จากประสบการณ์ตรงที่ได้ลองฝึกน้องให้ทำ tummy time มานี่เป็นอะไรที่ดีมากสำหรับพัฒนาการของเด็กเล็กจริงๆ ค่ะ การให้ลูกน้อยได้คว่ำ ทำให้กล้ามเนื้อคอและหลังแข็งแรงขึ้น ช่วยในเรื่องของการยกหัว มองสิ่งรอบตัว และยังเป็นฐานสำคัญสำหรับการคลานในอนาคตด้วย สำหรับคุณแม่ที่กำลังเริ่มฝึก tummy time แนะนำให้ใช้เวลาสั้นๆ ก่อน เช่น 3-5 นาที ต่อวัน ค่อยๆ เพิ่มเวลาขึ้นเพื่อไม่ให้ลูกเหนื่อยหรือเบื่อมากเกินไป และเลือกของเล่นที่มีสีสันสดใส มีไฟกระพริบ หรือสามารถเคลื่อนไหวดุ๊กดิ๊กได้ จะช่วยดึงดูดความสนใจของลูกน้อย ทำให้น้องอยากเงยหน้ามองและขยับตัวตามมากขึ้น นอกจากนี้ ควรวางลูกบนพื้นผิวที่นุ่มนวลและปลอดภัย เพื่อความสบายและลดการบาดเจ็บถ้าลูกเคลื่อนไหวมากขึ้น ของเล่นเสริมพัฒนาการประเภทนี้ช่วยกระตุ้นสายตาและประสาทสัมผัสอื่น ๆ ได้อย่างดี เห็นได้ชัดว่าน้องจะเพลินและมีพัฒนาการดีขึ้นอย่างชัดเจน สุดท้ายแล้ว การฝึก tummy time ไม่เพียงแต่ช่วยพัฒนากล้ามเนื้อและสายตา แต่ยังสร้างความผูกพันระหว่างแม่ลูกในช่วงเวลาที่ได้เล่นและฝึกร่วมกัน เหมือนได้ทำกิจกรรมเพิ่มความรักความอบอุ่นในครอบครัวด้วยค่ะ