แก้วนี้ พุงแฟบ ผิวใส ขับถ่ายคล่อง
เมล็ดเจียมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายด้าน เช่น ช่วยในการขับถ่าย และ ควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากมีไฟเบอร์สูง, เสริมสร้างกระดูกและฟัน จากแร่ธาตุที่อุดมสมบูรณ์, บำรุงสุขภาพหัวใจ และลดการอักเสบจากโอเมก้า 3, ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ได้ดีขึ้น, และมี สารต้าน อนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหาย #วิธีกินเมล็