มีบางอย่างที่ไม่ได้เก็บแล้
อยากกินชาทุกวัน

อยากกินชาทุกวัน

ถูกใจ 7 ครั้ง

5 วันกับเด็กสจล. ทำอะไรบ้าง มาดูว ~😋
กิจวัตรของเรา ตื่นนอน > อาบน้ำ > แต่งหน้า > เรียน > กิน > นอน อาทิตย์นี้ถือว่าชิวมาก ๆ เพราะยังไม่รู้คะแนนสอบ ^_^ ใครมีสอบก็ขอให้ทุกคนสู้ ๆ นะคะ ⭐️🫶🏻 #เทอมนี้เอาอยู่ #สจล #วิศวะสจล #lemon8ไดอารี่ #kmitl
ng(U-I)

ng(U-I)

ถูกใจ 180 ครั้ง

Noms แอปไดอารี่ & บันทึกเมนูอาหารที่น่ารักสุดๆ
แอปนี้น่ารักเกินเรื่องมาก 🥺🍱✨ จากแค่ “จดว่าแต่ละวันกินอะไร” กลายเป็นเหมือนทำไดอารี่อาหารเวอร์ชันคิ้วท์ๆ ไปเลย ทุกมื้อที่ถ่ายเข้าแอป จะถูกเปลี่ยนเป็นสติกเกอร์อาหารน่ารักอัตโนมัติ แถมเอาไปเด้งดึ๋งใน Physics Box ได้อีก สนุกแบบเผลอนั่งเล่นเพลิน 🫧🧃 สิ่งที่เราชอบมากคือ 🍳 มี AI ช่วยประเมินแคลอรีจา
Jemico🎀🫖🧸

Jemico🎀🫖🧸

ถูกใจ 470 ครั้ง

100 สิ่งที่ทำแล้วจะไม่มีวันเสียใจ 🪞✨
📣 #ซิสชวนคุย 100 สิ่งที่ทำแล้วจะไม่มีวันเสียใจ 🪞✨ เคยไหมที่อยากย้อนเวลากลับไปทำอะไรบางอย่าง? ลองมาเช็กลิสต์ 100 สิ่งนี้ แล้วคุณจะไม่มีวันพูดคำว่า "เสียดาย" อีกเลย! . 1. เรียนรู้ภาษาที่สอง 2. ฝึกเล่นดนตรีสักชิ้น 3. พัฒนาทักษะที่ใช้ในการทำงาน 4. อ่านหนังสือให้ได้อย่างน้อยเดือนละเล่ม
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 286 ครั้ง

วันแรกของการได้ใช้สิทธิ์โครงการไทยช่วยไทย 60:40 😁😁แต่ว่าอิฉัน... 😌😌😌
B1 : มาแล้ววววว....วันแรกเริ่มใช้สิทธิ์ โครงการไทยช่วยไทย 60:40 #ติดเทรนด์ B2 : ดีใจอะไรกันนักหนา หาอีกครึ่งมาเติมให้ได้ก่อน🤣 📍มหกรรมกู้ชีพ: จาก "มันฝรั่งต้ม" สู่ "เฟรนช์ฟรายส์สุดฮอต" ปาร์ตี้ความเศร้าและการนอนอืดหมดโควตาเวลาสนุกแล้ว! วันนี้คุณอาจจะรู้สึกเหม่อลอยเหมือน
แมวแฝดในตำนาน

แมวแฝดในตำนาน

ถูกใจ 7 ครั้ง

🫁✨ “ตั้ง Vent ยังไงให้ปลอดภัย?”
อีกหนึ่งเรื่องสำคัญที่ชาว ER / ICU ต้องเจอบ่อยทุกวัน!
🫁✨ “ตั้ง Vent ยังไงให้ปลอดภัย?” อีกหนึ่งเรื่องสำคัญที่ชาว ER / ICU ต้องเจอบ่อยทุกวัน! โพสต์นี้สรุปครบ 💉 ✅ การคำนวณ IBW ✅ ตั้งค่า VT / RR / FiO₂ / PEEP ✅ Minute Ventilation ✅ Lung Protective Strategy ใน ARDS ✅ Alarm ที่ต้องระวัง 🚨 เหมาะสำหรับ 👩🏻‍⚕️ พยาบาล ER / ICU 👨🏻‍⚕️ นักศึกษา 🩺 บุค
Bizcuit Jung

Bizcuit Jung

ถูกใจ 1 ครั้ง

60+ แด๊นซ์ทุกวัน
20 นาทีทุกวัน อย่างที่เพลงบอกกันค่ะ #shuffledance #40ยังแจ๋ว #lemon8ไดอารี่ #สุขภาพดีกับlemon8 #lemon8boxchallenge อำเภอเมืองชลบุรี
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 8 ครั้ง

12 วัน จาก 60 เหลือ 56 kg
ฟรินนนนมากกกกก กะจะลีนเอาไขมันออก ตอนนี้กล้ามเนื้อที่ออกกำลังกายมาน้องโผล่ขึ้นมาให้เห็นแล้วว กินแซ่บเหมือนเดิม >< #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #กล้ามท้อง #ลดไขมัน #lemon8ไดอารี่
lina

lina

ถูกใจ 716 ครั้ง

ฉบับกลับมาคุมอาหาร วันที่ 1/30
ตั้งเป้าหมายกินประมาณ 1600-1700 แคลต่อวัน วันที่ 1 ประมาณ 1624 แคล - Pre workout + Post 500 แคล ( โปรตีน 44 กรัม , คาร์บ 63 กรัม, ไขมัน 14.5 กรัม) - มื้อเที่ยง 356 แคล ( โปรตีน 43.2 กรัม, คาร์บ 28 กรัม, ไข มัน 1.8 กรัม - ของว่าง 248 แคล ( คาร์บ 45 กรัม, ไขมัน 10 กรัม) - มื้อเย็น 530 แคล ( โปร
naralifts.exe 🏋🏽‍♀️🍳

naralifts.exe 🏋🏽‍♀️🍳

ถูกใจ 17 ครั้ง

แชร์ไอเดียทำ ไดอารี่ เก็บความทรงจำ 🫶🏻💖
#ตกแต่งไดอารี่ 📖✨ #เก็บความทรงจำ #งานอดิเรก
จอมอคิวตี้ 🌸

จอมอคิวตี้ 🌸

ถูกใจ 269 ครั้ง

ภาพแสดงยอดหนี้รวม 436,211.22 บาท ณ วันที่ 7 มกราคม 2569 ประกอบด้วยเงินต้น ดอกเบี้ย 67,923.54 บาท และเบี้ยปรับ 0.00 บาท พร้อมระบุยอดค้างชำระ 640 บาท และเบี้ยปรับที่พักไว้ 14,189.28 บาท ที่จะลด 100% เมื่อชำระหนี้
วันนี้ 7/1/68 มีค้างชำระ 640
#lemon8ไดอารี่ #ใช้หนี้กยศ #ติดเทรนด์ #นายหน้าtiktok #กยศconnect
🦋Angleshop byAdminLda🤍

🦋Angleshop byAdminLda🤍

ถูกใจ 265 ครั้ง

จาก 1 ออเดอร์ของลูกค้าคนแรก สู่ 60 ออเดอร์วันนี้ 🍋🥰
ขอบคุณลูกค้าคนแรกเป็นคนแปลกหน้าที่ยอมเปิดใจให้ร้านเรา และขอบคุณลูกค้าทุกคนมากๆ ที่เปิดโอกาสให้ร้านเรา สัญญาว่าจะพัฒนาให้ดียิ่งขึ้น 💕💖 #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #ออเดอร์ปังๆๆ #รับทำขนมตามออเดอร์
ปังกรอบพันล้านล้าน

ปังกรอบพันล้านล้าน

ถูกใจ 72 ครั้ง

วันที่งานงอกจนล้น... ก็ได้ 'พอร์ตหุ้นเมกา' เป็นน้ำหล่อเลี้ยงหัวใจ 💖🇺🇸📈
ตั้งแต่น้องในทีมลาออก และบริษัทลีนสุดๆ พี่ต้องรับบทหนักรับงานเพิ่มแบบหลีกเลี่ยงไม่ได้ ในวัยที่ต้องมานั่งเรียนรู้งานใหม่ๆ บางทีก็มีล้าบ้างค่ะ แต่เชื่อไหมคะ... พอเปิดดูพอร์ตหุ้นอเมกาที่ปั้นไว้ ความเหนื่อยหายไปครึ่งนึงเลย! (ดูรูปพอร์ตพี่สิคะ เขียวปื๊ดดด 😊) ความพีคคือ... น้อง XOM ตัวนี้ พี่ขายทำ
โฮมมี่ (Homie)

โฮมมี่ (Homie)

ถูกใจ 5 ครั้ง

ประจำเดือนมาช้า 26 วัน + เครียดมาก‼️🥲
ขอเกริ่นก่อนเลยว่าปกติประจำเดือนจะมาไม่สม่ำเสมออยู่แล้ว แต่….ไม่คิดว่าจะมาช้าขนาดนี้ 🥲 ปกติเวลามาช้าจะรอบเดือนแค่ 46 วัน พอครบ46 วันแล้วเลยเอ๊ะ!!? ทำไมไม่มาอีกนะ ซึ่งปกติน่าจะมาได้แล้วเพราะมันจะไม่เกินนี้ แต่วันที่ควรจะมาคือวันที่ 19 ก.พ. แต่ก่อนหน้านั้นเราไม่ได้มีอาการ PMS เลย วันที่ 11 ก.พ. เหมื
Biwty🩷

Biwty🩷

ถูกใจ 25 ครั้ง

ทวงคืนวันละ 1 ชม.! ⏳ เคล็ดลับจัดการเวลาฉบับคนงานยุ่งที่ต้องอ่าน
อันยองค่ะทุกคน! วันนี้เซียขอมาป้ายยาหนังสือที่เปลี่ยน Mindset เรื่องเวลาของเซียไปเลย กับเล่ม "ใคร? ขโมยเวลาของฉันไป" ✨ 🧸 ความยุ่งไม่ได้แปลว่าเราเก่งเสมอไป แต่การจัดการเวลาให้มีคุณภาพต่างหากที่สำคัญ หนังสือเล่มนี้ช่วยให้เซียเห็น "ขโมย" ที่คอยแอบกินเวลาเราไปในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นน
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 5 ครั้ง

60+ บนเวทีเสวนาที่อิมแพคเมืองทองธานี
วันนี้มีโอกาสขึ้นเวทีเสวนาในงานThe Foodism Show ขอนำช่วงปิดท้ายที่พูดถึงกิจวัตรสร้างสุขภาพมาฝากค่ะ กิจวัตรสุขภาพนี้ไมจำเป็นต้องสูงวัยถึงจะทำนะคะ ทำได้ในทุกวัยเลย ทำเป็นกิจวัตรได้จะมีสุขภาพดีค่ะ #lemon8ไดอารี่ #คุยเรื่องสุขภาพ #40บวกไม่สะดวกแก่ #lemon8boxchallenge #คลิปนี้ต้องฟีด
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพตึกสูงและทางเดินลอยฟ้าในเมือง พร้อมข้อความ “ยินดีกับแม่ๆค่ะ กฎหมายใหม่ ลาคลอดได้ 120 วัน” และอิโมจิหญิงตั้งครรภ์ แสดงถึงข่าวดีเรื่องสิทธิลาคลอดใหม่
ภาพพื้นหลังสีเขียว แสดงประกาศจากราชกิจจานุเบกษา เรื่อง กม.คุ้มครองแรงงานฉบับใหม่ มีผล 7 ธ.ค. 2568 เพิ่มสิทธิลาคลอด 120 วัน, ลาดูแลบุตรป่วย 15 วัน และส�ามีลาช่วยภรรยา 15 วัน พร้อมภาพพยาบาลอุ้มเด็ก
ภาพพื้นหลังเป็นผิวน้ำ มีข้อความแสดงความยินดีกับแม่ๆ และรายละเอียดกฎหมายลาคลอดสูงสุด 120 วัน โดยนายจ้างจ่ายค่าจ้างไม่เกิน 60 วัน ส่วนที่เหลือรับจากประกันสังคม
อัพเดทล่าสุด แม่ๆลาคลอดได้ 120 วัน
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ ชาว Lemon8🍋 โพสนี้มีข่าวดีมาบอกแม่ๆ และคนที่กำลังวางแผนมีลูกนะคะ . กฎหมายลาคลอดฉบับใหม่ ให้สิทธิลูกจ้างหญิงลาคลอดบุตรได้ไม่เกิน 120 วัน และจะเริ่มมีผลบังคับใช้ตั้งแต่วันที่ 7 ธันวาคม 2568 โดยนายจ้างจะจ่ายค่าจ้างเต็มจำนวนให้ ไม่เกิน 60 วัน และอีก 60 วัน จะเป็นการรับสิทธิจากประกัน
บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

ถูกใจ 12 ครั้ง

วิธีฮีลใจในวันแย่ๆ ทำตามแล้วรู้สึกดีขึ้นแน่นอน!
#โตขึ้นจึงรู้ว่า วิธีฮีลใจในวันแย่ๆ 🌷อนุญาตให้ตัวเอง "รู้สึก" ไม่ต้องฝืนทำเป็นเข้มแข็ง ปล่อยให้ตัวเองได้เสียใจ ร้องไห้ หรือโกรธออกมาบ้าง การยอมรับความรู้สึกคือการฮีลใจขั้นแรก 📖Junk journal ตัดแปะระบายสีไปเรื่อย งานอดิเรกที่ได้ปล่อยใจชิวๆ + ได้ความคิดสร้างสรรค์ไปด้วย 🩰ออกกำลังกาย
มะเฟือง @ffim.medcu60

มะเฟือง @ffim.medcu60

ถูกใจ 30 ครั้ง

✨จากคนแต่งนิยายไม่เป็น... จนถึงวันนี้🥰
จากคนแต่งนิยายไม่เป็น…ถึงวันนี้ 🌙 เราเริ่มหัดแต่งนิยายจริงจังช่วงปลายปี เคยหยุดไปพักหนึ่ง เคยคิดว่าอาจจะไปไม่รอด แต่สุดท้ายก็กลับมาค่อย ๆ ทำอีกครั้ง ลองผิดลองถูกเองทั้งหมด เรียนรู้ไปพร้อม AI และค่อย ๆ หาสไตล์ของตัวเองไปทีละนิด 3 กราฟนี้คือ มีนาคม • เมษายน • พฤษภาคม อาจไม่ได้พุ่งที่สุ
L-LIGHT แอลไลท์

L-LIGHT แอลไลท์

ถูกใจ 178 ครั้ง

เกาะกูด 3 วัน 2 คืน ไปยังไง งบเท่าไหร่??
การเดินทางจากพิษณุโลก-เกาะกูดตราด-ระยอง (โดยรถส่วนตัว)แบบละเอียด❗️ 🏝️ฝั่งเกาะกูด🏝️(3 วัน 2 คืน) ⛽️ค่าน้ำมันรถ 650+740+700 รวม 2,090.- 🏨ค่าโรงแรมซีโร่เฮ้าส์เกาะกูด 6,600.- 🚝ค่าทางด่วน รวม 275.- -ขาเข้าธัญบุรี-ทับช้าง1 60.- ลาดกระบัง-บ้านบึง1 55.- -ขาออกบ้านโป่ง-ลาดกระบัง 10
Panyaphorn Sukkosa

Panyaphorn Sukkosa

ถูกใจ 12 ครั้ง

แพลนเที่ยวฮ่องกง 4 วัน 3 คืน ปี2025 แบบฉบับคนขี้เกียจ
รีวิวแพลนเที่ยวฮ่องกงตามสไตล์เรา 🇭🇰✈️ Tsim Sha Tsui Centre เราไปช่วง 9-12 ธันวาคม ปี2025 เราว่าเป็นอีกช่วงที่เหมาะกับมาฮ่องกงเลย เพราะอากาศค่อนข้างดี สถานที่ต่างๆตกแต่งด้วยตรีม คริสมาส🎄ทำให้ vibe ออกมาดีมาก เหมาะกับการมาบูสอีเนอจี้ช่วงสิ้นปีสุดๆ ถ้าไปอีกเราก็จะเลือกมาช่วงนี้อีก🥹 ⭐️เริ่มจาก
ปล่อยจอยไดอารี่

ปล่อยจอยไดอารี่

ถูกใจ 2 ครั้ง

งบวันละ100
เช้าวันที่ 26/11/68 ข้าว 5 บาท บาท ต้มเลือดหมู 35 บาท (ใช้คนละครึ่ง) ข้าว 20 บาท ขนมคบเคี้ยว 20 บาท รวม 40 บาท เหลือ 60 บาท เที่ยงไม่ค่อยกินข้าว(บางวันอาจจะกินที่ทำงานข้าวจานละ20-25บาท) กลับบ้านไปกินข้าวเย็นทีเดียว #ใช้วันละ100 #ประหยัดเงินค่ากับข้าว #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี
BELL_🦋

BELL_🦋

ถูกใจ 41 ครั้ง

ไดอารี่คนกินเนื้อ วันที่ 253
🦌 Day 253 — 25 Dec Merry Christmas from my cozy little cave 🎄 วันนี้ตื่นมาสบาย ๆ เพราะทำงานจากที่บ้าน ไม่ได้ปวดท้อง ไม่ได้ปวดอึแต่เช้า เลยอาบน้ำแต่งตัว กิน bone broth กับอะโวคาโด แล้วนั่งทำงานเงียบ ๆ ชิลล์ ๆ เพราะทีมฝั่งยุโรปกับอเมริกาหยุดยาว เหลือแค่คุยกับทีมจีนเรื่องโปรเจกต์ในเอเชียนิดหน่อย
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันที่ 3 รักษาสิวด้วย INGU
สิ่งที่ใช้วันนี้ (Morning / Night) 1️⃣ INGU Hydrating Gentle Cleanser + Biome Balance คลีนผิวนุ่มมาก ไม่ทำให้ผิวตึงเลย เหมาะกับผิวแพ้ง่ายสุด 2️⃣ INGU 4D-Acne Clearing Toner โทนเนอร์ที่ช่วยลดสิวอุดตัน สิวอักเสบ รู้สึกเบาสบาย ไม่แสบผิว 3️⃣ INGU Anti-Acne Gel แต้มเฉพาะจุดที่กำลังจะปูด หวังว่าจะช
SALEE Diary

SALEE Diary

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม