インスタで「さっき見たリール（ショート動画）をもう一度見たいのに、保存してない…」ってことありませんか？私はよくやります。そんな時に便利だったのが、アプリ内で見られる“視聴履歴（閲覧履歴）”です。 私が確認できた手順はこんな感じです。 1）プロフィール画面を開く 2）右上の「≡（三本線）」をタップ 3）「アクティビティ」を開く 4）下の方までスクロールして「視聴履歴（Instagramの利用方法）」を探す ここから、最近見た動画（リールなど）を1ヶ月分くらい確認できる表示になっていました。 「閲覧履歴って、相手に足跡つくの？」と心配になる人も多いですが、この視聴履歴は“自分の中で確認するための履歴”というイメージで、通常の投稿閲覧で相手に通知がいく仕組みとは別物です（ストーリーズの閲覧者一覧などとは違います）。ただし仕様はアップデートで変わることがあるので、表示項目が見当たらない場合はアプリ更新も試してみてください。 それでも見つからない時の私の探し方も置いておきます。 ・「最近の検索」を見返す：覚えているキーワードやアカウント名が少しでもあれば、ここから辿れることが多いです ・「シェアしたコンテンツ／シェア履歴」を確認：DMで友だちに送っていたら、そこから元動画に戻れることがあります ・「アクセスしたリンク」を確認：外部サイトに飛んだ投稿なら、リンク履歴が残っている場合があります あと地味に大事なのが、見つけたらすぐ「保存」か「シェア」しておくこと。私は“あとで見返す用”の保存コレクションを作ってから、探し物の時間がかなり減りました。 インスタの視聴履歴（閲覧履歴）は、リールやおすすめ動画をよく見る人ほど助かる機能だと思います。項目名や場所が変わることもあるので、「≡」→「アクティビティ」までは共通ルートとして覚えておくと安心です。