คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

Tekuteku ไดอารี่ 60 วัน (วันที่ 39)

ความเสื่อมเพียงแค่ข้ามไปหนึ่งวัน..

การตั้งค่าที่รุนแรงเกินไป..

ไม่มีการตั้งค่าวันหยุดและเป็นเครื่องนับก้าวสีดำ🤣

การยิงในสวนสาธารณะ..#osmopocket 3

วันหยุดของการออกไปข้างนอก สิ่งที่ฉันติดเมื่อเร็ว ๆ นี้ #สินค้าเพื่อสุขภาพและการดูแลหญิง

5/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม「てくてくエンジェル」は単なる万歩計以上の楽しみを提供してくれる歩数計アプリです。キャラクターの進化をモチベーションに、毎日の歩数目標を達成することで、自分の努力が目に見える形で還元されます。私も実際にこのアプリを使い始めて驚いたのは、設定されているノルマの厳しさです。特に休日の設定がないため、1日でもノルマを達成できないとキャラが退化してしまうことがあり、思わず「ブラック歩数計」と感じるほどでした。 しかし、この厳しいルールが逆に自分の生活習慣を見直すきっかけにもなりました。私の場合はいつも行く公園で<a href="#osmopocket3">#osmopocket3</a>のカメラ機能を使って散歩中の写真を撮るのが日課になり、無理なく歩数を稼げます。これは歩数計の数値だけに頼らず、実際の体験や発見を楽しみながら健康維持ができる点が魅力です。 また、歩数に応じて「ジェム」と「ライフ」と呼ばれるゲーム内アイテムが増減し、キャラの進化を左右するシステムもユニーク。私のキャラは39日目で16万歩を達成し、「ぺろジェル」という進化形態に到達しました。これは毎日の小さな積み重ねが目に見える成果に繋がるため、継続の励みになっています。 さらに、このアプリは万歩計としての精度も高く、振り子式加速度センサーを利用しているため、通常の歩数計とは違った反応を見せるのも面白いところ。初代機から続く歴史あるシステムですが、現代のスマホやスマートウォッチとの連携も可能です。 健やかな生活を送りたい人、ゲーム感覚で運動を楽しみたい人には特にお勧めしたいアプリです。私自身、てくてく日記を続けることで健康への意識が高まり、公園での撮影やおでかけもより楽しく感じられるようになりました。みなさんもぜひ、自分のペースでてくてく歩いてみてくださいね。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจก✨Challenge 100 วัน ออมเงิน 10,000 บาท💰
สวัสดีครับ 🙋🏻‍♂️ผมเฟิร์ส livingwealthy วันนี้ผมมี template ออมเงินเล็กๆน้อยมาแจกที่จะช่วยให้เรื่องออมเงินของเพื่อนๆเป็นเรื่องง่ายและเริ่มได้ในทุกๆวัน “ก้าวเล็กๆเพียง 1 ก้าว จะสร้างความเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่เสมอ“ เพื่อนๆคนไหนกำลังมีแพลนออมเงินอยู่ save ไว้ได้เลย ใครครบ 100 วันแล้วมาคอมเมนต์เพ
LivingWealthy

LivingWealthy

ถูกใจ 58 ครั้ง

ไดอารี่ปล่อยใจจอยๆ 🤗💜
สำหรับเรา ไดอารี่ไม่ใช่แค่สมุดจดบันทึก แต่มันคือ 'พื้นที่ปลอดภัย' ที่เราจะรั่ว จะเพ้อ จะบ่นไปเรื่อย จะไร้สาระ หรือจะวาดรูปแบบไหนก็ได้ แค่เราได้เป็นตัวเองในกระดาษหน้ากว้างๆ แค่นี้ก็ฮีลใจที่สุดแล้ว 💖✨ #เขียนไดอารี่ #บันทึกไดอารี่ #สมุดไดอารี่ #จดไดอารี่ #ไดอารี่ของฉัน
🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

ถูกใจ 15 ครั้ง

ฉบับกลับมาคุมอาหาร วันที่ 1/30
ตั้งเป้าหมายกินประมาณ 1600-1700 แคลต่อวัน วันที่ 1 ประมาณ 1624 แคล - Pre workout + Post 500 แคล ( โปรตีน 44 กรัม , คาร์บ 63 กรัม, ไขมัน 14.5 กรัม) - มื้อเที่ยง 356 แคล ( โปรตีน 43.2 กรัม, คาร์บ 28 กรัม, ไข มัน 1.8 กรัม - ของว่าง 248 แคล ( คาร์บ 45 กรัม, ไขมัน 10 กรัม) - มื้อเย็น 530 แคล ( โปร
naralifts.exe 🏋🏽‍♀️🍳

naralifts.exe 🏋🏽‍♀️🍳

ถูกใจ 18 ครั้ง

ในวันที่แคลสูงไปนิส แต่สารอาหารครบค่า
วันนี้อิ่มมาก น่าจะเป็นวันที่กินผักเยอะสุดในวีคนี้ 😁 workout : lower day + เดิน 40 นาที #lemon8ไดอารี่ #สร้างกล้ามเนื้อ #วันนี้กินอะไรดี #whatieayinaday
naralifts.exe 🏋🏽‍♀️🍳

naralifts.exe 🏋🏽‍♀️🍳

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันที่งานงอกจนล้น... ก็ได้ 'พอร์ตหุ้นเมกา' เป็นน้ำหล่อเลี้ยงหัวใจ 💖🇺🇸📈
ตั้งแต่น้องในทีมลาออก และบริษัทลีนสุดๆ พี่ต้องรับบทหนักรับงานเพิ่มแบบหลีกเลี่ยงไม่ได้ ในวัยที่ต้องมานั่งเรียนรู้งานใหม่ๆ บางทีก็มีล้าบ้างค่ะ แต่เชื่อไหมคะ... พอเปิดดูพอร์ตหุ้นอเมกาที่ปั้นไว้ ความเหนื่อยหายไปครึ่งนึงเลย! (ดูรูปพอร์ตพี่สิคะ เขียวปื๊ดดด 😊) ความพีคคือ... น้อง XOM ตัวนี้ พี่ขายทำ
โฮมมี่ (Homie)

โฮมมี่ (Homie)

ถูกใจ 5 ครั้ง

เติมกาแฟวันนี้ที่ Hub39
เติมกาแฟวันนี้ที่ Hub 39 cafe bar. เส้นถนนบรมราชชนนีช่วงตลิ่งชัน ร้านอยู่ติดถนนใหญ่มีที่จอดรถกว้างขวาง เงียบสงบดี มีปลั๊กไฟ ชิโกะปังอร่อยจนลูกค้าถามหา แต่วันนี้หมดนะคะดิฉันก็ไม่ได้กิน จบปึ้ง Hub39 Coffee Bar @ Taling Chan #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #คาเฟ่ตลิ่งชัน #cafe
JernJer-ney

JernJer-ney

ถูกใจ 0 ครั้ง

เปิดกรุไอเท็ม ”ติดฝน“ ฉบับแฟนคลับเติ้ลเฟิร์สวัน ☔️🌟
เมื่อข้างนอกฝนตกหนักจนไปไหนไม่ได้ ก็ได้เวลาป้ายยาพี่ติดฝน! วันนี้ขอเปิดกรุไอเท็มพกติดตัวฉบับแฟนคลับเติ้ลเฟิร์สวันคนนี้หน่อย 💖 🍎🐑 AppleSheep: เคส & Phone Charm ลาย Cinnamoroll จับคู่กับ Griptok Pompompurin สุดคิ้วท์ 🌟 Sanrio: พวงกุญแจใส่การ์ดพี่เติ้ลจาก Central Sanrio (พร้อมเข็มกลัด Giveaway
Thumperlilbunny

Thumperlilbunny

ถูกใจ 283 ครั้ง

ภาพแสดงอุปกรณ์สำหรับโปรแกรมฮอร์โมนไดเอทบาลานซ์เดือนที่ 2 ประกอบด้วยถุงคลินิก เอกสารคู่มือการวัดผักและข้อมูล HCG พร้อมหลอดฉีดยา
ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงคนหนึ่งนอนอยู่บนเตียง แสดงถึงอารมณ์และความรู้สึกส่วนตัวของผู้เข้าร่วมโปรแกรม
ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและยาต่างๆ ที่ใช้ในโปรแกรมสุขภาพ พร้อมตารางการรับประทานยาและวิตามินที่จัดเตรียมไว้ในกล่องแบ่ง
✅ อัพเดทการดูแลสุขภาพเดือนที่ 3 Nooo!! สปอนเซอร์
อัพเดทสุขภาพ ไม่ได้สปอนเซอร์ใดๆกับทางคลินิกอยากแชร์ประสบการณ์ล้วนๆ รีวิวประสบการณ์: ในเดือนแรกที่ฉีดแต่ตัวฮอร์โมน balance และปรับเลือกอาหารที่แพ้ออกไปลดได้ประมาณ 5 โล ทางคลินิกแนะนำให้ฉีดฮอร์โมนต่อในเดือนที่ 2 เพื่อปรับสมดุลทำให้การนอนและการกินเป็นเรื่องปกติมากหลีกเลี่ยงอาหารได้ถูกต้อง กินอิ่มไม่จ
Funkyann

Funkyann

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "3 ทริค จัดการเวลา ทำคอนเทนต์วันละ 30 นาที ก็ปังได้ สำหรับชาวทำงานออฟฟิศ!" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @muayioey บนโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อปและของตกแต่ง
ภาพแสดงทริคที่ 1: "สูตร Batching" แนะนำให้ถ่ายรูปสต็อกไว้เยอะๆ ในวันหยุด และใช้เวลาหลังเลิกงานวันจันทร์-พุธ แต่งรูป/ทำปก ส่วนวันพฤห��ัสบดีเขียนแคปชั่นและแฮชแท็ก
ภาพแสดงทริคที่ 2: "ใช้เวลา 'เศษเสี้ยว' ให้เป็นประโยชน์" โดยใช้ช่วงพักเที่ยงดูเทรนด์, ช่วงเดินทางพิมพ์โครงเรื่อง และก่อนนอนตอบคอมเมนต์เพื่อกระตุ้น Algorithm
🕚✨3 ทริคจัดการเวลา ทำคอนเทนต์วันละ 30 นาทีก็ปังได้
แชร์ 3 ทริคปั้น Lemon8 ฉบับคนทำงานประจำ (ก็ปังได้) ✨️ ​"ใครบอกว่าทำงานประจำแล้วทำคอนเทนต์ไม่ได้? 👩‍💻✨ สารภาพว่าเมื่อก่อนก็เคยท้อค่ะ เลิกงานมาก็อยากนอนแล้ว... แต่พอจับจุดได้ว่าต้อง 'บริหารพลังงาน' ไม่ใช่แค่บริหารเวลา ชีวิตก็ง่ายขึ้นเยอะ! ​วันนี้มาแชร์ระบบที่ใช้จัดการเวลา ฉบั
มุหมวยไดอารี่ 🍅

มุหมวยไดอารี่ 🍅

ถูกใจ 17 ครั้ง

100 สิ่งที่ทำแล้วจะไม่มีวันเสียใจ 🪞✨
📣 #ซิสชวนคุย 100 สิ่งที่ทำแล้วจะไม่มีวันเสียใจ 🪞✨ เคยไหมที่อยากย้อนเวลากลับไปทำอะไรบางอย่าง? ลองมาเช็กลิสต์ 100 สิ่งนี้ แล้วคุณจะไม่มีวันพูดคำว่า "เสียดาย" อีกเลย! . 1. เรียนรู้ภาษาที่สอง 2. ฝึกเล่นดนตรีสักชิ้น 3. พัฒนาทักษะที่ใช้ในการทำงาน 4. อ่านหนังสือให้ได้อย่างน้อยเดือนละเล่ม
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 287 ครั้ง

สรุปผลลัพธ์ 116 วัน! 📈 เมื่อตัวเลขบนตราชั่งไม่ได้บอกแค่ 'น้ำหนักที่ลดลง' แต่บอกถึง 'กล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้น'
สรุปผลลัพธ์ 116 วัน! 📈 เมื่อตัวเลขบนตราชั่งไม่ได้บอกแค่ 'น้ำหนักที่ลดลง' แต่บอกถึง 'กล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้น' และ 'อายุร่างกายที่เด็กลง' ใครอยากเห็นการเปลี่ยนแปลงของตัวเองบ้างคอมเมนต์มาคุยกันหน่อยค่า 👇" #ติดเทรนด์ #ออกกำลังกาย #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ฟิตหุ่น
Keaw DailyFit😊😊😊

Keaw DailyFit😊😊😊

ถูกใจ 8 ครั้ง

แพลนเที่ยวฮ่องกง 4 วัน 3 คืน ปี2025 แบบฉบับคนขี้เกียจ
รีวิวแพลนเที่ยวฮ่องกงตามสไตล์เรา 🇭🇰✈️ Tsim Sha Tsui Centre เราไปช่วง 9-12 ธันวาคม ปี2025 เราว่าเป็นอีกช่วงที่เหมาะกับมาฮ่องกงเลย เพราะอากาศค่อนข้างดี สถานที่ต่างๆตกแต่งด้วยตรีม คริสมาส🎄ทำให้ vibe ออกมาดีมาก เหมาะกับการมาบูสอีเนอจี้ช่วงสิ้นปีสุดๆ ถ้าไปอีกเราก็จะเลือกมาช่วงนี้อีก🥹 ⭐️เริ่มจาก
ปล่อยจอยไดอารี่

ปล่อยจอยไดอารี่

ถูกใจ 2 ครั้ง

เลิกวิ่งมาเดินวงรี 30 วัน... ผลลัพธ์จึ้งเกินคาด!
สารภาพเลยว่าเมื่อก่อนเกลียดการคาดิโอมาก🥹 วิ่งทีไรเจ็บเข่าทุกที แถมขาดูล่ำขึ้นด้วย จนมาลองเปิดใจให้ 'เครื่องเดินวงรี' (Elliptical) แบบจริงจัง 30 วัน ผลคือ... ขาเรียวขึ้นจริง และก้นที่เคยแบนๆ มันดูเด้งขึ้นเฉยเลย‼️ ต้องบอกว่าเราไม่ได้แค่ปั่นไปเรื่อยๆ นะคะ แต่ลองปรับเทคนิคตามนี้: * ทิ้งน้ำหน
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 48 ครั้ง

🥳ประกาศผู้ชนะรางวัล #วันละโพสต์🥳
🎉ประกาศรายชื่อผู้ชนะรางวัลจากกิจกรรม #วันละโพสต์ ขอแสดงความยินดีกับผู้ชนะทุกท่าน และขอบคุณสำหรับโพสต์ปัง ๆ จากผู้ร่วมกิจกรรมทุกคนเล๊ยยย!🎊 เลื่อนภาพดูผู้ชนะเลย!👉🏻 🥇 รางวัลใหญ่ iPhone 17 256GB ไม่ระบุสี 1 รางวัล @ฝนคนที่ชอบดูแลตัวเอง 🥈 รางวัล Let's Move Fitness Kit จำนวน 10 ท่าน 🏷️
Lemon8 Campaign

Lemon8 Campaign

ถูกใจ 256 ครั้ง

เริ่มต้นวันใหม่กับเดือนสุดท้ายของครึ่งปีแรก🥰
เริ่มต้นเช้าวันใหม่... กับเดือนสุดท้ายของครึ่งปีแรก ณ เวลานี้ หลายๆ คน อาจตั้งคำถามกับตัวเอง ... เราทำอะไรไปบ้างแล้ว ... ... อะไรบ้างที่ยังไม่ได้ทำ ... ... อะไรบ้างที่แค่ 'คิด' แต่ยังไม่ 'ลงมือ' ... ... อะไร 'สำเร็จ' .. ... อะไร 'ล้มเหลว' ... แต่ ... ทุกค
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 15 ครั้ง

🪄เสกวันที่ใจร้ายให้กลายเป็นดีด้วยใจตัวเอง☔️🔮
👉🏻เปลี่ยนวันใจร้าย ให้กลายเป็นวันที่ดีด้วย "3 มนตร์ฮีลใจ" ฉบับแม่มดรักตัวเอง 🔮🧸 วันไหนที่รู้สึกว่าโลกใจร้าย สภาพแวดล้อมไม่เป็นใจ หรือเจอเรื่องชวนหงุดหงิด ลองหยิบไม้กายสิทธิ์ในหัวใจขึ้นมา แล้วร่ายคาถากันดูนะคะ 🔮 มนตร์ 1: ชีวิตไม่ได้แย่ เรื่องแย่มันแค่วันละ 'บางนาที' ☯️ มนตร์
น้องเป็ดโลมา

น้องเป็ดโลมา

ถูกใจ 0 ครั้ง

3วัน2 คืน กินอะไรไปบ้างที่โอซาก้า 🇯🇵🍁🍽️
ทริปปุปปัปทัวร์ 3วัน2คืน มาดูกันว่าได้กินอะไรไปบ้าง Ourlog Coffee Honmachi 🥯🥨🥐 เป็นร้านคาเฟ่ที่มีหลายสาขาเลย แต่เราเลือกไป Honmachi เพราะว่าอยู่แกงกระหรี่ที่ปักหมุดไว้ เราสั่งลาเต้เย็น และ ช็อคโกแลตร้อน ร้านมีเมล็ดกาแฟให้เลือกด้วยนะ น่าจะถูกใจสายกาแฟ ☕️ และยังมีขนมปังอื่นๆ แต่เรากินไม่ไหว
Journey of ออ

Journey of ออ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเดินทางท่องเที่ยวจูไห่-มาเก๊า 4 วัน 3 คืน โดยมีผู้หญิงคนหนึ่งในอิริยาบถต่างๆ เช่น ถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำ, ยืนอยู่หน้าประติมากรรมฉลามวาฬ, นั่งในร้านกาแฟ และยืนอยู่กลางแจ้งพร้อมวิวเมือง โดยมีข้อความระบุว่าเป็นการรีวิวค่าใช้จ่ายไม่เกิน 15,000 บาท
รีวิวค่าใช้จ่าย จูไห่-มาเก๊า 4 วัน 3 คืน🇨🇳🇲🇴 ไม่เกิน 15,000 ฿💰
สรุปค่าใช้จ่าย จูไห่-มาเก๊า 4 วัน 3 คืน💶📱💙 ✈️ค่าตั๋วเครื่องบินไป-กลับ (Macau Air) = 4990฿ (รวมน้ำหนักกระเป๋า 32 kg) 🏩ค่าที่พักจูไห่ 2 คืน = 2432.5฿ (𝑷𝑼𝑳𝑳𝑴𝑨𝑵 𝒁𝑯𝑼𝑯𝑨𝑰 𝑯𝑶𝑻𝑬𝑳) 🏩ค่าที่พักมาเก๊า 1 คืน = 1598.75 ฿ (𝒀𝑶𝑯𝑶 𝑻𝒓𝒆𝒂𝒔𝒖𝒓𝒆 𝑰𝒔𝒍𝒂𝒏𝒅 𝑹𝒆𝒔𝒐𝒓𝒕𝒔 𝑾𝒐𝒓𝒍𝒅 𝑯𝒐𝒕𝒆𝒍) 📲E-sim 100 GB 4 วัน = 218.68฿ (Trip.com)💙 🫆
ᴰᴬᴰᴬ🐽

ᴰᴬᴰᴬ🐽

ถูกใจ 5 ครั้ง

BTS: Creator "ต้องไปต่อ" ทั้งที่ "ไม่มั่นใจ" ... เบื้องหลังความสลัวข้างในก่อนงานสำคัญวันนี้ค่ะ
BTS: Creator "ต้องไปต่อ" ทั้งที่ "ไม่มั่นใจ" ... เบื้องหลังความสลัวข้างในก่อนงานสำคัญวันนี้ค่ะ "ก่อนจะถึงงานสำคัญในวันนี้... พี่มะขิ่นแวะมาลงเบื้องหลัง (Behind The Scenes) ที่ไม่ได้สวยหรูให้ทุกคนดูค่ะ สารภาพจากใจจริงเลยค่ะว่าตอนนี้รู้สึก 'นอย' และดิ่งมาก... 😢 เร
PK. Mahkin

PK. Mahkin

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าจอเครื่องปั่นจักรยานออกกำลังกาย Technogym แสดงผลการออกกำลังกาย เช่น เวลา 33.13 นาที, แคลอรี่ 140 kcal, ระยะทาง 7.43 กม. และความเร็ว 13 rpm/spm พร้อมข้อความ '7 days challenge ปั่นจักรยานในฟิตเนส น้ำหนักลด 2 โล!' และสัญลักษณ์จักรยานกับคนยกน้ำหนัก
ปั่นเพลินๆแค่วันละครึ่งชม.~
บอกลาขาเบียด! 🚲 ลองปั่นจักรยาน 7 วันติด ผลลัพธ์เกินคาดมากกก! ตอนแรกคิดว่าจะไม่รอด แต่พอครบ 7 วัน สิ่งที่เห็นชัดเลยคือ 'ความอึด' ค่ะ จากที่เคยหอบตั้งแต่นาทีแรกๆ ตอนนี้ปั่นเพลินมาก! ใครกำลังมองหาวิธีเบิร์นที่ไม่กระแทกเข่า แนะนำเลย ✅ น้ำหนัก: 69 -> 67 ✅ ความรู้สึก: ตัวเบาขึ้น หลับสบายสุดๆ
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 16 ครั้ง

เด็กหอที่ไม่ออกจากห้อง ทำอะไรบ้างในวันหยุด 🏡🌞 ฉบับอินโทรเวิร์ต
อากาศร้อน + ชอบอยู่แต่ห้อง มีกิจกรรมอะไรทำให้ไม่น่าเบื่อ 1.ลงเวรปุ๊บ อันดับแรก “กินข้าวเช้า” กองทัพเดินด้วยท้อง เติมเพียวมัทฉะ + ทอดมันหมูมะพร้าวอ่อนพร้อมข้าวเหนียว อร่อย ! มื้อนี้ราคา 30+40=70฿ 2.เติมหนัง “เขมจิราต้องรอด” อยากดูมากตั้งแต่ทีเซอร์แรกๆที่หนังยังไม่มีกำหนดฉาย พึ่งได้เริ่มดูใน Netf
หงส์เพลิง

หงส์เพลิง

ถูกใจ 11 ครั้ง

มึงเก่งมากแล้วที่ผ่านมาได้จนถึงทุกวันนี้
Using the images I'm going to upload to create a soft, emotional black and white art. Let the formation be as follows: On the left: a child version of me (from a childhood photo) looking with an innocent smile to the right, with 1988 written above it. On the right: A present version of me
Xiththi

Xiththi

ถูกใจ 21 ครั้ง

โทษที วันนี้ชีวิตฉันสำคัญที่สุด
โทษที วันนี้ชีวิตฉันสำคัญที่สุด 'อย่าให้เสียงคนอื่นกลบเสียงหัวใจของเรา เป็นแบบที่เราต้องการนั่นแหละดีที่สุดแล้ว' หนังสือความเรียงขนาดสั้นพร้อมภาพประกอบแสนอบอุ่น ฮีลใจ บอกเล่าความคิดความรู้สึกของผู้เขียนเมื่อเผชิญกับเรื่องราวต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน ขณะที่ในใจก็สงสัยไปด้วยว่า “ฉันเป็นคนแบบ
ฟ้าใสหัวใจชื่นบาน🌈🌥️🌝

ฟ้าใสหัวใจชื่นบาน🌈🌥️🌝

ถูกใจ 2 ครั้ง

อย่าหยุดจนกว่าจะถึงวันที่ภูมิใช้ในตัวเอง
​"Don't stop until you're proud." ไม่มีใครสามารถทำให้คุณรู้สึกด้อยค่าได้ ถ้าคุณไม่ยอมรับมัน วันนี้คุณเก่งมากแล้วครับที่ยังสู้มาถึงตรงนี้! #เธรดความรู้สึก #เธรด #กำลังใจให้ตัวเอง #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์
❤️SOM∆HUAWEI❤️

❤️SOM∆HUAWEI❤️

ถูกใจ 2 ครั้ง

90 วันสุดท้ายก่อนปีใหม่! ชีวิตดีจริง ✅💓
1. ชาเลนจ์: กู้ชีพเงินในกระเป๋า 💸 (โฟกัส: การเงิน) สิ่งที่ต้องทำ: ลองทำตาม "ทริค 6 โหล" ที่เราคุยกันค่ะ แต่เน้นแค่ 3 โหลหลัก คือ 55% (จำเป็น), 10% (อิสระทางการเงิน/เก็บจริง), และ 10% (เปย์ตัวเอง/PLAY) ผลลัพธ์ที่ได้: ภายใน 90 วัน คุณจะเริ่มเห็นเงินเก็บในโหล FF และเรียนรู้วิธีการใช้เงิน
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 224 ครั้ง

วัย 40+ ที่เหนื่อยกับโลก ลองใช้ 7 วันนี้กอดตัวเองดูนะคะ 🤍
#โตขึ้นจึงรู้ว่า เพื่อนที่ดีที่สุดที่ควรดูแล คือ "ตัวเราเอง" ​วัย 40+ อย่างเรา ผ่านอะไรมาเยอะจนบางทีก็ลืมถามตัวเองว่า "ไหวไหม?" วันนี้รุ้งอยากแชร์ไอเดีย Challenge สั้นๆ 7 วัน เพื่อกลับมา สนิทกับตัวเองอีกครั้งค่ะ ​วันที่ 1️⃣: ฟังเสียงข้างใน ลองอยู่เงียบๆ ไม่จับมือถือ 15 นาที แล้ว
Rung & Rest

Rung & Rest

ถูกใจ 9 ครั้ง

🏝️ Koh Larn 3 วัน 2 คืน งบเท่าไหร่?
ใครกำลังแพลนไปเกาะล้าน เซฟโพสต์นี้ไว้เลย 💛 เค้าไปกัน 5 คน เดินทางจากกรุงเทพฯ แบบไม่เอารถไป สรุปค่าใช้จ่ายจริงต่อคนมาให้แล้ว 👇 🚍 Day 1 📌 รถตู้ กรุงเทพฯ - พัทยา 140 บาท/คน 📌 เรือสปีดโบ๊ท 130 บาท/คน 📌 มื้อกลางวัน 🍽️ ร้านยกยอโภชนา คนละประมาณ 200-300 บาท 📌 มื้อเย็น 🦞 บุฟเฟต์ซีฟู้
Akrcha 🌿 Review & Lifestyle

Akrcha 🌿 Review & Lifestyle

ถูกใจ 2 ครั้ง

Vocabs Day4 | คำเพียงวันละหน่อย
จากหนังสือ 'รู้ศัพท์แค่นี้ พูดอังกฤษดีตลอดชีวิต' Pre-order หนังสือ,คอร์สเรียนครูพิณ หนังสือที่รวบรวมคำศัพท์พื้นฐานใช้สนทนา 3000 คำ แบ่งเป็นหมวดหมู่ ช่วยให้จำได้ง่าย E-book 700.- Book 750.- (จากราคาปกติ 3,950.-) +ปรึกษาการเรียนกับครูพิณโดยตรง +แถมคอร์สวิดีโอ Grammar Basics ฟรี
krupin_english

krupin_english

ถูกใจ 0 ครั้ง

พื้นที่สีเขียว🍵 ฮีลใจวันหยุด ที่ร้าน northlandtea cafe ,นนทบุรี
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น เห็นคาเฟ่นี้ในตต. เราสายชาเขียวจะพลาดได้ไง จิบชาเขียวอุ่นๆ ในคาเฟ่ที่บรรยากาศอบอุ่น ฟังดนตรีสดเพลินๆ วันนี้เราสั่งเมนูยอดฮิตอย่าง hot matcha latte ที่ร้านตกแต่งสุดน่ารักด้วยลายดอกเดซี่ ที่อร่อยมาก หอมละมุน กลมกล่อม และเมนูแนะนำของทางร้าน jasmine pistachio cloud ชาเ
Missdarling

Missdarling

ถูกใจ 9 ครั้ง

ฉบับกลับมาคุมอาหารวันที่ 3/30
วันนี้ประมาณ 1700 แคล โปรตีน 130 กรัม คาร์บ 152 กรัม ไขมัน 53 กรัม นมกล่องสุดท้ายแล้ววีคนี้ …. ตั้งใจจะกินโปรตีนจากเนื้อสัตว์ให้เยอะขึ้นหน่อย วันนี้เวท 1 ชั่วโมง 🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️ #คุมแคล #lemon8ไดอารี่ #whatieayinaday #คุมอาหารออกกําลังกาย
naralifts.exe 🏋🏽‍♀️🍳

naralifts.exe 🏋🏽‍♀️🍳

ถูกใจ 17 ครั้ง

วันหยุดนี้ที่นครนายก 📍 เช็คอินความสดชื่น✨⛰️
ชาร์จแบตให้ชีวิต กับวิวเขื่อนที่ว่าสวยที่สุดในนครนายก! ⛰️💦 ใครกำลังหาที่เที่ยวใกล้กรุง ห้ามพลาดที่นี่เลยนะ 1 Day Trip ที่เติมเต็มใจได้ทั้งสัปดาห์ 🚗💨 นครนายก ไม่ได้มีแค่เขื่อน แต่วิวที่นี่คือที่สุดของความผ่อนคลาย! #ไปเที่ยวนครนายกกัน #เที่ยวนครนายก #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับ
Jrt_orange🍊

Jrt_orange🍊

ถูกใจ 224 ครั้ง

🌸สวัสดีความหวานวันนี้🌸
มาทำความรู้จักกับโฮย่าแสนหวาน..ที่ชื่อ.. Hoya ‘Sweet Scent’ กันค่ะ🌸 Hoya 'Sweet scent') คือโฮย่าลูกผสมยอดนิยมในไทย มีลักษณะเด่นคือดอกสีชมพูอ่อนถึงชมพูหวาน กลิ่นหอมหวานคล้ายน้ำหอมหรือขนม โดยเฉพาะในช่วงหัวค่ำและเช้ามืด ดอกสวย สีชมพู หวานๆ เลี้ยงง่าย ชอบแสงแดดรำไร อากาศถ่ายเทสะดวก #hoy
มุมเล็กๆของคนรักต้นไม้

มุมเล็กๆของคนรักต้นไม้

ถูกใจ 6 ครั้ง

กว่าจะมีวันนี้ ไม่มีใครเห็นวันที่เราร้องไห้เงียบ ๆ 🤍
กว่าจะมีวันนี้ เราเคยเป็นคนที่ไม่มั่นใจในตัวเองมาก ๆ เคยคิดว่าตัวเองทำอะไรก็ไม่เก่งพอ เคยเหนื่อยกับการเรียน การใช้ชีวิต และการพยายามทำให้ทุกคนพอใจ มีหลายวันที่ยิ้มให้คนอื่น แต่กลับมานั่งเงียบคนเดียว มีหลายครั้งที่อยากยอมแพ้ เพราะรู้สึกว่าทำดีแค่ไหนก็ยังไม่พอ แต่พอมองย้อนกลับไป… เราผ่านมัน
𝐵𝑒𝓃𝒿𝒶𝓁𝒶𝓀𓍯

𝐵𝑒𝓃𝒿𝒶𝓁𝒶𝓀𓍯

ถูกใจ 4 ครั้ง

100 นิสัยที่ทำให้มึงรวย👍 ขออนุญาตแชร์ค่ะ
100 นิสัยที่ทำให้มึงรวย 1. ใช้เงินให้น้อยกว่าที่หาได้ 2. จดรายรับรายจ่ายทุกวัน 3. รู้ว่าเงินหายไปกับอะไร 4. แยกเงินใช้ เงินเก็บ เงินลงทุน 5. ไม่ซื้อของเพราะอารมณ์ 6. อย่าซื้อเพื่ออวดคนอื่น 7. รอ 24 ชั่วโมงก่อนซื้อของแพง 8. เก็บเงินก่อนใช้ 9. มีเงินฉุกเฉิน 10. ไม่ยืมเงินมั่ว ๆ 11. ไม่เป
Auyai

Auyai

ถูกใจ 257 ครั้ง

Türkiye งบ 55,000 : 8 วันฉ่ำๆ ✈️
งบค่าใช้จ่ายต่อคน ประมาณ 55,000 บาทนะคะ 🧳 อุณหภูมิ 2-8'c และมีหิมะ ในวันที่เราจะขึ้นภูเขาไปดูสกีกันค่ะ ❄️ Istanbul - Göreme ... ✈️ค่าตั๋วเครื่องบิน บินไปกลับ จากประเทศไทย ไปตุรกี ✈️ค่าตั๋วเครื่องบิน บินไปกลับ ภายในประเทศ 🚘ค่ารถเช่า ซึ่งเทลลี่เลือกเป็น Hyundai Tucson ค่ะ คันใหญ่ขับส
𓍯𓂃𓏧STALELeY

𓍯𓂃𓏧STALELeY

ถูกใจ 5 ครั้ง

✨ 3 วิธีรีเซ็ตใจวันที่โลกไม่เป็นใจ How to Survive a Bad day
สวัสดีเดือนกุมภา69นะคะ โอ้โหกว่าจะผ่านมกรามาได้ เดือนนึงเหมือนหกเดือนนนน🥲 หลายๆคนคงได้เจอทั้งวันดีและร้ายกันมาตั้งแต่ต้นปี มาค่ะวันนี้เราเอาวิธีต่อสู้วันร้ายๆมาฝาก เพื่อเป็นภูมิคุ้มกันในอีก 11 เดือนข้างหน้านี้และตลอดไป เริ่มค่ะ🔽 1. กฎ ‘5 Minutes Venting’ : ระบายออกมาให้จบ แล้วกดปิดสวิตช์ 🚫 • วิ
Porgressive🤍✨

Porgressive🤍✨

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพรวมกิจกรรมวันเด็ก 2569 แสดงโปรโมชั่นจาก 7-Eleven, Max Mart, McDonald's และ Moshi Moshi ที่เสนอของฟรีและส่วนลดสำหรับเด็กในวันเด็กแห่งชาติ
Event วันเด็ก 2569
เพิ่งนึกได้ว่าพรุ่งนี้วันเด็ก 2569 เลยแวะมาแชร์สถานที่จัดกิจกรรมจ้า (กทม.) ใครมีข้อมูล ก็แวะมาแชร์กันได้น้า #ต้อนรับ2026 #lemon8ไดอารี่ #วันเด็ก2026
panarn story

panarn story

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงรายละเอียดการถอนเงิน 60 ดอลลาร์สหรัฐฯ โดยมีค่าธรรมเนียม 0.6 ดอลลาร์สหรัฐฯ ทำให้ได้รับสุทธิ 59.40 ดอลลาร์สหรัฐฯ ผ่าน Skrill ในวันที่ 2 กันยายน 2568 สถานะการทำธุรกรรมสำเร็จ
ถอนเงิน 60$ ค่าธรรมเนียม 0.6$
ถอนตังค์วันที่ 2 กันยายน 2568 #รายได้เสริม #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์
P-P

P-P

ถูกใจ 71 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม