⚠️ อุทาหรณ์คนนอนน้อย

อยากมาแชร์ประสบการณ์ของตัวเอง

ที่เคยชินกับการเป็น ”มนุษย์นกฮูก“ 🌚

ชอบทำงานตอนกลางคืน เพราะเงียบ ไม่ต้องเจอผู้คน คือเป็นมนุษย์ Introvert ที่แท้ทรู ใช้ชีวิตแบบเดิมวนไป จนร่างกายเริ่มส่งสัญญาณเตือน 📍

อาการเริ่มแรก เราสังเกตเห็นว่ามีตุ่มคล้ายหูดขึ้นที่นิ้ว พอเวลาผ่านไปเริ่มมี “ตุ่มน้ำใสๆ” ขึ้นตามมา จากนิ้วเดียวเริ่มลามต่อไปเรื่อย ๆ จนเกือบครบทุกนิ้ว (มี 10 นิ้ว เป็นไปแล้ว 9)

💭 จากที่อ่านมา อาการนี้เรียกว่า Dyshidrosis หรือ ตุ่มน้ำใสที่นิ้ว ซึ่งสาเหตุยังไม่แน่ชัดว่าเกิดจากอะไรกันแน่ แต่ก็เป็นไปได้ว่าเกิดจาก ความเครียด + นอนน้อย

หมอบอกกับเราว่าอาการที่เป็นอยู่ไม่ได้เกิดจาก “เชื้อที่ลาม” แต่เกิดจากภูมิคุ้มกันของเราเอง ให้ปรับพฤติกรรมและทายาที่หมอให้ เดี๋ยวก็หาย

จนตอนนี้อาการดีขึ้นมากแล้ว เหลือแต่นิ้วเหี่ยว ๆ ที่ต้องใช้เวลาอีกสักพัก (แต่ถ้าวันไหนที่นอนน้อย ตุ่มใส ๆ ก็จะกลับมาค่ะ)

⭐️ ฝากถึงคนที่ตอนเด็ก ๆ ชอบใช้ชีวิตเป็น “มนุษย์นกฮูก“

ลองฟังเสียงร่างกายของตัวเองให้มากขึ้น เพราะสิ่งที่ทำจนเคยชิน กำลังทำร้ายร่างกายของเราเองแบบที่ไม่รู้ตัวได้นะคะ

#โตขึ้นจึงรู้ว่า #lemon8ไดอารี่ #ตุ่มน้ำใสที่นิ้ว #นอนน้อย #ภูมิตก