ทำตามใจตัวเอง

หลายครั้งที่เรามักจะรู้สึกกดดันกับการพยายามเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ ทั้งในเรื่องการทำงาน และเรื่องรูปลักษณ์หน้าตา แต่จากประสบการณ์ที่ได้ลองปล่อยวางและทำตามใจตัวเองมากขึ้น ผมพบว่าการไม่ต้องกังวลเรื่องเล็กน้อย เช่น สายรองเท้าหลุด หรือหน้าท้องไม่แขม่วจริงๆ แล้วช่วยให้ชีวิตสบายใจขึ้นมาก เมื่อเราไม่ตั้งความคาดหวังสูงเกินไปกับตัวเองและเปิดรับความผิดพลาดเล็กๆ น้อยๆ เราจะสามารถอยู่กับปัจจุบันและสนุกกับทุกช่วงเวลาที่ผ่านไปได้อย่างแท้จริง นอกจากนี้ยังช่วยลดความเครียดที่อาจทำร้ายสุขภาพจิตได้ อีกทั้ง การทำตามใจตนเองไม่ได้หมายความว่าเราจะต้องทำทุกอย่างโดยไม่คิดถึงผู้อื่น แต่แค่ให้เราเคารพความรู้สึกของตัวเองและตั้งความสุขของเราไว้เป็นเป้าหมายหลัก หากการกระทำของเรานั้นไม่ส่งผลกระทบต่อตัวเองหรือคนรอบข้าง ก็ให้ปล่อยใจไปตามความรู้สึกนั้นเถอะ จากแนวคิดนี้ ผมมีคำแนะนำเล็กๆ คือ ลองหาเวลาสำหรับตัวเองเพื่อทำสิ่งที่ชอบโดยไม่ต้องกลัวคำวิจารณ์ เช่น การใส่เสื้อผ้าที่สบายใจ หรือการเดินเล่นโดยไม่สนใจว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร เพราะสุดท้ายแล้ว คนส่วนใหญ่ก็ไม่ได้สนใจรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ เหมือนที่เราคิดเสมอ สรุปคือ การใช้ชีวิตแบบไม่คิดมาก ไม่กดดันตัวเอง และยอมรับในความไม่สมบูรณ์แบบของตัวเอง เป็นหนทางสู่ความสุขง่ายๆ ที่ทุกคนสามารถสัมผัสได้ ลองเปิดใจให้กับความไม่สมบูรณ์แบบ เพราะนั่นแหละคือความงามของชีวิตจริงๆ