てくてく日記60日(48日目)

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... もっと見る「てくてくエンジェル」は、まるでたまごっちのようにキャラクターを育てながら歩く新感覚の歩数計アプリです。筆者も48日目の記録で、キャラクター「ペんジェル」がアダルト期に入り、歩数ノルマの達成やジェム、ライフの獲得に励んでいます。 このアプリは加速度センサーを活用しており、単なる歩数計とは違い、歩いた歩数に応じてキャラクターが進化していく楽しみがあります。今回の60日間チャレンジの中で、毎日のノルマを1日4000歩に設定し、公園の展望台まで歩くコースを選びました。展望台では家族連れも多くにぎわっていましたが、駐車場も入場料も基本無料で利用できるため、財布に優しいのも魅力です。 物価や税金が上がり続ける中で、こうした無料で楽しめるスポットは貴重です。筆者は普段からおでかけ派として、こうした公園や自然の中で一人時間を大切にしつつ、健康維持を兼ねて歩く習慣を続けています。特に最近はスマホ連携型の歩数計や育成アプリが増え、ゲーム感覚で健康管理ができるので、運動不足の解消に最適です。 今後も天使までキャラクターを進化させる目標に向かって、日々のウォーキングを継続していきたいと思います。皆さんも無料の公園散歩をしながら、てくてくエンジェルのような楽しい歩数計アプリを試してみてはいかがでしょうか?コストを抑えつつ心身ともに健康的な生活が送れますよ。

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てくてく日記60日(43日目)
そろそろ日中に歩くのが罰ゲーム的に暑くなってきた 真夏は35℃オーバーが続くこの公園には休憩所以外、日陰がほとんど無い!! 公園撮影は #osmopocket3 #おでかけ派の休日 #私の一人時間 #最近ハマってること #健康グッズやフェムケア
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てくてく日記60日(36日目)
そろそろ日向がキツくなってきた 散歩コースにはほとんど日陰がないから熱中症には要注意だ 公園撮影は #osmopocket3 #私の一人時間 #おでかけ派の休日 #健康グッズやフェムケア
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てくてく日記60日(46日目)
2日連続サボってしまった… ノルマが減ってしまった (内心かなりホッとしてる😮‍💨) 普段歩かないものには5000と4000の差は大きい 公園撮影は #osmopocket3 #おでかけ派の休日 #私の一人時間 #最近ハマってること
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てくてく日記60日(42日目)
またサボってしまった… サボりグセがついたかな キャラは退化してサルに戻った (人型キャラよりは可愛い) 公園撮影は #osmopocket3 #おでかけ派の休日 #私の一人時間 #最近ハマってること #健康グッズやフェムケア
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てくてく日記60日(40日目)
先月、キレイなピンクの花を咲かせてた果樹園 桃だと思ってたが…違うよね、コレ 公園撮影は #osmopocket3 #おでかけ派の休日 #私の一人時間 #最近ハマってること #健康グッズやフェムケア
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てくてく日記60日(32日目)
30日は動画を撮り忘れ、31日目はサボりました 結果、くまジェルに退化しました ぼぶジェルはライフ🩷が少しでも減ると退化します 今日、歩き終わってノルマを達成したらライフが満タンになって再びぼぶジェルに進化しました 公園撮影は #osmopocket3 #私の一人時間 #健康グッズやフェムケア #散歩
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てくてく日記60日(29日目)
今日は家の前に工事車両が停まっていたので出かけるのが夕方になってしまった… 歩いてる途中に「蛍の光」が流れてきたのでコースカットしてきた 公園撮影は #osmopocket3 #私の一人時間 #健康グッズやフェムケア #ウォーキング
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てくてく日記60日(8日目)
さっきまで雨降ってたのに急に晴れてきたぞ よし、今のうちだ!! 公園着いたらまた曇ってきた 雨雲レーダー見たら1時間後に雨が降るみたい 1時間あれば十分だ …10分くらいで降ってきた しかし、果樹園はキレイだな 果樹園内に遊歩道作ってほしいな… 公園撮影は #osmopocket3 #春色にずっきゅん #健康グッズやフェムケア #万歩計 #ウォーキング
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てくてく日記60日(17日目)
育成歩数計「てくてくエンジェル」 歩いてキャラを進化させていくゲーム歩数計 最終目標は設定日数内にキャラを天使まで進化させて、旅立たせること 設定日数は30、60、90、120から選べる ノルマは3000〜10000から選べる(自動設定もある)  ノルマを達成していくとジェム💎とライフ(♥ハート)が増えていきキャラが進化する。何に進化するかはジェムとライフの数で決まる。 ノルマ未達成だとジェムとライフが減り退化する 未達成が何日も続きライフが0になるとキャラは書き置きして家出する (家出→GAMEOVERで最初から) ノルマ設定が自動の場合は2日
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てくてく日記60日(35日目)
もうすぐGWだけど… めっちゃ人来るだろうなぁ… また、休憩所陣取られて座れないんだろうなぁ (地べたに座るけど😆) 公園撮影は #osmopocket3 #私の一人時間 #健康グッズやフェムケア #散歩
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てくてく日記60日(37日目)
今日は涼しく歩きやすかった 広場ではマーチングバンドの練習をしてた 先週も練習してたし、大会が近いのかな… 公園撮影は #osmopocket3 #おでかけ派の休日 #私の一人時間 #最近ハマってること
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てくてく日記60日(15日目)
天気予報が見事に外れて一日中厚い雲が覆ってた そして今日は寒い 昨日まではTシャツ1枚で歩いてたが、さすがに今日はTシャツ1枚じゃキツい 公園撮影は #osmopocket3 #春を感じた瞬間 #私の一人時間 #ウォーキング
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てくてく日記60日(25日目)
ついに人型に進化した しかし…人型はあまり可愛くないなぁ… 次に発売するなら「てくてくアニマル」で全部動物系にして欲しい (後継機なんて出る事はまず無いだろうが…) 公園撮影は #osmopocket3 #私の一人時間 #健康グッズやフェムケア #春を感じた瞬間
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てくてく日記60日(24日目)
今日は久しぶりに将軍塚に来た 京都では有名な夜景スポットであり、心霊スポットでもある 現地撮影は #osmopocket3 #私の一人時間 #春を感じた瞬間 #健康グッズやフェムケア
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てくてく日記60日(28日目)
育成歩数計「てくてくエンジェル」 歩いてキャラを進化させていくゲーム歩数計 最終目標は設定日数内にキャラを天使まで進化させて、旅立たせること 設定日数は30、60、90、120から選べる ノルマは3000〜10000から選べる(自動設定もある)  ノルマを達成していくとジェム💎とライフ(♥ハート)が増えていきキャラが進化する。何に進化するかはジェムとライフの数で決まる。 ノルマ未達成だとジェムとライフが減り退化する 未達成が何日も続きライフが0になるとキャラは書き置きして家出する (家出→GAMEOVERで最初から) ノルマ設定が自動の場合は2日
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てくてく日記60日(19日目)
暑い暑い暑い とにかく暑かった そして人が多かった 公園撮影は #osmopocket3 (4月16日に新型出ますね) #私の一人時間 #春を感じた瞬間 #ウォーキング
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てくてく日記60日(39日目)
たった1日サボっただけで退化とは… 厳しすぎる設定だ… 休日設定もないしブラック歩数計だな🤣 公園撮影は #osmopocket3 #おでかけ派の休日 #最近ハマってること #健康グッズやフェムケア
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てくてく日記60日(14日目)
いつも鳴き声だけ聞こえてたウグイス 今日は見れたよ カメラ望遠レンズついてないから引き伸ばしたらガビガビになった 早く新型のOsmoPocket4PRO出ないかなぁ (望遠、広角の二眼カメラ) 公園撮影は #osmopocket3 #春を感じた瞬間 #私の一人時間 #健康グッズやフェムケア
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てくてく日記60日(33日目)
ヤバい 2日続けて5000歩をオーバーしてしまった… 明日からノルマが増えてしまう😱 公園撮影は #osmopocket3 #私の一人時間 #健康グッズやフェムケア #ウォーキング
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てくてく日記(12日目)
育成歩数計「てくてくエンジェル」 歩いてキャラを進化させていくゲーム歩数計 最終目標は設定日数内にキャラを天使まで進化させて、旅立たせること 設定日数は30、60、90、120から選べる ノルマは3000〜10000から選べる(自動設定もある)  ノルマを達成していくとジェム💎とライフ(♥ハート)が増えていきキャラが進化する。何に進化するかはジェムとライフの数で決まる。 ノルマ未達成だとジェムとライフが減り退化する 未達成が何日も続きライフが0になるとキャラは書き置きして家出する (家出→GAMEOVERで最初から) ノルマ設定が自動の場合は2日
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てくてく日記(26日目)
歩き始めて26日目…合計歩数がもうすぐ10万歩になる 距離にして約70〜80キロ 関西だと神戸〜京都くらい 関東だと東京〜小田原くらい? 1日数千歩でも合計するとスゴいね😳 公園撮影は #osmopocket3 #ちょっといい時間 #春色にずっきゅん #趣味まみれ #健康グッズやフェムケア
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てくてく日記(22日目)
育成歩数計「てくてくエンジェル」 歩いてキャラを進化させていくゲーム歩数計 最終目標は設定日数内にキャラを天使まで進化させて、旅立たせること 設定日数は30、60、90、120から選べる ノルマは3000〜10000から選べる(自動設定もある)  ノルマを達成していくとジェム💎とライフ(♥ハート)が増えていきキャラが進化する。何に進化するかはジェムとライフの数で決まる。 ノルマ未達成だとジェムとライフが減り退化する 未達成が何日も続きライフが0になるとキャラは書き置きして家出する (家出→GAMEOVERで最初から) ノルマ設定が自動の場合は2日
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てくてく日記60日(16日目)
久々の快晴!! 朝はちょっと寒かったけど昼からは暑くなってきた 天気良いと色鮮やかになるねー 曇天と大違いだ 公園撮影は #osmopocket3 #私の一人時間 #春を感じた瞬間
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てくてく日記60日(13日目)
日曜日は人が多いね 休憩所に荷物や自転車置いて1日中陣取るのやめてくれないかな… (まだいるんですよ、そんな人種) 周囲の目気にならんのかな…恥ずかしいな (日本人じゃないかも…) ちゃんとした家族連れはテント持ってきてそこで昼食や休憩してます 公園撮影は #osmopocket3 #春を感じた瞬間 #私の一人時間 #お花見 #健康グッズやフェムケア
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てくてく日記(13日目)
たまには違う所も行かなきゃね と、いうことで今日は山城総合運動公園 大昔に国体会場になった場所 平日の寒い日でもけっこう人がいた 駐車場料金500円は痛い これがなければもっと来れるに… #今日のゆる日記 #コメ欄でゆるっと話そう #可愛い懐かしい大集合 #健康も痩せも増進 #ウォーキング
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てくてく日記(17日目)
育成歩数計「てくてくエンジェル」 歩いてキャラを進化させていくゲーム歩数計 最終目標は設定日数内にキャラを天使まで進化させて、旅立たせること 設定日数は30、60、90、120から選べる ノルマは3000〜10000から選べる(自動設定もある)  ノルマを達成していくとジェム💎とライフ(♥ハート)が増えていきキャラが進化する。何に進化するかはジェムとライフの数で決まる。 ノルマ未達成だとジェムとライフが減り退化する 未達成が何日も続きライフが0になるとキャラは書き置きして家出する (家出→GAMEOVERで最初から) ノルマ設定が自動の場合は2日
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てくてく日記(3日目)
育成歩数計「てくてくエンジェル」 歩いてキャラを進化させていくゲーム歩数計 最終目標は設定日数内にキャラを天使まで進化させて、旅立たせること 設定日数は30、60、90、120から選べる ノルマは3000〜10000から選べる(自動設定もある)  ノルマを達成していくとジェム💎とライフ(♥ハート)が増えていきキャラが進化する。何に進化するかはジェムとライフの数で決まる。 ノルマ未達成だとジェムとライフが減り退化する 未達成が何日も続きライフが0になるとキャラは書き置きして家出する (家出→GAMEOVERで最初から) ノルマ設定が自動の場合は2日
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てくてく日記(19日目)
4000歩くらいじゃポンデリング1個分すら消化できないのか😱 体力的にはこれが限界なので食う量を減らすしかないのか…😖 別にダイエットしてるわけじゃないけど、摂取カロリーより消費カロリーが少ないと…なんか気になる 公園撮影はOsmo Pocket3 ジンバル一体型なので歩きながら撮ってもブレ知らず (夜間歩行でもブレないよ) #ちょっといい時間 #今日のゆる日記 #健康も痩せも増進 #osmopocket3 #ウォーキング
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DAISOゴムバンド検証最終日🔥
【3日間検証🔥】 DAISOのゴムバンドで 脚痩せ&桃尻ゲットできるのか!?🍑 膝上にゴムバンドをつけて やったのはこの3つ👇 ①ゴムバンド足パカ ②クラムシェル ③ドンキーキック 3日間の結果は… 太もも −1cm👏 しかも… お尻丸くなってない?🍑💕 横から見るとちょっと上がってる気がする🥹 ゴムバンドで負荷かけるから ✔内もも ✔お尻上部 しっかり効く🔥 腹筋にもくるから一石三鳥❤️‍🔥 ただ… DAISOのゴムバンド 途中でくるくる丸まる🤣 これってあるある?笑 ゴムバンド使ったことある人 おすすめあっ
たま|最速で足痩せしたい主婦

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てくてく日記(30日目)
今日が最終日、たつのこ太郎は最後まで居座った 総歩数は約12万歩…よく歩いたもんだ 30日設定では1度下位種まで落ちると天使に進化させるのが大変なので次回からは60日以上の設定でやることにする (いつ飽きるかわからないけど…) 公園撮影は #osmopocket3 #趣味まみれ #ちょっといい時間 #春色にずっきゅん #健康グッズやフェムケア
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てくてく日記60日(26日目)
ついこの前まで草むらが真っ茶色だったのに… 植物の成長って早いね 滝の上のモミジも青々してきた ここから暑くなるにつれだんだん深緑になっていきます 公園撮影は #osmopocket3 #私の一人時間 #健康グッズやフェムケア #ウォーキング
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てくてく日記60日(22日目)
鶯の鳴き声がアチコチから聞こえてくる 歩くよりもゴザを敷いて一日中寝てたいものだ… 公園撮影は #osmopocket3 #私の一人時間 #春を感じた瞬間 #健康グッズやフェムケア #ウォーキング
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てくてく日記60日(27日目)
27日目で10万5千歩 1日の歩数がショボくても足せばすごい数字になる 公園撮影は #osmopocket3 #私の一人時間 #健康グッズやフェムケア #万歩計
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てくてく日記60日(18日目)
雨の合間に行ったが… しっかり途中で降ってきた 使用カメラ #osmopocket3 は防水じゃないから濡らさないようにしないと… #私の一人時間 #春を感じた瞬間 #ウォーキング
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てくてく日記60日(1日目)
60日設定初日 天使目指して歩いていきます 3000歩〜4000歩でおにぎり1個分のカロリー消費 よし、おにぎり1個余分に食べれるゾ😆 公園撮影は #osmopocket3 #趣味まみれ #春色にずっきゅん #健康グッズやフェムケア #ちょっといい時間
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てくてく日記60日(12日目)
今日は雨予報(80%)だけど降ってないうちに歩いてしまおう ぱんだをキープだ 公園撮影は #osmopocket3 #私の一人時間 #健康グッズやフェムケア #ウォーキング #春を感じた瞬間
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てくてく日記60日(34日目)
ノルマ達成と同時に「ぺろジェル」に進化した …人型あまり可愛くないなぁ 全キャラ動物系だと良かったのに… 公園撮影は #osmopocket3 #私の一人時間 #健康グッズやフェムケア #散歩
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てくてく日記60日(10日目)
幼年期にステージアップした キャラは上位種(二本足)のちゅんジェルだ 最初はペンギンだと思ったがスズメらしい… 現地撮影は #osmopocket3 #私の一人時間 #健康グッズやフェムケア #ウォーキング
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間違えて違う2日目先に投稿しちゃった💦
検証2日目の太ももは まさかの+1cm🌀 生理期間突入で むくみに勝てず💦 やる気もどっかいったー😭💦 でもここで諦めたらおわり! 今日もストレッチスタート❤️‍🔥 足を大きく開いて お尻をストン✨ つま先は前向き お尻は突き出す感じでね🍑 内ももえぐいぐらい伸びる〜🌈 むくみMAXだから 今日は2セットやるよ🔥 ラスト1日足は変わるのか!? 見届けてね💕 #脚やせ #ストレッチ #3日間検証
たま|最速で足痩せしたい主婦

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きんに君のランジトレ🔥2日目!
🔥3日間検証・2日目🔥 きんに君ランジで 足はどれくらい変わるのか!? 最速で脚やせ目指す 34歳・たまです! 2日目の太ももは… −0.5cm✨ 筋肉が目覚めた感じで 昨日より引き締まってきた🔥 【ランジトレ|効くところ】 ①フロントランジ → 前もも ②バックランジ → 太もも裏・お尻・内もも ③サイドランジ → 前もも・お尻・内もも ④ブルガリアンスクワット → お尻・股関節まわり・裏もも ⑤バックランジSP → 太もも・お尻 ※膝・腰に不安ある人は無理しないでね⚠️ もう足ブルブルで 続かーーーん🤣 でも、
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てくてく日記(28日目)
今日も進化なし 今回は失敗確定だな… 天使にならなくても一応お礼の手紙書いて旅立つんだけど…達成感がねぇ 公園撮影は #osmopocket3 #趣味まみれ #ちょっといい時間 #健康グッズやフェムケア #てくてくエンジェル
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てくてく日記(21日目)
青年期にステージアップした が、下位種(無足類)のままだ 今回は天使になれそうもない 中位種(四本足)けもの系からのひと系(二本足)へのランクアップはよくあるが…下位種(無足類)からのランクアップはほとんど見たことない 公園撮影は #osmopocket3 #今日のゆる日記 #健康も痩せも増進 #ちょっといい時間 #趣味まみれ
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てくてく日記(14日目)
少年期にステージアップしたけど まだ最下位種のじぇる系(無足類)だ そろそろ上位種のひと系(二本足)に進化させないとヤバい それより…このオヤジっちのできそこないみたいなのはなんだっ⁉️ ターバン巻いたオヤジっちやん 公園撮影は #osmopocket3 #今日のゆる日記 #健康も痩せも増進 #万歩計
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てくてく日記60日(6日目)
暑いです 既にTシャツ1枚で歩いてます 歩き終わるとTシャツとパンツが汗でベタベタ 来週からは短パンも履こうかと思案中 📹公園撮影は #osmopocket3 #春色にずっきゅん #趣味まみれ #健康グッズやフェムケア #ウォーキング
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てくてく日記60日(7日目)
育成歩数計「てくてくエンジェル」 歩いてキャラを進化させていくゲーム歩数計 最終目標は設定日数内にキャラを天使まで進化させて、旅立たせること 設定日数は30、60、90、120から選べる ノルマは3000〜10000から選べる(自動設定もある)  ノルマを達成していくとジェム💎とライフ(♥ハート)が増えていきキャラが進化する。何に進化するかはジェムとライフの数で決まる。 ノルマ未達成だとジェムとライフが減り退化する 未達成が何日も続きライフが0になるとキャラは書き置きして家出する (家出→GAMEOVERで最初から) ノルマ設定が自動の場合は2日
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てくてく日記60日(11日目)
順調に上位種(二本足)から上位種に進化しております。 ↓キャラのランク付け 二本足(上位種)ひと系 四本足(中位種)けもの系 無足類(下位種)じぇる系 前回は最初から最後までじぇる系だったので、今回はこの調子でいきたい …問題は雨だな 休み設定があれば良かったんだけどね 公園撮影は #osmopocket3 #健康グッズやフェムケア #ウォーキング #万歩計
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てくてく日記60日(5日目)
やった!!上位種の二本足だ てくてくエンジェルのキャラは以下にランク付けされてる 上位種→二本足(ひと系) 中位種→四本足(けもの系) 下位種→無足類(じぇる系) さらに各種から枝分かれしていろんなキャラがいる 公園撮影は #osmopocket3 #春色にずっきゅん #趣味まみれ #健康グッズやフェムケア
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40日目の結果は!?
脚やせ40日目の結果。 旦那のスキニー履いてみたら…👖 最速で脚やせ目指す 34歳たまです🙋‍♀️ 脚やせ40日目! 太もも 56cm → 48.5cm ふくらはぎ 36cm → 30.5cm 足首 21cm → 19cm ここまで変わった😭✨ 一度は頑張りすぎて 逆に太くなって落ち込んだけど… 毎日コツコツ続けたら ここまで来れた🥹💕 全体的に細くなって お尻もキュッとしてきた🍑 横から見ると 本当に違う🫣 そして… 旦那のスキニー履いてみたら え、待って… 履けてるんだけど😭💖 まだパツパツだけど😂
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てくてく日記(20日目)
今日は久しぶりに琵琶湖までドライブ 少し肌寒いけど歩くにはちょうどいい 撮影カメラは #osmopocket3 #春色にずっきゅん #今日のゆる日記 #健康も痩せも増進 #ちょっといい時間
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てくてく日記60日(設定)
今回は60日頑張ります。 途中で飽きなければいいが…😱 次こそ天使まで進化させよう ちなみに天使にはいくつかの種類があり どの天使になるかは設定日数で決まっている 120日設定では「大天使」になるらしい #趣味まみれ #健康グッズやフェムケア #てくてくエンジェル
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てくてく日記60日(3日目)
近所の植物園が毎年この時期、枝垂れ桜のライトアップやってるので散歩ついでに行ってきた 夜はまだちょっと冷えるね 撮影は夜間に強い #osmopocket3 (安定した夜間歩行撮影) #春色にずっきゅん #趣味まみれ #健康グッズやフェムケア
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てくてく日記60日(2日目)
少しずつ春らしくなってきましたね 今日、池でカワセミらしき鳥を見たんですが、こんなところにもくるんですね… 写真でしか見たことなかったけど、思ってたより小さかった…違う鳥だったのかな (見た目は青かった) 公園撮影は #osmopocket3 #趣味まみれ #春色にずっきゅん #健康グッズやフェムケア #ウォーキング
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てくてく日記(24日目)
気温15℃ 歩いていたら少し汗ばむちょうど良い温度 てくてくエンジェルの方は …あと6日しかないのにまだ下位種(無足類) キャラには上位種〜下位種があり、人間に足の数が近づくほど上位種になります 下位種(無足類)<中位種(四本足)<上位種(二本足) 上位種からでないと天使に進化しないので今回はヤバいです 公園撮影は #osmopocket3 #今日のゆる日記 #ちょっといい時間 #春色にずっきゅん #趣味まみれ
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てくてく日記(27日目)
今日は久しぶりに宇治公園まで行った 駐車場料金値上がりしてた😱 現地撮影は #osmopocket3 #趣味まみれ #ちょっといい時間 #春色にずっきゅん
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てくてく日記(16日目)
今日はマラソンイベントがあったので散歩コースを変更した ココ最近、散歩の時に親子連れがジョギングしてるのをたくさん見かけたけど…コレのために練習してたんだね 日記の方は中盤を越したが未だに下位種(無足類)だ はやく上位種(二本足)ひと系に進化してもらわないと…天使になれないぞ 上位種(二本足)ひと系、女の子、さる、かっぱなど 中位種(四本足)けもの系、ねこ、犬、かめなど 下位種(無足類)じぇる系、スライム、ヘビなど #今日のゆる日記 #健康も痩せも増進 #ウォーキング #osmopocket3
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