การเต้นแอโรบิคเป็นกิจกรรมที่ผมเพิ่งเริ่มลองร่วม เมื่อได้มาลองเต้นกับครูตั้มที่สวนสมเด็จฯ ต้องบอกเลยว่าต่างจากประสบการณ์ที่เคยมีที่สวนลุมฯ เพราะบรรยากาศที่สวนสมเด็จฯ นั้นร่มรื่นและมีพื้นที่กว้างขวาง เหมาะกับการออกกำลังกายกลางแจ้งมากๆ ครูตั้มเป็นครูสอนเต้นที่มีพลังและความกระตือรือร้นสูง จังหวะเพลงและการสอนที่เข้าใจง่ายช่วยให้มือใหม่อย่างผมสามารถจับจังหวะและเคลื่อนไหวได้ทัน โดยในคลาสเต้นแอโรบิคนี้ นอกจากจะได้เผาผลาญแคลอรีแล้ว ยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออีกด้วย สิ่งหนึ่งที่ชอบมากคือได้เจอเพื่อนๆ ที่มีความชอบคล้ายกัน การมาเต้นแอโรบิคที่สวนสมเด็จฯ จึงไม่ใช่แค่การออกกำลังกายแต่ยังเป็นกิจกรรมสังคมที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและสนุกสนานไปกับเพลงและการเคลื่อนไหว แนะนำให้ใครที่กำลังมองหากิจกรรมออกกำลังกายแบบใหม่ๆ ลองมาเข้าร่วมคลาสกับครูตั้มดูครับ เพราะนอกจากสุขภาพจะดีขึ้นแล้ว ยังได้พลังบวกและความสดชื่นจากบรรยากาศธรรมชาติที่สวนสมเด็จฯ อีกด้วย #ครูตั้มสอนเต้น #เต้นแอโรบิค #ครูสอนเต้น #krutumdanceworkout #เต้นแอโรบิคสวนลุม