ในชีวิตประจำวันของเรา การอยู่ในสังคมกับคนรอบข้างส่งผลต่อสภาพจิตใจและพลังงานที่เราได้รับอย่างมากเลยนะครับ ผมสังเกตมาว่าเมื่ออยู่ใกล้คนที่มีพลังบวก เช่น คนที่ให้กำลังใจ คอยสนับสนุน หรือแม้แต่คนที่มีทัศนคติดี ก็จะทำให้เรารู้สึกมีกำลังใจและรู้สึกดีขึ้นมากๆ ในทางกลับกัน หากเราอยู่ใกล้คนที่มีพลังลบ เช่น คนที่มักจะบ่น หงุดหงิด หรือมองโลกในแง่ร้ายบ่อยๆ พลังลบนี้ก็จะไหลเข้ามา และทำให้เรารู้สึกเหนื่อยล้าหรือท้อแท้ได้ง่าย การเลือกที่จะอยู่ห่างจากพลังลบๆ โดยเฉพาะในมุมของผมนะ เป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะงานหรือกิจกรรมที่เราทำบางครั้งไม่ได้เป็นสาเหตุที่ทำให้เรารู้สึกเหนื่อยหรือท้อ แต่มาจากพลังลบที่ได้รับจากคนรอบข้างต่างหาก ซึ่งถ้าเราสามารถรักษาระยะหรือตั้งขอบเขตที่เหมาะสม จัดพื้นที่และเวลาให้กับตัวเองได้ ก็จะช่วยเพิ่มความสุขและความสงบในจิตใจได้มากขึ้น ผมเองพบว่า การมีสติและให้เวลาทบทวนตัวเองบ่อยๆ ช่วยให้เราสามารถจำแนกได้ว่า พลังลบใดที่ควรจะใกล้เข้ามาเพื่อการเรียนรู้หรือพัฒนาตัวเอง และพลังลบใดที่ควรจะเก็บไว้ในมุมห่างๆ เพื่อลดผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ การพูดคุยกับคนที่เข้าใจและให้กำลังใจก็สร้างแรงบันดาลใจไม่แพ้กัน นี่จึงเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยให้ผมอยากมาทำกิจกรรมต่างๆ ทุกวันด้วยความรู้สึกที่ดีและพร้อมรับสิ่งใหม่ๆ มากขึ้นครับ