New Day, New Goal, New Energy. วันใหม่ เป้าหมายใหม่ พลังใหม่☕🌅‧₊˚ ⋅ 𓐐𓎩 ‧₊˚ ⋅𑁍ܓ🌷˚₊

1/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมทุกครั้งที่ผมเริ่มต้นวันใหม่ ผมมักจะหาแรงจูงใจเล็กๆ น้อยๆ เพื่อเพิ่มพลังใจและความมุ่งมั่น เช่น การดื่มกาแฟร้อนๆ ท่ามกลางแสงแดดยามเช้า ซึ่งเหมือนเป็นการชาร์จแบตให้กับตัวเอง ความรู้สึกอบอุ่นจากแสงแดดช่วยเติมเต็มพลังใจและทำให้ผมหายเหนื่อยได้อย่างไม่น่าเชื่อ นอกจากนี้ การตั้งเป้าหมายในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กหรือใหญ่ มันช่วยให้เรามีจุดหมายและพลังในการก้าวไปข้างหน้า ผมอยากแนะนำให้ทุกคนลองหา "New Day, New Goal, New Energy" เป็นแนวทางง่ายๆ ในการสร้างแรงบันดาลใจ เช่นเดียวกับคำคมที่ได้เห็น "ขอให้แสงแดดที่อบอุ่นวันนี้เติมเต็มพลังใจให้มีความสุขตลอดทั้งวัน" เมื่อเราน้อมรับพลังบวกเหล่านี้และมีจุดมุ่งหมายที่ชัดเจน เราจะรู้สึกว่าทุกวันคือโอกาสใหม่ที่เหมาะสมกับการเติบโตและเปลี่ยนแปลงตัวเองไปในทางที่ดีขึ้นจริงๆ ดังนั้นอย่าลืมมอบโอกาสให้ตัวเองได้สดชื่นในทุกเช้าและตั้งใจทำสิ่งดีๆ ในแต่ละวัน เพราะพลังและความสุขที่มากับวันใหม่จะช่วยนำทางชีวิตไปสู่ความสำเร็จได้ในระยะยาวอย่างแท้จริง

95 ความคิดเห็น

รูปภาพของ somjai.s
somjai.s

ขออนุญาตนำภาพไปใช้นะคะ

รูปภาพของ ต้าว'วว หมูอ้วน
ต้าว'วว หมูอ้วน

ขออนุญาตินำภาพไปใช้นะคะ❤️❤️

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

"New Day, New Goal, New Energy."
"เติมความสดชื่นให้หัวใจ แล้วไปใช้ชีวิตให้สนุก" ​หากอยากให้ความรู้สึกสดชื่นนี้อยู่กับคุณไปทั้งวัน ลองทำตาม List นี้ดูค่ะ : กิจกรรม ประโยชน์ต่ออารมณ์ ดื่มน้ำเปล่า 1 แก้ว ปลุกระบบในร่างกายให้ตื่นตัว งดไถมือถือ 15 นาทีแรก ลดความเครียดจากข้อมูลที่ถาโถม ยืดเหยียดร่างกาย
กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงมื้ออาหารและของว่างประจำวัน ได้แก่ อเมริกาโน่เย็น ข้าวไก่ต้ม หมูกะทะ และบราวนี่มัทฉะ พร้อมข้อความ "DAY 166 ลดน้ำหนัก - คุมแคล New Year New Goal New Life"
ภาพอเมริกาโน่เย็นจาก All Cafe พร้อมหน้าจอแอปบันทึกอาหาร แสดงข้อมูลว่าเครื่องดื่มนี้มี 5 แคลอรี่ และระบุว่าเป็นอเมริกาโน่เย็นไม่หวาน
หน้าจอแอปออกกำลังกาย แสดงการฝึก Kettlebell 30 นาที 39 วินาที เผาผลาญ 132 แคลอรี่ อัตราการเต้นของหัวใจเฉลี่ย 116 BPM โดยออกกำลังกายตอนท้องว่าง
Day 166 | ⭐️New Year ⭐️New Goal ⭐️New Life 🎉
วันนี้ตื่นมาแบบยมๆ เพราะเมื่อคืนดันนอนดึกไปหน่อย 🥹 ระหว่างรอข้าวมาส่ง หยิบ kettlebell มาแกว่งเล่นชิลๆ แต่เหงื่อไม่ชิลเลยแม่💦💧💪🏻 ⭐️ มื้อแรก - จัดข้าวไก่ต้ม เปลี่ยนข้าวมันเป็นข้าวสวย สั่งไก่แบบขอหนังนิดเดียว ร้านใจดี ให้ตามที่ขอเลย แต่สุดท้าย.. ไม่ได้กินหนัง แง 😭🙏🏻 ⭐️ บ่ายๆ - ขอกาแฟลาเต้เย็นชงเองส
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตั้ง Goal up skill พัฒนาตัวเองฉบับสาวโรงงาน✨
ไม่รู้ว่าที่อื่นมีการตั้ง KPI ของตัวเองแบบนี้มั้ย!! จริงๆ อยากมีพื้นฐานภาษาอังกฤษอยู่แล้ว แต่ไม่เคยเอาจริงสักที เดี่ยวขยันเดี่ยวหาย ปีนี้เลยลองตั้งเป็น KPI ส่ะเลยบังคับตัวเองไปในตัว🌟 เริ่มจาก 0 จะไปเวล B2 ได้ตอนไหน เดี่ยวมาอัพเดตเรื่อยๆ น้า ใครมีเทคนิคดีดี ช่วยให้ได้ภาษาเร็วๆ มาแชร์ให้หน่อยเด้ออ
·˚ ༘♡ 🍀·˚ⓝⓤⓣⓣⓨ₊˚🍀✧⋆

·˚ ༘♡ 🍀·˚ⓝⓤⓣⓣⓨ₊˚🍀✧⋆

ถูกใจ 1 ครั้ง

Goal!! Real Madrid 🇪🇦 0-1Benfica 🇵🇹
Goal!! Real Madrid 0-1 Benfica, (Mins'12, Rafa Silva Shoot Right-Foot) #ucl #Benfica #sakdakul #บังอู๋ครีเอท #อู๋ศักดา
IGTV

IGTV

ถูกใจ 2 ครั้ง

”New day, New goal, New journey. เช้านี้พร้อมลุย!“
"ชีวิตคือการเดินทาง และการเดินทางของฉันเพิ่งเริ่มต้นขึ้นในเช้านี้" #ตั้งไข่ไม่ล้ม
ตั้งไข่ไม่ล้ม

ตั้งไข่ไม่ล้ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าจอ Notion แสดง Goal Tracker ในมุมมอง Board View พร้อมเป้าหมาย 3 อย่าง ได้แก่ อ่านหนังสือ 3 เล่ม, ไปญี่ปุ่น, และเก็บเงิน แต่ละเป้าหมายมีแถบความคืบหน้าเป็นเปอร์เซ็นต์และวันครบกำหนด พร้อมตัวการ์ตูนชี้ไปที่แถบความคืบหน้า
ขั้นตอนที่ 1: ภาพหน้าจอ Notion แสดงการสร้างหน้า Goal Tracker ใหม่และสร้างฐานข้อมูลแบบ Table View พร้อมการเพิ่ม Property แบบ Select
ขั้นตอนที่ 2: ภาพหน้าจอ Notion แสดงการตั้งค่า Property แบบ Select สองช่อง โดยช่องแรกเป็น Quarter (Q1-Q4) และช่องที่สองเป็น Year (เช่น 2025, 2026, 2027)
แชร์วิธีทำ Goal Tracker ใน Notion แบบง่ายๆ ✨💯📈
สอนทำ “Goal Tracker” ใน Notion แบบละเอียด ทำเสร็จในไม่กี่นาที! อยากเริ่มต้นปีใหม่ (หรือไตรมาสใหม่) แบบมีเป้าหมายชัด ๆ ไหม? วันนี้เราจะมาสอนวิธีทำ Goal Tracker ใน Notion เพื่อให้สามารถติดตาม progress ของเป้าหมายชัดขึ้นและมีกำลังใจที่จะทำต่อ! 💪💻 ✨ ขั้นตอนที่ 1 : สร้างหน้าหลักสำหรับ Goal Tracke
FTproductiveflow

FTproductiveflow

ถูกใจ 70 ครั้ง

How to Achieve Your Body Goal 💪🏻❤️‍🔥
🏋🏻‍♀️😉 Working for My Dream Body 1. Set Clear Goals 🎯 Define what your dream body means to you—strength, endurance, tone, or balance. 2. Build Consistency 🔄 Commit to a workout routine that fits your lifestyle. Even small, regular steps matter more than occasional extremes. 3. No
Queen of styling 🫦

Queen of styling 🫦

ถูกใจ 385 ครั้ง

ทักษะฟุตบอล.. 1v1 skills for scoring goal ⚽️
#football #academy #rsfootballacademy #privategroup #skills สนามปทุมธานีฟุตบอลคลับ
Spooks Put

Spooks Put

ถูกใจ 1 ครั้ง

คู่มือ Goal Setting ฉบับสร้างชีวิตด้วยตัวคุณเอง 🗺️📌
The Sovereign Mind V.2 อัปเดตใหม่! คู่มือ Goal Setting ฉบับสร้างชีวิตด้วยตัวคุณเอง 🗺️📌 อัปเกรดความปังต้อนรับเป้าหมายใหม่ๆ ใน Version 2: ✅ เพิ่มหน้าสำรวจตัวตน (Who are you?) ✅ ปรับปรุงระบบติดตามผลให้สมูทกว่าเดิม ✅ เน้นการหาเส้นทางสู่เป้าหมายที่คุณ “เลือกเอง” จริงๆ 📢 เงื่อนไขการรับไฟล์:
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 2 ครั้ง

Starting New Journal 💫
เริ่มต้นสมุดใหม่กับเรื่องราวใหม่ๆ 📚 #เขียนjournal #JournalWithMe #journal #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
mars to april

mars to april

ถูกใจ 89 ครั้ง

SMART Goal: วิธีตั้งเป้าหมายให้สำเร็จจริง ไม่หลุดกลางทาง
1- หลายคนตั้งเป้าหมายไว้ดีมาก… แต่ผ่านไป 2 อาทิตย์ก็ลืมว่าตั้งไว้ว่าอะไร..หื้มม ปัญหาไม่ใช่ “ใจเราไม่ถึง” แต่คือ “เป้าหมายไม่ SMART มากพอ” เฉียบบ 555+ . 2- Mental Model: SMART Goal ถูกพัฒนาขึ้นโดย George T. Doran (1981) ใช้เพื่อช่วยให้ตั้งเป้าหมายจำเพาะ ชัดเจน และทำสำเร็จได้จริง S = Specifi
Danklai.P

Danklai.P

ถูกใจ 1 ครั้ง

ความพอดี คือเป้าหมายที่แท้จริง
Enough is the real goal.
ความพอดี คือเป้าหมายที่แท้จริง Enough is the real goal. #motto #gymgirl #fitnessmotivation #energy #เอิมไม่มีอะไรมากแค่อยากแชร์
Earmy_pharadee

Earmy_pharadee

ถูกใจ 26 ครั้ง

Let me ! run the next goal 🏃‍♀️🔥
ออกกำลังกาย ออกไปวิ่ง 70 กิโลเมตร ใน 2 เดือน และ “ฉันทำได้” จริง ๆ 🏃‍♀️✨✌🏻 มันไม่ใช่การฝืน ไม่ใช่การทน แต่มันคือการ “ชนะตัวเอง” ในทุก ๆ วัน ทุกครั้งที่ออกไปวิ่ง ไม่ได้แข่งกับใครเลย แค่กำลังพิสูจน์กับตัวเองว่า “เราก็ทำมันได้” และทุกก้าว…มันพาเราเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้น กิโลเมตรเล็ก ๆ ท
kaanxchaa

kaanxchaa

ถูกใจ 2 ครั้ง

My goal and wishlist 🎁🎉
I just turned 23 and I think i should write my goal from my 23 year old. As first Jobber it isn't easy to start something new but it will be nice to fight for it.💪 My goal is mostly focus on financial and job 😐 very boring. But my wishlist is my motivation I love game (the sim lovedeep +++
newnew's

newnew's

ถูกใจ 2 ครั้ง

🧾 Goal Sheet | เรียนแบบพอดี
เป้าหมายที่ไม่ทำร้ายใจ แต่พาไปต่อได้จริง 🎯 เป้าหมายหลัก (เลือก 1 อย่าง) (ไม่ต้องใหญ่ แค่สำคัญกับเรา) 📚 สิ่งที่อยากโฟกัสสัปดาห์นี้ (ไม่เกิน 3 ข้อ) ⏰ เวลาที่ตั้งใจเรียนต่อวัน ☐ 20 นาที ☐ 30 นาที ☐ 45 นาที ☐ ตามไหวของวันนั้น 🌿 วันพัก / เวลาพักที่ตั้งใจให้ตัวเอง วันที่พัก: _______
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 15 ครั้ง

📘✨ Word of the Day #48
🔹 GOAL (N.) 🔊 คำอ่าน: โกล 📝 Meaning: = เป้าหมาย / สิ่งที่ต้องการทำให้สำเร็จ ⸻ 💬 Examples: 🎯 My goal is to improve my English. เป้าหมายของฉันคือพัฒนาภาษาอังกฤษ 🏆 She achieved her goal. เธอบรรลุเป้าหมายของเธอ 📈 The company set a new sales goal. บริษัทตั้งเป้ายอดขายใหม่ ⸻
OnedayOneWork วันละคำจำได้จริง

OnedayOneWork วันละคำจำได้จริง

ถูกใจ 0 ครั้ง

Estevao First Chelsea Goal 🤯
เอสเตเวา ซุปเปอร์ซับประเดิมประตูแรกพาสิงห์บลูชนะหงส์แดงได้ในช่วงนาทีบาป 🦁💙🇧🇷 #estevao #estevaowillian #chelsea #cfc #chelseafc
TRYST FOOTBALL

TRYST FOOTBALL

ถูกใจ 1 ครั้ง

Goal คือ ดีกว่าที่ผ่านมา แล้วจะทำไงให้ต่อเนื่อง
Goal คือ ดีกว่าที่ผ่านมา แล้วจะทำไงให้ต่อเนื่อง #atomichabits #หนังสือเล่มโปรด #พัฒนาตัวเอง #รีวิวหนังสือ #journal
Namwaan Digital Nomad

Namwaan Digital Nomad

ถูกใจ 28 ครั้ง

New year, new goal ⛳️👊🏻
สนามไดรฟ์กอล์ฟ เกียรติธาดา #โรงเรียนสอนกอล์ฟ #เริ่มต้นเรียนกอล์ฟที่golflismstudio #สอนกอล์ฟ #ตีกอล์ฟ #เรียนกอล์ฟ
เรียนกอล์ฟ Golflism Studio

เรียนกอล์ฟ Golflism Studio

ถูกใจ 0 ครั้ง

new toy unlocked!!💌
ลองใช้ lovable สร้าง web app เกี่ยวกับ habit tracking & goal setting มา บรีฟน้องไปว่าอยากได้ธีม retro & sporty ฟินอะ อีซี่มาก ใครอยากดูคลิป how-to comment มาได้เลยยย🎀 🙌🏻 #lovable #AI
Bewbuilt

Bewbuilt

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงรายการเป้าหมายส่วนตัวสำหรับปี 2026 ในรูปแบบเช็คลิสต์ โดยมีหัวข้อว่า "GOAL 2026 ฉบับติ่ง" ซึ่งรวมถึงการเก็บเงินเพื่อคอนเสิร์ต NCT, การวางแผนการเงิน, การดูแลสุขภาพ และการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข ท่ามกลางฉากหลังทะเลสีครามและโขดหิน
GOAL 2026 🫦⭐️🤟🏻
#goal2026 #เป้าหมายในชีวิต #ติ่งเกาหลี #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
กอฟอ♡︎

กอฟอ♡︎

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพวิวกลางคืนของสวนลุมพินี แสดงตึกสูงและผืนน้ำสะท้อนแสงไฟ พร้อมข้อมูลการวิ่งจาก STRAVA: ระยะทาง 10.05 กม. เพซ 7:12/กม. เวลา 1 ชม. 12 นาที
ภาพเงาของนักวิ่งบนพื้นถนนยางมะตอยที่มีเส้นสีเหลือง โดยมีเท้าของนักวิ่งสวมรองเท้าผ้าใบอยู่ด้านบนของภาพ
ภาพมุมสูงของแมวสามสีตัวหนึ่งกำลังนั่งอยู่บนพื้นกระเบื้องปูทางเดินในเวลากลางคืน
My goal this year is to run a sub-1-hour 10K 🏃🏻‍♀️💨
จะทำได้มั้ย ทำได้รึเปล่า💪🏻 #วิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่งเสร็จถ่ายรูปได้ #วิ่งมือใหม่ #สวนลุมพินี
save

save

ถูกใจ 6 ครั้ง

กฏ Away Goal ทำให้บอลสนุกขึ้น?
กฏ Away Goal ทำให้บอลสนุกขึ้น? #kaomum #ฟุตบอล #goal
เข้ามุม - Kaomum

เข้ามุม - Kaomum

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม