ทำข้าวกล่องไปเเจกน้ำท่วมหาดใหญ่

อำเภอหาดใหญ่
2025/12/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงน้ำท่วมใหญ่ที่หาดใหญ่และพื้นที่จังหวัดสงขลานี้ การรวมตัวกันทำข้าวกล่องแจกจ่ายแก่ผู้ประสบภัยถือเป็นหนึ่งในรูปแบบการช่วยเหลือที่ได้ผลและซาบซึ้งใจมากที่สุด การทำข้าวกล่องไม่เพียงแต่ช่วยบรรเทาความหิวโหยของผู้ได้รับผลกระทบ แต่ยังสร้างความอบอุ่นใจในชุมชนที่เครียดและลำบากอย่างมาก หลายคนเริ่มรวมกลุ่มเพื่อน หรือชุมชนเล็กๆ เพื่อประสานงานในการจัดเตรียมวัตถุดิบและประกอบอาหารที่เหมาะสม รวมถึงจัดสรรข้าวกับกับข้าวอย่างสมดุล เพื่อให้ได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน ที่สำคัญคือควรเลือกอาหารที่เก็บรักษาง่ายและปรุงง่าย เหมาะแก่การแจกจ่ายในสถานการณ์เร่งด่วน นอกจากนี้ การทำข้าวกล่องยังสามารถเป็นโอกาสในการสร้างรายได้เสริมในช่วงวิกฤตได้ โดยการจัดทำข้าวกล่องขายในราคาที่เหมาะสมแก่คนในพื้นที่ ช่วยต่อยอดเศรษฐกิจท้องถิ่นขนาดย่อม และยังสามารถใช้เงินรายได้นี้มาช่วยเหลือผู้ประสบภัยได้อีกทางหนึ่ง หากใครที่ต้องการมีส่วนร่วม แนะนำให้ติดต่อกลุ่มอาสาสมัคร หรืองานสาธารณะในชุมชน เพื่อประสานงานจัดส่งและแจกจ่ายได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนั้น การติดตามข่าวสารผ่านแฮชแท็ก #น้ําท่วมหาดใหญ่สงขลา #เเจกข้าวกล่อง จะช่วยให้ทราบข้อมูลความต้องการล่าสุดและจุดที่ต้องการความช่วยเหลือจริง การแบ่งปันข้าวกล่องในช่วงน้ำท่วมไม่ใช่เพียงการให้ความช่วยเหลือในด้านอาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นการแสดงออกของความเป็นน้ำใจและความห่วงใยในช่วงเวลาที่ยากลำบาก สร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนในชุมชนได้เห็นพลังของการร่วมมือร่วมใจ ช่วยกันฝ่าฟันวิกฤตร่วมกันไปอย่างเข้มแข็ง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70 เมนูที่เขียนด้วยลายมือในสมุด มีเมนูที่ 1-9 เช่น ลาบหมู ข้าวผัดไก่ และหมูย่างเกาหลี พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปหน้ายิ้มและดาวประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพแรก มีเมนูที่ 10-18 เช่น ต้มยำไก่ ผัดผักปลากระป๋อง และกุ้งซอสมะขาม พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดาวและดอกไม้ประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพก่อนหน้า มีเมนูที่ 19-27 เช่น ไก่ต้มโค้ก ข้าวหมูแดง และแกงคั่วปลาดุก พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดอกไม้และหัวใจประดับ
แบ่งปันเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70เมนู
สมุดเมนูอาหารของหมู่บ้านกินคน วันนี้ชญาดารวบรวมเมนูที่เคยทำ 70เมนู เราจะได้เลือกเมนูเขียนลงไวท์บอร์ดแพลนเมนูไว้1เดือน จากนั้นเขียนรายการวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อ ส่วนผักซื้อเป็นตามเมนูไม่ต้องเหลือเน่าเสียในตู้เย็น เครื่องปรุงอื่นๆถ้าเหลือก็ไม่ต้องซื้อเพิ่ม เมนูใหม่ ถ้าคิดออกค่อยใส่เพิ่ม555 #ข
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 1370 ครั้ง

ไอเดียเมนูข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน Ep.2📝
เมนูคนทำงาน งบน้อย ทำง่าย โปรตีนแน่นๆ ✨กินให้อิ่มแบบไม่หนักท้อง เน้นโปรตีน อยู่ยาวถึงเย็น ทำก่อนออกไปทำงานแป๊บเดียว ได้มื้ออร่อยทั้งวัน ประหยัด + อิ่ม + สบายใจ ทำง่ายมาก ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง ✌🏻 #เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #ทำกับข้าวไปกินที่ทำงาน #เมนูอาหาร #ข้าวกล่อง #สายคลีน
จิ๋มหมา

จิ๋มหมา

ถูกใจ 194 ครั้ง

เมนูห่อข้าวกล่องไปทำงาน #ฉบับคนกินง่าย
เราจะเน้นทำง่าย บางอย่างก็ซื้อเองบ้างนิดหน่อย เน้นอร่อยละก็เฮลตี้บางมื้อ 👉🏻 สูตรส่วนใหญ่เค้าดูจาก TikTok เอา แล้วเอามาปรับตามที่ตัวเองสะดวก😋💖 💭ใครสงสัย หรืออยากแนะนำ ป้ายยาเมนูอร่อยๆ มาเม้นคุยกันได้น้าา #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #ไอเดียอาหาร
ลิลินน์🌥️

ลิลินน์🌥️

ถูกใจ 233 ครั้ง

ข้าวหมดหม้อจริงๆ เมนูข้าวกล่องไปที่ทำงาน
เมนูนี้ส่วนจะให้ออกแนวหวานๆเค็มๆแล้วก็ตัดเลี่ยนด้วยพริกสด ส่วนตัวใส่พริกตำลงไปด้วย แล้วก็หั่นเป็นชิ้นเล็กๆรอยหน้า บอกเลยว่าเข้ากันพอดี เผ็ดสะใจ แกล้มด้วยไข่ต้ม แนะนำให้ทำเป็นยางมะตูมจะอร่อยมากกว่านี้ ใครกำลังนึกเมนูไม่ออก ลองเอาไปทำดูน้า อร่อยเลย😋 #ห่อข้าวไปทำงาน #หมูสับกุ้งผัดพริกขี้หนูสวน
Kungnang

Kungnang

ถูกใจ 95 ครั้ง

เมนูข้าวกล่องไปทำงาน ฉบับติดกินแซ่บ 🌶️✨
ข้าวคลุกน้ำพริก-ไข่ต้มยางมะตูม ทานคู่กับผักแอ้ม คือเริ่ดดดด อิ่มท้อง ทำง่ายมาก นำข้าวสวยร้อนๆคลุกกับน้ำพริกของ กอรส แล้วเพิ่มพริกสดกระเทียมหอมแดงชูรสชาติให้เผ็ชจัดจ้าน ไปลองน้าาา น้ำพริกของเขาเป็นสูตรคลีน ไม่มีน้ำตาล #ข้าวกล่องสาวออฟฟิศ #เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #ข้าวคลุกน้ําพริก #น้ําพริกกอรสคลี
What i eat in a day

What i eat in a day

ถูกใจ 243 ครั้ง

✨EP.35 เมนูห่อข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน ทำง่ายๆ🍱👩🏻‍🍳✅
📌มาค่ะ 5 เมนูสำหรับอาทิตย์นี้ EP.35 🍳 : กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา 🍳 : ผัดถั่วฝักยาวหมูสับ 🍳 : ผัดกะหล่ำปลีสันคอหมู 🍳 : ผัดถั่วลันเตา 🍳 : ผัดผักบุ้งไฟแดง (เราไม่มีพริกเลยไม่ใส่) #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่อง #อาหารทําเอง #ห่อข้าว
รีวิวไปเรื่อย✨️💭

รีวิวไปเรื่อย✨️💭

ถูกใจ 26 ครั้ง

🍱✨ ข้าวกล่องไปทำงาน ฉบับสายเฮลตี้!
“สะโพกไก่อบพริกไทยดำ + สลัดผลไม้” อิ่มนาน โปรตีนแน่น แคลไม่หนัก 🥗🍓 #เข้าครัวกับLemon8 ใครกำลังลดน้ำหนัก แต่เบื่ออาหารคลีนจืดๆ ต้องลองเมนูนี้เลย 💚 สะโพกไก่อบพริกไทยดำหอมๆ กินคู่กับสลัดผลไม้สดชื่น ทั้งอร่อย อยู่ท้อง และช่วยลดการกินจุกจิกระหว่างวันได้ดีมากกก ✨ เมนูนี้ให้โปรตีนสูง ช่วยให้
PIMPIM

PIMPIM

ถูกใจ 33 ครั้ง

เเจกช่องออกกำลังกายทำตามจน ลด-17kg. 💪🏻
ฮัลโหลทุกคน! วันนี้ขอเเนะนำ ช่องออกกำลังกาย💡ที่เราใช้ทำตามเองจริงๆ จนน้ำหนักลดไปถึง 17 กิโล!💗 บอกเลยว่าไม่ใช่แค่ผอมลง แต่หุ่นเฟิร์มขึ้นด้วย ใครกำลังเริ่มลดน้ำหนักแต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน ตามมาเก็บพิกัดเลยค่า ✅🛒 Weight Training (เวทเทรนนิ่ง) ช่องแนะนำ: Kik Beauty Fit ทำไมต้องช่องนี้: เหมาะสำหรับค
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 28 ครั้ง

5 เมนูข้าวกล่องทำขายช่วงเช้า✨🥰
👩‍🍳 วันนี้เรามาเจาะลึกสูตรเด็ดเคล็ดลับของทั้ง "5 เมนูข้าวกล่องทำขายช่วงเช้า" กันค่ะ เน้นทำง่าย ไว และอร่อยถูกปากลูกค้าที่กำลังเร่งรีบแน่นอน ​มาดูสูตรและราคาขายเบื้องต้นกันเลย! 💖✨ ​1. 🐷 หมูทอดกระเทียม (Garlic Fried Pork) ​เมนูคลาสสิก หอมกรุ่น ชวนหิวแต่เช้า ทำง่ายและขายดีตลอดกาลค่ะ ​วัต
🍑PEACHII🍑

🍑PEACHII🍑

ถูกใจ 200 ครั้ง

ทำข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน 🥘
เตรียมข้าวกล่องมื้อเช้า และมื้อเที่ยงกัน 😋 #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #กล่องข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่องสาวออฟฟิศ #เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน
Ray Nanthana

Ray Nanthana

ถูกใจ 116 ครั้ง

ไอเดียเมนูข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน📝
EP นี้รวมเมนูที่ทำง่าย กินได้จริง คนทำงานถูกใจแน่นอน 🍱 ข้าวกล่องง่ายๆ ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ แต่อิ่มนานมาก Meal prep แบบคนขี้เกียจ แต่ยังอยากสุขภาพดี 😂 #ข้าวกล่อง #เมนูข้าวกล่อง #ทําอาหาร #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #สายคลีน
จิ๋มหมา

จิ๋มหมา

ถูกใจ 59 ครั้ง

ให้คะแนนอาหารที่แฟนทำ 🤔✨
วันนี้แฟนทำผัดข้าวโพดใส่เต้าหู้ไข่กับเห็ดให้เป็นมื้อเช้า รสชาติก็เฉย ๆ นะ ชอบผัดผักแบบน้ำท่วมมากกว่า ให้น้อยไปหน่อย ไม่ค่อยพอกิน มื้อนี้ให้ไป 2/10 ละกัน 🙂‍↔️ #คลับทำอาหาร #Lemon8Club #ทําอาหาร #ข้าวกล่องแฟน #ทำอาหารให้แฟน
อาหงุ่นอยาก�นอนวันละ25ชม. 😴

อาหงุ่นอยากนอนวันละ25ชม. 😴

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไอเดียเมนูข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน Ep.6📝
ข้าวกล่องทำเอง = ประหยัด + อิ่ม + สบายใจ 🤍 มื้อธรรมดาๆ ที่ช่วยให้ทำงานไหวทั้งวัน ทำง่ายมาก ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่อิ่มจริง ช่วงลดน้ำหนักก็ยังกินอิ่มได้ แค่เลือกให้บาลานซ์ 🥗 #เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #ทําอาหาร #สายคลีน #ไอเดียข้าวกล่อง
จิ๋มหมา

จิ๋มหมา

ถูกใจ 32 ครั้ง

แจกเมนูข้าวกล่องไปทำงาน🍱🥗🥬🌶️
🍳จันทร์ : ข้าวห่อหมกทะเล 🍳อังคาร : ข้าวลาบเห็ดรวมหมูสับ 🍳พุธ : ข้าวผัดพริกแกงหมูสับ ไข่ดาว 🍳พฤหัสบดี : ยำขนมจีนปลาทูกุ้ง 🍳ศุกร์ : ข้าวไก่ย่างซอสเทอริยากิ #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #ทําอาหาร #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Taew mashare

Taew mashare

ถูกใจ 34 ครั้ง

ข้าวกล่องไปทำงาน 2/31
🐓เมนูปีกไก่ผัดพริกสด วิธีทำ 1.ตำพริกสด + กระเทียม พอหยาบ ๆ 2.ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ใส่พริกกระเทียมลงผัดจนหอม 3.ใส่ปีกไก่ลงผัด ตามด้วยน้ำล้างครก (พอท่วมไก่) 4.ปรุงรสด้วย น้ำตาล, รสดี, ซอสหอย, ซีอิ๊วดำ (กะเอาตามปริมาณที่ทำ) 5.ผัดให้เข้ากัน ปิดฝาตุ๋น 15 นาที (ใช้ไฟอ่อน) 6.ตุ๋นครบเวลา ปิดไฟ ใส่ใบ
แม่บ้านจำเป็น🏡✨

แม่บ้านจำเป็น🏡✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

เปิดครัววันแรกหลังน้ำท่วม
"เปิดครัววันแรกหลังน้ำท่วม 💦💛 กับออเดอร์ข้าวกล่อง 100 กล่อง!" จากคำพูดที่เราพูดออกไปด้วยความเชื่อว่า "อาทิตย์หน้าเราจะมีออเดอร์ข้าวกล่อง 200 กล่อง" วันนี้คำพูดนั้นกลายเป็นจริงครบถ้วน 🥹🙏✨ ขอบคุณ สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดแพร่ ที่ไว้วางใจให้ครัวของเราได้ส่งต่อความอร่อย ด้วย 4 เม
บ้านหมิงอิ่มใจ

บ้านหมิงอิ่มใจ

ถูกใจ 56 ครั้ง

เตรียมข้าวกล่องไปทำงานกัน 🍱
เตรียมข้าวกล่องไปทำงานกัน 🍱 #ลดน้ําหนัก #โภชนาการเปลี่ยนหุ่น #อาหารสุขภาพ #ข้าวกล่อง #เมนูง่ายๆ
อาหา�รสุขภาพฉบับคนขี้เกียจ

อาหารสุขภาพฉบับคนขี้เกียจ

ถูกใจ 23 ครั้ง

✨EP.34 เมนูห่อข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน ทำง่ายๆ🍱👩🏻‍🍳✅
📌มาค่ะ 5 เมนูสำหรับอาทิตย์นี้ EP.34 🥘 : ก๋วยเตี๋ยวขั้วตับ 🥘 : สุกี้สันคอหมู 🥘 : สันคอหมูพันกะหล่ำปลี 🥘 : ข้าวผัดแหนม 🥘 : ผัดผักกาดขาวใส่ไข่ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่อง #อาหารทําเอง #ห่อข้าว
รีวิวไปเรื่อย✨️💭

รีวิวไปเรื่อย✨️💭

ถูกใจ 11 ครั้ง

ทำข้าวกล่องไปทานกันค่ะเมนูง่าย..วันนี้😄🌈🐱🥰"ผัดวุ้นเส้นหมูทอด"กินแกล้มกับน้ำพริกตาแดงผัดสด แค่นี้ก็อร่อย
#ผัดวุ้นเส้น #เมนูง่ายๆ #อาหารทําเอง #หมูทอด #เข้าครัว
choakdeecat แวะมาบอก😃📢

choakdeecat แวะมาบอก😃📢

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน
#กล่องข้าวไปทำงาน #ป้ายยากับlemon8 #lunchBox #ติดเทรนด์ #ครัวโอเอง
Uraiwan Oh

Uraiwan Oh

ถูกใจ 137 ครั้ง

ข้าวกล่องไปทำงาน☀️
เผื่อใครไปทำงานแล้วนึกเมนูไม่ออกว่าจะกินอะไรดี ลอกได้น้าาาา 😁 #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องไปทำงาน #ทำอาหารกินเองที่บ้าน #ทําอาหารเอง #เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
M

M

ถูกใจ 386 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม