จากประสบการณ์ส่วนตัวแล้วพบว่า การใช้ชีวิตหรือทำสิ่งที่เหมาะสมกับตัวเองนั้นเป็นเหมือนการเปิดกล้องให้เราดูความเป็นจริงภายในใจโดยไม่ต้องใช้เอฟเฟกต์ใด ๆ มาช่วย หลายครั้งที่เราเหนื่อยหรือกังวลเพียงเพราะเราพยายามทำสิ่งที่ไม่ใช่ตัวเอง หรือพยายามสนองความคาดหวังของผู้อื่นมากเกินไป สิ่งที่ใช่จริง ๆ จึงไม่จำเป็นต้องทำให้เรารู้สึกอึดอัดหรือเครียดเลยครับ ความสบายใจที่มากกว่าทุกครั้งมักมาในรูปแบบของความรู้สึกว่าทุกอย่างเป็นไปตามธรรมชาติ ไม่มีการบังคับหรือกดดัน เมื่อลองปิดกล้องชีวิตที่มีเอฟเฟกต์มากมายลงไปก็จะเห็นความสุขแท้จริงที่เรียบง่ายและยั่งยืนมากขึ้น นอกจากนี้ สิ่งที่เหมาะกับเรายังช่วยให้เรามีพลังงานในแต่ละวันโดยไม่รู้สึกเหนื่อยล้าหรือท้อแท้ เพราะทุกการกระทำถูกขับเคลื่อนด้วยความรักและความสุขที่แท้จริง จากนี้ไปลองถามตัวเองบ้างว่า "อะไรที่ไหมาะกับเรา" อย่างแท้จริง โดยไม่ตามใจสิ่งที่ดูดีภายนอกแต่ไม่สบายใจภายใน คุณอาจจะค้นพบความสงบและความสุขที่รออยู่ใกล้ตัวแค่เพียงกล้าลองและเปิดใจรับมัน