หลายคนคงเคยรู้สึกเหมือนกันว่าชีวิตประจำวันต้องเผชิญกับความเครียดจากการทำงานที่ยาวนานจนแทบไม่มีเวลาสำหรับตัวเองหรือคนรอบข้าง การรู้สึกแบบนี้ทำให้หลายคนสงสัยว่าเราจะหาเวลาพักผ่อนหรือพบปะกับคนที่รักได้อย่างไรในช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยภาระหน้าที่ สำหรับผม การจัดสรรเวลาเป็นสิ่งสำคัญมาก พยายามแบ่งเวลาช่วงเช้าหรือเย็นสั้นๆ เพื่อออกไปเดินเล่นหรือทำกิจกรรมที่ชอบ เช่น การไปที่ #ซุ้มกำนันทัย เพื่อเปลี่ยนบรรยากาศและพักผ่อนจิตใจ แม้ว่าจะเป็นเวลาสั้นๆแต่ช่วยให้รู้สึกสดชื่นและมีแรงไปต่อสู้กับงาน นอกจากนี้ สิ่งที่ทำให้ผมรู้สึกดีขึ้นคือการตั้งเป้าหมายเล็กๆ ที่ทำได้ง่ายในแต่ละวัน เช่น การพักสายตาจากหน้าจอสัก 5 นาที หรือการโทรหาคนที่เรารักเพียงสั้น ๆ เพื่อพูดคุย ความสัมพันธ์เหล่านี้จะช่วยให้ไม่รู้สึกโดดเดี่ยวและเป็นแรงสนับสนุนใจในวันที่เหนื่อย ท้ายที่สุด ผมเชื่อว่าแม้จะวุ่นวายแค่ไหน การหามุมเล็กๆให้กับตัวเองถือว่าเป็นเรื่องจำเป็น การทำงานหนักเป็นเรื่องดี แต่ก็ต้องรู้จักบาลานซ์ชีวิต เพื่อไม่ให้เราหลงลืมความสุขง่ายๆ ที่จริงๆ แล้วอยู่ใกล้เรามากกว่าที่คิด