จากประสบการณ์ตรงในการเผชิญกับความสัมพันธ์ที่มี "ธงแดง" หรือ red flag นั้น ส่วนใหญ่เรามักไม่ทันสังเกตตั้งแต่ช่วงแรกๆ เพราะมนต์รักทำให้เราหูตาพร่าไปบ้าง แต่พอได้ลองใช้เวลาตั้งสติแล้วมองกลับไป จะเห็นว่ามีสัญญาณแปลกๆ ที่ช่วยเตือนเราได้มากทีเดียว สัญญาณหนึ่งที่ชัดเจนคือการที่ฝ่ายตรงข้ามยังคงติดตามหรือฟอลโล่วแฟนเก่า หรือคนที่เคยมีความสัมพันธ์ด้วยอย่างไม่หยุดหย่อน หรือยังคงพูดคุยสนิทสนมกับคนเหล่านั้น เหมือนเปิดประตูให้ความสัมพันธ์เก่าเป็นเงาตามตัวเสมอ ซึ่งทำให้รู้สึกเหมือนเรากำลังแข่งขันกับอดีตของเค้า นอกจากนี้ยังมีอาการที่ทำให้รู้สึกไม่มั่นคง เช่น การไม่ชัดเจนในสถานะความสัมพันธ์, การหลีกเลี่ยงการคุยเรื่องอนาคต หรือการทำตัวไม่จริงจังกับเรา ซึ่งเป็นธงแดงชัดเจนอีกแบบ ในฐานะคนที่เคยเจอเหตุการณ์แบบนี้ การตั้งคำถามกับตัวเองว่าเราควรอยู่ในสถานการณ์นี้หรือไม่ เป็นสิ่งสำคัญมาก ต้องกล้าที่จะมองความจริงอย่างตรงไปตรงมา เพราะถ้าปล่อยทิ้งไว้นาน ธงแดงเหล่านี้อาจกลายเป็นบาดแผลทางใจที่รักษาให้หายได้ยาก สุดท้าย การสื่อสารกับคู่ของเราว่าอะไรคือสิ่งที่รับไม่ได้ และขอบเขตความสัมพันธ์ที่เราโอเค จะช่วยให้ความสัมพันธ์นั้นเดินไปในทิศทางที่ดีขึ้น หรือถ้าไม่มีการปรับเปลี่ยน ก็อาจจะเป็นสัญญาณให้เราควรถอยเพื่อรักษาความสุขและสุขภาพจิตของตัวเอง การรู้จักสังเกต "red flags" จึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับทุกคนที่อยากมีความรักที่ดีและยั่งยืนค่ะ