大黒柱ママでも子どもの笑顔を守れる10選

大黒柱になると

時間にも心にも余裕なんて正直なくなる。

仕事も家事も全て背負って、

気づけば笑顔より“必死”ばかり。

でもね。

子どもの笑顔は、特別なことじゃなくて

“日常の小さな積み重ね”から生まれる。

完璧じゃなくていい。

全部できなくてもいい。

今日の「一緒にできたこと」を

一つずつ積み重ねていけばいい。

ママが心の余裕を少しずつ取り戻すと、

子どもの世界も明るくなる。

大黒柱ママでも

子どもの笑顔はちゃんと守れる。

まずは今日、

一つだけ“笑顔の選択”をしてみよう。

2025/11/4 に編集しました

... もっと見る大黒柱として家庭の中心的役割を担うママは、仕事と家事の両立で時間的にも精神的にも余裕が少なくなりがちです。しかし、「子どもの笑顔は日常の小さな積み重ねから生まれる」という考え方が示すように、特別なことをしなくても、日々のコミュニケーションや関わり方を少し変えるだけで子どもの表情に大きな変化が出ます。 OCRで示されている「大黒柱ママでも子どもの笑顔を守れる10選」には、具体的で実践的な方法が並んでいます。例えば、「忙しくても話を後でにしない」「子どもの気持ちを最後まで聞く」「小さなできた!を一緒に喜ぶ」「怒るより理解する」を選ぶといったポイントは、子どもが自分を認められていると感じる機会を増やし、安心感を育みます。さらに「ごはんは安心時間として大事にする」ことや「家族の会話を毎日1回は必ず作る」ことは、忙しい日常の中で家族の絆を深めるうえで非常に重要です。 大黒柱ママが自分自身の笑顔の時間を増やすことも欠かせません。ママの表情は子どもに大きな影響を与えるため、ママ自身がリラックスし、笑顔でいる時間を意識的に作ることが子どもにも良い影響をもたらします。また、「比較よりその子のペースを優先する」「過去より今日を見て向き合う」「生まれてきてくれてありがとうを伝える」といった心の在り方も、お互いの心理的な安心感と絆を強める鍵となります。 これらの習慣は完璧なママ像を目指す必要はなく、できることを一つずつ積み重ねていくことで徐々に子どもの世界を明るくしていけます。忙しさの中でも勇気を持って「今日一つだけ笑顔の選択をする」ことで、子どもの笑顔が守られ、家庭に温かい空気が広がっていくでしょう。 ぜひ今日から気軽に取り入れてみてください。小さな行動の積み重ねが、大黒柱ママと子ども双方の笑顔の源になります。

関連投稿

子どもの語彙が増えたママの声かけ習慣5選
「なんでも“これ!”しか言わなかった娘。 でも声かけを少し変えたら、使う言葉が一気に増えた🥹」 わが家で意識してよかった 子どもの語彙が増えた声かけ習慣まとめ。 #子どもの教育 #育児 #こども #2歳 #知育
のん

のん

56件の「いいね」

怒らなくても伝わる「子どもの心を動かす」コトバ
子育てって、 正解探しよりも「関係づくり」やなって、何度も実感してきました! 怒らず、押しつけず、 でもちゃんと伝わるママの声かけには共通点があります。 それが ↓ 心理学をベースにした関わり方 今回まとめた 10個は、 特別なスキルも時間もいらないものばかり ・やる気が続かない ・すぐ反発される ・言えば言うほど空回りする そんな時ほど 「何を言うか」より 「どう伝えるか」を変えてみてほしい。 ひとつでも 「これ、今日から使えそう」って思ったらそれだけで十分◎ 子どもは、 ちゃんとママの言葉を受け取ってます! #Lemon8コメント大作戦
まるこ ☺︎怒らないママを作るサポーター

まるこ ☺︎怒らないママを作るサポーター

516件の「いいね」

【子どもが集中✨モールブレスレット】
👇詳しくはこちら🌸 @tatsumaru__asobi ⇠フォローしてお家あそびを楽しもう! \ これ、量産注意⚠️ / 通してねじるだけなのに 可愛すぎるブレスレットできた💐 4歳でもできて 気づいたら何個も完成😂 ✔ 指先あそびにも◎ ✔ 色で個性が出る ✔ プレゼントにもかわいい🎁 春のおうち時間にぜひ🌷 保存してあとで作ってね🫶 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 〖使うもの✂️ 〗 ・モール3本 ・ビーズ 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 毎日バタバタだけれど、 子どもとお
たつまる⌇親子で夢中になるおうち遊び

たつまる⌇親子で夢中になるおうち遊び

103件の「いいね」

【スポンジボール】子ども大喜び✨
@suu_asobi←他の投稿はこちら🌟 前にも使ったけど 大きくなって前より 投げまくるようになった😂 色んなもの投げるから 投げないで😡 ってなっちゃうから これならいいよ〜って 言えるものあったらいいよね🫶🏻 【使った物】 ・セリアのカラフルスポンジ(6色でも7色でも◎) ・輪ゴム ⚠️必ず大人の見守りの元遊んでね! ✐☡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 見てくれてありがとう🌟 このアカウントでは 1歳の遊びについて発信中! すう【@suu_asobi】 ▶︎育児本オタク×元看護師 ▶︎3月生まれの男の子育児中 \楽しい遊び
すう

すう

111件の「いいね」

保育士が手に持つノートに「保育士しか知らない子どものやばい言動 7選」と手書きで書かれた画像。背景は明るい室内で、ソファの一部が見える。
保育士が手に持つノートに「1個目 親の仕事が競輪!刑務所!」という見出しと、遠足バスでの子どもの発言に関するエピソードが手書きで書かれている。
保育士が手に持つノートに「2個目 赤ちゃんの悪口」という見出しと、0歳児クラスでの全力口げんかに関するエピソードが手書きで書かれている。
保育士しか知らない子どものやばい言動7選
保育士しか知らない 「子どものやばい言動」 集めました😂 遠足バスで突然の 「おかあさん競輪!」 「お父さん刑務所!」 車内が凍るあの空気… 0歳の口げんかで 「だめ!」「うるしゃい!」 語彙が少ないのに 気持ちだけは全力。 園庭ではダンゴムシを アリの巣に置いて 「でまえかんでーす!」 先生の脳が追いつかない。 そして刺さるのは 悪意ゼロの指摘。 「前歯出てる気がする」 「推しは先生を好きじゃない」 「なんで子どもいないの?」 「お腹になんか入ってる」 笑って返すけど 内心HPは削られる。 でも、こういう瞬間が 保育の現場
らい | 限界保育士→在宅フリーランス

らい | 限界保育士→在宅フリーランス

174件の「いいね」

【子ども大喜び✨コロコロタワー】
👇詳しくはこちら💝 @tatsumaru__asobi ⇠フォローしてお家あそびを楽しもう! ハマりすぎ注意の コロコロタワー 🗼 子どもって、転がすおもちゃ好きじゃない? これ、廃材と100均アイテムで作れるよ◎ 転がして楽しいのはもちろんだけど 作る時間からもう遊び🙌 チョキチョキ切って✂️ くるくる巻いて 気づいたらハサミの練習にもなってた🤗 途中で止まっても大丈夫🤝 「どうしたら転がるかな?」って 一緒にちょっと工夫する時間もたのしいよ! 保存して、あとで作ってみてね🤍 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒
たつまる⌇親子で夢中になるおうち遊び

たつまる⌇親子で夢中になるおうち遊び

768件の「いいね」

【子どもがハマる】フライド長芋!
📌 材料&レシピはここをタップ👇 ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳→@michi___gohan ⁡ ---------------------------------------------- ⁡ むすめがはまりすぎて 秒でなくなったフライド長芋🍟 ⁡ ネバネバしてる野菜って 苦手な子が多いけど… ポテトにするとパクパク食べれるの◎ ⁡ 保育園でも 「これなら食べられる!」って子がたくさん🤩 ⁡ 苦手なものを克服できた時の 子どもの笑顔って ほんとに宝物だよね🤍 ⁡ --------------------------------
みち|給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ

みち|給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ

942件の「いいね」

\友達と一緒に/協力ボールゲーム3選 子どもが楽しく成長するカラフル遊び🌈
「お友達と遊ぶと、つい自分ルールに……」 「すぐに一人で怒ってどこかへ行っちゃう」 そんなお悩みはありませんか?🙌✨ @hoshiko_asobi ⬅️子どもが楽しく成長するカラフル遊び🌈を配信! ​お友達と上手に遊ぶ(協調性を育てる)には、言葉で「仲良くして」と伝えるよりも、「相手とタイミングや力を合わせると、面白いことが起きる!」という成功体験を味あわせてあげたい💡 ​自分の思い通りに動くだけじゃなく、相手の動きを「じーっと見る」。相手のスピードに合わせて、自分の力を「ちょっと緩める」。 ​このゲームたちの素敵なところは、勝ち負けにとらわれず、一人ではクリアできな
ほしこ  |  発達と心を彩るカラフル遊び🌈

ほしこ | 発達と心を彩るカラフル遊び🌈

75件の「いいね」

【子どもがやみつき!ピーマンナムル】
他の投稿はこちら❥@michi_recipe__ ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳 ⁡ コメント・いいね👍飛んで喜びます🥹🧡 ⁡ -——————————————— ⁡ ピーマン苦手なまこがまさかの完食🥹✨ 「これなら食べれる〜!」って笑顔でパクパク🫑 苦手を克服できたことが、自信にもつながって 見てるこっちまでうれしくなっちゃう。🥰 ⁡ レンジでチンしてあえるだけだから パパッと作りたい時にもおすすめ❣️ ⁡ -——————————————— ⁡ ⁡ 『ピーマンナムル』 ⁡ 【材料】 (大人2人・子ども2人分) ⚫︎ピーマン……
みち|給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ

みち|給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ

208件の「いいね」

実は子どもから笑顔を奪う親の共通点
#子育てママ #子育て #専業主婦 #アラフィフ #アラフォー
永宗 史おり|お金のゆとりをつくる専門家

永宗 史おり|お金のゆとりをつくる専門家

67件の「いいね」

100均で子どもを笑顔に!バレンタイン編❤️
DAISOでそろえる🎁 @kinokino_3ikuji きのきのです🌈 こんなに可愛いラッピングが 100均アイテムだけで作れるの💯 1.お花とチョコの激かわボックス 2.花束ラッピング 3.キャンディラッピング ちょっと変わったプレゼントも 100均なら手軽に作れる 保存してお買い物の参考にしてね❤️ *************** きのきの @kinokino_3ikuji 8歳×6歳×4歳 3児のママが伝える 私にもできた!が叶う 可愛い暮らしの小ワザ集💫 *************** #ポテンシャルスター
きのきの/3児ママの暮らしの小ワザ集

きのきの/3児ママの暮らしの小ワザ集

131件の「いいね」

子ども爆食!2025大人気レシピ1〜5位!
@ss___kids.gohan⇦元保育園栄養士の給食レシピはこちら👩🏻‍🍳🍅 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ たくさん見てくれてありがとう🥹💕 つくれぽもたくさんいただいて みんなからのDMやコメントが とても励みになっています😭🩷 来年もレシピ投稿頑張るので これからも見てくれると嬉しいです☺️! 今年の大人気レシピまとめたよ💕 今回は1〜5位🥇! 前回は6位〜10位を紹介したよ☺️✨ どれも子ども爆食べ間違いなしだから 参考になると嬉しいです👩🏻‍🍳🍅 どれも時短で作れるから参考にしてね! ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
ささ🐔 ꕤ 給食レシピでこどもを笑顔に

ささ🐔 ꕤ 給食レシピでこどもを笑顔に

298件の「いいね」

【子どもがハマる!ガリバタチキン✨】
他の投稿はこちら❥@michi_recipe__ ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳 ⁡ コメント・いいね👍飛んで喜びます🥹🤍 ⁡ -——————————————— ⁡ 保育園で子どもたちに人気だった 「ガリバタチキン」🍖🧈 ⁡ 甘辛ダレとバターのコクで ご飯が止まらない〜🍚 思わず笑顔がこぼれちゃう☺️💕 ⁡ おうちでも“給食の味”を楽しんでね✨ ⁡ -——————————————— ⁡ 『ガリバタチキン』 ⁡ 【材料】  ⚫︎鶏もも肉………..1枚 ⚫︎じゃが芋..........小3個 ⚫︎片栗粉.………….大さじ1
みち|給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ

みち|給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ

456件の「いいね」

大黒柱ママの流れに乗り始めた後の行動10選
流れが変わり始めた時、 一番やりがちなのが 「気のせいかも」 「また戻るかも」って 自分でブレーキをかけてしまうこと。 でもね、 人生の流れって 信じた方向に伸びていく。 少し心が軽くなった。 少し前向きに考えられた。 それは偶然じゃなく、変化のサイン。 大黒柱ママは 長い間、重たい流れの中で 耐えてきた人だから 良くなる感覚に慣れてないだけ。 流れに乗り始めたら、 疑わず、戻らず、 今の自分に合う行動を続けていこう。 小さく掴んだチャンスを 「大したことない」で終わらせないで。 大黒柱ママでも、 流れに乗っていい。 幸せが
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

0件の「いいね」

大黒柱ママでも収入で未来を変えられる10選
収入が変わると、 生活が変わる。 生活が変わると、 人生の選択肢が増える。 大黒柱ママは、 「現実を見なきゃ」 と言われ続けてきた人。 でも本当の現実は、 収入が1つしかないことのほうが よっぽど不安定。 在宅で少しずつでも 自分の稼ぐ力を育てていくと、 未来に“逃げ場”と“希望”ができる。 子どもの選択肢も、 自分の選択肢も、 確実に増えていく。 収入は贅沢のためじゃない。 安心のため。守るため。選ぶため。 大黒柱ママでも、 収入で未来は変えられる。 ここから現実を動かしていこう。
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

0件の「いいね」

大黒柱ママが在宅ワークだからできたこと10選
在宅ワークは、 楽をするための選択じゃなかった。 家族を守るため。 自分が壊れないため。 そして、未来を諦めないため。 大黒柱になってから、 時間も、心も、余裕も どんどん削られていった。 優しくしたいのにできない自分。 支えたいのに余裕がない現実。 それが一番苦しかった。 在宅という働き方に変えて、 すべてが一気に 楽になったわけじゃない。 でも確実に、 「守れるもの」が増えた。 子どもの笑顔。 夫を休ませてあげられる余裕。 そして、自分の人生。 在宅ワークは 私にとって“逃げ”じゃなく 立て直すための選択だった。
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

0件の「いいね」

子ども笑顔に!雪玉を入れると…
寒い日には…☃️☕️ @kinokino_3ikuji きのきのです🌈 寒い日には あったかドリンクが飲みたくなるよね☕️ 甘くて心まであったまる オススメアレンジ紹介するよ 1.わたあめにマシュマロを包む 2.チョコボックスにココアとマシュマロを隠す 3.チョコカップにカラースプレー ホットミルク、ココア、紅茶、コーヒー どれにでも合うから 保存してやってみてね❄️ *************** きのきの @kinokino_3ikuji 8歳×6歳×4歳 3児のママが伝える 私にもできた!が叶う 可愛い暮らしの小ワザ集💫
きのきの/3児ママの暮らしの小ワザ集

きのきの/3児ママの暮らしの小ワザ集

350件の「いいね」

【子どもがハマる!ツナきのこ飯】
📌 材料&レシピはここをタップ👇 ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳 ⁡ ---------------------------------------------- ⁡ \入れて炊くだけ!/ 栄養たっぷり!ツナきのこごはん ⁡ 🍄 具沢山で栄養ばっちり 🐟 ツナとひじきで鉄分・カルシウムもUP 🥕 子どもがパクパク食べるごはんに ⁡ 「野菜を食べてほしい…」 「献立に悩む…」 そんな時のお助けレシピです🙌 ⁡ ✔️調味料はぜんぶ大さじ2で覚えやすい! ✔️炊飯器に入れてスイッチ押すだけ! ⁡ 忙しい日でも栄養をしっかり摂れるから
みち|給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ

みち|給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ

4206件の「いいね」

子ども爆食い【白菜のクリーム煮】
@ss___kids.gohan⇦元保育園栄養士の給食レシピはこちら👩🏻‍🍳🍅 毎日の食事に悩むママパパは ぜひフォローしてね! 仲良くしてくれると嬉しいです💞 レシピは完了食をしっかり食べられる子 〜大人まで🙆‍♀️ 保存必須のレシピはこちら👇 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回ご紹介するのは 冬の大人気給食⛄️❤️‍🔥 【白菜のクリーム煮】 白菜1/4玉が一瞬でなくなる!🥬 子どもの苦手な野菜や 冷蔵庫の余り物で作ったり ベーコンの代わりに鶏肉や鮭で作ると しっかりタンパク質も摂れるよ🍗🐟♡ 今日何作ろう?って時はこれ!
ささ🐔 ꕤ 給食レシピでこどもを笑顔に

ささ🐔 ꕤ 給食レシピでこどもを笑顔に

344件の「いいね」

大黒柱ママでも夢を諦めない10選
大黒柱になった瞬間、 “現実を見ろ”って言葉ばかりが 刺さる世界に変わった。 夢なんて余裕のある人だけ。 家族のために我慢するのが当たり前。 そう思い込んで生きてきた。 でもね── 夢を諦めたら、心が死んでいく。 夢は贅沢じゃない。 生きるための心のエネルギー。 子どもの夢は応援できるのに、 自分の夢になると諦める理由を探してしまう。 もうやめよう。 大黒柱ママだって、 夢を持っていいし、夢を叶えていい。 夢があるから現実は変えられる。 夢があるから今日も前に進める。 一緒に、未来を取りにいこう! 保存して、何度も見返し
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

2件の「いいね」

子ども大喜び✨くるくるツリー
👇詳しくはこちら💝 @tatsumaru__asobi ⇠フォローしてお家あそびを楽しもう! バズった遊びを動かしてみたら 親子でハマった🤩 スプーンやトング、箸を使って ポンポンを乗せるだけなのに めちゃくちゃ集中して楽しんでくれた♪ スプーンとおはじきの色合わせや おはじきとスプーンにシールを貼って 絵のマッチング遊びも楽しかったよ🤗 遊びながら箸の練習にもなるし おすすめ🥰 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 〖使うもの✂️ 〗 ・プールスティック(セリア) ・スプーン(ダイソー) ・推し様に乗っていただく台 (
たつまる⌇親子で夢中になるおうち遊び

たつまる⌇親子で夢中になるおうち遊び

49件の「いいね」

大黒柱ママでも無理せず夫を支えられる10選
病気の夫を支えながら、 自分が壊れていく感覚に 気づいていない大黒柱ママは多い。 優しくしたいのにできない。 支えたいのに余裕がない。 そんな自分を責め続けてしまう。 でもね、 あなたが壊れてしまったら この家は本当に守れなくなる。 支えることと、犠牲になることは違う。 我慢と愛情は、同じじゃない。 「今日は無理」 「今は休みたい」 そう思う自分を否定しなくていい。 自分を守りながら支えることは、 冷たい選択じゃなく 長く家族を守るための強さ。 大黒柱ママでも、 いや、大黒柱ママだからこそ “自分を壊さない選択”をしていい。
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

0件の「いいね」

大黒柱ママでも”自分を責めない”10選
大黒柱になると、 自分が倒れたら 全部終わる気がして できない自分を許せなくなる。 でも“責める”って 未来を良くする行動じゃない。 責めるほど心は固くなって 前に進む力を奪っていく。 自分を責めないって 甘えじゃなくて 生き抜くための技術なんだよ。 できなくてもいい日があっていい。 泣く日があっていい。 休む日があっていい。 それでもちゃんと前に進んでる。 大黒柱ママは 今日も家族を守ってる。 責めるより、 “よくやってる”を選んでいこう♪ 保存しておいてね。
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

0件の「いいね」

大黒柱ママでも”収入の不安”に飲まれない10選
お金の不安って、 考えれば考えるほど心を飲み込んでくる。 大黒柱ママは特に “倒れるわけにはいかない” そんな重さも一緒に抱えている。 でも、不安を消すのは “気合い”でも“根性”でもなくて、 行動と準備なんだよね。 少しずつ固定費を整えたり、 小さな収入源を育てたり、 未来に繋がる行動を積み重ねると 心は確実に軽くなる。 不安に飲まれる人生じゃなく、 不安をコントロールする生き方へ。 大黒柱ママでも 未来の安心は自分で作れる。 今日できることを、ひとつだけやってみよ♪ 保存して、後で何度も見返してね。
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

0件の「いいね」

大黒柱ママでも人生を立て直せる10選
人生が崩れたと感じる瞬間って 突然やってくる 夫の病気 お金の不安 責任の重さ 「もう元には戻れない」 そう思った夜も 何度もあった でもね 人生は“元に戻す”必要なんてない 新しく立て直せばいい 壊れた場所から 別の形で積み上げ直していい 泣きながらでも 止まりながらでも 今日を生きているなら もう再スタートは始まってる 大黒柱ママでも 人生は立て直せる いや 大黒柱ママだからこそ 何度でも、やり直せる 保存して 「もうダメかも」と思った日に そっと読み返してね。
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

0件の「いいね」

大黒柱ママでも自分の幸せを諦めない10選
大黒柱になると、 幸せって“後回し”にする癖がつく。 家族が優先。 子どもが優先。 家のことで手一杯で、自分は最後。 でもね。 ママの幸せを諦めることは 家族の幸せを諦めることにも繋がる。 あなたが笑える未来をつくることは 家族を守る未来をつくること。 自分の幸せを諦めないママは 強い。 そしてそれは努力じゃなく、 自分に許可を出すところから始まる。 大黒柱ママこそ、 幸せを“今”選んでいい。 一緒に、未来を取り戻していこう♪
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

1件の「いいね」

〔子どもウケ抜群‼︎ジュースマジック3選〕
@mii_asobi03 👈他の人気マジックはこちら ================= これからのクリスマスパーティや年末年始にもオススメ✨ ⁡ 簡単マジック 保存してぜひやってみてね☺️ ⁡ 〔使うもの〕 •缶またはジュース •透明コップ •ストロー •ハサミ •アルミホイル ⁡ 〔ランキング〕 1位 消えるジュース👑 2位 減るジュース 3位 無限ジュース ⁡ ========================== みぃです!見に来てくれてありがとうございます😊🌈 ⁡ 親子の楽しい思い出が1つでも増えますように…と願いながら作品を投稿していま
みぃ︴笑顔あふれる簡単おうち遊び

みぃ︴笑顔あふれる簡単おうち遊び

4件の「いいね」

大黒柱ママでも”罪悪感”を手放せる10選
大黒柱になると “頑張らなきゃ” “弱音言っちゃいけない” そんな思い込みと 戦い続ける日々になる。 家族のために我慢して、 犠牲にして、 それでも足りない気がして 自分を責めてしまう。 でもね、罪悪感は “やれてないから” 生まれるんじゃない。 自分に優しくなれてないから 生まれる。 できなかったことじゃなくて 今日、ここまで頑張った自分を 見てあげよう。 大黒柱ママこそ 自分に一番優しくていい。 罪悪感を手放して、 心に余白を戻していこう。 その余裕が、 家族の未来を守る力になる。
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

2件の「いいね」

子どもの意欲を奪う食事中のNGワードしってる?
OKな言い方は…⬇︎⬇︎⬇︎ ① ほら、あとひとくち! (繰り返すと信じられなくなる) → ⭕️これでお皿ピカピカだね!   (最初によそる量を減らしておく) ② なんで食べないの! (理由はまだ言えない) → ⭕️もう終わりにする?食べる?   (自分で決めた終わりは尊重する) ③ 食べないならデザートなし! (罰で食事が嫌いになる) → ⭕️これ食べたら、デザートもあるよ!   (ポジティブな言い方にする) ④ せっかく作ったのに! (罪悪感で自己肯定感が下がる) → ⭕️初めての味付けで苦手だった?   (食べたくない気持ちは認める)
保育士 ひなみ先生⌇子どもが育つ魔法の言葉

保育士 ひなみ先生⌇子どもが育つ魔法の言葉

33件の「いいね」

子どもに怒鳴ってしまったママへ
「また怒鳴っちゃった…」 すやすや眠る子どもの寝顔を見ながら、 「ごめんね」と心の中で何度も謝って、 自己嫌悪で涙が止まらなくなる夜。 母親なら、誰しも一度は経験があるのではないでしょうか。 こんにちは、AI×メンタルトレーナーのゆう( @you.aimental )です 「もっと優しいママでいたいのに」 そう思えば思うほど、思い通りにいかない現実にイライラして、 結局また爆発してしまう。 かつての私も、まさにその繰り返しでした。 でも、そんな自分を責め続けても、現実は何も変わらなかったんです。 そんな時、私を救ってくれたのは スマホの中にいる「魔
ゆう|夜の不安を整えるAIメンタル習慣

ゆう|夜の不安を整えるAIメンタル習慣

7件の「いいね」

すぐ子どもに怒鳴って当たってしまうのをやめたいママへ
「何度ゆってもゆうことを聞かない」 「時間や予定通り進まない時に怒ってしまう」 「いろんな要因が重なった時に イライラしてあたってしまう」 そんなときありませんか? そんなときの自分の姿に嫌気が差しませんか? 小さいことでもすぐにカッとなる自分を 変えたくないですか? 怒鳴るのを減らして みんな笑顔で過ごしたいですよね✨ 今回は怒鳴るのを減らすコツを 5つにまとめてみました 怒鳴らないママの特徴 ①怒鳴る前の冷静を取り戻す6秒ルール ②第一声は「どうしたの?」 ③子どもを優しくゆっくり撫でながら叱る ④こだわりをなくせる ⑤「助けてほしい」と言え
のぞみ/悩みを抱えるママの味方

のぞみ/悩みを抱えるママの味方

30件の「いいね」

大黒柱ママが最初にやらなくていいこと10選
在宅を考えたとき、 一番最初につまずくのは 「やらなきゃいけないことが 多すぎる」 って思うこと。 勉強しなきゃ。 準備しなきゃ。 失敗しない方法を探さなきゃ。 でも実は、最初に “やらなくていいこと” の方が多い。 完璧じゃなくていい。 才能がなくてもいい。 自信がなくてもいい。 必要なのは、 “全部揃えてから始めること” じゃなくて “揃ってなくても動いてみること”。 大黒柱ママは 慎重で、責任感が強いから 余計に怖くなるだけ。 あなたがダメなんじゃない。 ただ、背負ってきたものが多いだけ。 一つずつ、削ぎ落として
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

0件の「いいね」

子どもが転んだ時の声かけで影響が変わるって知ってる?
言い換え方は…⬇︎⬇︎⬇︎ 自分の気持ちを受け止めてもらいながら、 感情を知っていくよ! そして、受け止めてもらった経験が 他の人の気持ちへの気づきにつながっていくの。 今から思いやりの芽、育てていこう! ①大丈夫!痛くないよ! →びっくりしたね、痛かったね (子どもの反応に合わせたリアクション) ②泣かないよ! →急いでたから悔しいね (色んな気持ちを言葉にする) ③つよいつよい! →手をついて立てる?手伝う? (困ったときどうしたらいいか考える力がつく) ** ┈┈┈┈┈┈** このアカウントでは、 200人の子どもの長所を見つけた 保
保育士 ひなみ先生⌇子どもが育つ魔法の言葉

保育士 ひなみ先生⌇子どもが育つ魔法の言葉

100件の「いいね」

子どもが優しく育つ本当の声かけ
後悔した実体験は…⬇︎ @hinami_kosodate 👈ここから他の投稿もみてね👀 「〇〇してくれてありがとう!」 娘にそう声をかけ続けてたら 「ママ、〇〇したよ?」ってありがとう待ちをするように💦 さらに、褒めてくれる人がいない時はやらないようになっちゃった😭 「ママが大変そうだから手伝おうって思ってくれたんだね」 「妹が喜ぶかなっておもってくれたの?」 行動の裏にある気持ちを言葉にして伝える ママの嬉しい気持ちを伝える この二つを意識したら どんな時でも同じ行動ができるようになったし 考えて動けるようになったよ! ただ行動を褒めるだ
保育士 ひなみ先生⌇子どもが育つ魔法の言葉

保育士 ひなみ先生⌇子どもが育つ魔法の言葉

49件の「いいね」

大黒柱ママでも”夫に優しくなれる”10選
本当はもっと優しくしたかった。 本当は責めたくなかった。 でも現実は、 仕事も家事も育児も全部背負って、 余裕なんてどこにもなかった。 それは優しくなかったんじゃない。 ただ“余白がなかっただけ”。 在宅ワークになると 夫の体調に合わせて生活できて、 無理に働かせなくても良くなる。 お金の不安が減ると 気持ちまでギスギスしなくなる。 優しさって “心の余裕”からしか生まれない。 そしてその余裕は、 自分の働き方で取り戻せる。 大黒柱ママでも、 在宅ワークという選択で 夫を“守れる優しさ”を 取り戻せる。 責めてた日も、 泣いた
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

0件の「いいね」

大黒柱ママでも在宅で一歩踏み出せる10選
在宅で働くって聞くと、 「私には無理かも」 その言葉が一番最初に浮かぶ。 でもね、 一歩踏み出せない理由は 能力じゃなく“怖さ”。 失敗したらどうしよう。 続かなかったらどうしよう。 家族に迷惑かけたらどうしよう。 その不安を抱えたままでも、 一歩は踏み出していい。 大黒柱ママは、 慎重になるほど背負ってきた人。 だから怖いのは当たり前。 完璧な準備なんていらない。 今日できる小さな一歩でいい。 在宅は、 一気に人生を変える選択じゃなく、 未来を変える入口。 大黒柱ママでも、 いや、大黒柱ママだからこそ 自分の手で踏み出し
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

0件の「いいね」

もっと見る