คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

Tekuteku ไดอารี่ 60 วัน (วันที่ 50)

อาจเป็นเพราะมันเริ่มร้อน.. ฉันรู้สึกว่าประชากรที่เดินได้ลดลง

เหลือเวลาอีกเพียง 10 วัน..

ฉันต้องกลายเป็นมนุษย์เร็ว ๆ นี้

เพนกวินติด

การยิงในสวนสาธารณะ..#osmopocket 3

สิ่งที่ฉันติดเมื่อเร็ว ๆ นี้ #เดิน

5/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม育成歩数計アプリ「てくてく」の魅力は、ただ歩数をカウントするだけでなく、歩くことでキャラクターが進化していく仕組みにあります。この日記でも紹介されているように、50日間のウォーキングを通じてキャラが『ペんジェル』と呼ばれるペンギン型から徐々に人型に進化する様子は、ゲーム感覚でモチベーション維持に効果的です。 私自身も同じように育成歩数計を利用しており、毎日のノルマをクリアするとジェムやライフが増えるシステムは、目標達成の喜びと次への励みを感じられます。特に暑くなり散歩人口が減る季節では、このような仕組みが心強く、歩く習慣を続ける原動力になっています。 また、この記事で使われている撮影機材や歩きながらの写真撮影も散歩の楽しみを広げます。自然の中での撮影は運動だけでなくリフレッシュにもつながり、ウォーキングをより楽しい時間に変えてくれます。自分のペースで無理なく歩きつつ、キャラクターの成長を楽しめるのがこのアプリの魅力です。 残り10日で人型へ進化させる目標もあり、計画的に歩数を積み重ねることで、達成感を味わいながら健康維持もできます。暑い季節でも工夫しながら散歩を続けるヒントとして、歩数計の設定やコース選びも参考にしてはいかがでしょうか。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เกมฮีลใจในวันที่เหนื่อยล้า 🤍
จุดเริ่มต้นมาจากตัวเราที่มีความเครียดค่อนข้างมาก เลยอยากหาวิธีทำให้ตัวเองดีขึ้น จนมาเจอแอพนี้ที่เราเล่นมาได้ประมาณ3เดือนแล้ว ตอนแรกไม่คิดอะไรแต่บอกตรงๆว่ามันได้ผลเกินคาดกว่าที่คิดมาก🩷 📍ชื่อแอพ Quabble •ทำอะไรได้บ้าง? ทำได้เหมือนเกมทั่วๆไปเลยคือ การดูแลน้องเป็ด💌 แต่งตัว✨ ปลูกดอกไม้🌷 สร้างบ้าน🏕
·。🪽ྀི

·。🪽ྀི

ถูกใจ 3493 ครั้ง

How to ฝึกภาษาอังกฤษจาก 0 ให้พูดคล่องภายใน 60 วัน ✨✅
ทำตามนี้อย่างสม่ำเสมอเชื่อว่าทุกคนเก่งขึ้นได้แน่นอน แต่อย่าลืมว่า ภาษาอังกฤษเป็นแค่ภาษา อย่าวัดมาตรฐานคนอื่นเพียงแค่เขาพูดไม่ได้ ✨💖 #เรียนภาษาอังกฤษง่ายๆ #ฝึกภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ถูกใจ 8776 ครั้ง

Noms แอปไดอารี่ & บันทึกเมนูอาหารที่น่ารักสุดๆ
แอปนี้น่ารักเกินเรื่องมาก 🥺🍱✨ จากแค่ “จดว่าแต่ละวันกินอะไร” กลายเป็นเหมือนทำไดอารี่อาหารเวอร์ชันคิ้วท์ๆ ไปเลย ทุกมื้อที่ถ่ายเข้าแอป จะถูกเปลี่ยนเป็นสติกเกอร์อาหารน่ารักอัตโนมัติ แถมเอาไปเด้งดึ๋งใน Physics Box ได้อีก สนุกแบบเผลอนั่งเล่นเพลิน 🫧🧃 สิ่งที่เราชอบมากคือ 🍳 มี AI ช่วยประเมินแคลอรีจา
Jemico🎀🫖🧸

Jemico🎀🫖🧸

ถูกใจ 362 ครั้ง

ภาพตึกสูงและทางเดินลอยฟ้าในเมือง พร้อมข้อความ “ยินดีกับแม่ๆค่ะ กฎหมายใหม่ ลาคลอดได้ 120 วัน” และอิโมจิหญิงตั้งครรภ์ แสดงถึงข่าวดีเรื่องสิทธิลาคลอดใหม่
ภาพพื้นหลังสีเขียว แสดงประกาศจากราชกิจจานุเบกษา เรื่อง กม.คุ้มครองแรงงานฉบับใหม่ มีผล 7 ธ.ค. 2568 เพิ่มสิทธิลาคลอด 120 วัน, ลาดูแลบุตรป่วย 15 วัน และ�สามีลาช่วยภรรยา 15 วัน พร้อมภาพพยาบาลอุ้มเด็ก
ภาพพื้นหลังเป็นผิวน้ำ มีข้อความแสดงความยินดีกับแม่ๆ และรายละเอียดกฎหมายลาคลอดสูงสุด 120 วัน โดยนายจ้างจ่ายค่าจ้างไม่เกิน 60 วัน ส่วนที่เหลือรับจากประกันสังคม
อัพเดทล่าสุด แม่ๆลาคลอดได้ 120 วัน
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ ชาว Lemon8🍋 โพสนี้มีข่าวดีมาบอกแม่ๆ และคนที่กำลังวางแผนมีลูกนะคะ . กฎหมายลาคลอดฉบับใหม่ ให้สิทธิลูกจ้างหญิงลาคลอดบุตรได้ไม่เกิน 120 วัน และจะเริ่มมีผลบังคับใช้ตั้งแต่วันที่ 7 ธันวาคม 2568 โดยนายจ้างจะจ่ายค่าจ้างเต็มจำนวนให้ ไม่เกิน 60 วัน และอีก 60 วัน จะเป็นการรับสิทธิจากประกัน
บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

ถูกใจ 9 ครั้ง

เก็บตังวันละ 60 บาทใน 160 วัน
Challenge เก็บเงิน วันละ 60 บาท เป็นเวลา 60 วัน เก็บเงินซื้อทอง ครึ่งสลึง มาดูกันว่า เราจะทำได้ไหม เริ่มตั้งแต่ 14 มกราคม 2569 - 26 มิถุนายน 2569 มาลุ้นกันว่าเราจะทำสำเร็จไหม เป็นกำลังให้กันด้วยน้าาาา ใครมีทริค ออมเงิน เก็บเงิน ออมทอง แบบไหน มาแชร์กันได้น้าาาาาา #เก็บเงิน #ออมทอง #เก็บเงินเก
ชื่อปอยที่ไม่ใช่พลอย

ชื่อปอยที่ไม่ใช่พลอย

ถูกใจ 30 ครั้ง

วันที่งานงอกจนล้น... ก็ได้ 'พอร์ตหุ้นเมกา' เป็นน้ำหล่อเลี้ยงหัวใจ 💖🇺🇸📈
ตั้งแต่น้องในทีมลาออก และบริษัทลีนสุดๆ พี่ต้องรับบทหนักรับงานเพิ่มแบบหลีกเลี่ยงไม่ได้ ในวัยที่ต้องมานั่งเรียนรู้งานใหม่ๆ บางทีก็มีล้าบ้างค่ะ แต่เชื่อไหมคะ... พอเปิดดูพอร์ตหุ้นอเมกาที่ปั้นไว้ ความเหนื่อยหายไปครึ่งนึงเลย! (ดูรูปพอร์ตพี่สิคะ เขียวปื๊ดดด 😊) ความพีคคือ... น้อง XOM ตัวนี้ พี่ขายทำ
โฮมมี่ (Homie)

โฮมมี่ (Homie)

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบการลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัมใน 60 วัน โดยไม่เน้นกินคลีนหรือออกกำลังกายหนัก ด้านบนแสดงน้ำหนักเริ่มต้น 74.9 กก. และรูปร่างก่อนลด ด้านล่างแสดงน้ำหนัก 64.6 กก. และรูปร่างที่ผอมลง
📉 “จาก 74.9 → 64.6ใน 60 วัน!”
ไม่ได้กินคลีนทุกมื้อ ❌ ไม่ได้เข้าฟิตเนสทุกวัน ❌ แต่ “น้ำหนักหายไป 10 กิโล” ได้จริง 💥 ใครที่เจอปัญหาแบบนี้… • ลดเท่าไหร่ก็ไม่ลง • หิวบ่อย อดไม่ไหว • ไม่มีเวลาออกกำลังกาย • เครียดทีไร กินกระจาย อ่านให้จบ แล้วคุณจะรู้ว่า… “หุ่นดี” ไม่ได้ยากอย่างที่คิด ✨ 💥 จุดเริ่มต้น ตอนนั้นหนัก 74.9กก.
Siwat Trongpani

Siwat Trongpani

ถูกใจ 2355 ครั้ง

17/1/68 วันนี้ กยศ.โหดมาก
#กยศ #lemon8ไดอารี่ #นายหน้าtiktokshop #กยศออนไลน์ #ใช้หนี้กยศ
🦋Angleshop byAdminLda🤍

🦋Angleshop byAdminLda🤍

ถูกใจ 201 ครั้ง

ไดอารี่คนกินเนื้อ วันที่ 253
🦌 Day 253 — 25 Dec Merry Christmas from my cozy little cave 🎄 วันนี้ตื่นมาสบาย ๆ เพราะทำงานจากที่บ้าน ไม่ได้ปวดท้อง ไม่ได้ปวดอึแต่เช้า เลยอาบน้ำแต่งตัว กิน bone broth กับอะโวคาโด แล้วนั่งทำงานเงียบ ๆ ชิลล์ ๆ เพราะทีมฝั่งยุโรปกับอเมริกาหยุดยาว เหลือแค่คุยกับทีมจีนเรื่องโปรเจกต์ในเอเชียนิดหน่อย
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 2 ครั้ง

100 สิ่งที่ทำแล้วจะไม่มีวันเสียใจ 🪞✨
📣 #ซิสชวนคุย 100 สิ่งที่ทำแล้วจะไม่มีวันเสียใจ 🪞✨ เคยไหมที่อยากย้อนเวลากลับไปทำอะไรบางอย่าง? ลองมาเช็กลิสต์ 100 สิ่งนี้ แล้วคุณจะไม่มีวันพูดคำว่า "เสียดาย" อีกเลย! . 1. เรียนรู้ภาษาที่สอง 2. ฝึกเล่นดนตรีสักชิ้น 3. พัฒนาทักษะที่ใช้ในการทำงาน 4. อ่านหนังสือให้ได้อย่างน้อยเดือนละเล่ม
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 282 ครั้ง

เงินหายไปวันละ50-60บาทเลย
#ติดเทรนด์ #หนึ่งวันใช้เงินกี่บาท #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #lemon8ไดอารี่
เรียกฉันว่า ริชชา

เรียกฉันว่า ริชชา

ถูกใจ 192 ครั้ง

จาก 1 ออเดอร์ของลูกค้าคนแรก สู่ 60 ออเดอร์วันนี้ 🍋🥰
ขอบคุณลูกค้าคนแรกเป็นคนแปลกหน้าที่ยอมเปิดใจให้ร้านเรา และขอบคุณลูกค้าทุกคนมากๆ ที่เปิดโอกาสให้ร้านเรา สัญญาว่าจะพัฒนาให้ดียิ่งขึ้น 💕💖 #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #ออเดอร์ปังๆๆ #รับทำขนมตามออเดอร์
ปังกรอบพันล้านล้าน

ปังกรอบพันล้านล้าน

ถูกใจ 65 ครั้ง

90 วันสุดท้ายก่อนปีใหม่! ชีวิตดีจริง ✅💓
1. ชาเลนจ์: กู้ชีพเงินในกระเป๋า 💸 (โฟกัส: การเงิน) สิ่งที่ต้องทำ: ลองทำตาม "ทริค 6 โหล" ที่เราคุยกันค่ะ แต่เน้นแค่ 3 โหลหลัก คือ 55% (จำเป็น), 10% (อิสระทางการเงิน/เก็บจริง), และ 10% (เปย์ตัวเอง/PLAY) ผลลัพธ์ที่ได้: ภายใน 90 วัน คุณจะเริ่มเห็นเงินเก็บในโหล FF และเรียนรู้วิธีการใช้เงิน
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 224 ครั้ง

ประจำเดือนมาช้า 26 วัน + เครียดมาก‼️🥲
ขอเกริ่นก่อนเลยว่าปกติประจำเดือนจะมาไม่สม่ำเสมออยู่แล้ว แต่….ไม่คิดว่าจะมาช้าขนาดนี้ 🥲 ปกติเวลามาช้าจะรอบเดือนแค่ 46 วัน พอครบ46 วันแล้วเลยเอ๊ะ!!? ทำไมไม่มาอีกนะ ซึ่งปกติน่าจะมาได้แล้วเพราะมันจะไม่เกินนี้ แต่วันที่ควรจะมาคือวันที่ 19 ก.พ. แต่ก่อนหน้านั้นเราไม่ได้มีอาการ PMS เลย วันที่ 11 ก.พ. เหมื
Biwty🩷

Biwty🩷

ถูกใจ 19 ครั้ง

กว่าจะมาเป็น Rainhill@Betong ในวันนี้📌 #ที่พักเบตง
จากความตั้งใจที่อยากทำที่พัก ในเมืองที่รัก อย่างเบตงให้กลายเป็นบ้านหลังที่สองของทุกคน เราใส่ใจทุกรายละเอียดตั้งแต่การเลือกบ้าน ทำเล วัสดุ การตกแต่ง การเดินทางครั้งใหม่เริ่มต้นแล้ว ฝากติดตามการเติบโตของเราด้วยนะคะ ตำบล เบตง #ที่พักเบตง #เบตง #เที่ยวเบตง #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
Rainhill@Betong

Rainhill@Betong

ถูกใจ 1 ครั้ง

12 วัน จาก 60 เหลือ 56 kg
ฟรินนนนมากกกกก กะจะลีนเอาไขมันออก ตอนนี้กล้ามเนื้อที่ออกกำลังกายมาน้องโผล่ขึ้นมาให้เห็นแล้วว กินแซ่บเหมือนเดิม >< #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #กล้ามท้อง #ลดไขมัน #lemon8ไดอารี่
lina

lina

ถูกใจ 614 ครั้ง

แค่แก้เบื่อวันหยุด แต่ได้กำไร 10,000😍
บางทีการเทรดไม่ต้องเครียดตลอด ก็ได้แค่มีจังหวะ + รู้จักพอ วันหยุดที่คิดว่าไม่มีอะไรทำ ก็อาจกลายเป็นวันทำเงินได้เหมือนกัน สำคัญคือ “ไม่โลภ และมีแผน” กำไรเล็ก ๆ สะสมไปเรื่อย ๆ เดี๋ยวมันก็โตเอง #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #เทรด
เทรดกับเอมเค

เทรดกับเอมเค

ถูกใจ 29 ครั้ง

60+ แด๊นซ์ทุกวัน
20 นาทีทุกวัน อย่างที่เพลงบอกกันค่ะ #shuffledance #40ยังแจ๋ว #lemon8ไดอารี่ #สุขภาพดีกับlemon8 #lemon8boxchallenge อำเภอเมืองชลบุรี
ครูตุ๊กตาณัฐรด��า

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพอาคารสภาทนายความ พร้อมข้อความ 'อ่านสอบทนายความภาคทฤษฎี (สำหรับคนมีเวลาไม่ถึง 7 วัน) Ep.1' และชื่อองค์กร 'สภาทนายความ LAWYERS COUNCIL' แสดงถึงสถานที่และหัวข้อบทความ
หนังสือรวมข้อสอบพร้อมแนวคำตอบภาคทฤษฎี รุ่น 60-61 ราคา 60 บาท จัดทำโดยสำนักฝึกอบรมวิชาว่าความ สภาทนายความ ใช้เป็นแนวทางเตรียมสอบทนายความ
หนังสือรวมข้อสอบพร้อมแนวคำตอบภาคทฤษฎี รุ่น 55-59 ราคา 100 บาท จัดทำโดยสำนักฝึกอบรมวิชาว่าความ สภาทนายความ มีสติกเกอร์รูปบ้านติดอยู่
📍อ่านสอบทนายความภาคทฤษฎี(สำหรับคนมีเวลาไม่ถึง 7 วัน) Ep.1
📍วิธีอ่านสอบทนายความภาคทฤษฎี (สำหรับคนมีเวลาไม่ถึง 7 วัน)📚 🔑 3 หลักคิดสำคัญ 1. อ่านเพื่อจับแนว ไม่ใช่ท่องทุกบรรทัด • เวลาไม่พอ อย่าไปลงดีเทลลึกทุกมาตรา เอาแค่เข้าใจโครงสร้าง + สรุปสาระสำคัญ 2. เก็บประเด็นที่ออกซ้ำ ๆ ในข้อสอบเก่า** • ข้อสอบภาคทฤษฎีวนประเด็นเดิมบ่อย ๆ เช่น นิติกรรม สัญญา ห
LOOKKED🍋

LOOKKED🍋

ถูกใจ 65 ครั้ง

หญิงสาวนั่งอยู่บนเรือไม้ในทะเลสาบ โดยมีต้นไม้ใหญ่แผ่กิ่งก้านสาขาอยู่ด้านหลัง ท้องฟ้าสีครามสดใส มีข้อความว่า "ล่องเรือกิจกรรมช่วงนี้ วันที่ 25"
หญิงสาวนั่งอยู่บนเรือไม้ในทะเลสาบ หันหน้าไปทางด้านข้าง โดยมีต้นไม้ใหญ่แผ่กิ่งก้านสาขาอยู่ด้านหลัง ท้องฟ้าสีครามสดใส
หญิงสาวนั่งอยู่บนเรือไม้ในทะเลสาบ เงยหน้ามองขึ้นไป โดยมีต้นไม้ใหญ่แผ่กิ่งก้านสาขาอยู่ด้านหลัง ท้องฟ้าสีครามสดใส
ล่องเรือกิจกรรมช่วงนี้ วันที่ 25
สถานที่📍: แม่ปั๋ง แคมป์ปิ้ง 🫶🏼🩵 ไม่ได้เที่ยวนานรอบนี้มาเที่ยวเชียงใหม่อีกแล้วมาอำเภอพร้าว บรรยากาศดีมาก เราเสียค่าเข้า 2 ท่าน 60 บาท ค่าเช่าเรือจากที่พัก 700 บาท พักตามที่โลเคชั่นเลยค่ะ #ล่องเรือ #พร้าวเชียงใหม่ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Hej🥯🥑

Hej🥯🥑

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥗ใช้เงินไม่เกิน วันละ 60 บาท
⭐️ความพอใจ: /10: #ติดเทรนด์ #1วันใช้เงินกี่บาท #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #มนุษย์เงินเดือน
ความสุขของฉัน🏡🍃

ความสุขของฉัน🏡🍃

ถูกใจ 1 ครั้ง

งบวันละ100
เช้าวันที่ 26/11/68 ข้าว 5 บาท บาท ต้มเลือดหมู 35 บาท (ใช้คนละครึ่ง) ข้าว 20 บาท ขนมคบเคี้ยว 20 บาท รวม 40 บาท เหลือ 60 บาท เที่ยงไม่ค่อยกินข้าว(บางวันอาจจะกินที่ทำงานข้าวจานละ20-25บาท) กลับบ้านไปกินข้าวเย็นทีเดียว #ใช้วันละ100 #ประหยัดเงินค่ากับข้าว #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี
BELL_🦋

BELL_🦋

ถูกใจ 41 ครั้ง

พยาบาลสาวยิ้มแย้มชูสองนิ้ว สวมชุดพยาบาลและเสื้อแขนยาว มีข้อความว่า "ขึ้นเวรทุกวัน ทั้งเหนื่อยทั้งท้อ เจอแบบนี้... หายเหนื่อยเลยยยยย" สื่อถึงกำลังใจที่ได้รับ
ภาพรวมของอาหารหลากหลายชนิดที่ได้รับ เช่น โดนัทหลายรสชาติ, พายข้าวโพดจาก McDonald's, ขนมเปี๊ยะจาก Big Boom Bakery และพิซซ่า แสดงถึงของฝากจากญาติผ�ู้ป่วย
ภาพรวมของขนมหวานและของฝากต่างๆ เช่น ทาร์ตลูกตาล, คุกกี้จาก CHÂTERAISE และ Gâteaux Assortis พร้อมข้อความว่า "กลัวคุณพยาบาล ขาดน้ำตาลครับ" แสดงถึงความห่วงใย
ขึ้นเวรทุกวัน ทั้งเหนื่อยทั้งท้อ เจอแบบนี้….
พยาบาลขึ้นเวรทุกวัน เหนื่อยก็มี ท้อก็มี แต่พอญาติผู้ป่วยซื้อของมาฝากแบบนี้ มันเหมือนถูกบอกว่า “สิ่งที่เราทำ…มีความหมาย” ไม่ได้ดีใจเพราะของกิน แต่ดีใจเพราะความตั้งใจของญาติผู้ป่วย ของเล็กๆ แบบนี้ ทำให้คนทำงานเวรหนักมีกำลังใจขึ้นมากจริงๆ 🤍 ขอบคุณนะคะ #เรื่องดีดี #ชีวิตพยาบาล #พยาบาล
Foungjae_

Foungjae_

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพแสดงรายละเอียดการถอนเงิน 60 ดอลลาร์สหรัฐฯ โดยมีค่าธรรมเนียม 0.6 ดอลลาร์สหรัฐฯ ทำให้ได้รับสุทธิ 59.40 ดอลลาร์สหรัฐฯ ผ่าน Skrill ในวันที่ 2 กันยายน 2568 สถานะการทำธุรกรรมสำเร็จ
ถอนเงิน 60$ ค่าธรรมเนียม 0.6$
ถอนตังค์วันที่ 2 กันยายน 2568 #รายได้เสริม #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์
P-P

P-P

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพรวมอาหารเช้าประกอบด้วยไข่เจียวและเนื้อสันในในจานและถ้วย พร้อมข้อความถามว่ากินแบบนี้ไขมันสูงไหม
จานอาหารเช้าที่มีไข่เจียวและเนื้อสันในที่เตรียมไว้ทานก่อนออกเดินทาง
กาแฟดำในแก้วกระดาษพร้อมเนยและเครื่องปั่นขนาดเล็กบนโต๊ะไม้ เตรียมสำหรับทำกาแฟใส่เนย
ไดอารี่คนกินเนื้อ วันที่ 226
📆 Day 226 — 28 พฤศจิกายน ตื่นเช้า ☀️ มีอุจจาระนิดหน่อย 👩‍🍳 เช้า: ทำอาหารห่อ & ทำอาหารให้แม่ • ทำ ต้มจืดฟักเขียวหมูสับ ให้แม่ → ใส่หอมหัวใหญ่เยอะๆ เพื่อให้หวานจากธรรมชาติ (แอบชิมแล้วอร่อยแฮะ) • ของตัวเอง: • ไข่เป็ดเจียว 3 ฟอง • เนื้อสันใน 1 ชิ้น เข้
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 1 ครั้ง

แค่เดินผ่านแล้วบน เงินแสนเข้าในวันเดียว
🙏🏻 สวัสดีค่ะ วันนี้พิลุจะมาแชร์ประสบการณ์ที่บังเอิญสุด ๆ ตั้งแต่ขอพรสิ่งศักดิ์สิทธิ์มา ❗️ เรื่องมีอยู่ว่าพิลุเองได้ไปทำงานแถวเจริญนครค่ะ พอพักเที่ยงพี่ ๆ น้อง ๆ ที่ทำงานก็ชวนเดินไปทานข้าวเที่ยงกัน พิลุก็ได้เดินผ่านวัดแห่งหนึ่งซึ่งรู้สึกว่ามีอะไรแปลก ๆ ที่ทำให้เรารู้สึก แต่ด้วยความหิวก็เลยไม่ได้
pilula

pilula

ถูกใจ 167 ครั้ง

นักเรียนยุคสมัย5_60ปีที่แล้ว
ไปโรงเรียนกันจ้าเพื่อนๆสันนี้ได้จักรยายคู่และมีเพื่อนคู่กายไปด้วยกันเลยจ้ารีบหน่อยเดี๋ยวไม่ทันเข้าเรียน #สมัยเรียน #ประถมศึกษา #ประถม #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ 🌞 วันที่ 1:1/10/68
วริศศรุตา วิถีไพร

วริศศรุตา วิถีไพร

ถูกใจ 9 ครั้ง

60+ บนเวทีเสวนาที่อิมแพคเมืองทองธานี
วันนี้มีโอกาสขึ้นเวทีเสวนาในงานThe Foodism Show ขอนำช่วงปิดท้ายที่พูดถึงกิจวัตรสร้างสุขภาพมาฝากค่ะ กิจวัตรสุขภาพนี้ไมจำเป็นต้องสูงวัยถึงจะทำนะคะ ทำได้ในทุกวัยเลย ทำเป็นกิจวัตรได้จะมีสุขภาพดีค่ะ #lemon8ไดอารี่ #คุยเรื่องสุขภาพ #40บวกไม่สะดวกแก่ #lemon8boxchallenge #คลิปนี้ต้องฟีด
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 18 ครั้ง

ใครอยากมีเงินเข้ากระเป๋าวันละ100+ต้องดูโพสต์นี้
หาเงินออนไลน์ รายได้เสริม เวลาว่าง ดูซีรีย์ ละครสั้น (ซีรีย์จีนแนวตั้ง ภาคไทย) ดูตอนละไม่กี่นาที แต่พล็อตแรงทุกเรื่อง! พระเอกสายเปย์ นางเอกรันทด ครบ! 🌟ที่พีคกว่า.... ดูไป = ได้เหรียญ แล้วเหรียญนี่ 👉 ถอนเข้า TrueMoney วิธีง่ายๆ ดูละครสั้น ในแอพ กดรับเหรียญรางวัล สะสมครบ → ถอนเข้า TrueMone
Free credit

Free credit

ถูกใจ 19 ครั้ง

🧠 5 หลักคิดในวันที่ตลาดผันผวน
1) วันนี้ไม่ต้องชนะก็ได้…แค่ “ไม่พัง” ก็ชนะแล้ว วันที่ตลาดเหวี่ยง สิ่งที่สำคัญกว่า “กำไร” คือ รักษาพอร์ต เพราะพอร์ตที่อยู่รอด = โอกาสทำเงินในวันถัดไป 2) เทรดน้อยลง = กำไรมากขึ้น (ในช่วงผันผวน) ตลาดผันผวนไม่ได้แปลว่าต้องยิงทุกไม้ ให้เลือกเฉพาะจุดที่ “คุ้มความเสี่ยง” จริง ๆ ไม่ใช่เข้าเพราะก
TWV Trader

TWV Trader

ถูกใจ 6 ครั้ง

วันที่ 13 รักษาสิวด้วย INGU
สิ่งที่ใช้วันนี้ (Morning / Night) 1️⃣ INGU Hydrating Gentle Cleanser + Biome Balance คลีนผิวนุ่มมาก ไม่ทำให้ผิวตึงเลย เหมาะกับผิวแพ้ง่ายสุด 2️⃣ INGU 4D-Acne Clearing Toner โทนเนอร์ที่ช่วยลดสิวอุดตัน สิวอักเสบ รู้สึกเบาสบาย ไม่แสบผิว 3️⃣ INGU Anti-Acne Gel แต้มเฉพาะจุดที่กำลังจะปูด หวังว่าจะช
SALEE Diary

SALEE Diary

ถูกใจ 15 ครั้ง

📊 อันดับความอินโทรเวิร์ทของคนเกิดทั้ง 31 วัน

“จาก 10% ถึง 100%” คุณอยู่ระดับไหน…ในโลกของอินโทรเวิร์ท? 🌙 บางคนเงียบ…แต่ไม่ได้แปลว่าไม่อยากคุย บางคนดูเฟรนด์ลี่…แต่จริงๆ แค่ “ฝืนใช้พลัง” โพสต์นี้รวมมาให้แล้ว 👉 อินโทรเวิร์ทของแต่ละวันเกิด 👉 ใคร “เก็บตัวสุด” และใคร “แค่ดูเหมือนเงียบ” เลื่อนดูทีละรูป แล้วลองหา “วันเกิดของคุณ” 🫶 ⸻
ARISÉN

ARISÉN

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอาหารชิ้นหนึ่งมีชั้นสีเขียวอ่อนและสีน้ำตาลในชามขาว พร้อมข้อความ "ให้ทาย...นี่คืออะไร Day 249 ไดอารี่คนกินเนื้อ" แสดงถึงการเริ่มต้นบันทึกประจำวัน.
ภาพซุปกระดูกอุ่นๆ ในชามพร้อมช้อน และแตงกวาหั่นแว่นบนจานข้างๆ ตามที่ระบุว่าทานคู่กันในมื้อเช้า.
ภาพกรีกโยเกิร์ตหนึ่งช้อนพูนโรยด้วยคาเคานิบส์ในถ้วยเล็กๆ พร้อมช้อน แสดงถึงอาหารเช้าอีกอย่าง.
ไดอารี่คนเนื้อ..ที่หลุดบ่อยๆ วันที่ 249
Day 249 — 21 Dec สวัสดีวันอาทิตย์ ☀️ วันนี้ตื่นมาปัสสาวะ แล้วก็อ้อยอิ่งเล็กน้อย ก่อนเริ่มวันด้วย bone broth อุ่น ๆ คู่แตงกวาครึ่งลูก ต่อด้วยกรีกโยเกิร์ต 1 ช้อนพูนโรย cacao nibs จากนั้นก็เข้าห้องน้ำ อุจจาระยังคงเหลวเหมือนเมื่อวาน วันนี้มีแพลนออกจากบ้านก่อนเที่ยงเพื่อไปห้วยขวาง แต่งหน้าทำผมตอนบ
พี่ภาลอง��ทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 10 ครั้ง

แชร์ไอเดียทำ ไดอารี่ เก็บความทรงจำ 🫶🏻💖
#ตกแต่งไดอารี่ 📖✨ #เก็บความทรงจำ #งานอดิเรก
จอมอคิวตี้ 🌸

จอมอคิวตี้ 🌸

ถูกใจ 263 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อหลักว่า "ทำไม? เราชอบผัดวันประกันพรุ่ง" และหัวข้อรองว่า "(แก้ยังไงให้ได้ผล)" เขียนด้วยตัวอักษรสีสันสดใสบนพื้นหลังกระดาษโจทย์คณิตศาสตร์ มีภาพประกอบเป็นกระเป๋าถือ, ก้อนเมฆความคิด, คลิปหนีบกระดาษ และหลอดไฟ สื่อถึงการตั้งคำถามและหาทางแก้ไขปัญหาการผัดวันประกันพรุ่ง.
ทำไม ? เราชอบผัดวันประกันพรุ่ง 🗓
1. กลัวทำออกมาไม่ดี (Perfectionism) : คนที่อยากทำให้ดีมากๆ มักเริ่มช้า เพราะกลัวผลงานไม่ตรงภาพในหัวเลยเลื่อนออกไปก่อน 2. สมองเลือกความสบายตอนนี้มากกว่าอนาคต : สมองเราชอบ dopamine แบบเร็ว งานคือความเครียด เลื่อนคือความสบาย สมองเลือกแบบที่ไม่เจ็บ 3. งานยังไม่ชัด : สิ่งที่เลื่อนไม่ใช่งาน แต่ค
MSN

MSN

ถูกใจ 30 ครั้ง

เดินป่าครั้งเเรกกับเพื่อนมหาลัย ขับรถไปเอง50-60Km คุ้มหรอ?!
🌿Recap เดินป่าครั้งแรก — อย่าลืมกรุงชิงจริง ๆ🥾 พวกเราเป็นนักศึกษาที่อยากพักจากเดดไลน์ คืนก่อนเดินทางนอนไม่ค่อยหลับเลย ตื่นเต้นมาก 🥹 นัดกันตั้งแต่หัวรุ่ง🌚 ช่วงนั้นเป็นหน้าฝน มีคนเตือนเยอะมากว่า “อย่าไปเลย เดี๋ยวฝนตก ทางลื่น” แต่พวกเราวางแผนกันพักหนึ่ง คุยกันว่าอยากไปมากจริง ๆ สุดท้ายเล
ปานตะวันที่ชอบเต่าทอง🐞

ปานตะวันที่ชอบเต่าทอง🐞

ถูกใจ 2 ครั้ง

เติมความสดใส ให้วันหยุดนี้กัน 😊💖
วันหยุดทั้งที ก็อยากหาอะไรทำแบบสบายๆ ทั้งดูหนัง อ่านนิยาย เล่นเกม หรือหาอะไรฮีลใจเบาๆ ✨ บางทีแค่ได้พักและทำสิ่งที่ชอบ ก็ช่วยเติมพลังได้เยอะเลย เรารวมแอปที่...ช่วงนี้ใช้แล้วเพลินมาก มาไว้ให้ในหน้าถัดไปน้า 👀💗 #วันหยุด #ฮีลใจ #ความสุขเล็กๆ #SaiChill #Lemon8ไดอารี่
ไอแอมฮันนี่  🐥✨

ไอแอมฮันนี่ 🐥✨

ถูกใจ 12 ครั้ง

ไดอารี่คนกินเนื้อ วันที่ 224
Day 224 – 26 พฤศจิกายน #พี่ภาลองทานAnimalbased #พี่ภาลองทานcarnivore #ไดอารี่คนกินเนื้อ #animalbasedlifestyle #พี่ภาลองทานคาร์นิวอร์ เมื่อคืนหลับไม่สนิทเลย (คาดว่าเป็นเพราะกาแฟคั่วเข้มจาก One to Two Coffee ที่ดื่มตอนบ่ายวานนี้…ถ้าองเค้าแรงจริง!!) กว่าจะหลับก็ราวตีหนึ่งถึงตีสอง แล้วส
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีฮีลใจในวันแย่ๆ ทำตามแล้วรู้สึกดีขึ้นแน่นอน!
#โตขึ้นจึงรู้ว่า วิธีฮีลใจในวันแย่ๆ 🌷อนุญาตให้ตัวเอง "รู้สึก" ไม่ต้องฝืนทำเป็นเข้มแข็ง ปล่อยให้ตัวเองได้เสียใจ ร้องไห้ หรือโกรธออกมาบ้าง การยอมรับความรู้สึกคือการฮีลใจขั้นแรก 📖Junk journal ตัดแปะระบายสีไปเรื่อย งานอดิเรกที่ได้ปล่อยใจชิวๆ + ได้ความคิดสร้างสรรค์ไปด้วย 🩰ออกกำลังกาย
มะเฟือง @ffim.medcu60

มะเฟือง @ffim.medcu60

ถูกใจ 30 ครั้ง

วันที่ 3 รักษาสิวด้วย INGU
สิ่งที่ใช้วันนี้ (Morning / Night) 1️⃣ INGU Hydrating Gentle Cleanser + Biome Balance คลีนผิวนุ่มมาก ไม่ทำให้ผิวตึงเลย เหมาะกับผิวแพ้ง่ายสุด 2️⃣ INGU 4D-Acne Clearing Toner โทนเนอร์ที่ช่วยลดสิวอุดตัน สิวอักเสบ รู้สึกเบาสบาย ไม่แสบผิว 3️⃣ INGU Anti-Acne Gel แต้มเฉพาะจุดที่กำลังจะปูด หวังว่าจะช
SALEE Diary

SALEE Diary

ถูกใจ 2 ครั้ง

สร้างรายได้เสริม วันละ 100,000 ทำยังไง?
เมื่อก่อนผมก็เริ่มจากพอร์ตเล็กๆ เหมือนกัน ไม่เคยคิดว่าจะมีวันที่ รายได้ต่อวันหลักแสน แต่พอเข้าใจตลาดจริงๆ ทุกอย่างมันเริ่มเป็นระบบ เทรดไม่ใช่ทางลัดรวย แต่เป็นทักษะที่สร้างเงินได้อย่างต่อเนื่อง 📌ใคร “สนใจ“ ศึกษาเพิ่มเติมคอมเมนต์ไว้ได้เลยครับ✨ #เจ้าชายเทรดเดอร์ #ติดเทรนด์ #lemon8
คนดีห์มานี่มา

คนดีห์มานี่มา

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม