จากประสบการณ์ส่วนตัวในการดูแลผิวด้วย Glutathione นั้น สิ่งสำคัญที่อยากจะแบ่งปันคือการไม่ควรใช้ยาหรือสารต่างๆ บ่อยเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองได้ เช่นเดียวกับคำแนะนำที่ว่า 'ခနခန မ​ဆေးရ ရင်ပါ' หรือการเว้นระยะห่างเวลาไม่ทายาหรือใช้สารเคมีบ่อยเกิน เมื่อเริ่มใช้ Glutathione ควรเริ่มทีละน้อยและค่อยๆ เพิ่มปริมาณเพื่อให้ผิวได้ปรับตัวอย่างเหมาะสม อีกทั้งการรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น ผลไม้และผักสด จะช่วยสนับสนุนประสิทธิภาพของ Glutathione ให้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ อย่าลืมการปกป้องผิวจากแสงแดดด้วยครีมกันแดดที่มีค่า SPF เหมาะสม เพราะแม้จะใช้ Glutathione แต่แสงแดดก็ยังเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวคล้ำเสียและเกิดริ้วรอยได้ การดูแลสุขภาพโดยรวม เช่น การนอนหลับให้เพียงพอ ดื่มน้ำสะอาดมากๆ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ก็มีผลดีต่อสุขภาพผิวเช่นเดียวกัน ทั้งนี้ ข้อสำคัญสุดคือความสม่ำเสมอและการอดทน เพราะผลลัพธ์จากการใช้ Glutathione และดูแลผิวจะมาอย่างช้าๆ แต่มั่นคงและยั่งยืน