ผมเองก็เป็นคนที่ดูภายนอกแล้วน่าจะเรียบร้อย ไม่ค่อยพูดมาก แต่เมื่อมีโอกาสดื่มแอลกอฮอล์บ้างแล้วรู้สึกว่าเหมือนคนละคนไปเลยนะครับ การที่ร่างกายได้รับแอลกอฮอล์เข้าไปทำให้ความคิดและอารมณ์เปลี่ยนแปลงไปอย่างเห็นได้ชัด บางครั้งกล้าพูดกล้าทำในสิ่งที่ปกติไม่กล้า สร้างความสนุกสนานให้กับตัวเองและเพื่อนฝูง แต่ก็อาจจะมีความเสี่ยงในเรื่องของพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมได้เช่นกัน จากประสบการณ์ของผม การรู้จักขีดจำกัดของตัวเองเป็นเรื่องสำคัญมาก เมื่อเริ่มรู้สึกว่าการเมานั้นทำให้ตัวเองเริ่มสูญเสียการควบคุมก็ควรหยุด เพราะไม่ว่าคนจะเปลี่ยนแปลงไปแค่ไหน แต่เรายังคงต้องรับผิดชอบอยู่กับสิ่งที่ทำไปในสภาวะนั้น นอกจากนั้น ผมพบว่าบางครั้งการได้ปลดปล่อยตัวเองบ้างก็ทำให้เราเข้าใจตัวเองดีขึ้นและเปิดใจมากขึ้นกับคนรอบข้าง แต่ต้องอยู่ในขอบเขตที่ไม่ทำร้ายตัวเองและผู้อื่น ความสนุกที่มาจากการเปลี่ยนแปลงนี้จึงเป็นสิ่งที่ควรมีความพอดีและสติ สุดท้าย การสังเกตตัวเองหลังจากเมาสำหรับผมแล้วช่วยได้มาก เช่น การจำเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นหรือถามเพื่อนว่าผมทำอะไรไปบ้าง สิ่งนี้ช่วยให้ผมตระหนักว่าเราอาจจะเปลี่ยนไปในบางครั้งและวางแผนว่าจะจัดการกับตัวเองอย่างไรให้ดีขึ้นในครั้งถัดไป นี่คือเรื่องราวและคำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ ที่อยากแชร์เพื่อให้ทุกคนได้รู้ว่าการมีนิสัยที่เปลี่ยนไปเมื่อเมานั้นเป็นธรรมดา แต่ควรมีความรับผิดชอบและสำนึกในพฤติกรรมเสมอ