ลองทำทานกันดู​นะคะ​

ลำแต้ๆจ้าว

5 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผัดกระเจี๊ยบเขียวเป็นเมนูที่หลายคนอาจจะยังไม่ค่อยคุ้นเคย แต่ความจริงแล้วเมนูนี้ง่ายต่อการทำและมีรสชาติสดชื่น เหมาะกับการทำทานเองที่บ้านอย่างมาก จากประสบการณ์ของผม ผัดกระเจี๊ยบเขียวไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังเต็มไปด้วยประโยชน์ทางโภชนาการเนื่องจากกระเจี๊ยบเขียวเป็นพืชที่อุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ การผัดด้วยเครื่องปรุงรสแบบง่ายๆ เช่น กระเทียม พริก และซอสปรุงรส ทำให้รสชาติกลมกล่อมและถูกใจคนทุกวัย เคล็ดลับสำคัญคือการใช้ไฟกลางเพื่อให้ผักกรอบและยังคงสีเขียวสด นอกจากนี้ การใส่น้ำมันน้อยๆ จะช่วยให้เมนูนี้ไม่เลี่ยนและเหมาะกับผู้ที่ดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ ผัดกระเจี๊ยบเขียวยังเหมาะกับการเสิร์ฟคู่กับข้าวสวยร้อนๆ ซึ่งจะช่วยเติมเต็มมื้ออาหารให้สมบูรณ์ยิ่งขึ้น ใครที่กำลังมองหาเมนูที่ทำง่าย อร่อย และมีประโยชน์ลองทำตามได้เลย แล้วจะรู้สึกว่าการทำอาหารทานเองนั้นสนุกและคุ้มค่ามากแค่ไหน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อายุมากแล้ว😅​จะ​เจริญ​อาหาร​มาก​ไม่ได้​นะ​😅​มาทำน้ำผักเคลทานกันค่ะ
#ผักเคลปั่น # #goodfood #thaifood #เทรนด์ ​วันนี้#​ #smoothie
Duanghongthong

Duanghongthong

ถูกใจ 36 ครั้ง

​เขามีเวลาเสมอ... เพียงแต่ไม่มีเหลือไว้ ‘ให้เรา’ อีกแล้วต่างหาก
ความสัมพันธ์ที่เจ็บปวดที่สุด อาจไม่ใช่การที่อีกฝ่าย ‘ยุ่งจนไม่มีเวลา’ แต่คือการที่เราค้นพบความจริงว่า “เขามีเวลาเสมอ... เพียงแต่เวลาตรงนั้น มันไม่มีไว้สำหรับเราอีกแล้วต่างหาก คำว่า "ไม่มีเวลา" กลายเป็นคำบอกเล่ายอดฮิตที่เรามักจะหยิบยื่นให้กันในยุคที่ทุกอย่างหมุนไวเหมือนเข็มนาฬิกาที่รีบเร่
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 33 ครั้ง

แจกสูตร! ก๋วยเตี๋ยวหลอดทรงเครื่อง เครื่องล้น หอมนัว ครบรส​เมนูนี้เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ทานดี👨‍👧‍👧
​ #กับข้าวกับจอย #ก๋วยเตี๋ยวหลอดทรงเครื่อง #สูตรอาหาร #ทำอาหารกินเอง #เมนูง่ายๆ
Kabkhaw.kabjoy

Kabkhaw.kabjoy

ถูกใจ 58 ครั้ง

มาทำใส้อั่วสมุนไพรกันค่ะ​
ก่อนจะนอนคืนนี้พาทุกคนมาทำใส้อั่วสมุนไพรไว้ทานเองกันค่า​ สูตรนี้คอนเฟิร์มว่าอร่อยมากกกก ช่วงนีัฝนตกชุก​ กินพวกสมุนไพรขิงข่าตะไคร้​เยอะๆ​ จะช่วยลดอาการเป็นหวัดได้ค่า​ >> ใส้อั่วสมุนไพร << วัตถุดิบ : - เนื้อหมูติดมันสับหยาบ ½ kg. - กระเทียม หอมแดง สับละเอียดรวมกัน ½ ถ้ว
แม่ครัวตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 13 ครั้ง

แจกโรงทานครั้งที่​ 10 หน้าโรงบาลสุรินทร์
#ทำบุญ ​ #โรงทาน #สุรินทร์ ​ #ติดเทรนด์ #มีอะไรดีก็บอกมา
มีอะไรดีก็บอกมา

มีอะไรดีก็บอกมา

ถูกใจ 13 ครั้ง

​🌶️✨ แจกสูตรเด็ด! "เห็ดเข็มทองซี้ดซ๊าด ซอสหม่าล่าฉ่ำพ่นไฟ" ทำง่ายด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน
​สายแซ่บ สายหม่าล่าเลิฟเวอร์มามุงด่วน! วันนี้มีเมนูทานเล่น (แต่กินจริงจังมาก) มาฝากค่ะ บอกเลยว่าทำง่ายแบบตะโกน ใช้เวลาไม่ถึง 10 นาที แต่อร่อยแสงออกปาก เคี้ยวหนึบกรุบ หอมน้ำมันงาและเผ็ดชาสะใจสุดๆ 🤤 ​🛒 วัตถุดิบหาง่ายในตู้เย็น ​เห็ดเข็มทอง (ล้างสะอาด ฉีกเป็นแพพอดีคำ) ​ผงหม่าล่า (เลือกความเผ็ดชาตา
Kookkik

Kookkik

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพหมี่คลุกในชามพร้อมเครื่องเคียงครบครัน ประกอบด้วยเส้นหมี่คลุกซอส หมูสับ ลูกชิ้น ถั่วฝักยาว กากหมู พริกป่น ถั่วคั่ว และมะนาวฝาน
ภาพหมี่คลุกจัดใส่ถาดหลุมสเตนเลส พร้อมเครื่องเคียงแยกช่อง ได้แก่ เส้นหมี่คลุก ลูกชิ้น กากหมู พริกป่น ถั่วคั่ว หมูสับ และถั่วฝักยาว
ภาพรวมวัตถุดิบสำหรับทำหมี่คลุก ประกอบด้วยหม้อน้ำซุป ลูกชิ้น หมูสับ กากหมู มะนาว พริกป่น ถั่วคั่ว เส้นหมี่ลวก และน้ำซอสคลุกเส้น จัดวางบนโต๊ะ
หมี่คลุก​ ทำเองง่ายๆ​
ใจทรามยามดึกมาแล้วค่า​ 😆 ขออภัยพอดีอิแม่ว่างเพลานี้​พอดี 😁 ติดทุกคนไว้เรื่องก๋วยเตี๋ยวหมี่คลุก​ ฉบับน้ำซอสง่ายๆ​ ตามใจฉัน​ หมี่คลุกเป็นเมนูที่ประยุกต์ใช้​วัตถุดิบได้หลากหลายนะ​ ใช้เส้นได้หลายแบบ​ ทำทีก็กินได้ทั้งบ้าน​ ประหยัดอยู่นะคะ​ อย่างเราทำทีนึง​ นอกจากกินกันในบ้านแล้ว​ ยังแจกเพื่อนบ้านได้
แม่ครัวตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 4 ครั้ง

​Honey-Poached Ginger & Garlic Accent(ขิงกระเทียม)
แจกสูตรเครื่องเคียงโฮมเมด ‘ขิงกระเทียมสามรส’ ตัดเลี่ยนคู่โต๊ะอาหาร ทำง่ายมากค่ะ ​สวัสดีค่ะสาวๆ วันนี้อยากมาชวนทำของอร่อยติดตู้เย็นไว้ค่ะ เป็นสูตร "ขิงและกระเทียมต้มสามรส" ที่เราตั้งใจทำไว้เป็นเครื่องเคียง ทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือเอาไว้แนมกับไส้กรอกทอด ไส้กรอกอีสานคือเข้ากันที่สุด ตัดเ
PPPloyPloy18

PPPloyPloy18

ถูกใจ 2 ครั้ง

​"คันคอจนรำคาญใจ? มาทำ 'เมี่ยงสมุนไพรทานกัน🍋‍🟩🧄🌿
​"ใครที่เริ่มมีอาการคันคอ หรือรู้สึกไม่สบายคอตอนตื่นนอน ลองสูตรสมุนไพรก้นครัวตำรับนี้ดูนะคะ 🌱 มะนาวเปรี้ยวๆ หอมแดงซ่าๆ ผสมความเค็มเล็กน้อยจากเกลือ ห่อด้วยใบชะพลูสด บอกเลยว่าชุ่มคอมาก! ทำง่าย ประหยัด แถมได้ประโยชน์จากธรรมชาติเต็มๆ ค่ะ ใครลองแล้วเป็นยังไงมาแชร์กันได้นะคะ ✨ ​ #เจ็บคอ #สมุนไพรไท
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 34 ครั้ง

​🥣 แจกสูตรทำ Greek Yogurt เนื้อหนึบ! ฉบับมือใหม่🍓✨
​ใครสายลดน้ำหนักกำลังหาเมนูคลีน ๆ หรือชอบกินกรีกโยเกิร์ตแต่สู้ราคาไม่ไหว มาค่ะ! ลองทำเองกันค่ะ รับรองสูตรนี้ใช้อุปกรณ์น้อย ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก แถมได้เนื้อเนียนนุ่มฟินสุด ๆ ด้วย 🤗 ​🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม ​นมสดจืด: แนะนำนมโคแท้ 100% พาสเจอร์ไรส์แล้ว ขนาด 2,000 มล. ​โยเกิร์ตรสธรรมชาติ: ใช้เป็นตัวห
ยัยพ้อย Story

ยัยพ้อย Story

ถูกใจ 296 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาซาอิ 9 อย่าง เช่น อาซาอิโบวล์ สมูทตี้ พาร์เฟต์ โทสต์ และเอนเนอร์จี้บอล พร้อมข้อความว่า 'อาซาอิ ทำเองง่าย ไม่ต้องจ่ายแพง แจก 9 เมนู' บนพื้นหลังสีเทา
แจกเมนู​พร้อมวิธีทำอาซาอิ​🫐 ​รีบกดเซฟไว้​ทำทานเอง!
​🍇 9 ไอเดียเมนูอาซาอิ อร่อย สุขภาพดี พร้อมส่วนผสมแบบเน้นๆ 1.​ ​🥣 Acai Classic Bowl (อาซาอิโบวล์ฉบับดั้งเดิม) ​วิธีทำ: ปั่นเนื้ออาซาอิแช่แข็ง 🫐 + กล้วยหอม 🍌 + นมอัลมอนด์ 🥛 จนเนียนเป็นไอศกรีม 🍨 ​ท็อปปิ้ง: กราโนล่า 🌾 + กล้วยหอมหั่นแว่น 🍌 + น้ำผึ้งหวานฉ่ำ 🍯 2.​ ​🥤 Acai Berry Smoothie (น้ำอาซาอิเบ
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 20 ครั้ง

แครกเกอร์งาขาวอบกรอบสีทองวางซ้อนกันในตะกร้าบุด้วยกระดาษสีน้ำตาล และมือที่สวมถุงมือกำลังถือแครกเกอร์งาขาวที่อบเสร็จแล้วหลายชิ้น
ภาพแสดงขั้นตอนการเตรียมส่วนผสมและผสมไข่ขาว น้ำตาล แป้งเค้ก น้ำมันข้าวโพด และงาขาวเข้าด้วยกันในชามสเตนเลส เพื่อทำแครกเกอร์งาขาว
ภาพด้านบนแสดงส่วนผสมแครกเกอร์งาขาวที่เทลงในถาดอบขนาด 28x28 นิ้ว และภาพด้านล่างแสดงแครกเกอร์กำลังอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 170 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 24 นาที
🥚แครอกเกอร์งากรอบ ทำไว้ทานเล่น เคี้ยวเพลิน
ขนมแครกเกอร์งากรอบ! อร่อยมากกกก! ลองทำดูนะคะ! แครกเกอร์งาทำง่ายมาก แค่คนให้เข้ากัน ไม่ต้องปั้น แค่เทใส่ถาดอบแล้วอบได้เลย 👉สูตรนี้ใช้ถาดอบขนาด 28x28 นิ้ว ทำได้ 1 ถาด 📌วัตถุดิบ งาขาว 50 กรัม ไข่ขาว 75 กรัม น้ำตาล 40 กรัม แป้งเค้ก 26 กรัม น้ำมันข้าวโพด 25 กรัม 1. ​​ผสมไข่ขาวและน้ำตาล คนจน
อย.เบเกอรี่ 🧀

อย.เบเกอรี่ 🧀

ถูกใจ 305 ครั้ง

ใครที่กำลังเบื่อข้าว.. ลองหันมาทานแบบนี้ดูบ้าง.. ก้อน่าจะช่วยให้หายเบื่อได้นะคะ🥰​ทำง่ายอิ่มท้องค่ะ
Duanghongthong

Duanghongthong

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงคาเฟ่หลายแห่งในสิงคโปร์ มีทั้งภายนอกอาคารสไตล์วินเทจและภายในที่ตกแต่งสวยงาม พร้อมข้อความว่า \"แชร์พิกัด 7 คาเฟ่สิงคโปร์\" และโลโก้ Lemon8
ภาพคอลลาจของ Homeground Coffee Roasters แสดงหน้าร้านสไตล์วินเทจ บาริสต้ากำลังชงกาแฟ แก้วกาแฟบนโต๊ะไม้ และต้นไม้ประดับภายในร้าน
ภาพคอลลาจของ Five Oars Coffee Roasters แสดงผนังอิฐพร้อมโลโก้ ภายในร้านที่มีเคาน์เตอร์และที่นั่ง โซฟาสีเขียวริมหน้าต่าง และแก้วกาแฟเย็นบนโต๊ะไม้
ปักหมุดสายคาเฟ่ สิงคโปร์​ร้านไหนน่าลองไปดูกัน😍✨
สวัสดีค่ะ วันนี้ฟางมาแนะนำ 7 คาเฟ่สิงคโปร์ อัพเดตล่าสุด 2023 มาให้นะคะ ต้องบอกเลยว่าทุกร้านแล้วเน้นทางกาแฟอเมริกาโน่เป็นหลัก เพราะชอบทาน ชอบเทสด้วย แล้วจะรีวิวด้วยความเห็นส่วนตัวนะคะ ก่อนจะไปดู…อย่าลืม กดติดตามกันด้วยน้าาา🫶🏼 1. Homeground Coffee Roasters Specialty Coffee ที่มีบาริสต้าคอยดริป
awanafan

awanafan

ถูกใจ 152 ครั้ง

​🍉 แตงโม: หวานฉ่ำชื่นใจ แต่ต้องทานในปริมาณที่พอดี!
แตงโมเป็นผลไม้คลายร้อนที่หลายคนเลิฟ เพราะมีประโยชน์เพียบ! ​เติมความชุ่มชื้น: มีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 92% ช่วยให้ร่างกายสดชื่น ​บำรุงหัวใจ: มีสารไลโคปีน (Lycopene) ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ​วิตามินสูง: ทั้งวิตามิน A และ C ช่วยบำรุงสายตาและเสริมภูมิคุ้มกัน ​⚠️ ข้อควรระวัง: แม้จะสดชื่น แต่แตงโมมีค่าดัชน
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 46 ครั้ง

แชร์สูตร​ Ice​ cream overnight​ oats✨
ลองไปทำทานเล่นกันดูนะคะ​ ตอนแรกกะทำเล่นๆไปๆมา​ กินจริงจัง555 อร่อยเหาะ​เย็นฉ่ำถึงขั้วหัวใจ​🤍 🍶🥑🍌🍓 #Lemon8ฮาวทู #แบ่งปัน #กินไรดี #overnightoat #homemadefood
!PrimP

!PrimP

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม