ยกสวนลุมมาที่เซ็นทรัลเเจ้งวัฒนะ กับครูตั้มสอนเต้น | Fitness First |
การเต้นแอโรบิคเป็นหนึ่งในกิจกรรมออกกำลังกายที่ถือว่าได้รับความนิยมมากในหมู่คนรักสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการได้เรียนกับครูที่มีประสบการณ์อย่างครูตั้ม ที่สามารถสร้างบรรยากาศคล้ายการเต้นกลางแจ้งที่สวนลุมพินีแม้จะอยู่ในฟิตเนสเซ็นทรัลแจ้งวัฒนะ เพราะเขาเน้นการสอนที่สนุก เพลิดเพลิน และเหมาะกับทุกเพศทุกวัย จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองเข้าร่วมคลาสเต้นแอโรบิคกับครูตั้ม ความรู้สึกแรกที่ได้คือบรรยากาศที่ไม่เครียดและเต็มไปด้วยพลังงานบวก ครูตั้มจะมีวิธีสอนที่ทำให้ทุกคนสามารถตามจังหวะได้อย่างง่ายดาย การผสมผสานท่าเต้น Zumba ที่มีเสียงเพลงสนุกสนาน ทำให้เวลาออกกำลังเป็นเวลาที่เรารู้สึกเหมือนได้ปลดปล่อยตัวเองและลืมความเหนื่อยล้า อีกทั้ง การเต้นแอโรบิคยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย และช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด อีกทั้งคลาสที่จัดขึ้นยังเหมาะกับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและปรับปรุงความฟิตของร่างกายอย่างต่อเนื่อง และจากคำแนะนำของครูตั้มที่เน้นเรื่องการใช้ท่าทางถูกต้อง จะช่วยลดความเสี่ยงการบาดเจ็บด้วย ด้วยความที่ครูตั้มได้ยกบรรยากาศการเต้นแอโรบิคที่ได้รับความนิยมในสวนลุมมาจัดขึ้นในฟิตเนสเซ็นทรัลแจ้งวัฒนะ จึงทำให้เราไม่ต้องเสียเวลาหรือเผชิญกับปัญหาอากาศร้อนหรือฝนตก ทำให้สามารถมาออกกำลังกายได้ทุกช่วงเวลาที่ต้องการ และที่สำคัญได้รับความปลอดภัยมากขึ้นในสภาพแวดล้อมที่สะอาดและมีอุปกรณ์ครบครัน สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีออกกำลังกายที่ได้ทั้งความสนุกและประโยชน์ต่อสุขภาพ ขอแนะนำให้ลองมาคลาสเต้นแอโรบิคกับครูตั้ม ไม่เพียงแค่ได้ออกกำลังกาย แต่ยังได้สัมผัสกับบรรยากาศที่น่าประทับใจและได้รู้จักกับกลุ่มเพื่อนใหม่ในคอมมูนิตี้คนรักการเต้นด้วยเช่นกัน
