วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์วิ่งที่สวนเฉลิมพระเกียรติ72พรรษา ที่เป็นจุดวิ่งโปรดส่วนตัว เพราะบรรยากาศดีและมีเส้นทางวิ่งที่ร่มรื่น เหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่เน้นความเพลิดเพลินและฟื้นฟูสุขภาพจริงๆ ผมวิ่งระยะประมาณ 6.37 กิโลเมตรด้วยความเร็วเฉลี่ยประมาณ 7:30 นาทีต่อกิโลเมตร ถือว่าไม่เร็วมากเน้นความสม่ำเสมอและสนุกไปกับการออกกำลังกาย ความรู้สึกหลังวิ่งคือรู้สึกสดชื่นขึ้นมาก รู้สึกว่าเลือดลมไหลเวียนดีและช่วยลดความเครียดได้ดีมาก นอกจากนี้การวิ่งในสวนยังเหมาะสำหรับคนที่อยากเริ่มต้นวิ่งเพื่อสุขภาพ เพราะเส้นทางไม่ยาก มีร่มไม้ช่วยบังแดด และยังได้สัมผัสธรรมชาติ ทำให้ไม่รู้สึกเบื่อ ช่วยสร้างแรงจูงใจไปเรื่อยๆ ใครที่กำลังหาวิธีเริ่มต้นการออกกำลังกายแบบวิ่งผมแนะนำให้ลองวางแผนวิ่งที่สวนนี้ดู เพราะสถานที่เอื้อต่อการวิ่งเพื่อสุขภาพและจังหวะวิ่งที่ไม่เร็วเกินไปทำให้คุณสามารถวิ่งได้นานอย่างสบายๆ และสนุกกับทุกก้าวของการเคลื่อนไหวครับ