ไดอารี่ Tekuteku 60 วัน (วันที่ 12)

私も普段からウォーキングにてくてくエンジェルという育成歩数計アプリを使っています。このアプリは万歩計のように歩いた歩数でキャラクターを進化させていくゲーム性があり、日々の歩数を楽しみながら記録できるので続けやすいです。 てくてく日記の12日目の内容である“ぱんだジェル”というキャラは、歩数ノルマを達成すると進化が進みます。私の場合も、毎日最低4000歩を目標に設定していますが、天気が悪かったり予定が詰まっている日でも、降る前の隙間時間を使って散歩すると歩数を稼げて便利です。 特に春の公園はタンポポや若葉など季節を感じられ、写真を撮ったり自然を楽しみながら歩けるのでウォーキングが苦になりません。また、歩いている間はスマホで音楽を聴いたりポッドキャストを楽しむのもモチベーションアップに役立っています。 私は振り子式や加速度センサー搭載のウォーキングデバイスも併用していますが、てくてくエンジェルの「ジェム」や「ライフ」のシステムは日々の歩数達成を分かりやすく見せてくれて、ゲーム感覚で歩く楽しみが増えました。 雨予報でも、なるべく降る前に歩き出すことやノルマを少し余分に設定することで、キャラクター育成を楽しみつつ健康維持ができる点がこの日記の魅力だと感じます。皆さんも自然を感じながら、適度なウォーキングを取り入れてみてはいかがでしょうか。