ทำไมลูกถึงร้องไห้พร้อมกันช่วงเย็น?

จากประสบการณ์ตรงของแม่ลูกแฝด หลายครั้งที่พบว่าลูกร้องไห้พร้อมกันในช่วงเวลาเย็นที่เรียกกันว่า Witching Hour นั้น ไม่ใช่เรื่องผิดปกติแต่เป็นสัญญาณที่บอกว่าเจ้าตัวเล็กเหนื่อยล้าจากกิจกรรมต่าง ๆ ในวันเดียวกัน การทำความเข้าใจเรื่องนี้จะช่วยให้แม่ไม่เครียดและรู้วิธีดูแลทารกได้ดีขึ้น ช่วงเวลาประมาณ 5-6 โมงเย็นเป็นช่วงที่ลูกน้อยทั้งสองคนอาจมีพฤติกรรมบ่งบอกว่าเครียดสะสม เพื่อรับมือกับเวลานี้ แม่สามารถใช้เทคนิคง่าย ๆ อย่างการให้อ้อมกอดอุ่น ๆ เพื่อสร้างความปลอดภัยและความสบายใจให้ลูก รวมถึงพยายามสื่อสารด้วยความรักและความอดทน เพราะลูกต้องการความรู้สึกว่าแม่อยู่กับเขาในเวลาที่ยากลำบาก บางทีการใช้เสียงเพลงเบา ๆ หรือนวดเบา ๆ ก็ช่วยลดความตึงเครียดของลูกได้เช่นกัน อีกทั้งไม่ควรเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันให้มากเกินไปในช่วงนี้ เพื่อให้ลูกไม่สับสนและมีเวลาพักผ่อนเพียงพอ แม่ที่ประสบกับภาวะนี้หลายคนแบ่งปันว่า การปรึกษากันในกลุ่มแม่ลูกแฝดเป็นเรื่องดีที่ช่วยให้รู้ว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียว และได้แลกเปลี่ยนวิธีดูแลเด็กในช่วง Witching Hour ทำให้มีแรงใจในการดูแลลูกต่อไปได้อย่างมั่นใจ สำหรับคุณแม่มือใหม่ การทำความเข้าใจภาวะนี้ช่วยให้รับมือได้ดีขึ้น และไม่รู้สึกกังวลเมื่อลูกมีพฤติกรรมร้องไห้พร้อมกันโดยไม่ทราบสาเหตุ อีกทั้งควรใส่ใจดูแลตัวเองไปพร้อมกัน เพราะแม่ที่มีสุขภาพดี ก็ช่วยดูแลลูกได้ดีด้วยเช่นกัน