Mengatasi momen Lebaran tanpa kehadiran orang yang kita cintai memang bukan perkara mudah. Pengalaman pribadi saya pun menunjukkan bahwa saat menghadapi Lebaran ke-10 tanpa kehadiran orang tersayang, emosi campur aduk datang silih berganti. Meskipun demikian, saya belajar bahwa berusaha tampil tenang dan menjaga kebahagiaan dalam diri sendiri sangat penting untuk kesehatan mental. Menghibur diri bukan berarti menutup perasaan sedih, melainkan memberikan waktu untuk menerima dan meresapi perasaan tersebut. Salah satu cara yang saya lakukan adalah dengan mengenang kenangan indah bersama almarhum, sambil membuka lembaran baru dengan perlahan. Melakukan aktivitas positif seperti berkumpul dengan keluarga dekat, berbagi cerita, ataupun terlibat dalam kegiatan sosial dapat membantu mengalihkan pikiran dari kesedihan yang berlebihan. Penting juga untuk memberikan waktu pada diri sendiri, karena tidak ada batasan kapan seseorang harus 'siap' melepas kesedihan. Setiap orang memiliki proses yang berbeda. Dengan menulis jurnal atau berbagi dengan teman terpercaya, saya merasa lebih lega dan mendapatkan dukungan emosional. Lebaran tetap menjadi momen istimewa sebagai kesempatan merayakan kehidupan dan harapan baru, meskipun dengan cara yang berbeda. Semoga dengan membagikan pengalaman ini, siapapun yang menghadapi situasi serupa dapat merasa tidak sendiri dan menemukan kekuatan untuk membuka lembaran baru demi kebahagiaan yang lebih baik.