7/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนอาจไม่เคยสังเกตว่าการเห็นสุนัขง่วงนอนนั้นสามารถสร้างรอยยิ้มและความสุขใจได้มากกว่าที่คิด ฉันเองก็เคยพบว่าเมื่อสุนัขตัวโปรดของฉันแสดงท่าทางง่วงงุนและพยายามได้นอนเต็มที่นั้น ทำให้บรรยากาศรอบตัวผ่อนคลายและอบอุ่นขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ การที่หมาง่วงนอนบ่อย ๆ นอกจากจะเป็นสัญญาณของร่างกายที่ต้องการพักผ่อนแล้ว ยังเป็นโอกาสดีในการสร้างความผูกพันกับเจ้าของด้วยการให้อุ้ม หรือพูดคุยเบา ๆ เพื่อให้รู้สึกปลอดภัยและสบายใจมากขึ้น นอกจากนี้การจัดมุมพักผ่อนที่เหมาะสมให้กับสุนัข เช่น เบาะนุ่ม ๆ หรือห้องที่เงียบสงบ ก็ช่วยลดความเครียดและทำให้สัตว์เลี้ยงรู้สึกมีความสุขมากขึ้นด้วย ในชีวิตประจำวัน หากคุณเห็นหมาง่วง ๆ แบบนี้ ลองใช้เวลาสั้น ๆ เล่นกับเขาหรือถ่ายภาพน่ารัก ๆ เก็บไว้แชร์กับคนรักสุนัขในโลกออนไลน์ เป็นการสร้างความผ่อนคลายและความสนุกไปพร้อมกัน อย่าลืมว่าความน่ารักแบบธรรมชาติเหล่านี้ทำให้เรารู้สึกอบอุ่นและเชื่อมโยงกับสัตว์เลี้ยงของเราได้อย่างลึกซึ้งจริง ๆ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หญิงสาวกำลังยิ้มพร้อมข้อความระบุว่านิยายเรื่องเดียวทำยอดขายได้ 90,000+ บาทใน 17 วัน โดยมีตารางสรุปยอดขาย 90,932.60 บาท ซึ่งเป็นตอนที่ 2 ของเนื้อหา
หญิงสาวกำลังทำงานบนแล็ปท็อป พร้อมข้อความระบุว่านิยายเรื่องเดียวทำยอดขายได้ 90,000+ บาทใน 17 วัน และตารางสรุปยอดขาย 90,932.60 บาท โดยเป็นตอนที�่ 1
ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความตัวอักษรสีน้ำเงินว่า "แต่งนิยายจบแล้วทำยังไงต่อ ?" พร้อมคำว่า "How To" ในกรอบความคิด
กว่าจะเป็น E-BOOK ที่ขายได้ 90,000+ บาท ในเวลา 17 วัน
EP. 1 วิธีแต่งนิยาย 👈 🎯 แต่งนิยายจบแล้วทำอะไรต่อ? 1. พิสูจน์อักษร หลังจากที่แต่งจบ และรีไรท์จนพอใจแล้ว ก็ส่งให้ร้านที่รับพิสูจน์อักษร หาใน TikTok,FB,ฟรีแลนซ์ในอินเทอร์เน็ต มีเยอะมาก เลือกราคาที่จ่ายไหว 2. จ้างวาดปกนิยาย (ปกสำเร็จ or ปกวาดใหม่) หาสไตล์นักวาดที่ชอบ มีบรีฟตัวละครที่ชัดเจน แ
It’s mintie.

It’s mintie.

ถูกใจ 2827 ครั้ง

ภาพรวมสูตรวันที่/เวลาใน Google Sheets แสดงสูตรพื้นฐาน 11 สูตร เช่น TODAY(), NOW(), DATE() พร้อมตัวอย่างการใช้งานและองค์ประกอบตกแต่งสีชมพู เช่น ปฏิทิน นาฬิกา และสมุดบันทึก
ภาพอธิบายสูตร TODAY() และ NOW() ใน Google Sheets อย่างละเอียด พร้อมคำอธิบาย รูปแบบสูตร ตัวอย่างผลลัพธ์ และการใช้งานจริง รวมถึงตารางเปรียบเทียบความแตกต่างของสองสูตรนี้
ภาพอธิบายสูตร DATE() สำหรับสร้างวันที่ และ YEAR() สำหรับดึงปีจากวันที่ใน Google Sheets พร้อมคำอธิบาย รูปแบบสูตร ตัวอย่างผลลัพธ์ การใช้งานจริง และเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
รวมสูตรวันที่ / เวลา ใช้บ่อยใน Google Sheets
📅 รวมสูตรวันที่ / เวลา ที่ใช้บ่อยใน Google Sheets 💗 ไม่ว่าจะเป็นการทำรายงาน ติดตามงาน สรุปยอด หรือจัดการข้อมูล สูตรวันและเวลาถือเป็นพื้นฐานที่ควรรู้ ✨ 🌸 TODAY() → วันที่ปัจจุบัน 🌸 NOW() → วันที่และเวลาปัจจุบัน 🌸 DATE() → สร้างวันที่จาก ปี เดือน วัน 🌸 TIME() → สร้างเวลาจาก ชั่วโมง นาที วินา
Girlsplanning

Girlsplanning

ถูกใจ 187 ครั้ง

ทริคหลับลึกตื่นมาอย่างเฟรช โตมาพึ่งจะรู้!
เคยไหม นอนครบ 7-8 ชั่วโมงแล้ว แต่ตื่นมายังง่วง เหมือนพักผ่อนไม่พอ? โตขึ้นจึงรู้ว่าจริงๆแล้ว “คุณภาพการนอน” สำคัญกว่า “จำนวนชั่วโมง” อีกนะ ลองปรับตามนี้ แล้วจะรู้เลยว่าการนอนดีๆ มันเปลี่ยนทั้งวันได้จริง 💤 🕰️ 1. นอนให้ตรงเวลา (สำคัญมาก!) ร่างกายเรามีนาฬิกาชีวิต ถ้านอนดึกบ้าง เร็วบ้าง สมองจะงง →
mirinella.

mirinella.

ถูกใจ 829 ครั้ง

“อย่าปล่อยให้ 60 นาทีแรกของวันถูกทำลาย❗️🧐
#MorningRoutine #กิจวัตรยามเช้า #พัฒนาตนเอง #เคล็ดลับความสำเร็จ
Kwanniestory

Kwanniestory

ถูกใจ 238 ครั้ง

แ ก ล้ ง โ ง่ เ พื่ อ ดู ค น
การที่เราทันคน…แต่แกล้งโง่ 😌 บางคนคิดว่าเรานิ่ง เพราะไม่รู้ 🤐 บางคนคิดว่าเราไม่พูด เพราะตามไม่ทัน 🙊 แต่ความจริงคือ…เรารู้ทุกอย่าง เพียงแค่เรา …. “เลือกที่จะไม่พูด” 🧠✨ คนที่ผ่านชีวิตมามากพอจะเข้าใจว่า บางเรื่อง รู้แล้วเงียบ … ดีกว่าเอาตัวเองลงไปเปลืองอารมณ์ 😮‍💨💭 เพราะการแกล้งโง่…. ไม่
*★ 🎀 𝐼_𝒜𝓂_𝒜𝓊𝓊 🎀 ★*

*★ 🎀 𝐼_𝒜𝓂_𝒜𝓊𝓊 🎀 ★*

ถูกใจ 1628 ครั้ง

🍡🥥 บัวลอยกะทิสด สูตรโฮมเมด นุ่มหนึบ หอมมัน ทำเองง่
ใครชอบขนมไทยต้องลองสูตรนี้! บัวลอยลูกกลมนุ่มหนึบ หอมกะทิสด หวานกำลังดี ทำสดใหม่ร้อน ๆ กินแล้วอบอุ่นใจ จะทำกินเองหรือทำขายก็อร่อยถูกใจทุกวัย 💚🤍💜🧡 📌 วัตถุดิบตัวบัวลอย • แป้งข้าวเหนียว 300 กรัม สำหรับทำสีธรรมชาติ 💚 น้ำใบเตย 3-4 ช้อนโต๊ะ 💜 มันม่วงนึ่งบด 80 กรัม 🧡 ฟักทองนึ่งบด 80 กรัม 🤍 น้ำเปล่าสำ
ทำครัวทำกิน

ทำครัวทำกิน

ถูกใจ 36 ครั้ง

รถไถเดินตามแต่งง่🚜
john☮️

john☮️

ถูกใจ 12 ครั้ง

5 นิสัยที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น 1% ทุกวัน
อยากพัฒนาตัวเองแต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน? ลองเริ่มจากกฎ 1% ดูค่ะ! ไม่ต้องทำอะไรที่ยิ่งใหญ่ แค่ปรับนิสัยเล็กๆ ในชีวิตประจำวันสะสมไปเรื่อยๆ ผลลัพธ์ที่ได้มันว้าวมากกก 💖 วันนี้เราสรุป 5 List นิสัยง่ายๆ ที่ทำตามได้ทันทีมาฝากกัน: 1️⃣ ดื่มน้ำหลังตื่นนอน (ปลุกร่างกายให้เฟรช) 2️⃣ จด To-do List (จัดการชีวิตไ
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 96 ครั้ง

❓ไม่ใช่เด็กเรียน❓ไม่ได้นั่งอ่านหนังสือทั้งวันแล้วได้ 4.00 ได้ยังไง?
🎓 แชร์วิธีเรียนของแพนจากคนชอบอ่านฟิค มากกว่าตำรา สู่ 4.00 ปี 3 ทั้ง 2 เทอม แพนในฐานะเด็กคณะวิทย์ ปี 3 ที่ต้องเจอทั้งเลคเชอร์ แลป รายงาน งานกลุ่ม และสอบแทบทุกสัปดาห์ 😅 แพนอยากมาแชร์ทริคการเรียนที่ใช้จริงจนได้ 4.00 ทั้ง 2 เทอม โดยเป็นวิธีที่เข้ากับตัวเอง ไม่ได้อ่านหนังสือทั้งวัน และไม่ใช่คนที่ขยั
Panda

Panda

ถูกใจ 131 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีส้มอ่อน มีสัญลักษณ์นำโชค 3 อย่าง ได้แก่ ปลาทองคู่, ก้อนทองคำ และเหรียญจีนโบราณ พร้อมข้อความว่า "งวดวันที่ 17 นี้ จะมีโชคไหม?"
ภาพตุ๊กตาหมีสีน้ำตาลน่ารักสวมมงกุฎสีทองประดับหัวใจสีชมพู กำลังถือหัวใจสีชมพูอ่อนอยู่บนพื้นหลังสีส้มอ่อน มีเมฆและดาวสีทองเล็กๆ
ภาพพื้นหลังสีส้มอ่อน มีสัญลักษณ์ปลาทองคู่ พร้อมคำทำนายดวงโชคลาภที่ดีที่สุดสำหรับงวดวันที่ 17 นี้ รวมถึงเลขนำโชค 1, 9, 0 และเคล็ดลับการทำบุญกับเด็กเล็ก
🔮 Pick a Card: งวดวันที่ 17 นี้ จะมีโชคไหม? 💸
งวดนี้ใครจะเป็นเศรษฐี? 💰 เช็กดวงโชคลาภงวดวันที่ 17 นี้! ไพ่บอกอะไร เลขไหนจะพุ่งเข้าหาคุณ? ✨ ตั้งจิตเบาๆ ✨ เลือกรูปที่ดึงดูดใจที่สุด ✨ แล้วเลื่อนอ่านคำทำนายได้เลย 💬 เลือกกองไหน พิมพ์คำว่า “รวย” คอมเมนต์คอนเฟิร์มพลังดวง ขอให้วันที่ 17 นี้ เป็นวันของเรา 🍀💥 #PickACard #งวดนี้รวย #โชค
ดลใจ

ดลใจ

ถูกใจ 141 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีขาวอมชมพูมีดาวสีทองเล็กๆ พร้อมข้อความตัวอักษรสีดำขอบชมพูว่า "วิธีฮีลใจ ในวันที่เหนื่อย จนไม่รู้จะไปต่อยังไง" มีสัญลักษณ์ลูกโป่งสีแดงและหัวใจเล็กๆ ด้านบน
ภาพพื้นหลังสีขาวอมชมพูมีดาวสีทองเล็กๆ แสดงข้อความ 3 ข้อแรกเกี่ยวกับการฮีลใจ ได้แก่ การพักผ่อน การเลิกโทษตัวเอง และการ�ขอบคุณตัวเองที่ยังไม่ยอมแพ้
ภาพพื้นหลังสีขาวอมชมพูมีดาวสีทองเล็กๆ แสดงข้อความ 3 ข้อถัดไปเกี่ยวกับการฮีลใจ ได้แก่ การปล่อยสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ การไม่ตัดสินคุณค่าจากผู้อื่น และการอยู่กับปัจจุบัน
ในวันที่เหนื่อยจนไม่รู้จะทำยังไงต่อ .. 🍃
วันนี้เค้ามาแบ่งปันวิธีฮีลใจตัวเองในวันที่เจอเรื่องแย่ ๆ ค่ะ ถ้าวันนี้มันแย่ลองมาอ่านข้อความเหล่านี้ดูน้า หวังว่าจะทำให้ทุกคนมีพลังใจที่ดีขึ้นในวันต่อไปนะคะ 🫂 #เหนื่อยแต่ไหวอยู่ #Lemon8ฮาวทู #ฮีลใจ #ติดเทรนด์ #เหนื่อยใจ
baitong

baitong

ถูกใจ 54 ครั้ง

สั่งง่าย ส่งไว พร้อมหิ้วทุกวันทุกอย่าง 🛍️
อยากได้อะไร แต่ไม่มีเวลา / ไม่อยากเจอรถติด / ไม่อยากเดินเอง 👉 ทักมาเลย เดี๋ยวเราไปแทนคุณ ⸻ บริการของเรา ✔️ รับหิ้วสินค้าทุกประเภท (ห้าง / คาเฟ่ / ขนม / ของใช้ / ของฝาก) ✔️ หิ้วตามสั่ง 1 ชิ้นก็รับ ไม่จำเป็นต้องเยอะ ✔️ แจ้งราคาก่อนเริ่มงานซื้อทุกครั้ง ไม่มีบวกเพิ่มทีหลัง ✔️ ถ่ายรูปสินค้าให้เช็
Kesara

Kesara

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨💡แชร์วิธีเลิกผัดวันประกันพรุ่งตามหลักจิตวิทยา 💌
☘️ วันนี้มุหมวยได้รวบรวม 5 วิธีเลิกผัดวันประกันพรุ่งฉบับเข้าใจง่าย และนำไปปรับใช้ได้ทันที ~ 1) Chunk your work แบ่งงานใหญ่ๆ ให้เป็นงานเล็กๆ = เมื่อความยากและความใหญ่ลดลง งานที่ต้องทำจะดูง่ายขึ้นและมีแนวโน้มว่าเราจะเริ่มลงมือ (ซึ่งเป็นส่วนที่ยากที่สุด!) ได้ง่ายขึ้นนั่นเอง 2) Set fake deadl
มุหมวยไดอารี่ 🍅

มุหมวยไดอารี่ 🍅

ถูกใจ 6 ครั้ง

ลองทำไปก่อน เดี๋ยวก็ได้เอง เดี๋ยวก็มีวันของเรา
#lawstudentlife #นิติ #นิติศาสตร์ #กฎหมาย #มฟล
butterrboo_

butterrboo_

ถูกใจ 142 ครั้ง

สติ๊กเกอร์ชื่อ ติดสมุด+หนังสือ ทางร้านใส่ชื่อ ชั้น เลขที่ให้ ไดคัทแกะติดง่สย กันน้ำ 100% ค้า #เทรนด์วันนี้
สั่งการ์ด&ของชำร่วยอินบ็อ��กคะ

สั่งการ์ด&ของชำร่วยอินบ็อกคะ

ถูกใจ 2 ครั้ง

9 เทคนิค ช่วยทำให้หลับง่ายนอนดี
#วิธีนอนหลับง่ายขึ้น #การนอนหลับ #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพดีกับlemon8 #ลดน้ําหนัก ไอคอนสยาม
Yuth_HealthyWay

Yuth_HealthyWay

ถูกใจ 5 ครั้ง

ทั้งเรียน งานประจำ งานพาสไทม์ แบ่งเวลายังไง !🪄📓🤍
ซึ่งวันนี้นะคะวิวก็จะมาแชร์ว่าวิวบริหารจัดการเวลายังไงทั้งเรียนไปด้วยทำงานประจำจันทร์ถึงเสาร์แล้วก็งานพาร์ทไทม์ขายของและงานอินฟูต่างๆเหนื่อยไหมแบ่งเวลายังไงการเรียนตกไหมเดี๋ยวจะมาตอบให้เป็นข้อๆนะคะ 1. 🪄💖หนึ่งจะมาในพาร์ทของการเรียนก่อนเพราะเรารู้ตัวว่าเราอ่ะทำงานเยอะแล้วเวลาหลังเลิกเรียนเราอาจจะไม
BXNBANTHI🌷

BXNBANTHI🌷

ถูกใจ 6 ครั้ง

😴 นอนครบ 8–10 ชั่วโมง แต่ยังง่วง? รู้สาเหตุไว้ ดูแลการนอนได้ตรงจุด
#สาระสุขภาพ #สุขภาพดี #นอนหลับ #เคล็ดลับสุขภาพ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 13 ครั้ง

💫 เซี่ยงไฮ้ 4 วัน 3 คืน แบบไม่ง้อทัวร์ 2026
⬇️ สรุปแบบยาวๆ - เราจองทุกอย่างในแอป Trip.com ตัวเครื่องบินไป-กลับ/ที่พัก/ตั๋ว Disneyland/E-Sim ✅ ประสบการณ์จริงที่เจอ คือเที่ยวบินขากลับ พอเช็คอินเสร็จ ให้ไปที่เกต G115 ระหว่างเดินไปเกต แอปแจ้งเตือนว่าเปลี่ยนเกตเป็น G117 ก่อนเวลา Boarding ประมาณ 30 นาที เริ่ดดด! คอยเช็คจอด้วยนะพวกแก - ต
heyyimmint

heyyimmint

ถูกใจ 91 ครั้ง

"ด้านสว่าง" และ "ด้านมืด" ของคนทั้ง 7 วัน
#สายมู #มูเตลู #ลักษณะนิสัย #ดวง #พยากรณ์
Up2Mu

Up2Mu

ถูกใจ 13 ครั้ง

ผ อ มเ พี ย ว ง่ า ยๆ ไ ด้ ที่ บ้ า น ไม่ ง้ อ ฟิ ต เน ส
ม ด i n d y

ม ด i n d y

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเดินทางสู่มุลาอิ พม่า 2 วัน 1 คืน ประกอบด้วยภาพนักเดินทางบนยอดเขา, หินรูปฉลาม, และทิวทัศน์ภูเขาอันงดงาม
ภาพคอลลาจแสดงนักเดินทางกำลังขึ้นรถกระบะ 4x4 เพื่อเดินทางขึ้นเขา ระยะทาง 60 กม. ใช้เวลา 4 ชม. มีฝุ่นดินตลอดเส้นทาง
ภาพคอลลาจแสดงร้านขายของและอาหารเจที่จุดเริ่มต้นเดินขึ้นเขา สามารถใช้เงินไทยซื้อของได้ และมีเด็กหญิงยืนอยู่
🇲🇲 มุลาอิ ขุนเขาแห่งศรัทธา 🇲🇲 2วัน1คืน
วันที่21-22 กุมภาพันธุ์ 2569 🌾 ทุ่งหญ้าสีทอง🌾 ช่วงเดือนกุมภาพันธุ์-ตุลาคม แนะนำทัวร์คนนี้ บริการดีกมา มีสตาฟทุกคนน่ารัก Facebook: ประธานเก่ง Instagram : ประธานเก่งเดินป่าตาก TikTok : ประธานเก่ง 📍 #ทริปนี้เรามากับเพจ ติดต่อ inbox ในช่องทาง tiktok กทม-ตาก 3,200บาท เชียงใหม่ 2,800บาท หน้าง
🌱 KIB 🌱

🌱 KIB 🌱

ถูกใจ 17 ครั้ง

"บัญชีโดนอายัด ทั้งที่ไม่ได้โกง ทำยังไง?”
หลายคนตกใจมาก เมื่ออยู่ดี ๆ บัญชีธนาคารถูกอายัด โอนเงินไม่ได้ ถอนเงินไม่ได้ หรือใช้งานแอปธนาคารไม่ได้ ทั้งที่ตัวเองยืนยันว่า "ไม่ได้โกงใคร” สิ่งแรกที่ควรทำคือ ตั้งสติ อย่าเพิ่งโอนเงินต่อ อย่ารีบถอนเงิน อย่าลบแชท และอย่าให้การแบบมั่ว ๆ ✅ ขั้นตอนเบื้องต้นที่ควรทำ 1. ติดต่อธนาคารทันที
คุณทนายสายเที่ยว

คุณทนายสายเที่ยว

ถูกใจ 3 ครั้ง

มือถือครีมซองเจลบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ 99.9% และเซราไมด์ ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง มอบความชุ่มชื้นและปลอบประโลมผิว เหมาะสำหรับผิวที่ต้องการความชุ่มชื้นตลอดวัน
มือถือครีมซองเซรั่มมะเขือเทศ ผสานวิตามินซีและไฮยาลูรอน ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดเลือนจุดด่างดำ และเติมควา�มชุ่มชื้นให้ผิวดูอิ่มฟู สุขภาพดี
มือถือครีมซองเจลว่านหางจระเข้ 99.5% ผสมสารสกัดจากเมือกหอยทาก ช่วยปลอบประโลมผิว ลดรอยสิว และเติมความชุ่มชื้นให้ผิวที่ขาดน้ำกลับมาเนียนนุ่ม กระจ่างใส
ครีมซองไม่ถึง 50฿ แต่ผิวหน้าไม่แห้งทั้งวัน
ครว่าผิวชุ่มชื้นต้องจ่ายแพง? เดี๋ยวนี้ครีมซองในเซเว่นราคาไม่ถึง 50 บาท ก็ช่วยล็อกความชุ่มชื้นให้ผิวหน้าได้ยาวทั้งวัน โดยเฉพาะกลุ่มเจลบำรุงจากธรรมชาติที่ทั้งอ่อนโยนและซึมง่าย ใช้ได้ทุกวันแบบสบายผิว 🌿 ว่านหางจระเข้เข้มข้น เติมน้ำให้ผิวทันที ครีมซองสูตรว่านหางจระเข้ ช่วยปลอบประโลมผิว เติมความชุ่
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 3 ครั้ง

เลิกกลัวคนมองว่าแปลกถ้าไม่อยากพังทั้งชีวิต
คุณกำลังฆ่าอนาคตตัวเองด้วยคำว่า "เกรงใจสายตาคนอื่น" อยู่หรือเปล่า? 😫 หลายครั้งที่โอกาสดีๆ หลุดลอยไป เพียงเพราะเรารู้สึกว่าการลุกขึ้นมาทำอะไรที่ต่างจากคนอื่นมันดู "แปลก" หรือ "ตลก" ในสายตาเพื่อนรอบข้าง Dailybeam อยากบอกตรงๆ เลยครับว่า ความกลัวนี้คือ "หายนะ" ที่แท้จ
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 1 ครั้ง

📖 ถ้ายุ่งทั้งวัน แต่งานยังไม่คืบ ลองอ่านเล่มนี้
ช่วงหนึ่งเราคิดว่าการเป็นคนขยันคือการมีงานเต็มตารางทั้งวัน 📅 แต่พออ่านเล่มนี้จบ กลับรู้สึกว่า... 💭 บางทีปัญหาอาจไม่ใช่ "มีเวลาไม่พอ" แต่เป็นการใช้เวลาไปกับเรื่องที่ไม่ได้สร้างผลลัพธ์มากพอ Rating ⭐ : 4.5/5 👤เหมาะกับคนวัยทำงาน ผู้จัดการ ฟรีแลนซ์ และคนที่รู้สึกว่าเวลาในแต่ละวันไม่เคย
BB

BB

ถูกใจ 4 ครั้ง

8 วิธีช่วยให้นอนหลับสบาย มีคุณภาพดีขึ้น 💤✨
#เคล็ดลับการนอน ปรับแล้ว นอนหลับปุ๋ย คุณภาพการนอนดีขึ้นแน่‼️ ✅ เลือกผ้าปูและผ้าห่มที่ระบายอากาศดี 🛏️ 🫶🏻💕 เลิฟชุดผ้าปูเย็นมากคือมันต้องมีทุกบ้าน ใช้แล้วติดใจมาก ไม่อยากกลับไปใช้แบบธรรมดาอีกเลย 🥹 การเปลี่ยนมาใช้ผ้าปูที่นอนหรือผ้าห่มผ้าคอตตอน, ผ้าไหม หรือผ้าเทนเซล (Tencel) ที่ช่วยระบายความร้
Any อัญวีณ์

Any อัญวีณ์

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพรวมการเดินทางไปเชียงคาน 3 วัน 2 คืน ประกอบด้วยปีกเครื่องบิน Air Asia เหนือเมฆ, ตั๋วเครื่องบิน, ผู้หญิงบนบันไดเลื่อน และเครื่องบิน Air Asia จอดที่สนามบิน
ภาพรวมของร้านบับภา คาเฟ่ Buppa Kaffe แสดงบรรยากาศภายในร้าน, เมนูไอศกรีมและกาแฟ, และด้านหน้าอาคารไม้แบบดั้งเดิม
ภาพบรรยากาศร้านบับภา คาเฟ่ Buppa Kaffe แสดงมุมถ่ายรูปในร้าน, ผู้หญิงยืนหน้าร้าน, และระเบียงริมโขงพร้อมที่นั่ง
“เชียงคาน” ⛰️3วัน 2คืน ไม่มีรถส่วนตัว🏍️
🚅 วิธีการเดินทาง:เรานั่งเครื่องจาก ✈️สนามบินดอนเมือง มาลงสนามบินเลย ตรงประตูทางออกจะมีรถตู้ของ “แอร์เอเชีย” มีพี่ผู้ชายถือป้าย 📍เชียงคาน เขามาส่งถึงหน้าที่พักเลย ค่ารถต่อเที่ยว คนละ250 บาท เราสามารถจองทั้งไปและกลับได้เลยวันกลับเขาก็มารับหน้าที่พักเหมือนเดิมคะ บับภา คาฟเฟ่ Buppa Kaffe แสงในร้า
S K I R T 💋

S K I R T 💋

ถูกใจ 17 ครั้ง

ง่วงกลางวัน ตื่นกลางคืน
ง่วงกลางวัน–ตื่นกลางคืน ไม่ใช่แค่ “นอนดึก” แต่คือสัญญาณของ Circadian Misalignment หรือความผิดปกติของนาฬิกาชีวภาพในสมองที่ควบคุมการนอน-ตื่น เมื่อแสง แรงกดดันจากสังคม และพฤติกรรมการใช้ชีวิต รบกวนสมดุลนี้ สมองจะสร้าง melatonin และ cortisol ผิดเวลา ทำให้สมาธิ อารมณ์ และสุขภาพกายทรุดลง การจัดสภาพแวดล้อม
Manixlife

Manixlife

ถูกใจ 15 ครั้ง

จะไปคอนทั้งที หน้าเป๊ะแล้ว ผมก็ต้องรอดด้วย🫣
สำหรับคนที่ย้อมผมแล้วอยากบำรุงแบบใช้เวลาไม่นานจะไปคอนเสิร์ตทั้งที นอกจากหน้าเป๊ะ ผมก็ต้องเป๊ะด้วย 🫣แต่ทุกครั้งที่ย้อมผม ปลายผมจะแห้งกว่าปกติ เลยไม่ค่อยกล้าย้อมเท่าไหร่ แต่รอบนี้ได้ถ่ายรูปคู่กับศิลปินที่รักทั้งที…ก็ขอทำซะหน่อย 😂 พอย้อมเสร็จเลยรีบหาตัวช่วยบำรุงแบบเร่งด่วน เพราะสีผมสำคัญก็จริง แต่ส
Namwannkny

Namwannkny

ถูกใจ 12 ครั้ง

หน้าใสใน 7 วัน! ไม่ต้องพึ่งคลินิก!
อยากหน้าใสไว ต้องเริ่มจากดูแลตัวเองให้ถูกทาง! มาดู 7 เคล็ดลับง่ายๆ ที่ช่วยให้ผิวใสขึ้นได้แบบธรรมชาติสุดๆ ⬇️ 🧃 Day 1: ดื่มน้ำอุ่น+เลมอน 🍋 ดีท็อกซ์ผิวจากข้างใน! 🧼 Day 2: ล้างหน้าแบบอ่อนโยน pH 5.5 + น้ำอุณหภูมิห้อง = ผิวนุ่มชุ่ม! 🍓 Day 3: วิตามิน C ทุกมื้อ ฝรั่งแชมป์! ผิวใสไว จุดด่างดำจาง
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 61 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม