ใครมีแฟนเด็กกว่าที่เริ่มงอแงบ้างคะ
คบมาสองปีกว่าๆ แล้วน๊าคนนี้
ห่างกัน 10 ปี อิอิ
หลังๆ เริ่มงอแง เยอะสิ่ง บ่นว่าเรามากมาย
ใส่หูฟังตลอด ดูจอ 24/7 หลับกรน ดื่มเหมือนชาวญี่ปุ่น 😆 และ priority กิจกรรมของตัวเองก่อนเสมอ
ก็อยู่ๆ มานะคะ คบกันเป็นบ้านให้กันและกัน
หนักนิดเบาหน่อย ไม่ตัดสิน
ถือสาน้อยๆ รักมากๆ ตามสูตร แล้วเราคือสบายใจดี เราก็ว่าเค้า happy กับเรานะ
แต่นี่มาวันหลังๆ คืออะไร
ลมวัยทองขึ้นรึปล่าวคะพ่อ
🤖 มีความบ่น ว่าเราพูดเยอะ
พี่กำลังเจื้อยแจ้วอารมณ์ดี หมาเด็กเกิดบอกไม่ชอบ ไม่อยากฟัง
ให้เราเงียบบ้าง เค้าจะสงบสุข ไม่ทะเลาะกัน (แปลว่าเค้าจะว่าเราคนเดียว จะพูดจนพอใจช่ะ?)
🤖 ไปต่างจังหวัด กลับบ้านตัวเองกับลูกๆ เค้า ก็ปิดเครื่องไปเลย ไม่อยากรับรู้เรื่องเราไป 3 วันงิ (นี่เป็นครอบครัวนะ ใช่ไหมอ้ะ?)
🤖 กลับมา บอกไม่อยากพาเราไปทะเลแล้ว ตามสัญญา ว่าถ้าลูกๆ ปิดเทอม พวกเราจะพอมีเวลาไปสวีท (บอกว่าถ้าเราอยากไปก็จ่ายเอง แล้วเค้าจะไปด้วยก็จะสนุกได้)
🤖 สุดท้าย วันที่หวีด คือบอกว่าเราไม่เห็นทำอะไรดีๆ ให้เค้า และไม่เคยช่วยอะไร ถ้าอยากเถียงให้ทำลิสต์มาเป็นหลักฐาน (โอ๊ย พ่อ กะอีแค่ลิสต์ เราทำได้นะ แต่ถ้าไม่รวม กวาดถูดูแลบ้าน ดูแลตัวเค้า เฝ้าเด็ก ล้างก้นเช็ดอึลูก (ลูกเค้าที่เมียเก่าทิ้ง 2 คน โตมากแล้วด้วยแ ต่น้องยังบางทีก็ราดอยู่บ้าง.. ซึ่งเราพาไปคุยป้าหมอแล้วอ่ะนะคะ) และอื่นๆ
แล้วเหลือแค่ลิสต์ที่เป็นสิ่งของ วัตถุ เงินทอง ที่ให้ มันจะไม่มีนะ 55555
(ก็มีแหละ ของขวัญตามโอกาส ที่แพงๆ หรือเลี้ยงข้าวคืนบ้าง เราว่าหากเทียบเป็นเงิน กับที่เค้าเลี้ยงเรา มันอาจจะไม่ต่างมูลค่ากันนัก)
🤖 ก็เลยไม่รู้ว่าหมาเด็กเค้างอแงอะไรคะ หรือมันเป็นวัย (Middle Life Crisis?) ลมขึ้นลมลงลมออก ยังไงอ่ะ ผู้ชายนี่เราก็ไม่เคยเป็น วัย 40 อาจจะยากสำหรับเค้าก็ได้ในวันนี้
ก่อนหน้านี้เค้าเลิกบุหรี่ และยอมอาบน้ำก่อนนอน "ให้เรา" (Seriously? ให้เราจริงๆ ใช่ไหม เพราะมันคืออะไรที่ทุกคนทำให้ตัวเองค่ะ แต่คนนี้เค้ามองแบบนั้นอ่ะนะ555)
เราคนใจดี เรา appreciate หมดทุกสิ่งแหละ และเราก็เลือกคนนี้เพราะคิดว่าเค้าน่ารัก และยังต้องการเรา ที่ช่วยให้ชีว ิตมันดีกว่าเดิมอ้ะ
ตกเย็น กลับบ้านมาเห็นมะม่วง ของโปรด ก็รีบตะครุบไปปอกให้ทาน จนเลอะเทอะเสื้อหมดละ เห็นมะคะ ที่พุง 😂😂
แต่แบบ อย่างอแงนานได้ไหม เยอะสิ่ง ป้าเหนื่อยตามไม่ทันนนนน 😆😍🙏✨💕
บ้านไหนเจอ “แฟนงอแง” แบบอยู่ๆ ก็อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ บ่นเก่ง ไม่อยากฟังเรา หรือหายเงียบไปเลย ขอแชร์มุมที่เราลองทำแล้วช่วยลดการปะทะ (โดยเฉพาะคู่ที่แฟนเด็กกว่า/ต่างวัย) เผื่อเอาไปปรับใช้ได้ค่ะ 1) แยกให้ออกว่า “งอแง” หรือ “เครียดสะสม” หลายครั้งที่เค้าดูเหมือนเอาแต่ใจ จริงๆ อาจเป็นความเครียดจากงาน ภาระบ้าน ลูกๆ หรือความกดดันช่วงอายุ 40+ ที่กำลังปรับตัว (บางคนเรียก middle life crisis) สิ่งที่เราทำคือถามแบบไม่ไล่บี้ เช่น “ช่วงนี้เหนื่อยเรื่องอะไรเป็นพิเศษไหม” มากกว่าถามว่า “เป็นอะไรอีก” โทนคำถามต่างกัน ผลต่างกันมากค่ะ 2) ตั้งกติกาเรื่องการหายเงียบ/ปิดเครื่อง อันนี้สำคัญมาก เพราะทำร้ายใจโดยตรง เราใช้วิธีตกลงเป็น “ขั้นต่ำ” เช่น ถ้าต้องการอยู่เงียบๆ ขอแค่พิมพ์บอก 1 ข้อความว่า “ขอพัก 1 วัน เดี๋ยวทัก” และกำหนดเวลาว่าภายในกี่ชั่วโมง/กี่วันต้องเช็กอิน ไม่งั้นมันกลายเป็นการลงโทษกันทางอ้อม 3) เวลาทะเลาะ ให้คุยเป็นประเด็น ไม่คุยเป็นนิสัย ประโยคอย่าง “เธอพูดเยอะ” หรือ “เธอไม่เคยช่วยอะไร” มันกว้างเกินจนแก้ไม่ถูก เราเปลี่ยนเป็นคำถามเจาะจง เช่น - “วันนี้อยากให้เราช่วยเรื่องไหนเป็นพิเศษ?” - “เรื่องที่ไม่โอเคคือเวลาไหน/สถานการณ์ไหน?” แล้วค่อยตกลงเป็นข้อๆ จะได้ไม่ต้องเดา 4) เทคนิค “ลิสต์” ใช้ได้ แต่ต้องเป็นลิสต์ของทั้งคู่ ถ้าเค้าขอให้ทำลิสต์ เราลองทำแบบแฟร์ๆ คือ 2 คอลัมน์ - สิ่งที่เราทำให้บ้าน/ให้เค้า (รวมงานบ้าน ดูแลกัน เรื่องลูกๆ) - สิ่งที่เค้าต้องการเพิ่มจริงๆ (เช่น อยากให้เราช่วยค่าใช้จ่าย/ช่วยวางแผน) พอเป็นกระดาษเดียวกัน จะคุยง่ายขึ้นและลดการปะทุอารมณ์ 5) เช็ก “priority” และเวลาคู่กันให้ชัด คู่ต่างวัยมักชนกันตรงไลฟ์สไตล์ เช่น กิจกรรมส่วนตัวมาก่อน หรืออยู่กับจอ 24/7 เราใช้วิธีขอเวลาคุณภาพแบบสั้นแต่สม่ำเสมอ เช่น อาทิตย์ละ 1 มื้อ “งดจอ” หรือเดินเล่น 30 นาที แล้วค่อยไปทำกิจกรรมส่วนตัวต่อ แทนการหวังทีเดียวแบบทริปใหญ่แล้วผิดหวัง 6) ถ้าเริ่มมีคำพูดทำร้ายกันบ่อย ให้ตั้ง “เส้นแดง” เช่น ห้ามประชด ห้ามดูถูก ห้ามโยนความผิดฝ่ายเดียว ถ้าหลุดให้พัก 20 นาทีแล้วค่อยกลับมาคุย เราพบว่าการพักสั้นๆ ช่วยมากกว่าฝืนคุยตอนเดือด สุดท้ายเรายังเชื่อว่าความรักมันมีทั้งเช้าบ่นตกเย็นยิ้มหวานจริงๆ บางวันเรายังปอกมะม่วงให้กันได้เหมือนเดิม แต่ถ้างอแงจนเราเหนื่อยตามไม่ทัน การวางขอบเขต+คุยให้ชัด คือวิธีรักษาใจตัวเองและรักษาความสัมพันธ์ไปพร้อมกันค่ะ