4/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเริ่มต้นใหม่ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ถ้าเรามองคำว่า 'Again' เป็นเครื่องเตือนใจ มันช่วยให้เราไม่กลัวการล้มเหลวและพร้อมที่จะลองอีกครั้งอย่างมั่นใจ ในชีวิตประจำวัน ฉันพบว่าการให้โอกาสกับตัวเองซ้ำๆ เช่น "Try again", "Start again", และ "Trust again" เป็นการสร้างกำลังใจชั้นเยี่ยม เพื่อก้าวผ่านความกลัวและข้อจำกัดเดิมๆ ที่เคยกีดขวางฉัน รวมถึงการเปิดใจและเชื่อมั่นในตัวเองอีกครั้ง ก็ช่วยให้ใจสงบและพร้อมรับประสบการณ์ใหม่ๆ นอกจากนี้ การให้ความกรุณาและความรักต่อตัวเอง เช่น "Give yourself Grace again" และ "Love yourself Again" ช่วยลดความเครียดและเพิ่มพลังบวก ที่ทำให้การพัฒนาทางใจและการเติบโตเป็นไปอย่างต่อเนื่องและยั่งยืน โดยส่วนตัวแล้ว ฉันเชื่อว่าแนวคิด Growth Mindset หรือการมีใจที่พร้อมเรียนรู้และปรับตัวจากความผิดพลาด เป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยผลักดันเราให้ก้าวข้ามความท้าทาย และเติบโตในทุกๆ ด้านของชีวิต สุดท้ายนี้ อยากให้ทุกคนเลือกตัวเอง ("Choose yourself Again") และพร้อมจะกลับมาเป็นตัวเองในแบบที่เข้มแข็งและเต็มไปด้วยพลัง ("Be again") เพราะการพัฒนาตัวเองนั้นไม่มีวันจบสิ้น และทุกครั้งที่เราล้ม เรามีโอกาสที่จะลุกขึ้นได้ใหม่เสมอ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

AI Sticker พูดได้แบบฟรี#grokai ##aistickermaker #สอนใช้Ai #แม่วันดันช่อง
AI Sticker พูดได้แบบฟรี #grokai # #aistickermaker #สอนใช้Ai #แม่วันดันช่อง
AI Maewan

AI Maewan

ถูกใจ 328 ครั้ง

รวมโปสเตอร์IMAXจาก the mandalorian and grogu จ้าา~💖✨️💖✨️💖✨️💖✨️💖✨️💖✨️💖✨️💖✨️
จัดทำโดยไรท์ B ติดตามได้ทั้งทาง Lemon8 เเละ TikTok @Bearkisanstudio #moviereview #themandalorianandgrogu #starwars #starwarsthemandalorianandgrogu #themandalorianandgroguimax3d
Forest_Felicity

Forest_Felicity

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไอเดียแคปชั่นรักตัวเอง love-Myself 💋
ถ้าวันนี้ใครกำลังรู้สึกเหนื่อย ท้อ หรือไม่มั่นใจในตัวเอง อยากบอกว่าเธอไม่ได้อ่อนแอ แค่พยายามมานานเกินไปแล้วก็เท่านั้น การพักไม่ใช่การแพ้ และการเลือกดูแลตัวเองไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว เธอยังมีคุณค่า แม้ในวันที่ไม่สมบูรณ์แบบ จงใจดีกับตัวเองให้มากขึ้นอีกนิด ค่อย ๆ ก้าว ค่อย ๆ เติบโต ในจังหวะของตัวเอง
bunny🐰

bunny🐰

ถูกใจ 138 ครั้ง

𝐀 𝐋𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐭𝐨 𝐌𝐲𝐬𝐞𝐥𝐟 ♡
ฉันอายุ 43 ปี และนี่คือสิ่งที่ฉันจะบอกตัวเอง… ในวันที่ยังไม่รู้คุณค่าของตัวเอง ㅤ ♡ เธอไม่ได้เกิดมาเพื่อทำให้ทุกคนพอใจ จงเลิกพยายามที่จะเป็นคนดีของทุกคน และเริ่มเป็นตัวเอง…ในแบบที่มีความสุข ㅤ ♡ ความรักที่ดีที่สุด คือการรักตัวเอง เพราะเมื่อเธอรักตัวเอง เธอจะเลือกสิ่งที่ดีให้ชีวิตได้เสมอ ㅤ
Wiyada

Wiyada

ถูกใจ 4 ครั้ง

พลาสเตอร์ลายชินจัง 🐶🍑✨
ใครเป็นสายชอบของจุกจิกน่ารักต้องหลงรักกล่องนี้แน่ๆ! เจอ “พลาสเตอร์ลายชินจัง” ที่รวมความน่ารักไว้ในกล่องเดียว ✔️ 1 กล่องมี 100 ชิ้น ✔️ ลายน่ารักไม่ซ้ำ 10 แบบ ✔️ พลาสเตอร์พลาสติกกันน้ำ ✔️ ใช้จริงก็ดี พกไว้ก็ฟิน 💘 💥 ดีไซน์มีทั้งชินจัง มิซาเอะ ชิโร่ คาซามะ ฯลฯ ครบแก๊งเลย 📏 ขนาดกำลังดี 19 x 71
mz

mz

ถูกใจ 143 ครั้ง

AI Sticker พูดได้แบบฟรี#grokai ##aistickermaker #สอนใช้Ai #แม่วันดันช่อง
AI Sticker พูดได้แบบฟรี #grokai # #aistickermaker #สอนใช้Ai #แม่วันดันช่อง
แม่วัน ดันช่อง

แม่วัน ดันช่อง

ถูกใจ 2 ครั้ง

gentle with myself
โตขึ้นแล้วเพิ่งเข้าใจว่า ชีวิตไม่ได้ต้องสมบูรณ์ทุกวันก็ได้ บางวันแค่กินข้าวอิ่ม ได้นอนพัก แล้วผ่านวันนั้นไปได้ ก็เก่งมากแล้ว 🌙 #Lemon8ไดอารี่ #ชีวิตช่วงนี้ #ฮีลใจตัวเอง #Lemon8ชวนเล่า #selfhealing #ชีวิตคนธรรมดา #ค่อยๆโต #ติดเทรนด์ #ไลฟ์สไตล์ #เรื่องเล็กๆของชีวิต #พักใจ #
ชีวิตติดรีเซ็ท

ชีวิตติดรีเซ็ท

ถูกใจ 9 ครั้ง

just me, my notes, and a better version of myself
#studyvlog #studytime #studymotivation #studywithme
PritiOny

PritiOny

ถูกใจ 18 ครั้ง

🚫 ผมร่วงอยู่ อย่าสระผมแบบเดิม! Checklist วิธีสระผมที่ถูกต้องสำหรับ “คนผมร่วง”
“ยิ่งสระ…ยิ่งร่วง?” หลายคนเข้าใจว่าเป็นเรื่องปกติ แต่จริงๆ แล้ว 👉 ปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ผมคุณ แต่อยู่ที่ “วิธีสระผม” ที่คุณทำทุกวัน โพสต์นี้คือ Checklist ที่อยากให้ save ไว้ เพื่อหยุดผมร่วงตั้งแต่ต้นเหตุ ✨ ✅ Step 1: อุณหภูมิน้ำ (สำคัญมาก!) น้ำที่ “ร้อนเกินไป” = ตัวการทำร้ายรากผมแบบไม่รู
Regro healthy hair

Regro healthy hair

ถูกใจ 1 ครั้ง

“คุณกำลังทำสิ่งนี้อยู่ไหม? 5 พฤติกรรมที่ทำให้ผมร่วงหนักโดยไม่รู้ตัว 😱”
ดูแลผมทุกวัน… แต่ผมก็ยังร่วงไม่หยุด? ปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ แต่อยู่ที่ พฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่ทำซ้ำๆ โดยไม่รู้ตัวต่างหาก 😔มาเช็กด่วนเลยว่า ตอนนี้คุณกำลังทำข้อไหนอยู่บ้าง? เพราะยิ่งรู้ช้า รากผมยิ่งเสียหายสะสมโดยไม่มีวันกลับมา ❌พฤติกรรมที่ 1: ไดร์ผมด้วยความร้อนสูง "เป่าผมใ
Regro healthy hair

Regro healthy hair

ถูกใจ 3 ครั้ง

Journal Ideas ✨📖🖋️
ใครกำลังหาวิธีโฟกัสกับเป้าหมายและรักตัวเองมากขึ้น ลองเริ่มจาก vision board journal ดูนะ 💕 #JournalWithMe #journal #เขียนjournal #visionboardideas #journalbook
just1T

just1T

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผมร่วงตอนสระผม ร่วงเป็นกำมือ…ปกติหรือเปล่า?
"ผมร่วงตอนสระผม ร่วงเป็นกำมือ…ปกติหรือเปล่า? หมอบอกว่าต้องดูแบบนี้ ✋🚿" สระผมแต่ละทีเห็นผมกองอยู่พื้นห้องน้ำ… บางคนกลัวจนไม่กล้าดูเลยด้วยซ้ำ 😰 แต่รู้ไหมว่า "ผมร่วงตอนสระผม" ไม่ได้แปลว่าผิดปกติเสมอไป และถ้าเข้าใจวงจรผมให้ถูกต้อง เราสามารถป้องกันได้ก่อนที่จะสายเกินไป 💡 บทความนี้จะ
Regro healthy hair

Regro healthy hair

ถูกใจ 3 ครั้ง

I Decided to Live as Myself ฉันจะมีชีวิตในแบบของตัวเอง
หนังสือแนวความเรียงขายดี เนื้อหาอ่านง่าย เกี่ยวกับค่านิยมทางสังคมที่กดทับผู้คน การต้องโดดเด่น ใช้ชีวิตติดคอนเทนต์ตลอดเวลาเพราะโซเชียลมีเดียเข้ามามีผลกับการใช้ชีวิต ทำให้เราได้เห็นชีวิตของคนอื่นง่ายขึ้น แต่กลับทำให้เราเป็นทุกข์ เพราะเปรียบเทียบคนอื่นกับตัวเราเอง หนังสือเล่มนี้จะทำให้เรามองเห็นคุณ
Jamsai

Jamsai

ถูกใจ 51 ครั้ง

คันหัวไม่หาย เกิดจากอะไรกันแน่ 😖😭
"คันหนังศีรษะไม่หาย แล้วยังเกาอยู่อีก? ระวัง! ผมร่วงโดยไม่รู้ตัวแน่นอน 🚨" 🔬 กลไกที่คนไม่รู้: "เกาบ่อย = ทำร้ายรากผมโดยไม่รู้ตัว"ดูเหมือนเรื่องเล็กน้อย แต่กลไกในหนังศีรษะเกิดอะไรขึ้นบ้าง? ขั้นที่ 1: 💅 การเกา — เล็บทำร้ายผิวหนัง เล็บมือที่ขูดหนังศีรษะสร้างรอยขีดข่วนเล็กๆ บนผิวห
Regro healthy hair

Regro healthy hair

ถูกใจ 1 ครั้ง

“ผมเริ่มบางแล้วใช่ไหม? เช็ก 4 สัญญาณนี้ก่อนที่จะสายเกินแก้ 😰”
แค่หวีผมแล้วผมติดมาเยอะขึ้น… ส่องกระจกแล้วเห็นหนังศีรษะชัดขึ้นทุกวัน… ผมไม่ยาวสักที ทั้งที่ไม่ได้ตัด…ถ้าเริ่มรู้สึกแบบนี้ อย่าเพิ่งคิดว่าแค่คิดมากนะคะ 🚨เพราะนี่คือสัญญาณที่หนังศีรษะกำลังบอกว่า "ถึงเวลาต้องดูแลจริงจังแล้ว"และรู้ไหมคะว่า ความแตกต่างระหว่างคนที่ผมกลับมาหนาได้ กับคนที่ผมบาง
Regro healthy hair

Regro healthy hair

ถูกใจ 193 ครั้ง

Love Myself
Love Myself #krupakzab #ครูภาสปากแซ่บ #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 อำเภอเมืองเพชรบูรณ์
Mr.Pas Pasakorn

Mr.Pas Pasakorn

ถูกใจ 10 ครั้ง

ผมร่วงไม่หยุด…อาจไม่ใช่แค่ผมเสีย แต่คือ ’ฮอร์โมน‘ ที่พัง! 🚨 เช็กตัวเองด่วน
บำรุงผมมาตลอด… แต่ผมก็ยังร่วงไม่หยุด 😔 เปลี่ยนแชมพูมาแล้วหลายยี่ห้อ… แต่ก็ยังไม่ดีขึ้น ทาทรีตเมนต์ นวดหนังศีรษะ ทำทุกอย่างแล้ว แต่ผมก็ยังบางลงเรื่อยๆ ถ้าเป็นแบบนี้อยู่… ปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่เส้นผม แต่อยู่ที่ "ฮอร์โมน" ในร่างกายต่างหาก 🧬 ฮอร์โมนไม่สมดุลเป็นหนึ่งในสาเหตุผมร่วงที่พบบ่อยที่
Regro healthy hair

Regro healthy hair

ถูกใจ 3 ครั้ง

ai Gemini
prompt:Create a photo of myself ( face based on the uploaded photo) The face must matt exactly the person in the reference image.Do not chang facial structure,skin tone, hair style .A highty artistic close-up portrait of a young woman (me) bathed in soft sunlight.Her face is partaially covered b
a

a

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูหนัง Star Wars: The Mandalorian and Grogu ระบบ 4DX
🍿🚀วันนี้พาพ่อไปดูหนัง Star Wars: The Mandalorian and Grogu ระบบ 4DX ภาพยนตร์เรื่องใหม่ของจักรวาลสตาร์ วอร์ส ที่พาเราออกเดินทางตามหานักรบของจักรวรรดิที่แอบรวบรวมกำลังพลอยู่ทั่วกาแล็กซีค่ะ 📍 ไอคอน ซีเนคอนิค #TheMandalorianAndGrogu #MajorTogether #4DX #TheMandalorianandGroguTH #ร
Pira Story

Pira Story

ถูกใจ 1 ครั้ง

พรุ่งนี้เข้าสู่หลัก 6 แล้วจร้า😘❤️
K.Sopa 📌P.P.Gro

K.Sopa 📌P.P.Gro

ถูกใจ 3 ครั้ง

2026: The Year I Choose Myself✨💝
ปีหน้า… โบว์ตั้งชื่อให้มันว่าเป็น “ปีแห่งการเริ่มต้น” เพราะสำหรับโบแล้ว มันคือปีที่ตั้งใจจะก้าวออกจากวังวนชีวิตแบบเดิม ๆ ปีที่โบว์จะให้โอกาสตัวเองได้เริ่มต้นใหม่—ทั้งเรื่องงาน เงิน และความมั่นคงในชีวิต โบอยากจัดระเบียบชีวิตและไลฟ์สไตล์ของตัวเองใหม่หมด อยากใช้ชีวิตที่ดีต่อใจมากกว่าเดิม ไม่ต้อ
NUTTHAPON. BOW

NUTTHAPON. BOW

ถูกใจ 6 ครั้ง

“Lost in Japan, found a little peace in myself. 🇯🇵”
“ญี่ปุ่นเป็นประเทศที่ทำให้การเดินเล่นธรรมดา กลายเป็นช่วงเวลาที่น่าจดจำได้เสมอ 🇯🇵 แค่ถนนเล็ก ๆ ร้านค้าข้างทาง ธงญี่ปุ่นที่ปลิวเบา ๆ และอากาศวันนั้น ก็ทำให้รู้สึกเหมือนได้พักใจจริง ๆ ทริปนี้ไม่ได้รีบเก็บทุกสถานที่ดัง แต่เลือกใช้เวลาไปกับบรรยากาศระหว่างทางมากกว่า แล้วมันดีมากกว่าที่คิด 🤍”
Aleena ◡̈♥︎

Aleena ◡̈♥︎

ถูกใจ 21 ครั้ง

แฟนๆ The Mandalorian And Grogu รีบพุ่งตัวมาด่วนนน! 🪐🌌🗡️
📍ซื้อได้ที่ SF Cinema และสั่งซื้อผ่านช่องทาง Online SF SHOP #แมนดาลอเรี่ยนและโกรกู #TheMandalorianandGroguTH #SFSuperUniverse #SFcinema
JunieReview

JunieReview

ถูกใจ 2 ครั้ง

Time for myself.
ในสังคมที่มีมีแต่ความวุ่นวายสมัยนี้ ขอเวลาแค่ซัก 1 นาทีที่ได้อยู่กับตัวเองก็ยังดี :)
อยากเป็นเป็ด

อยากเป็นเป็ด

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพแสดงรายการบริการและราคาของร้านเสริมสวยโชกุน บิวตี้ เช่น สระ-ซอย, สไลด์, ทำสีคอลลาเจน, ยืดคอลลาเจน, ยืดเกาหลี, อบไอน้ำ, กันคิ้ว, หนวดเครา
ภาพ "Before" แสดงผมยาวตรงสีดำเข้มของผู้หญิงจากด้านหลัง ก่อนการทำสีและสไลด์เลเยอร์ มีข้อความ "Swipe" และ "Before" กำกับ
ภาพ "After" แสดงผู้หญิงยิ้มแย้มกับผมสีน้ำตาลแดงสไลด์เลเยอร์ที่เข้ากับใบหน้า มีข้อความ "After สไลด์เลเยอร์ และสีผมใหม่ที่โดนใจ" กำกับ
บอกพิกัดร้านทำผมสุดจึ้งงง ✨
คือ เป็นร้านทำผมที่ดีและราคาน่ารักมากกกกกกกกก ทั้งสไลด์เยเยอร์คือที่หนึ่งงงง พี่เจ้าของร้านน่ารัก เป็นกันเอง และทำกันมาเป็น 10 กว่าปีแล้วว แนะนำวิธีการดูแลเส้นผมแบบจริงใจสุดๆ และในรูปคือเราอยากเปลี่ยนสีผม และ เดิมแล้วเป็นคนผมสีดำตะโกนมากแต่ในรูปสะท้อนแสง แต่ร้านพี่เค้าเอาอยู่รอบเดียวคือสีเด่
𝓖𝓻𝓸𝓹✿𝔾𝕚𝕗𝕥♡

𝓖𝓻𝓸𝓹✿𝔾𝕚𝕗𝕥♡

ถูกใจ 1 ครั้ง

Challenge myself. ✨
จากคนที่ไม่เคยคิดเลยว่าตัวเองจะวิ่งได้ถึง 10 กิโล… วันนี้เจนได้ข้ามเส้นชัยมินิมาราธอนแรกของตัวเองในปี 2026 แล้ว 🏁✨ ยังรู้สึกไม่อยากเชื่อเลยว่าตัวเองจะทำได้ และที่สำคัญคือภูมิใจกับตัวเองมาก ไม่ใช่แค่เพราะวิ่งจบ แต่เพราะเราทำได้ดีกว่าที่เคยคิดไว้ สำหรับมือใหม่แบบเรา พอกลับมาดูรูปวันนี้ ความรู้สึก
丽鑫 Lì Xīn💰

丽鑫 Lì Xīn💰

ถูกใจ 34 ครั้ง

30+ ผมบางมากขึ้น…ต้องรู้ก่อนสายเกินแก้ 😰
ส่องกระจกแล้วเห็นแสกกว้างขึ้น… จับเส้นผมแล้วรู้สึกว่าบางลงกว่าเมื่อก่อนชัดๆ… แต่ยังไม่แน่ใจว่า "นี่มันปกติของอายุ หรือผิดปกติที่ต้องแก้?" 🤔ถ้ากำลังตั้งคำถามนี้อยู่ บทความนี้คือสิ่งที่คุณต้องอ่านก่อนที่จะสายเกินไป ⏰เพราะความจริงคือ ผมบางในวัย 30+ ไม่ใช่เรื่องของโชคชะตา แต่คือสัญญาณที่ร่า
Regro healthy hair

Regro healthy hair

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผมร่วงจุดไหน เกิดจากอะไร? เช็คก่อนหัวล้านไม่รู้ตัว!!
“ผู้ชายผมร่วง…เริ่มบางตรงไหนก่อน? เช็กก่อนหัวล้านไม่รู้ตัว!” 😰 ผู้ชายผมร่วง…เริ่มจากตรงไหนก่อน? เช็กด่วน! ก่อนผมบางจนสายเกินแก้ ผู้ชายส่วนใหญ่จะไม่รู้ตัว… จนกระทั่ง “ผมเริ่มบางเห็นชัด” แล้ว 😢 📍 3 จุดที่ผมร่วงก่อนในผู้ชาย 👨‍🦲 1. หน้าผาก (Hairline ถอย) เริ่มจากหน้าผากกว้างขึ้น ผมบางบร
Regro healthy hair

Regro healthy hair

ถูกใจ 2 ครั้ง

เริ่มต้น 2026 ด้วยการ Solo date with myself✨
ปีนี้เราตั้งใจว่าจะมีเวลาให้ตัวเองเยอะขึ้น มีอีกหลาย bucket list ที่อยากทำเพื่อให้ได้สนิทกับตัวเองมากขึ้น แต่สิ่งที่ทำได้ง่ายสุดคือการใช้เวลากับตัวเอง เราเลือกไปทำในสิ่งที่เราชอบ ฟังแต่เสียงตัวเอง โคตรจะแฮปปี้😀 #selftalk #ilovemyself #alonetime #ติดเทรนด์ #ต้อนรับ2026
minmin🍅

minmin🍅

ถูกใจ 63 ครั้ง

How to แก้ปัญหา “สาวผมบาง” แบบไม่เปลืองงบ🥰
“ผมร่วงทุกวัน…แต่แบบนี้ปกติหรือเริ่มอันตรายแล้ว?” ผู้หญิงจำนวนมากเจอปัญหาผมร่วง แต่ไม่รู้ว่า 👉 ตัวเองกำลัง “ร่วงปกติ” หรือ “ร่วงผิดปกติ” เพราะผมร่วงไม่ได้มีแค่สาเหตุเดียว และถ้าดูแลไม่ตรงจุด = ยิ่งร่วงหนักกว่าเดิม โพสต์นี้จะช่วยให้คุณ ✔ แยกประเภทผมร่วงได้ ✔ รู้สาเหตุจริงของตัวเอง ✔ แก
Regro healthy hair

Regro healthy hair

ถูกใจ 2 ครั้ง

What i bought for myself🛍💘
8.8 จะมาแล้วทุกคนเล็งอะไรมาผลัดกันป้ายยาได้น้า🤏🏻 #ป้ายยากับlemon8 #whatibought #fyp
𝘱𝘱𝘺𝘬𝘷𐙚𓂃

𝘱𝘱𝘺𝘬𝘷𐙚𓂃

ถูกใจ 62 ครั้ง

#ai#geminiai #grokai
Natthawan Boonc

Natthawan Boonc

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม