จากประสบการณ์ส่วนตัวในการดูแลเด็กเล็กที่มีไข้ การเช็ดตัวด้วยน้ำอุณหภูมิปกติประมาณ 32-34 องศาเซลเซียส จะช่วยลดไข้และทำให้เด็กสบายตัวได้จริง โดยเฉพาะบริเวณที่มีหลอดเลือดผ่านใกล้ผิวหนัง เช่น ลำคอ รักแร้ ข้อพับเข่าและขาหนีบ การเลือกเช็ดบริเวณเหล่านี้จะช่วยให้ความร้อนถูกระบายออกมาเร็วขึ้น ซึ่งต่างจากการเช็ดตัวทั่วๆ ไปที่อาจไม่ค่อยเห็นผลชัดเจน ผมขอแนะนำให้ใช้ผ้าขนหนูหรือผ้าเช็ดตัวที่เนื้อนุ่ม ชุบน้ำและบิดหมาด ๆ เท่านั้น หลีกเลี่ยงน้ำเย็นจัดหรือร้อนเกินไปเพราะอาจทำให้เด็กหนาวสะท้านหรือแสบร้อนได้ และระหว่างการเช็ดตัวควรทำอย่างอ่อนโยนไม่เร่งรีบ เด็กจะรู้สึกสบายและลดความเครียดในการรักษาตัว นอกจากนี้ การเลือกสถานที่เช็ดตัวก็สำคัญ ควรเป็นที่ที่อากาศถ่ายเทได้ดี แต่อย่าให้ร้อนหรือเย็นเกินไป เพื่อป้องกันไม่ให้เด็กเกิดความไม่สบายเพิ่มเติม บางครั้งเมื่อไข้สูงเกิน 39 องศาเซลเซียส หรือเด็กมีอาการอื่นร่วม เช่น ช็อก อาเจียน ควรหยุดเช็ดตัวและรีบปรึกษาแพทย์ เพราะการดูแลที่บ้านอาจไม่เพียงพอ การห้ามใช้แอลกอฮอล์หรือน้ำมะนาวเช็ดตัวก็เป็นข้อควรจำสำคัญ เพราะอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง สรุปคือ การเช็ดตัวลดไข้ให้เด็กเป็นวิธีที่ง่ายและปลอดภัยถ้าทำอย่างถูกวิธี โดยเน้นการใช้ผ้านุ่ม ชุบน้ำอุณหภูมิปกติ และเช็ดบริเวณที่มีหลอดเลือดใกล้ผิวหนัง ซึ่งจะช่วยให้ลดไข้ได้เร็วและเด็กรู้สึกสบายตัวมากขึ้น