6 บทห้ามเท ออกบ่อย เก็บง่าย A-Level ชีวะ📚

3/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าเพิ่งเริ่มติว A-Level ชีวะแล้วงงว่า “ออกอะไรบ้าง” แนะนำให้วางแผนอ่านแบบเก็บบทที่คุ้มก่อน เพราะบางบทเป็นพื้นฐานและเอาไปต่อยอดข้อสอบแนวประยุกต์ได้เยอะมาก ๆ โดย 6 บทที่ห้ามเทตามนี้คือสายทำคะแนนชัดเจน (และออกวนบ่อย) 1) เซลล์และการทำงานของเซลล์ (การลำเลียงสาร/ผ่านเข้า-ออกเซลล์) บทนี้เหมือนประตูสู่หลายบทเลย เวลาเจอโจทย์จะชอบให้วิเคราะห์กราฟ/สถานการณ์ เช่น การแพร่ ออสโมซิส การลำเลียงแบบใช้พลังงาน จุดที่ควรเก็บคือ “เทียบความเข้มข้น-ทิศทางการเคลื่อนที่” และคำศัพท์พื้นฐาน (hypotonic/hypertonic/isotonic) เพราะพลาดตรงนี้แล้วผิดง่าย 2) การแบ่งเซลล์ ออกได้ทั้งจำและคิด โดยเฉพาะเปรียบเทียบ mitosis vs meiosis, จำนวนโครโมโซม/โครมาติดในแต่ละระยะ และความเชื่อมกับการสร้างเซลล์สืบพันธุ์ของมนุษย์ เทคนิคที่ช่วยคือทำตารางสรุประยะ + จำนวนโครโมโซมเป็นขั้น ๆ แล้วฝึกทำโจทย์นับจำนวน 3) โครโมโซมและสารพันธุกรรม (DNA) / Central Dogma บทนี้เจอบ่อยมากในข้อสอบ A-Level ชีวะ เน้นกระบวนการจำลอง DNA (DNA replication), การถอดรหัส (transcription), การแปลรหัส (translation) และมักพาไปประยุกต์เรื่องการกลาย (mutation) แนะนำให้จำ “ทิศทาง 5’→3’”, เอนไซม์หลัก ๆ และฝึกอ่านรหัสพันธุกรรมให้คล่อง 4) โครงสร้างและการเจริญเติบโตของพืชดอก หลายคนไม่ชอบแต่ข้อสอบออกบ่อย จุดเน้นคือโครงสร้างราก-ลำต้น-ใบ และการแยกพืชใบเลี้ยงเดี่ยว/ใบเลี้ยงคู่ (Monocot/Dicot) ชอบถามแบบให้ภาพตัดขวางแล้วให้วิเคราะห์ว่าเป็นพืชชนิดไหน หรือถามหน้าที่ของท่อลำเลียง 5) ระบบหมุนเวียนเลือดของมนุษย์ (และเทียบสัตว์) อ่านให้เห็นภาพ “ทางเดินเลือด” และการแลกเปลี่ยนแก๊ส หัวใจห้องไหนทำอะไร ลิ้นหัวใจอยู่ตรงไหน รวมถึงเปรียบเทียบระบบหมุนเวียนเลือดของสัตว์แต่ละกลุ่ม (วงจรเดี่ยว/คู่) ข้อสอบชอบให้ดูแผนภาพแล้วถามทิศทางหรือความเข้มข้นออกซิเจน 6) ระบบประสาท (Action potential) ไม้เบื่อไม้เมาสำหรับหลายคน แต่ถ้าเก็บดีคือคะแนนมา เน้นกระแสประสาทแต่ละระยะ (depolarization/repolarization/hyperpolarization) ประตู Na+/K+ เปิด-ปิดตอนไหน และหน้าที่ของสมองแต่ละส่วน แนะนำทำชีท “เหตุการณ์เรียงลำดับ” จะช่วยมาก โบนัส: ระบบนิเวศ บทนี้ออกเยอะมากจริง โดยเฉพาะกราฟการเพิ่มขนาดประชากรแบบ Exponential vs Logistic growth และการเปลี่ยนแปลงทางระบบนิเวศ/การสืบต่อของสังคม (succession) ถ้าอ่านให้เข้าใจกราฟและคีย์เวิร์ดในสถานการณ์ จะทำข้อสอบได้ไว แล้ว “ชีวะ A-Level ข้อละกี่คะแนน?” โดยทั่วไปข้อสอบเป็นแบบปรนัยหลายข้อ คะแนนเฉลี่ยต่อข้อจะเป็นสัดส่วนจากคะแนนรวมของวิชา (เช่น 100 คะแนนหารด้วยจำนวนข้อ) ดังนั้นต่อให้ข้อละไม่กี่คะแนน แต่บทที่ออกบ่อยเก็บได้ทีเดียวหลายข้อ คุ้มสุด ถ้าคุณอ่าน “ชีวะ ม.6 เล่ม 5” อยู่ ให้ลองแมปสาระในเล่มกับหัวข้อด้านบน แล้วทำเช็กลิสต์ว่าแต่ละบททำโจทย์ได้ถึงระดับไหน (จำ/เข้าใจ/ประยุกต์) ก่อนสอบ 1-2 สัปดาห์ให้เน้นโจทย์และทบทวนจุดที่ข้อสอบชอบออก จะดันคะแนนได้เร็วมาก

ค้นหา ·
สรุปชีวะเอเลเวล

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

HOW TO กสพท 75+ ฉบับอ่านเองเกือบ 100% ver.dek68
สวัสดีค่าาา วันนี้เราจะมา HOW TO กสพท 75+ กันนะคะ เราเป็น #dek68 นะคะ ตอนนี้เรียนอยู่คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ปี1 โดยแบ่งเป็น timeline คร่าว ๆ ในการอ่านกับสิ่งที่อ่านในแต่ละวิชานะคะ 😍 -ช่วงปิดเทอม summer กำลังจะขึ้นม.6 เริ่มจากวิชาที่เราถนัดกับไม่ชอบก่อน ก็คือเลขกับชีวะ(คือจริง ๆ นี่ว่าชีวะ
AurOra

AurOra

ถูกใจ 796 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 'เริ่มจากศูนย์ลุยตามนี้ ! แจกฟรี แพลนเก็บ A-Level 7 วิชา' พร้อมรายชื่อวิชาคณิต อังกฤษ สังคม ฟิสิกส์ ไทย ชีวะ และภาพกลุ่มติวเตอร์ SmartMathPro ยิ้มแย้ม
แผนผังแสดงลำดับการเรียนรู้บทเรียน A-Level คณิต 1 โดยเริ่มจาก เซต ตรรกศาสตร์ จำนวนจริง และแตกแขนงไปยังหัวข้อต่างๆ เช่น สถิติ แคลคูลัสเบื้องต��้น เวกเตอร์ และเมทริกซ์
แผนผังแสดงลำดับการเรียนรู้บทเรียน A-Level คณิต 2 โดยเริ่มจาก เลขยกกำลัง สถิติ เซต ตรรกศาสตร์ การนับและความน่าจะเป็น ฟังก์ชัน และลำดับและอนุกรม พร้อมคำแนะนำบทที่ควรเริ่มก่อน
แจกฟรี ! แพลนเก็บ A-Level 7 วิชา ควรเริ่มบทไหนก่อน - หลัง
สนามสอบ #Alevel เป็นวิชาที่น้องหลาย ๆ คน ต้องสอบ เพื่อใช้คะแนนยื่นเข้ามหาลัยฯ ซึ่งแต่ละคณะ ก็จะใช้คะแนนแตกต่างกัน สำหรับน้อง ๆ คนไหน ที่เริ่มจากศูนย์ ไม่รู้จะเริ่มอ่านแต่ละวิชายังไง ? พี่มีทำแพลนอ่าน มาแจกให้แล้ว 7 วิชา จุก ๆ !! ✔️ A-Level คณิต 1 ✔️ A-Level คณิต 2 ✔️ A-Level ฟิสิกส์
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 378 ครั้ง

แจกสรุปชีวะ ม.4 บทที่ 1 การศึกษาชีววิทยา
มาแล้วค่า สรุปเนื้อหาสำหรับอ่านก่อนสอบกลางภาคซึ่งสรุปจากหนังสือ สสวท. ออกมาให้ได้อ่านแบบรวบรัดตัดตอนกันเอาเลย บทนี้เนื้อหาไม่เยอะแต่ก็เก็บคะแนนง่าย อย่าพลาดกันล่ะ ไว้ทำบทต่อไปเสร็จจะเอามาลงไว้ให้ได้อ่านกันนะคะ สุดท้ายนี้สำหรับหลายๆคนที่อ่านหนังสือเตรียมสอบเพื่อความฝันของตัวเอง อย่าหักโหมมากเกินไปน
ja.

ja.

ถูกใจ 1098 ครั้ง

How to A-level ชีวะ 70+ ฉบับคนอ่านเอง 100%💚✨📖
มีใครสงสัยอยากสอบถาม ปรึกษา หรืออยากให้ทำวิบาไหนเพิ่ม เม้นไว้ได้นะค้าบบบ เรายินดีตอบทุกอันเลย #dek70 #dek69 #alevelชีวะ #tcas #alevel
Magenta💜✨

Magenta💜✨

ถูกใจ 156 ครั้ง

How to คะแนน A-level 70++
หวังว่าจะช่วยได้นะครับ🥹 อิ้ง-เค้าเรียนฟรีกับพี่แอคเลยย ในยูทูป ละก็เค้ามีบุญเก่าตอนไปสอบ cu tep เคยเจอข้อสอบที่ยากมากๆ มาา บุญเก่าเลยเยอะะ แต่ส่วนใหญ่ความรู้ที่ได้มาจาก ติวฟรีพี่แอคล้วนๆ ทริคเค้าคือ จำศัพท์ทุกวันยิ่งรู้ศัพเยอะยิ่ง ทำข้อสอบได้เยอะ ละก็้ เค้าเน้นทำรี้ดดิ้ง ตั้งเป้าเลยว่า ริ้ดดิ้ง
Yu Fa

Yu Fa

ถูกใจ 3213 ครั้ง

6 สาเหตุ ตอนสอบคิดไม่ออก ทำไม่ได้ สุดท้ายเดา แก้ยังไง?
เคยเป็นไหมคะ ? ตอนสอบสมองชอบลืมเนื้อหาที่อ่าน 📚💬🧠 หรือ วิชาคำนวณ 🧮อย่าง คณิต ฟิสิกส์ คำนวณไม่ออก คิดวน 😵‍💫สุดท้ายก็ต้องเดาเอง 😎✨ ถ้าทุกคนเจอปัญหาแบบนี้ จับมือค่ะ 🤝พี่แจนก็เคยเจอ”😂 พี่พยายามหาวิธีแก้ปัญหามาหลายวิธี 🙌🏻👐🏻 สุดท้ายพี่ก็เข้าใจ “สาเหตุ > หาทางแก้ไข” จนได้วิธีที่ work เลยอยากจะ
ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ถูกใจ 233 ครั้ง

ภาพแสดง Tier List บทเรียนคณิตประยุกต์ 1 เพื่อทำคะแนน 70+ โดยแบ่งเป็น S (ห้ามเท), A (ควรเก็บ), B (เก็บได้เก็บเลย) และ C (ถ้าไม่ทันเทได้) พร้อมระบุหัวข้อวิชาในแต่ละระดับ เช่น เซต ตรรกศาสตร์ สถิติ ใน Tier S
Tier List บทที่ควรเก็บ คณิตประยุกต์ 1 เพื่อ 70++
Tier List บทที่ควรเก็บ คณิตประยุกต์ 1 เพื่อ 70++ #คณิตศาสตร์ #dek69 #alevel
ว้าว คณิต มันโคตรง่าย

ว้าว คณิต มันโคตรง่าย

ถูกใจ 181 ครั้ง

Checklist เก็บเนื้อหา A-level 💭
#dek69 #dek70 #dek71 #studygram
poogun 🍅💐

poogun 🍅💐

ถูกใจ 437 ครั้ง

ภาพปกแสดงครูผู้หญิงยิ้มพร้อมทำท่ามินิฮาร์ท มีข้อความว่า "40 ศัพท์พื้นฐานที่จะทำให้น้องเรียนชีวะง่ายขึ้น" สำหรับชีวะ ม.4 เทอม 1 โดยชีวะครูฝ้าย Easybio
ตารางแสดงศัพท์ชีวะพื้นฐาน 20 คำแรก (ลำดับที่ 1-20) สำหรับ ม.4 เทอม 1 พร้อมคำแปลและความรู้เพิ่มเติม เช่น Anatomy, Annual plant, Bacteriology, Biochemistry, Bioethics, Botany และข้อมูลคอร์สแนะนำ
ตารางแสดงศัพท์ชีวะพื้นฐาน 20 คำหลัง (ลำดับที่ 21-40) สำหรับ ม.4 เทอม 1 พร้อมคำแปลและความรู้เพิ่มเติม เช่น Law, Life span, Metabolism, Microbiology, Morphology และข้อมูลคอร์สแนะนำ
🔬40 ศัพท์พื้นฐานที่จะทำให้น้อง “เรียนชีวะง่ายขึ้น” (เนื้อหา ม.4 เทอม 1) โหลดฟรี ‼️Ebook ศัพท์ชีวะ 2,200 คำที่มักเจอในข้อสอบ 📍แอดไลน์ @easybio เพื่อโหลด Ebook (กติกาภาพสุดท้าย) #ชีวะครูฝ้าย #dek70 #dek71 #dek72 #dek73
Krufai.easybio

Krufai.easybio

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพหน้าปกสรุปคำศัพท์ A-Level ชีวะ ที่ออกสอบบ่อย โดยพี่หนุ่ม SmartMathPro พร้อมรูปผู้ชายยิ้มและกองหนังสือ
ตารางสรุปคำศัพท์และนิยามหมวดพื้นฐานทางชีววิทยาและเซลล์ เช่น Metabolism, Fluid Mosaic Model, Glycolysis และ Activation Energy
ตารางสรุปคำศัพท์และนิยามหมวดโครโมโซมและพันธุศาสตร์ เช่น Nucleotide, Semi-conservative Replication, Allele และ Hardy-Weinberg Equilibrium
แจกศัพท์ “A-Level ชีวะ” ท่องไว้ ออกสอบประจำ !
อย่างที่รู้กันว่า “คำศัพท์” ในวิชา #ALevel ชีววิทยา มีเยอะมากกก ถ้าจะจำทั้งหมดก็คงไม่ไหวแน่ ๆ . แต่ไม่ต้องกังวล ! วันนี้พี่รวบรวม “คำศัพท์พร้อมนิยาม” คัดมาแล้วว่าออกสอบบ่อย ท่องไปตามนี้ ไม่พลาดตอนสอบแน่นอน ✨ . ส่วนใครไม่อยากพลาดคอนเทนต์แจกสรุปดี ๆ แบบนี้ อย่าลืม “กดติดตาม” ไว้ด้วยน้าา พ
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 287 ครั้ง

ภาพหน้าปกคำถาม A-LEVEL คณิต 1 บทไหนควรเทดี หรือบทไหนอ่านแล้วคุ้มค่าเหนื่อย สำหรับนักเรียนที่อ่านไม่ทันแล้ว พร้อมช่องทางติดต่อ MADREAMTUTOR
ภาพแนะนำบทเรียน A-LEVEL คณิต 1 ที่ห้ามเท ได้แก่ เซต ตรรกศาสตร์ Expo & Logarithm และสถิติ & การแจกแจงความน่าจะเป็น เพราะโจทย์ตรงไปตรงมา ทำคะแนนได้เร็ว
ภาพแนะนำบทเรียน A-LEVEL คณิต 1 ที่ไม่ยากไม่ง่ายแต่เทไม่ได้ เพราะคะแนนส่วนใหญ่อยู่ตรงนี้ ได้แก่ จำนวนจริง ฟังก์ชัน เมทริกซ์ และแคลคูลัส ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญ
ถ้าอ่าน A-level คณิต 1 ไม่ทันแล้ว ขอเทได้ไหม 🥹
สำหรับน้อง ๆ ที่ใกล้จะสอบสนามสำคัญอย่าง A-level แล้ว แต่ก็รู้ว่าน่าจะเก็บทั้งหมด 100% ไม่ได้ ไม่เป็นไรนะ เพราะพี่มีแนวทางมาบอกว่าบทไหนง่าย และคุ้มค่าเวลาเหนื่อยที่จะเก็บ (เพราะไม่ว่าจะยากหรือง่ายก็ได้คะแนนต่อข้อเท่ากันนี่นา) #ทริคการเรียน #alevelคณิต #คณิต1 #dek69 #เตรียมสอบ
ติวเลขกับพี่ดรีม

ติวเลขกับพี่ดรีม

ถูกใจ 304 ครั้ง

How to post bio ⭐️👀
🙌🏻 how to อันนี้มาจากที่เราใช้อ่านจริงเลย ไม่เก่งก็ติดสอ วน.ได้ แค่มุ่งมั่นตั้งใจและมีวินัย เป็นสิ่งอยากจะมาแชร์ให้น้องๆรุ่นถัดไป หวังว่าจะเป็นประโยชน์ให้ทุกคนนเลยย #dek71 #สอวนชีวะ #ทริคการเรียน
Stxdy.naa

Stxdy.naa

ถูกใจ 416 ครั้ง

How to สอวน.ชีวะ(ฉบับรุ่นพี่ค่าย2)👀🧬✨
ก๊อกๆ✊🏻 อีก5 เดือนใกล้จะสอบ สอวน.ชีวะแล้ว ใครยังไม่รู้ว่าจะเรียนกับใคร หาโจทย์จากที่ไหน เราได้รวบรวมมาให้แล้ว(อิงจากประสบการณ์ของเรา) 📛How to remember lesson!? -เรียนด้วยความเข้าใจจริงๆ ไม่ใช่แค่จำๆไปอย่างงั้น -จดสรุปทุกบทด้วย ภาษาของตัวเอง -อ่านทวนบ่อยๆ -เขียนเนื้อหาออกมาโดยไม่ดูสรุป/หนังสือ
𝚒𝚜𝚝𝚞𝚍𝚢𝚐𝚛𝚖

𝚒𝚜𝚝𝚞𝚍𝚢𝚐𝚛𝚖

ถูกใจ 232 ครั้ง

🚩การออสโมซิส เรื่องเด็กม. 1 ต้องใช้ ออกสอบบ่อยสุดๆ
#ติดเทรนด์ #ม1 #ชีวะ #วิทยาศาสตร์ #เด็กวิทย์คณิต
ch.วิทยาสาด

ch.วิทยาสาด

ถูกใจ 39 ครั้ง

ชีทสรุปฮอร์โมนสำหรับ สอวน.ชีวะ แสดงภาพประกอบต่อมไร้ท่อต่างๆ เช่น ไทรอยด์ ต่อมใต้สมอง ตับอ่อน ต่อมหมวกไต และฮอร์โมนเพศ พร้อมข้อความว่า 'เข้าใจง่าย จำได้ไว ใช้ได้จริง!'
สรุปเรื่องตับอ่อนในชีววิทยา สอวน. แสดงภาพโครงสร้างตับอ่อนและหน้าที่ในการสร้างอินซูลินและน้ำย่อย มีคำถามและเฉลยเกี่ยวกับโรคที่เกี่ยวข้องกับการทำงานผิดปกติของตับอ่อน
สรุปฮอร์โมนเมลาโทนินสำหรับ สอวน.ชีวะ แสดงภาพสมองและตำแหน่งต่อมไพเนียล อธิบายหน้าที่ของเมลาโทนินในการควบคุมวงจรการนอนหลับ-ตื่น พร้อมคำถามและเฉลยเกี่ยวกับอวัยวะที่เกี่ยวข้อง
🧠✨ ชีทสรุป “ฮอร์โมน” สอวน.ชีววิทยา
🧠✨ ชีทสรุป “ฮอร์โมน” สอวน.ชีววิทยา อ่านง่าย จำไว ใช้สอบได้จริง 💖 รวมฮอร์โมนสำคัญที่ออกสอบบ่อย ทั้งระดับ ม.ปลาย / A-Level / สอวน.ชีวะ ครบในชุดเดียว! . 📚 ในชีทมีสรุปครบ เช่น 🧠 Growth hormone (GH) ⚡ Adrenaline 💤 Melatonin 🩸 Insulin 💖 Oxytocin 🔥 Testosterone 🦋 Thyroxine และต่อมสำคัญต่าง ๆ
tutorpearmai

tutorpearmai

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงชีทสรุป สอวน. ชีววิทยา พร้อมเนื้อหาสำคัญ เช่น โครงสร้างเซลล์และการสังเคราะห์ด้วยแสง มีรูปกล้องจุลทรรศน์และ DNA ประกอบ เน้นการสรุปเข้มข้น กระชับ เข้าใจง่าย เพื่อเตรียมสอบ
ภาพโปรโมทคอร์สเรียน สอวน. ชีววิทยา สอนโดยพี่ๆ ค่าย 2 มีนักเรียนชายหญิงในชุดแล็บ รายละเอียดคอร์สระบุจำนวนชั่วโมงเรียน ��วันที่เริ่มเรียน และวันเวลาเรียน พร้อมสิ่งที่ผู้เรียนจะได้รับ เช่น เนื้อหาครบถ้วนและตะลุยโจทย์
ภาพโปรโมทคอร์สเรียน สอวน. เคมี สอนโดยพี่ๆ ค่าย 2 มีนักเรียนชายหญิงในชุดแล็บและอุปกรณ์เคมี รายละเอียดคอร์สระบุจำนวนชั่วโมงเรียน วันที่เริ่มเรียน และวันเวลาเรียน ครอบคลุมหัวข้อสำคัญและสิ่งที่ผู้เรียนจะได้รับ เช่น ปูพื้นฐานและฝึกทำข้อสอบ
🧬🎁 แจกฟรี! ชีทสรุป สอวน. ชีววิทยา 🎁
🧬🎁 แจกฟรี! ชีทสรุป สอวน. ชีววิทยา 🎁🧬 รวมเนื้อหาสำคัญที่ออกสอบบ่อย สรุปสั้น กระชับ เข้าใจง่าย อ่านทบทวนก่อนสอบได้ทันที 📚✨ ✅ เซลล์และชีวโมเลกุล ✅ พันธุศาสตร์ ✅ สรีรวิทยาพืชและสัตว์ ✅ ระบบต่าง ๆ ในร่างกาย ✅ นิเวศวิทยาและวิวัฒนาการ . 🔥 รับฟรี! จำกัดเพียง 100 คนแรกเท่านั้น คอมเมนต์คำว่า "ชีวะ"
tutorpearmai

tutorpearmai

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมการชี้เป้าคอร์สติวชีวะออนไลน์สำหรับสอบเข้ามหาวิทยาลัยบนแท็บเล็ต พร้อมอุปกรณ์การเรียนและปฏิทินบนโต๊ะ
แท็บเล็ตแสดงหน้าคอร์ส Necessary Biology A-level อัปเดตล่าสุด พร้อมข้อความระบุว่าเป็นคอร์สชีวะ ม.ปลาย ราคาหลักร้อย
แท็บเล็ตแสดงเนื้อหาบทเรียนชีววิทยาเรื่อง 'การศึกษาชีววิทยา' จากคอร์สออนไลน์ พร้อมข้อความว่าเรียนได้ทุกที่ทุกเวลา
#วันละโพสต์ ชี้เป้าที่ติวชีวะแบบจึ้งๆ ที่เดียวจบ ครบ คุมงบอยู่ !!!
#วันละโพสต์ ชี้เป้าที่ติวชีวะแบบจึ้งๆ ที่เดียวจบ ครบ คุมงบอยู่ !!! ** แจกโค้ดส่วนลด : คอร์สติวสอบเข้ามหาวิทยาลัย งบเบาแค่หลักร้อย !! ได้ทั้งวิดีโอ เอกสาร ข้อสอบเก่า 🚨 แค่พิมพ์ ANN08 ในแชทบ้าน 💚@Pageforent รับรายละเอียดเล้ย #สอบเข้ามหาวิทยาลัย #คอร์สเรียนออนไลน์ #เตรียมสอบ #อ่านหนัง
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 30 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม