Scotch peering, an aid to the release of💩
New!! 🍎 Scotch Pure Fiber & Prune Plus
Anyone who complains that Apple cider is hard to eat. Suggest this bottle mixed with rich, delicious, easy to drink, tight benefits!! No matter how restrained it is, let it go. 💩
Anyone who has ever eaten fiber alone and not seen it has to try this one.
How good is Apple cider vinegar combined with Fiber?
- Helping the digestive system.
- Helps with digesting and balancing intestinal microbes.
- Fiber boosts fiber waste, improves excretion system
- Longer stomach.
- Helps reduce sugar spikes after meals.
Available at 📍 7-11 in all branches @ scotchthailand @
# Scotch Pure # Scotch Pure Fiber & Prune Plus # The stage of the release of # Excretion # Fiber
หลายคนถามเรื่อง “เพียวไฟเบอร์ / scotch puree” ว่าช่วยเรื่องขับถ่ายจริงไหม เราเลยมาเล่าประสบการณ์แบบละเอียดขึ้น เผื่อใครกำลังอัดอั้นหรือรู้สึกแน่นท้อง แล้วอยากได้ตัวช่วยที่ดื่มง่ายกว่าการกิน Apple cider แบบเพียวๆ สิ่งที่เราชอบใน Scotch Puree ไฟเบอร์ & พรุนพลัส คือเค้าผสมทั้ง Apple Cider + ไฟเบอร์ + พรุน (prune) ทำให้รสชาติกลมขึ้น ดื่มง่ายกว่าแบบน้ำส้มสายชูแอปเปิลล้วนๆ แล้วในภาพบนขวดจะเน้นเรื่องไฟเบอร์เข้มข้น 18,000 มก. ซึ่งสำหรับเรา “ไฟเบอร์สูง” แบบนี้ต้องค่อยๆ เริ่ม ไม่งั้นบางคนอาจแน่นท้องหรือผายลมเยอะได้ วิธีดื่มที่เราลองแล้วเวิร์ก - ถ้าอยากให้ตื่นมาโล่งท้อง: ดื่มช่วงเย็นหรือก่อนนอน (แล้วตามด้วยน้ำเปล่าอีกแก้ว) รุ่งเช้าจะรู้สึกเบาสบายขึ้น - ถ้าเป็นคนท้องผูกเป็นพักๆ: ดื่มหลังอาหารมื้อเย็นก็โอเค ไม่ระคายท้องเท่าดื่มตอนท้องว่าง - มือใหม่ไฟเบอร์: เริ่มจากครึ่งขวดก่อน 1-2 วันแรก แล้วค่อยเพิ่มเป็น 1 ขวด เพื่อให้ลำไส้ปรับตัว ทริคสำคัญที่ทำให้ “ปล่อยของ” แบบสบาย ไม่ทรมาน 1) ดื่มน้ำให้พอ: ไฟเบอร์ทำงานได้ดีเมื่อมีน้ำช่วยพาให้กากใยพองตัว เราพยายามเพิ่มน้ำระหว่างวัน ไม่ใช่หวังพึ่งเครื่องดื่มอย่างเดียว 2) อย่ากินของทอด/นมหนักๆ ในวันเดียวกัน: ถ้าวันไหนจัดหนัก ของมันๆ จะรู้สึกหน่วงท้องกว่าเดิม 3) เพิ่มการเดินหลังอาหาร 10-15 นาที: ช่วยกระตุ้นลำไส้แบบธรรมชาติ ทำให้ผลลัพธ์นุ่มนวลขึ้น ข้อควรระวังเล็กๆ (จากที่เราสังเกตตัวเอง) - คนที่กระเพาะไว/กรดไหลย้อน อาจลองดื่มหลังอาหาร และอย่าดื่มรวดเดียว - ถ้าวันไหนถ่ายเหลวอยู่แล้ว หรือเพิ่งหายท้องเสีย แนะนำพักก่อน - ถ้าทานไฟเบอร์เสริมหลายตัวพร้อมกัน อาจทำให้แน่นท้อง ควรเลือกแค่ตัวเดียว สุดท้าย ใครถามว่าหาซื้อได้ไหม เราเห็นวางที่ 7-11 หลายสาขา หยิบง่ายมาก เหมาะกับวันที่รู้สึก “อัดอั้น” แล้วอยากได้ตัวช่วยที่รสชาติทานง่ายและจบในขวดเดียว