Do & Don’t ไม่อยากหน้าแก่!⚠️ต้องทากันแดดให้ถูก☀️

เพื่อนๆ เคยสงสัยไหมคะว่าทุกวันนี้ที่เราทากันแดด เราทาถึงและถูกต้องจริงๆ หรือเปล่า วันนี้เราจะมาแชร์วิธีทากันแดดที่ถูกต้อง ที่จะช่วยปกป้องผิวจากแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ รับรองว่าหน้าไม่แก่ ไม่หมองคล้ำแน่นอน🫶🏻✨

❌Don’t - สิ่งที่หลายคนมักเข้าใจผิด

1) อย่าทาบางเกินไป

กันแดดห้ามหวง! เพราะทาน้อย = ประสิทธิภาพกันแดดลดลง

2) อย่าทาแค่ครั้งเดียวแล้วจบ

แนะนำว่ายิ่งเจอแดดจัด เหงื่อออก ทำกิจกรรมกลางแจ้งหนักต้องทาซ้ำ!!

3) เมคอัพที่มี SPF ไม่เพียงพอ!

ในรองพื้น/แป้งกันแดด เรามักทาไม่ถึงปริมาณที่ป้องกันได้จริง เพราะไม่งั้นผิวจะหนามาก

4.อยู่ที่ร่ม ไม่ต้องทากันแดด

⚠️อันนี้ไม่จริงอย่างแรง! รังสี UVA สามารถทะลุกระจกและทำร้ายผิวได้ เป็นสาเหตุของผิวแก่ก่อนวัย

✅Do

1) ทาทุกวัน แม้อยู่ในร่ม

2) ทาให้ถึงปริมาณที่ถูกต้อง

เนื้อทั่วไป : 2 ข้อนิ้ว

เนื้อน้ำนม : เหรียญ 10 (ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับชนิดกันแดดน้า)

3) ทาก่อนออกแดด 15–20 นาที เพื่อให้กันแดดได้เซตตัว

4) ทาซ้ำระหว่างวันทุก 2–3 ชั่วโมง โดยเฉพาะทำกิจกรรมหนัก

5) เลือกสูตรให้เหมาะกับผิว

สิว : สูตรอ่อนโยน เนื้อบางเบา ไม่หนักผิว

ผิวแห้ง : ชุ่มชื้น สูตรเนื้อมอยส์ มีความเข้มข้น

6) ใช้ค่า SPF และ PA เหมาะกับกิจกรรม

ใช้ชีวิตประจำวัน : SPF30 PA+++

กิจกรรมกลางแจ้ง : SPF50 PA++++

🪄บอกต่อกันแดดที่เนื้อดี ปกป้องผิวได้เต็มประสิทธิภาพ

☀️Kiehl’s Better Screen UV Serum SPF 50 PA++++

อยากให้ทุกคนได้ลองตัวนี้มาก เป็นกันแดดเนื้อเซรั่ม บางเบาสบายผิวมาก ใครที่ไม่ชอบทากันแดด เพราะกลัวหนัก กลัวเหนียวหน้า ตัวนี้ตอบโจทย์สุดๆ

✅ช่วยฟื้นฟูคอลลาเจนผิวที่เสื่อมสภาพจากแดด

✅ช่วยให้ผิวกระจ่างใสสีผิวสม่ำเสมอขึ้น

เนื้อเซรั่มแบบนี้แนะนำใช้ประมาณ 2 ปั๊มก็เพียงพอ ชอบตรงที่หลังทา ผิวมีความฉ่ำโกลว์ เล่นแสง แต่งหน้าต่อไม่เป็นคราบ หรือวันไหนที่ไม่แต่งหน้า ออกไปใช้ชีวิต เวลาเหงื่อออกก็ไม่แสบตาเลย ชอบมาก เป็นกันแดดที่เหมาะกับสายลุยสุดๆ

แค่ใช้กันแดดให้ถูกวิธีและเลือกสูตรที่เหมาะกับผิว ผิวก็ไม่แก่ก่อนวัยแล้วน้า 🫶🏻☀️

#กันแดด #กันแดดทาหน้า #ทากันแดด #Howtobeauty #KiehlsThailand

3/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้เริ่มเปลี่ยนวิธีทากันแดดใหม่โดยเน้นความถูกต้องตามคำแนะนำนี้ ทำให้ผิวหน้าดูสดใสและมีสุขภาพดีขึ้นมาก อย่างแรกคือทากันแดดทุกวันแม้อยู่ในห้องหรือร่ม เพราะรังสี UVA สามารถผ่านกระจกเข้ามาทำร้ายผิวได้จริงๆ ผิวจึงไม่หมองคล้ำและไม่เกิดริ้วรอยก่อนวัยง่ายๆ นอกจากนี้ การใช้ปริมาณกันแดดอย่างเพียงพอก็สำคัญมาก โดยส่วนตัวผมเลือกใช้เนื้อเซรั่ม เพราะบางเบา ซึมง่าย ไม่เหนียวเหนอะหนะ และซ้ำระหว่างวันทุก 2–3 ชั่วโมงเมื่อออกไปกลางแจ้งหรือทำกิจกรรมหนัก เหงื่อออกเยอะ กันแดดจะได้ปกป้องผิวอย่างเต็มประสิทธิภาพ บางครั้งเรามักพึ่งพาเครื่องสำอางที่มี SPF เช่น รองพื้นหรือแป้ง ซึ่งปริมาณที่ทาอาจไม่พอกับมาตรฐานป้องกันผิวจริง ทำให้ผิวยังโดนแดดทำร้ายอยู่ วิธีแก้คือใช้กันแดดจริง ๆ ก่อนลงเมคอัพ เพื่อความปลอดภัยของผิวในระยะยาว และเลือกสูตรกันแดดที่เหมาะกับสภาพผิว เช่น ผิวแพ้ง่ายควรใช้สูตรอ่อนโยน ผิวแห้งควรใช้สูตรที่มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์ผสมอยู่ ผมแนะนำให้ลองใช้ Kiehl’s Better Screen UV Serum SPF 50 PA++++ ซึ่งเป็นกันแดดเนื้อเซรั่มที่ช่วยให้ผิวดูโกลว์สุขภาพดี หลังทาจะรู้สึกสบายผิว ไม่อุดตันหรือเหนียวเหนอะหนะ และยังช่วยฟื้นฟูคอลลาเจนผิวให้แข็งแรงขึ้น ลดการเป็นริ้วรอยจากแสงแดดได้ด้วย สรุปคือ การทากันแดดอย่างถูกวิธี คือ การทาทุกวัน ทาให้ปริมาณเพียงพอ ทาก่อนออกแดด 15-20 นาที และซ้ำระหว่างวันตามความเหมาะสม เพื่อปกป้องผิวจากการโดนรังสียูวีอย่างเต็มที่ จึงจะช่วยให้หน้าดูเด็ก เต่งตึง และไม่หมองคล้ำอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
ควรทากันแดดตรงไหน

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ เอออันนี้ดี
เอออันนี้ดี

ปังมากงั้บบ🥰

รูปภาพของ ปลา thelipstickfairy
ปลา thelipstickfairy

พี่ได้ยินมาว่า kiehl’s ใช้ดีมากเลย ดูดีเลยอ่า น่าสนใจมากๆเลยยย

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เช็คด่วน‼️ 5 พฤติกรรมที่ทำให้หน้าแก่เร็วโดยไม่รู้ตัว
💭 เคยสังเกตไหม? บางครั้งผิวดูโทรมและมีริ้วรอย เร็วกว่าที่ควร ทั้งที่ยังอายุไม่มาก ความจริงแล้ว พฤติกรรมในชีวิตประจำวันอาจส่งผลต่อสุขภาพผิวได้มากกว่าที่คิด ✨ 📌 5 พฤติกรรมที่ควรระวัง 1️⃣ นอนดึกเป็นประจำ การพักผ่อนไม่เพียงพออาจทำให้ผิวดูไม่สดใสและอ่อนล้า 2️⃣ ไม่ทากันแดด แสงแดดเป็นหนึ่งในป
Nit Pim

Nit Pim

ถูกใจ 106 ครั้ง

พฤติกรรมที่ทำให้หน้าแก่ก่อนวัย 💢😩
💬 9 พฤติกรรมที่ทำให้หน้าแก่ก่อนวัย 👵🏻❌ อยากหน้าเด็ก ผิวใส ต้องเริ่มจาก “เลิกนิสัยพังๆ” เหล่านี้ก่อน! อยากหน้าเด็ก หยุดทำสิ่งเหล่านี้ด่วนเลยซิสสส 💞 #หน้าแก่ก่อนวัย #หน้าแก่ #ผิวแก่ #หน้าแก่ไว #หน้าเด็ก
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 544 ครั้ง

✨7 นิสัย ที่ทำให้หน้าแก่ก่อนวัย‼️
บางอย่างเราทำทุกวัน… แต่จริงๆ กำลังทำให้ผิวเสียและดูแก่ก่อนเวลา 👀 🚨 7 นิสัยทำให้หน้าแก่ 1️⃣ นอนดึก 🌙 2️⃣ ดื่มน้ำไม่พอ 💧 3️⃣ กินน้ำตาลเยอะ 🍰 4️⃣ ของทอด ของมัน 🍟 5️⃣ ไม่ทาครีมกันแดด ☀️ 6️⃣ ความเครียดสะสม 😵‍💫 7️⃣ ปล่อยให้ข้องเสียสะสม 🦠 👉 โพรไบโอติกช่วยปรับสมดุลลำไส้ ช่วยให
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลังแต่งหน้า ด้านบนแสดงปัญหาผิวหมองคล้ำ ริ้วรอย รูขุมขนกว้าง ด้านล่างแสดงผิวที่ดูอมชมพู กระจ่างใส และอ่อนเยาว์ขึ้น พร้อมข้อความเคล็ดลับผิวเด็ก
ภาพแสดงขั้นตอนการแต่งหน้า 4 ขั้นตอน เริ่มจากการทาไฮไลท์บริเวณร่อง ตามด้วยบลัชสีม่วงบนโหนกแก้ม การลงรองพื้นบางๆ และภาพผลลัพธ์สุดท้ายที่ผิวดูโกลว์อมชมพูสุขภาพดี
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์แต่งหน้าสองชนิด ได้แก่ บลัชออนแบบครีมและฝุ่น และไฮไลท์เนื้อละเอียด พร้อมภาพสวอชสีของผลิตภัณฑ์ทั้งสามบนแขน เพื่อแสดงเนื้อสัมผัสและสี
บอกลาหน้าหมอง หน้าแก่ ลองทริคนี้ เปลี่ยนเป็นผิวเด็ก ผิวอมชมพู💖
ใต้ตาคล้ำ มีร่องใต้ตา รูขุมขนกว้าง หน้าหมองติดเหลือง มาลองทำทริคนี้ แต่งออกมาผิวสวย โกลว์ ผิวเด็ก ลดอายุสุดๆ วิธีคือ 1. ลงสกินแคร์/กันแดดตามปกติ หากรูขุมขนกว้างมากๆหลังทากันแดดลงไพรเมอร์เบลอรูขุมขนเพิ่มได้ 2. ใช้ไฮไลท์เนื้อละเอียด ลงตรงบริเวณร่องใต้ตา ร่องแก้ม ร่องข้างจมูก แล้วเบลนๆไม่ต้อง
Everythingshare

Everythingshare

ถูกใจ 448 ครั้ง

6 พฤติกรรม หน้าแก่ก่อนวัย🚨
ทำอยู่ทุกวัน…แต่ไม่รู้ตัว 😳⚠️ หน้าโทรม ผิวไม่ใส ไม่ได้เกิดขึ้นวันเดียว แต่มาจาก “นิสัยเล็กๆ” ที่ทำซ้ำทุกวัน 💔 1. ติดของหวานหนัก 🍰 หวาน = ทำลายคอลลาเจน หน้าเหี่ยวรอยยิ่งไวแบบไม่รู้ตัว 2. ไถมือถือก่อนนอนทุกคืน 📱 ตาปิด แต่สมองยังไม่พัก ผิวไม่ฟื้น = หน้าหมองสะสม 3. ไม่เคยทากันแดดจริง
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 12 ครั้ง

ทำไมต้องทาครีมกันแดดทุกวัน? ผิวไม่พัง แถมชะลอหน้าแก่ไว ✨
หลายคนคิดว่ากันแดดจำเป็นแค่วันที่ออกแดดแรงๆ แต่จริงๆ แล้วรังสี UV อยู่รอบตัวเรามากกว่าที่คิดนะ ☀️ ไม่ว่าจะวันครึ้มๆ นั่งใกล้หน้าต่าง ขับรถ หรืออยู่ในที่มีแสงสะท้อน ผิวก็ยังมีโอกาสเจอ UVA และ UVB ได้อยู่ กันแดดเลยไม่ได้ช่วยแค่ “กันดำ” แต่ยังช่วยลดโอกาสผิวหมอง จุดด่างดำ ฝ้า กระ ผิวไหม้ และริ้วรอย
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 7 ครั้ง

3นิสัยทำให้หน้าแก่เร็ว😅😅
🎥 3 นิสัยที่ทำให้หน้าแก่เร็วโดยไม่รู้ตัว ❌ ข้อ 1: ไม่ทากันแดดทุกวัน แสง UV เป็นสาเหตุหลักของริ้วรอย ฝ้า กระ และผิวหย่อนคล้อย แม้อยู่ในบ้านหรือวันที่ฟ้าครึ้มก็ยังมีรังสี UV ที่ทำร้ายผิวได้ วิธีแก้: ☀️ ทากันแดด SPF 30–50+ ทุกวัน และทาซ้ำเมื่อต้องอยู่กลางแจ้งนาน ❌ ข้อ 2: นอนดึกเป็นประจำ ช่วงกลา
magic me

magic me

ถูกใจ 4 ครั้ง

EP95: 🍭หน้าแก่ก่อนวัย? ต้นตออาจไม่ใช่แดด แต่คือ...
EP95: 🍭 หน้าแก่ก่อนวัย? ต้นตออาจไม่ใช่แดด แต่คือ "น้ำตาล" ที่ทำลายคอลลาเจนจากภายใน คุณทุ่มเงินไปกับครีมกันแดดและเซรั่มราคาแพง แต่ยังสงสัยใช่ไหมว่าทำไมผิวยังดูเหนื่อยล้าและมีริ้วรอยก่อนวัย? นั่นเพราะขณะที่คุณกำลังปกป้องผิวจาก "ศัตรูภายนอก" อย่างแสงแดด คุณอาจกำลังป้อน "ศัตรูภาย
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไม่อยากหน้าแก่เร็ว ทากันแดดให้ถึง
เลือกกันแดด “กันแก่” จริง ๆ ให้ดูมากกว่า SPF เพราะต้นเหตุผิวแก่คือ UVA ที่ทำให้เกิดฝ้า ริ้วรอย ผิวเหี่ยว และสีผิวไม่สม่ำเสมอ เช็ก 5 ข้อนี้เวลาเลือก: ดู “PA++++” ก่อน PA คือการกัน UVA ถ้าจะเอาแนวชะลอแก่ → เอา PA++++ ไปเลย SPF 50+ กำลังดี SPF กัน UVB พวกผิวไหม้ ไม่ต้องถึง 100 ทุกวัน เพราะหลายต
Kanyapat

Kanyapat

ถูกใจ 3 ครั้ง

PM 2.5 ตัวร้าย! ทำหน้าแก่ไม่รู้ตัว 😱 พร้อมวิธีดูแลฉบับคุณหมอ
รู้ไหมคะว่า PM 2.5 ไม่ได้ทำร้ายแค่ปอด! แต่น้องฝุ่นจิ๋วเนี่ยแหละที่เป็นตัวการทำให้ผิวเรา "แก่ก่อนวัย" โดยที่เราไม่รู้ตัว 💨✨ วันนี้หมอจะมาแชร์ความน่ากลัวของ PM 2.5 และวิธีป้องกันแบบง่ายๆ ที่ทำตามได้ทุกวันค่ะ ⚠️ ทำไม PM 2.5 ถึงน่ากลัวต่อผิว? 1. เล็กกว่ารูขุมขน: ฝุ่นจิ๋วซึมเข้าผิวได้ง่าย
SKIN MASTER

SKIN MASTER

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าของผู้หญิงก่อนและหลังการดูแลผิว แสดงให้เห็นถึงความแตกต่างของผิวที่ดูสดใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด พร้อมข้อความ "เลิกทําในวัย40+ ถ้าไม่อยากหน้าแก่"
ภาพใบหน้าของผู้หญิงพร้อมระบุปัญหาผิวต่างๆ เช่น สิวผด รูขุมขนกว้าง ถุงใต้ตา และผิวแห้ง ซึ่งเป็นสภาพผิวก่อนการปรับเปลี่ยนพ��ฤติกรรม พร้อมข้อความ "Before"
ภาพใบหน้าของผู้หญิงยิ้มและขยิบตา แสดงให้เห็นถึงความเปลี่ยนแปลงของผิวหน้าที่ดีขึ้นหลังจากดูแลตัวเองไป 3 สัปดาห์ พร้อมข้อความ "After 3 weeks"
40+ เลิกทำ ถ้าไม่อยากหน้าแก่
เคยมีช่วงส่องกระจกแล้วตกใจมั้ย? เหมือนหน้าแก่ขึ้น อยู่ดีๆฉันก็แก่หง่อม บอกเลยว่า วัย 40+ ถ้าเผลอละเลยนิดเดียว “หน้าแก่ขึ้น” แบบไม่รู้ตัวจริง ๆ อยู่ดีๆก็หน้าโทรม หมอง รูขุมขนชัด แต่งหน้าก็ไม่ติด พอมาย้อนดู ที่แท้เรานี่แหละ “ตัวการทำร้ายผิว” โดยไม่รู้ตัว 1. นอนดึกติดซีรีส์ 2. ไม่ทากันแดดเวลาอย
Life of 40s

Life of 40s

ถูกใจ 159 ครั้ง

7 สาเหตุ..ที่ทำให้ "หน้าแก่" ก่อนวัย 😱
หน้าแก่ก่อนวัย ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เป็นสิ่ง..ที่คุณทำมันทุกวัน! 1. ☀️ ไม่ทาครีมกันแดด แสงแดดคือศัตรูตัวร้าย ทำลายคอลลาเจน ทำให้ผิวเหี่ยวและเกิดริ้วรอยเร็ว 2. 😴 นอนดึก / พักผ่อนไม่พอ ผิวซ่อมแซมตัวเองตอนกลางคืน ยิ่งอดนอน = ผิวพังเร็วขึ้น 3. 😖 เครียดสะสม ฮอร์โมนความเครียดทำให้ผิวหมอง
สูตรสวยรอบตัวเรา✨

สูตรสวยรอบตัวเรา✨

ถูกใจ 46 ครั้ง

ไม่อยากหน้าแก่เริ่มเล้อะ✨
#หน้าแก่ก่อนวัย #ดูแลผิวหน้า #หน้าแก่ก่อนวัยทําไงดี
น้ามมม

น้ามมม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มสดใส พร้อมข้อความหัวข้อบทความ 'สิ่งที่วัย 40+ ควรทำบ้าง ถ้าไม่อยากหน้าแก่' บนพื้นหลังสีเขียวอ่อน
ภาพผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด เช่น โทนเนอร์ เรตินอล อายครีม สลีปปิ้งมาสก์ และกันแดด พร้อมคำแนะนำการใช้เพื่อผิวดูอ่อนเยาว์
ภาพมือถือวิตามินเสริมหลายเม็ดและแก้วเครื่องดื่ม พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ของวิตามินต่างๆ เช่น โปรตีน วิตามินรวม และแคลเซียม
สิ่งที่วัย40+ ควรทำบ้าง ถ้าไม่อยากหน้าแก่
มีคนถามมาเยอะว่าดูแลตัวเองยังไงให้หน้าดูเด็กกว่าอายุจริง เลยหยิบสิ่งที่เราทำเพิ่มในช่วงอายุ30+จนมาถึง40ปีนี้ค่ะ •ผลัดเซลล์ผิว 1-2ครั้ง/สัปดาห์ (อายุมากขึ้น เซลล์ผิวผลัดตัวช้าลง) อาจใช้การสครับผิว หรือ peeling หรือ โทนเนอร์ ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวก็ได้หมดเลยนะคะ เลือกตามที่ผิวเรารับได้ •เพิ่มเรตินอ
Yuinsoul.bt

Yuinsoul.bt

ถูกใจ 52 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม