คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

Tekuteku ไดอารี่ 60 วัน (วันที่ 50)

อาจเป็นเพราะมันเริ่มร้อน.. ฉันรู้สึกว่าประชากรที่เดินได้ลดลง

เหลือเวลาอีกเพียง 10 วัน..

ฉันต้องกลายเป็นมนุษย์เร็ว ๆ นี้

เพนกวินติด

การยิงในสวนสาธารณะ..#osmopocket 3

สิ่งที่ฉันติดเมื่อเร็ว ๆ นี้ #เดิน

5/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม育成歩数計アプリ「てくてく」の魅力は、ただ歩数をカウントするだけでなく、歩くことでキャラクターが進化していく仕組みにあります。この日記でも紹介されているように、50日間のウォーキングを通じてキャラが『ペんジェル』と呼ばれるペンギン型から徐々に人型に進化する様子は、ゲーム感覚でモチベーション維持に効果的です。 私自身も同じように育成歩数計を利用しており、毎日のノルマをクリアするとジェムやライフが増えるシステムは、目標達成の喜びと次への励みを感じられます。特に暑くなり散歩人口が減る季節では、このような仕組みが心強く、歩く習慣を続ける原動力になっています。 また、この記事で使われている撮影機材や歩きながらの写真撮影も散歩の楽しみを広げます。自然の中での撮影は運動だけでなくリフレッシュにもつながり、ウォーキングをより楽しい時間に変えてくれます。自分のペースで無理なく歩きつつ、キャラクターの成長を楽しめるのがこのアプリの魅力です。 残り10日で人型へ進化させる目標もあり、計画的に歩数を積み重ねることで、達成感を味わいながら健康維持もできます。暑い季節でも工夫しながら散歩を続けるヒントとして、歩数計の設定やコース選びも参考にしてはいかがでしょうか。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to ฝึกภาษาอังกฤษจาก 0 ให้พูดคล่องภายใน 60 วัน ✨✅
ทำตามนี้อย่างสม่ำเสมอเชื่อว่าทุกคนเก่งขึ้นได้แน่นอน แต่อย่าลืมว่า ภาษาอังกฤษเป็นแค่ภาษา อย่าวัดมาตรฐานคนอื่นเพียงแค่เขาพูดไม่ได้ ✨💖 #เรียนภาษาอังกฤษง่ายๆ #ฝึกภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ถูกใจ 11.1K ครั้ง

แจก✨Challenge 100 วัน ออมเงิน 10,000 บาท💰
สวัสดีครับ 🙋🏻‍♂️ผมเฟิร์ส livingwealthy วันนี้ผมมี template ออมเงินเล็กๆน้อยมาแจกที่จะช่วยให้เรื่องออมเงินของเพื่อนๆเป็นเรื่องง่ายและเริ่มได้ในทุกๆวัน “ก้าวเล็กๆเพียง 1 ก้าว จะสร้างความเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่เสมอ“ เพื่อนๆคนไหนกำลังมีแพลนออมเงินอยู่ save ไว้ได้เลย ใครครบ 100 วันแล้วมาคอมเมนต์เพ
LivingWealthy

LivingWealthy

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพหน้าจอเกม Quabble แสดงเป็ดในสวนธรรมชาติ มีข้อความถามความรู้สึกวันนี้ พร้อมตัวเลือกอีโมจิ และข้อความว่า "เกมรักษาสุขภาพจิต"
ภาพหน้าจอเกม Quabble แสดงเป็ดในสวน มีข้อความแจ้งว่าดอกไม้จะบานใน 1 วัน พร้อมฟังก์ชันปลูกดอกไม้และเปลี่ยนสภาพอากาศ เช่น แดด เมฆ ฝน หิมะ
ภาพรวมฟังก์ชันของแอป Quabble ได้แก่ Safe Place, การฝึกหายใจ (Box breathing), Gratitude Jar สำหรับบันทึกเรื่องดีๆ และ Worry Box สำหรับระบายความกังวล
เกมฮีลใจในวันที่เหนื่อยล้า 🤍
จุดเริ่มต้นมาจากตัวเราที่มีความเครียดค่อนข้างมาก เลยอยากหาวิธีทำให้ตัวเองดีขึ้น จนมาเจอแอพนี้ที่เราเล่นมาได้ประมาณ3เดือนแล้ว ตอนแรกไม่คิดอะไรแต่บอกตรงๆว่ามันได้ผลเกินคาดกว่าที่คิดมาก🩷 📍ชื่อแอพ Quabble •ทำอะไรได้บ้าง? ทำได้เหมือนเกมทั่วๆไปเลยคือ การดูแลน้องเป็ด💌 แต่งตัว✨ ปลูกดอกไม้🌷 สร้างบ้าน🏕
·。🪽ྀི

·。🪽ྀི

ถูกใจ 3840 ครั้ง

เก็บตังวันละ 60 บาทใน 160 วัน
Challenge เก็บเงิน วันละ 60 บาท เป็นเวลา 60 วัน เก็บเงินซื้อทอง ครึ่งสลึง มาดูกันว่า เราจะทำได้ไหม เริ่มตั้งแต่ 14 มกราคม 2569 - 26 มิถุนายน 2569 มาลุ้นกันว่าเราจะทำสำเร็จไหม เป็นกำลังให้กันด้วยน้าาาา ใครมีทริค ออมเงิน เก็บเงิน ออมทอง แบบไหน มาแชร์กันได้น้าาาาาา #เก็บเงิน #ออมทอง #เก็บเงินเก
ชื่อปอยที่ไม่ใช่พลอย

ชื่อปอยที่ไม่ใช่พลอย

ถูกใจ 31 ครั้ง

ฉบับกลับมาคุมอาหาร วันที่ 1/30
ตั้งเป้าหมายกินประมาณ 1600-1700 แคลต่อวัน วันที่ 1 ประมาณ 1624 แคล - Pre workout + Post 500 แคล ( โปรตีน 44 กรัม , คาร์บ 63 กรัม, ไขมัน 14.5 กรัม) - มื้อเที่ยง 356 แคล ( โปรตีน 43.2 กรัม, คาร์บ 28 กรัม, ไข มัน 1.8 กรัม - ของว่าง 248 แคล ( คาร์บ 45 กรัม, ไขมัน 10 กรัม) - มื้อเย็น 530 แคล ( โปร
naralifts.exe 🏋🏽‍♀️🍳

naralifts.exe 🏋🏽‍♀️🍳

ถูกใจ 18 ครั้ง

60วัน กล้าถ่ายคลิปออกกล้อง วันที่4 #พูดหน้ากล้อง #พัฒนาตัวเอง
แพรวกำลังลอง:เริ่มกล้าออกกล้อง

แพรวกำลังลอง:เริ่มกล้าออกกล้อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

Noms แอปไดอารี่ & บันทึกเมนูอาหารที่น่ารักสุดๆ
แอปนี้น่ารักเกินเรื่องมาก 🥺🍱✨ จากแค่ “จดว่าแต่ละวันกินอะไร” กลายเป็นเหมือนทำไดอารี่อาหารเวอร์ชันคิ้วท์ๆ ไปเลย ทุกมื้อที่ถ่ายเข้าแอป จะถูกเปลี่ยนเป็นสติกเกอร์อาหารน่ารักอัตโนมัติ แถมเอาไปเด้งดึ๋งใน Physics Box ได้อีก สนุกแบบเผลอนั่งเล่นเพลิน 🫧🧃 สิ่งที่เราชอบมากคือ 🍳 มี AI ช่วยประเมินแคลอรีจา
Jemico🎀🫖🧸

Jemico🎀🫖🧸

ถูกใจ 481 ครั้ง

ภาพอาคารสภาทนายความ พร้อมข้อความ 'อ่านสอบทนายความภาคทฤษฎี (สำหรับคนมีเวลาไม่ถึง 7 วัน) Ep.1' และชื่อองค์กร 'สภาทนายความ LAWYERS COUNCIL' แสดงถึงสถานที่และหัวข้อบทความ
หนังสือรวมข้อสอบพร้อมแนวคำตอบภาคทฤษฎี รุ่น 60-61 ราคา 60 บาท จัดทำโดยสำนักฝึกอบรมวิชาว่าความ สภาทนายความ ใช้เป็นแนวทางเตรียมสอบทนายความ
หนังสือรวมข้อสอบพร้อมแนวคำตอบภาคทฤษฎี รุ่น 55-59 ราคา 100 บาท จัดทำโดยสำนักฝึกอบรมวิชาว่าความ สภาทนายความ มีสติกเกอร์รูปบ้านติดอยู่
📍อ่านสอบทนายความภาคทฤษฎี(สำหรับคนมีเวลาไม่ถึง 7 วัน) Ep.1
📍วิธีอ่านสอบทนายความภาคทฤษฎี (สำหรับคนมีเวลาไม่ถึง 7 วัน)📚 🔑 3 หลักคิดสำคัญ 1. อ่านเพื่อจับแนว ไม่ใช่ท่องทุกบรรทัด • เวลาไม่พอ อย่าไปลงดีเทลลึกทุกมาตรา เอาแค่เข้าใจโครงสร้าง + สรุปสาระสำคัญ 2. เก็บประเด็นที่ออกซ้ำ ๆ ในข้อสอบเก่า** • ข้อสอบภาคทฤษฎีวนประเด็นเดิมบ่อย ๆ เช่น นิติกรรม สัญญา ห
LOOKKED🍋

LOOKKED🍋

ถูกใจ 74 ครั้ง

🥗ใช้เงินไม่เกิน วันละ 60 บาท
⭐️ความพอใจ: /10: #ติดเทรนด์ #1วันใช้เงินกี่บาท #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #มนุษย์เงินเดือน
ความสุขของฉัน🏡🍃

ความสุขของฉัน🏡🍃

ถูกใจ 1 ครั้ง

60+ แด๊นซ์ทุกวัน
20 นาทีทุกวัน อย่างที่เพลงบอกกันค่ะ #shuffledance #40ยังแจ๋ว #lemon8ไดอารี่ #สุขภาพดีกับlemon8 #lemon8boxchallenge อำเภอเมืองชลบุรี
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 8 ครั้ง

ไดอารี่คนกินเนื้อ วันที่ 253
🦌 Day 253 — 25 Dec Merry Christmas from my cozy little cave 🎄 วันนี้ตื่นมาสบาย ๆ เพราะทำงานจากที่บ้าน ไม่ได้ปวดท้อง ไม่ได้ปวดอึแต่เช้า เลยอาบน้ำแต่งตัว กิน bone broth กับอะโวคาโด แล้วนั่งทำงานเงียบ ๆ ชิลล์ ๆ เพราะทีมฝั่งยุโรปกับอเมริกาหยุดยาว เหลือแค่คุยกับทีมจีนเรื่องโปรเจกต์ในเอเชียนิดหน่อย
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 1 ครั้ง

นักเรียนยุคสมัย5_60ปีที่แล้ว
ไปโรงเรียนกันจ้าเพื่อนๆสันนี้ได้จักรยายคู่และมีเพื่อนคู่กายไปด้วยกันเลยจ้ารีบหน่อยเดี๋ยวไม่ทันเข้าเรียน #สมัยเรียน #ประถมศึกษา #ประถม #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ 🌞 วันที่ 1:1/10/68
วริศศรุตา วิถีไพร

วริศศรุตา วิถีไพร

ถูกใจ 8 ครั้ง

วันที่งานงอกจนล้น... ก็ได้ 'พอร์ตหุ้นเมกา' เป็นน้ำหล่อเลี้ยงหัวใจ 💖🇺🇸📈
ตั้งแต่น้องในทีมลาออก และบริษัทลีนสุดๆ พี่ต้องรับบทหนักรับงานเพิ่มแบบหลีกเลี่ยงไม่ได้ ในวัยที่ต้องมานั่งเรียนรู้งานใหม่ๆ บางทีก็มีล้าบ้างค่ะ แต่เชื่อไหมคะ... พอเปิดดูพอร์ตหุ้นอเมกาที่ปั้นไว้ ความเหนื่อยหายไปครึ่งนึงเลย! (ดูรูปพอร์ตพี่สิคะ เขียวปื๊ดดด 😊) ความพีคคือ... น้อง XOM ตัวนี้ พี่ขายทำ
โฮมมี่ (Homie)

โฮมมี่ (Homie)

ถูกใจ 5 ครั้ง

🫁✨ “ตั้ง Vent ยังไงให้ปลอดภัย?”
อีกหนึ่งเรื่องสำคัญที่ชาว ER / ICU ต้องเจอบ่อยทุกวัน!
🫁✨ “ตั้ง Vent ยังไงให้ปลอดภัย?” อีกหนึ่งเรื่องสำคัญที่ชาว ER / ICU ต้องเจอบ่อยทุกวัน! โพสต์นี้สรุปครบ 💉 ✅ การคำนวณ IBW ✅ ตั้งค่า VT / RR / FiO₂ / PEEP ✅ Minute Ventilation ✅ Lung Protective Strategy ใน ARDS ✅ Alarm ที่ต้องระวัง 🚨 เหมาะสำหรับ 👩🏻‍⚕️ พยาบาล ER / ICU 👨🏻‍⚕️ นักศึกษา 🩺 บุค
Bizcuit Jung

Bizcuit Jung

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพตึกสูงและทางเดินลอยฟ้าในเมือง พร้อมข้อความ “ยินดีกับแม่ๆค่ะ กฎหมายใหม่ ลาคลอดได้ 120 วัน” และอิโมจิหญิงตั้งครรภ์ แสดงถึงข่าวดีเรื่องสิทธิลาคลอดใหม่
ภาพพื้นหลังสีเขียว แสดงประกาศจากราชกิจจานุเบกษา เรื่อง กม.คุ้มครองแรงงานฉบับใหม่ มีผล 7 ธ.ค. 2568 เพิ่มสิทธิลาคลอด 120 วัน, ลาดูแลบุตรป่วย 15 วัน และส��ามีลาช่วยภรรยา 15 วัน พร้อมภาพพยาบาลอุ้มเด็ก
ภาพพื้นหลังเป็นผิวน้ำ มีข้อความแสดงความยินดีกับแม่ๆ และรายละเอียดกฎหมายลาคลอดสูงสุด 120 วัน โดยนายจ้างจ่ายค่าจ้างไม่เกิน 60 วัน ส่วนที่เหลือรับจากประกันสังคม
อัพเดทล่าสุด แม่ๆลาคลอดได้ 120 วัน
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ ชาว Lemon8🍋 โพสนี้มีข่าวดีมาบอกแม่ๆ และคนที่กำลังวางแผนมีลูกนะคะ . กฎหมายลาคลอดฉบับใหม่ ให้สิทธิลูกจ้างหญิงลาคลอดบุตรได้ไม่เกิน 120 วัน และจะเริ่มมีผลบังคับใช้ตั้งแต่วันที่ 7 ธันวาคม 2568 โดยนายจ้างจะจ่ายค่าจ้างเต็มจำนวนให้ ไม่เกิน 60 วัน และอีก 60 วัน จะเป็นการรับสิทธิจากประกัน
บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

ถูกใจ 12 ครั้ง

ชุดใส่เที่ยวนครปฐมวันที่สามของ💇‍♀️สาว 63
แชร์ชุดวันนี้ 👕เสื้อ: ผ้าฝ้ายของจ.น่าน 👖กางเกง:ผ้าฝ้ายของจ.น่าน dessert cafe หลังเช็คเอาท์ที่โรงแรมแล้วก็ไปซื้อของกินของฝากที่รอบองค์พระปฐมเจดีย์ค่ะ #lemon8ไดอารี่ #คลับท่องเที่ยว #Lemon8Club #60บวกไม่สะดวกแก่ #lemon8girls
พี่บอยค่ะ

พี่บอยค่ะ

ถูกใจ 27 ครั้ง

📊 อันดับความอินโทรเวิร์ทของคนเกิดทั้ง 31 วัน

“จาก 10% ถึง 100%” คุณอยู่ระดับไหน…ในโลกของอินโทรเวิร์ท? 🌙 บางคนเงียบ…แต่ไม่ได้แปลว่าไม่อยากคุย บางคนดูเฟรนด์ลี่…แต่จริงๆ แค่ “ฝืนใช้พลัง” โพสต์นี้รวมมาให้แล้ว 👉 อินโทรเวิร์ทของแต่ละวันเกิด 👉 ใคร “เก็บตัวสุด” และใคร “แค่ดูเหมือนเงียบ” เลื่อนดูทีละรูป แล้วลองหา “วันเกิดของคุณ” 🫶 ⸻
ARISÉN

ARISÉN

ถูกใจ 2 ครั้ง

แค่เดินผ่านแล้วบน เงินแสนเข้าในวันเดียว
🙏🏻 สวัสดีค่ะ วันนี้พิลุจะมาแชร์ประสบการณ์ที่บังเอิญสุด ๆ ตั้งแต่ขอพรสิ่งศักดิ์สิทธิ์มา ❗️ เรื่องมีอยู่ว่าพิลุเองได้ไปทำงานแถวเจริญนครค่ะ พอพักเที่ยงพี่ ๆ น้อง ๆ ที่ทำงานก็ชวนเดินไปทานข้าวเที่ยงกัน พิลุก็ได้เดินผ่านวัดแห่งหนึ่งซึ่งรู้สึกว่ามีอะไรแปลก ๆ ที่ทำให้เรารู้สึก แต่ด้วยความหิวก็เลยไม่ได้
pilula

pilula

ถูกใจ 172 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวสองคนยืนอยู่หน้าทางเข้าสถานีรถไฟใต้ดินสีเขียวสไตล์วินเทจ พร้อมข้อความว่า 'รวมลิสต์เที่ยวกับเพื่อน สิงคโปร์ ฉบับวัยรุ่นไปเอง ไม่ง้อทัวร์'
ภาพน้ำตกขนาดใหญ่ Rain Vortex ที่ Jewel Changi Airport ล้อมรอบด้วยต้นไม้เขียวขจีและอาคารกระจกใส มีผู้คนเดินชมอยู่ด้านล่าง
มือถือบัตร EZ-Link ลาย Sanrio น่ารัก พร้อมข้อความอธิบายการสมัครบัตรที่สถานี Kembangan (EW6) และรายละเอียดค่าใช้จ่าย
🇸🇬รวมที่เที่ยวสิงคโปร์ ตะลุยเช้าจนค่ำ 3 วันเอาอยู่??
🚂 ปู๊นนน วันนี้มาแชร์ที่เที่ยวฉบับวัยรุ่น(ประหยัด)เขาไปกัน ทริปสิงคโปร์นี้เราไปกับเพื่อนช่วงคริสต์มาสที่ผ่านมา บอกเลยว่าฟินทุกอย่าง ยกเว้นราคาตั๋ว 🤣 ทริปนี้ประหยัดตรงที่ได้นอนบ้านเพื่อนนี่แหละ เลยทำให้ไม่ต้องเสียค่าที่พัก แต่ออกแนวเสียค่ากินค่าเที่ยวเยอะสุดๆ วันนี้เราเลยจะมาทำแพลนให้เพื่อนๆ ท
Porporvibes

Porporvibes

ถูกใจ 3615 ครั้ง

100 สิ่งที่ทำแล้วจะไม่มีวันเสียใจ 🪞✨
📣 #ซิสชวนคุย 100 สิ่งที่ทำแล้วจะไม่มีวันเสียใจ 🪞✨ เคยไหมที่อยากย้อนเวลากลับไปทำอะไรบางอย่าง? ลองมาเช็กลิสต์ 100 สิ่งนี้ แล้วคุณจะไม่มีวันพูดคำว่า "เสียดาย" อีกเลย! . 1. เรียนรู้ภาษาที่สอง 2. ฝึกเล่นดนตรีสักชิ้น 3. พัฒนาทักษะที่ใช้ในการทำงาน 4. อ่านหนังสือให้ได้อย่างน้อยเดือนละเล่ม
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 287 ครั้ง

แพลนเที่ยวฮ่องกง 4 วัน 3 คืน ปี2025 แบบฉบับคนขี้เกียจ
รีวิวแพลนเที่ยวฮ่องกงตามสไตล์เรา 🇭🇰✈️ Tsim Sha Tsui Centre เราไปช่วง 9-12 ธันวาคม ปี2025 เราว่าเป็นอีกช่วงที่เหมาะกับมาฮ่องกงเลย เพราะอากาศค่อนข้างดี สถานที่ต่างๆตกแต่งด้วยตรีม คริสมาส🎄ทำให้ vibe ออกมาดีมาก เหมาะกับการมาบูสอีเนอจี้ช่วงสิ้นปีสุดๆ ถ้าไปอีกเราก็จะเลือกมาช่วงนี้อีก🥹 ⭐️เริ่มจาก
ปล่อยจอยไดอารี่

ปล่อยจอยไดอารี่

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบการลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัมใน 60 วัน โดยไม่เน้นกินคลีนหรือออกกำลังกายหนัก ด้านบนแสดงน้ำหนักเริ่มต้น 74.9 กก. และรูปร่างก่อนลด ด้านล่างแสดงน้ำหนัก 64.6 กก. และรูปร่างที่ผอมลง
📉 “จาก 74.9 → 64.6ใน 60 วัน!”
ไม่ได้กินคลีนทุกมื้อ ❌ ไม่ได้เข้าฟิตเนสทุกวัน ❌ แต่ “น้ำหนักหายไป 10 กิโล” ได้จริง 💥 ใครที่เจอปัญหาแบบนี้… • ลดเท่าไหร่ก็ไม่ลง • หิวบ่อย อดไม่ไหว • ไม่มีเวลาออกกำลังกาย • เครียดทีไร กินกระจาย อ่านให้จบ แล้วคุณจะรู้ว่า… “หุ่นดี” ไม่ได้ยากอย่างที่คิด ✨ 💥 จุดเริ่มต้น ตอนนั้นหนัก 74.9กก.
Siwat Trongpani

Siwat Trongpani

ถูกใจ 2415 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ค่าคอม 60,000 บาท/เดือน
ไม่ได้ทันลงตอนค่าคอม 50K เพราะกระโดดจาก 40K มา 60K เลย ไม่อยากจะเชื่อว่าจะทำได้ เห็นยอดแบบนี้หลายคนอาจคิดว่าต้องจ่ายค่า Ads กี่บาทคำตอบคือ 0 เพราะว่าออแกนิคล้วนๆ 55 เกิดจากการลงคลิปสม่ำเสมอทุกวัน ขยัน ซื่อสัตย์ มีวินัย และอดทน . . อาจจะฟังดูว่าน่าเบื่อจัง แต่มันเกิดขึ้นจากแค่นี้จริงๆ -
namoch

namoch

ถูกใจ 27 ครั้ง

จาก 1 ออเดอร์ของลูกค้าคนแรก สู่ 60 ออเดอร์วันนี้ 🍋🥰
ขอบคุณลูกค้าคนแรกเป็นคนแปลกหน้าที่ยอมเปิดใจให้ร้านเรา และขอบคุณลูกค้าทุกคนมากๆ ที่เปิดโอกาสให้ร้านเรา สัญญาว่าจะพัฒนาให้ดียิ่งขึ้น 💕💖 #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #ออเดอร์ปังๆๆ #รับทำขนมตามออเดอร์
ปังกรอบพันล้านล้าน

ปังกรอบพันล้านล้าน

ถูกใจ 77 ครั้ง

เงินหายไปวันละ50-60บาทเลย
#ติดเทรนด์ #หนึ่งวันใช้เงินกี่บาท #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #lemon8ไดอารี่
เรียกฉันว่า ริชชา

เรียกฉันว่า ริชชา

ถูกใจ 373 ครั้ง

ภาพรวมอาหารเช้าประกอบด้วยไข่เจียวและเนื้อสันในในจานและถ้วย พร้อมข้อความถามว่ากินแบบนี้ไขมันสูงไหม
จานอาหารเช้าที่มีไข่เจียวและเนื้อสันในที่เตรียมไว้ทานก่อนออกเดินทาง
กาแฟดำในแก้วกระดาษพร้อมเนยและเครื่องปั่นขนาดเล็กบนโต๊ะไม้ เตรียมสำหรับทำกาแฟใส่เนย
ไดอารี่คนกินเนื้อ วันที่ 226
📆 Day 226 — 28 พฤศจิกายน ตื่นเช้า ☀️ มีอุจจาระนิดหน่อย 👩‍🍳 เช้า: ทำอาหารห่อ & ทำอาหารให้แม่ • ทำ ต้มจืดฟักเขียวหมูสับ ให้แม่ → ใส่หอมหัวใหญ่เยอะๆ เพื่อให้หวานจากธรรมชาติ (แอบชิมแล้วอร่อยแฮะ) • ของตัวเอง: • ไข่เป็ดเจียว 3 ฟอง • เนื้อสันใน 1 ชิ้น เข้
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 1 ครั้ง

17/1/68 วันนี้ กยศ.โหดมาก
#กยศ #lemon8ไดอารี่ #นายหน้าtiktokshop #กยศออนไลน์ #ใช้หนี้กยศ
🦋Angleshop byAdminLda🤍

🦋Angleshop byAdminLda🤍

ถูกใจ 202 ครั้ง

🧠📉 วินัย…คือสิ่งเดียวที่พาคุณรอดในวันที่ตลาดอันตราย
ช่วงที่ตลาดผันผวนสูง ไม่ใช่ช่วงที่คนเก่งจะได้เปรียบ แต่เป็นช่วงที่ คนมีวินัยจะอยู่รอด หลายคนคิดว่า “ถ้าวิเคราะห์แม่นพอ เดี๋ยวก็เอาอยู่” แต่ความจริงคือ ตลาดไม่ได้ทำร้ายเราเพราะกราฟ ตลาดทำร้ายเราเพราะ อารมณ์ วันที่ความเสี่ยงสูง วินัยไม่ใช่เรื่องหรู แต่มันคือ เกราะป้องกันชีวิตพอร์ต –
TWV Trader

TWV Trader

ถูกใจ 33 ครั้ง

เที่ยวจีนงบ 14,xxx 5 วัน 3 คืน Ep.1
วันนี้เวลาได้มาแชร์ประสบการณ์ไปจีบกับทางมหาลัย เป็นรายวิชาเรียนที่ต้องไปศึกษาวัฒนธรรมที่จีน 5 วัน 3 คืน ไปเกือบๆ 60 คนวันแรกที่เดินทางจะทางคณะจะนัดขึ้นรถ ประมาณ 15:00-15:30 น. เช็คอินเข้า เกต ประมาณ 19:00-19:30 น. บอกเลยครั้งแรกที่เดินทางไปต่างประเทศตื่นเต้นมากกก 🥹 ขึ้นเครื่องประมาณ 20:30 แต่จำได้ว
JaoMormail🎀✨

JaoMormail🎀✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันแรกของการได้ใช้สิทธิ์โครงการไทยช่วยไทย 60:40 😁😁แต่ว่าอิฉัน... 😌😌😌
B1 : มาแล้ววววว....วันแรกเริ่มใช้สิทธิ์ โครงการไทยช่วยไทย 60:40 #ติดเทรนด์ B2 : ดีใจอะไรกันนักหนา หาอีกครึ่งมาเติมให้ได้ก่อน🤣 📍มหกรรมกู้ชีพ: จาก "มันฝรั่งต้ม" สู่ "เฟรนช์ฟรายส์สุดฮอต" ปาร์ตี้ความเศร้าและการนอนอืดหมดโควตาเวลาสนุกแล้ว! วันนี้คุณอาจจะรู้สึกเหม่อลอยเหมือน
แมวแฝดในตำนาน

แมวแฝดในตำนาน

ถูกใจ 7 ครั้ง

ทวงคืนวันละ 1 ชม.! ⏳ เคล็ดลับจัดการเวลาฉบับคนงานยุ่งที่ต้องอ่าน
อันยองค่ะทุกคน! วันนี้เซียขอมาป้ายยาหนังสือที่เปลี่ยน Mindset เรื่องเวลาของเซียไปเลย กับเล่ม "ใคร? ขโมยเวลาของฉันไป" ✨ 🧸 ความยุ่งไม่ได้แปลว่าเราเก่งเสมอไป แต่การจัดการเวลาให้มีคุณภาพต่างหากที่สำคัญ หนังสือเล่มนี้ช่วยให้เซียเห็น "ขโมย" ที่คอยแอบกินเวลาเราไปในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นน
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 8 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวสีเข้มยิ้มเล็กน้อยในภาพเซลฟี่ มีข้อความซ้อนทับว่า "challengeพูดหน้ากล้อง 60 วินาที 30 วัน แบบไม่ตัดต่อday2/30" ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของชาเลนจ์พูดหน้ากล้อง.
หญิงสาวผมยาวสวมเสื้อคาร์ดิแกนสีชมพูทับเสื้อสีขาว ยืนจับห่วงในรถไฟหรือรถไฟฟ้า แสงแดดส่องกระทบใบหน้าของเธอ.
หญิงสาวผมยาวนั่งอ่านหนังสือกลางแจ้งริมน้ำ แสงแดดส่องใบหน้าและหนังสือของเธอ เธอสวมเสื้อยืดสีขาวและกางเกงยีนส์.
challengeพูดหน้ากล้อง 60 วินาที 30 วัน✅
ช่วงนี้เราเริ่มทำชาเลนจ์ใหม่กับตัวเอง คือการฝึกพูดหน้ากล้องวันละ 1 นาที เป็นเวลา 30 วัน ตอนแรกคิดว่ามันคงง่าย ๆ …ก็แค่พูด 1 นาทีเอง แต่พอได้ลองทำจริง เราถึงรู้เลยว่ามันยากกว่าที่คิดไว้มาก ยากตรงที่…บางวันเราไม่รู้ว่าจะพูดอะไรดี ยากตรงที่…พออัดเสร็จแล้วกดโพสต์ เราก็อยากลบออกทันที ยากตรงที่
leyao

leyao

ถูกใจ 4 ครั้ง

ประจำเดือนมาช้า 26 วัน + เครียดมาก‼️🥲
ขอเกริ่นก่อนเลยว่าปกติประจำเดือนจะมาไม่สม่ำเสมออยู่แล้ว แต่….ไม่คิดว่าจะมาช้าขนาดนี้ 🥲 ปกติเวลามาช้าจะรอบเดือนแค่ 46 วัน พอครบ46 วันแล้วเลยเอ๊ะ!!? ทำไมไม่มาอีกนะ ซึ่งปกติน่าจะมาได้แล้วเพราะมันจะไม่เกินนี้ แต่วันที่ควรจะมาคือวันที่ 19 ก.พ. แต่ก่อนหน้านั้นเราไม่ได้มีอาการ PMS เลย วันที่ 11 ก.พ. เหมื
Biwty🩷

Biwty🩷

ถูกใจ 31 ครั้ง

งบวันละ100
เช้าวันที่ 26/11/68 ข้าว 5 บาท บาท ต้มเลือดหมู 35 บาท (ใช้คนละครึ่ง) ข้าว 20 บาท ขนมคบเคี้ยว 20 บาท รวม 40 บาท เหลือ 60 บาท เที่ยงไม่ค่อยกินข้าว(บางวันอาจจะกินที่ทำงานข้าวจานละ20-25บาท) กลับบ้านไปกินข้าวเย็นทีเดียว #ใช้วันละ100 #ประหยัดเงินค่ากับข้าว #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี
BELL_�🦋

BELL_🦋

ถูกใจ 45 ครั้ง

Plan Hong Kong 3 วัน 2 คืน 🇭🇰
เรามาแจกแพลนฮ่องกง 3 วัน 2 คืน ฉบับอยากเก็บทุกที่ แต่มีเวลาน้อยมาก เกริ่นก่อนว่าเราโดนเลื่อนไฟล์ทของสายการบินให้กลับเร็วขึ้น ทำให้เราต้องวางแพลนแบบเร่งรีบ เพราะอันนู้นก็อยากไปอันนี้ก็อยากไป บวกกับช่วงที่ไปเป็นช่วงปิดปรับปรุงของกระเช้านองปิง ทำให้เราต้องปรับแพลนใหม่เยอะมาก มีบางอย่างที่ไม่ได้เก็บแล้
อยากกินชาทุกวัน

อยากกินชาทุกวัน

ถูกใจ 18 ครั้ง

“มื้อเช้าของทุกคนวันนี้กินอะไรกัน?”
กินแบบนี้ทุกเช้า น้ำหนักจาก 68 ➝ 65.15 กก. 🥹✨ หลายคนคิดว่าลดน้ำหนักต้องกินน้อย แต่สำหรับเรา “กินโปรตีนให้ถึง” สำคัญกว่า มื้อเช้าวันนี้ 🍳 🥬 กะหล่ำปลี 154 กรัม 🐷 หมู 254 กรัม 🥚 ไข่ 4 ฟอง 🌱 ฟองเต้าหู้ 60 กรัม โปรตีนจัดเต็ม อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิกระหว่างวัน 💪 ช่วงก่อนลดน้ำหนักเราเป็นคนชอบก
chamod6324

chamod6324

ถูกใจ 190 ครั้ง

ค้นพบวันหยุดที่ชอบที่สุด ในวัย27ปี 💆🏻‍♀️
รีวิวครึ่งปีแรก ได้ค้นพบวันหยุดที่ตัวเองชอบมากๆ - 🏃🏻‍♀️ได้ตื่นมาวิ่งที่สวนตอนเช้า - 🥯 ได้กินอาหารเช้าอร่อยๆหลังวิ่งเสร็จ - 👽 ใช้ที่มาส์กหน้าดีๆ นอนดูหนัง ฟังpodcast สักตอน - 🌧️ อยู่ห้องและบังเอิญฝนตก - 🍳 ทำอาหารกินเองที่ห้อง - 🥗 กินอะไรที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย - 📚 อ่านหนังสือที่ชอบสักเล่ม
Bamlaith

Bamlaith

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกสรุปค่าใช้จ่ายเที่ยวภูสอยดาว 2 วัน 1 คืน ประมาณ 3,xxx บาท แสดงคู่รักยืนถ่ายรูปกับป้ายผู้พิชิตลานสนภูสอยดาวท่ามกลางสายหมอก
ภาพคู่รักบนรถไฟ สรุปค่าเดินทางรวม 1,041 บาทต่อคน ประกอบด้วยรถไฟไป-กลับกรุงเทพฯ-พิษณุโลก, สองแถวไป-กลับอุทยาน และรถทัวร์ขากลับ
ภาพด้านหลังหญิงสาวเดินบนถนน สรุปค่าของกินประมาณ 500 บาท รวมถึงเสบียง, ไข่เจียว 60 บาท, มาม่า 30 บาท และการกดเงินสด 2,000 บาท
สรุปค่าใช้จ่ายภูสอยดาว 2 วัน 1 คืน 😽
รวมๆ ประมาณนี้เลยทุกคนน แต่นี่เที่ยวและจ่ายแบบไม่ได้คุมงบ เพราะไม่ได้เที่ยวบ่อย คิดว่าถ้าคุมงบน่าจะเบากว่านี้ค้าบ #ภูสอยดาว #ภูสอยดาวหน้าฝน #งบเที่ยว #lemon8ไดอารี่ ใครอยากรู้อะไรเพิ่มเติมถามได้เลยนะค้าบ 🤩✅💕 อุทยานแห่งชาติภูสอยดาว
อิคคิวววซังงงง

อิคคิวววซังงงง

ถูกใจ 32 ครั้ง

วันนี้เติมแมวกันรึยางงง คาเฟ่แมว ถนนบรรทัดทอง มีเจ้าเมียร์แคทให้เล่นด้วย🫪⁉️
📍 Candy Cat Cafe Banthat Thong🐈‍⬛💖 ค่าเข้า : 150บาท/คน ✅ เวลา : 45 นาที ⏰ คาเฟ่แมวที่มีเมียร์แคทคอยแย่งเปียก🤣🤣 เราชอบตรงทางคาเฟ่ไม่พยายามขายอาหาร แต่ถ้าหากใครอยากป้อนสามารถซื้อป้อนน้องๆได้ ราคาจะอยู่ที่ 40-60 บาท ร้านค่อนข้างกว้าง และสะอาด น้องๆอยู่กันแบบไม่แออัด มีพี่ๆพนักงานคอยดูแล ใคร
Baby Nut!

Baby Nut!

ถูกใจ 12 ครั้ง

งดกินชาวันละแก้ว!! ประหยัดเงินกว่าที่คิด🧋💸💰
💬 เมื่อก่อนเรากินชาบ่อยมากเกือบทุกวัน วันละ 40–60 บาท แล้วแต่ร้าน วันไหนไม่ได้กินเหมือนจะไม่มีแรงง🥹 👀 แต่มีอยู่ช่วงนึงอยากลดน้ำตาลก็เลย ตัดสินใจงดน้ำหวาน/ชานม ทุกชนิด ถ้าอยากกินมากๆจะกินน้ำเปล่าแช่เย็นแทน 🥹 ลองคำนวณเล่นๆ วันละ 60 บาท = เดือนละเกือบ 2,000 บาท ปีนึงคร่าวๆเกือบ 24,000 บาท💸
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 14 ครั้ง

แชร์ไอเดียทำ ไดอารี่ เก็บความทรงจำ 🫶🏻💖
#ตกแต่งไดอารี่ 📖✨ #เก็บความทรงจำ #งานอดิเรก
จอมอคิวตี้ 🌸

จอมอคิวตี้ 🌸

ถูกใจ 278 ครั้ง

ซุปตุ๋นสาลี่ เมนูที่ทำให้ลูกในวันที่ไข้สูง 🤍🍐
ช่วงนี้เจ้าตัวเล็กไข้ขึ้นตัวรุมๆ ทานพาราไข้ก็ไม่ค่อยลง อุณหภูมิในตัวสูง จำได้ว่าอาม่าเคยทำซุปสาลี่ให้มี้กินตอนเล็กๆ เลยลองทำซุปสาลี่อุ่น ๆ ให้เจ้าตัวเล็กกินดู เพราะอยากให้เป็นเมนูที่ย่อยง่าย ซดคล่องคอ และได้โปรตีนไปด้วย 🥣 วัตถุดิบ • สาลี่ 1 ลูก • แซลมอนหั่นเต๋า • เห็ดหอม • แครอท • เก๋ากี้เล
CeroPrima

CeroPrima

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไดอารี่คนกินเนื้อ วันที่ 224
Day 224 – 26 พฤศจิกายน #พี่ภาลองทานAnimalbased #พี่ภาลองทานcarnivore #ไดอารี่คนกินเนื้อ #animalbasedlifestyle #พี่ภาลองทานคาร์นิวอร์ เมื่อคืนหลับไม่สนิทเลย (คาดว่าเป็นเพราะกาแฟคั่วเข้มจาก One to Two Coffee ที่ดื่มตอนบ่ายวานนี้…ถ้าองเค้าแรงจริง!!) กว่าจะหลับก็ราวตีหนึ่งถึงตีสอง แล้วส
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม