เป็นกำลังใจให้คุณแม่ที่กำลังจะคลอดทุกท่านนะคะ✨✨

พิกัดสินค้าลิงค์หน้าโปรไฟล์ค่า💖 #ของเตรียมคลอด #ป้ายยากับlemon8

ขอพักจากอ่านหนังสือมา Recap หลังคลอดลูก 1 เดือน ฉบับคุณแม่มือใหม่กันค่าา✨ สำหรับแม่ๆ ที่กำลังจะคลอดลูกเหมือนกัน อยากบอกว่า.. 📌 ผ่าคลอดไม่น่ากลัวเลย ผ่าเร็วมาก 10 นาทีก็ได้เจอน้องแล้ว บล็อคหลังไม่เจ็บซักนิด ส่วนหลังผ่าเจ็บแบบทนได้ ให้คะแนน 4/10 พอ เข็มขัดรัดหน้าท้องช่วยได้เยอะมากกก ใครจะคลอดลู

แม่ ๆ ใกล้คลอด อย่าลืมดูแลตัวเองนะ 🤰 เดินไปมา หายใจลึก ๆ บ่อย ๆ ดื่มน้ำเยอะ ๆ กินขนมแบบไม่อ้วนเกินไป 🥤🍌 นั่ง บิดตัว ทำท่ากระดูกเชิงกรานให้พร้อม คลอดง่ายขึ้นแน่นอนค่ะ ส่งกำลังใจถึงคุณแม่ใกล้คลอดทุกท่านนะคะ🩷 #คนท้อง #คุณแม่ท้อง #คลอดลูก #ใกล้คลอด #แม่ควรรู้

วันนี้มีสาระมาฝากจ้า ✨ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่อยู่ในช่วงไตรมาส 3 และอยู่ในช่วงจะคลอดเจ้าจิ๋วๆ แล้ว 👉🏻 การฝึกหายใจและผ่อนคลายในช่วงที่เจ็บครรภ์และตอนคลอดเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะจะช่วยให้คุณแม่สามารถรับมือกับความเจ็บปวดได้ดีขึ้น ซึ่งจะมีส่วนช่วยในการลดความตื่นตระหนกและส่งผลดีต่อการคลอดโดยรวมมากๆ 🫶🏻 หม

แม่ๆที่กำลังจะเตรียมจัดกระเป๋าไปคลอด สามารถปริ้นไปแปะติดถุงซิปแยกหมวดหมู่ของใช้ได้เลย ขาดหมวดไหนเพิ่มเติม คอมเม้นท์มาได้นะคะ 👼🏼 #ลิสต์เตรียมคลอด #จัดกระเป๋าเตรียมคลอด #คุณแม่มือใหม่ #สติ๊กเกอร์เตรียมคลอด #เตรียมของคลอด

​"ท้องเริ่มแก่ ใจเริ่มสั่น! เตรียมกระเป๋าคลอดหรือยังคะแม่ๆ? 🤰✨" ​ยิ่งใกล้กำหนดคลอด ความตื่นเต้นก็ยิ่งทวีคูณใช่ไหมคะ? แม่ฟูลไทม์อย่างเรา สิ่งที่กังวลที่สุดคือ 'กลัวลืมของสำคัญ' ค่ะ! ครั้นจะขนไปทั้งบ้านก็ใช่ที่ วันนี้ @HomeGuide.TH เลยมัดรวม Checklist เตรียมคลอดฉบับอัปเดต 2026 มาให้แ

ปัญหาที่พบส่วนใหญ่ของแม่หลังคลอดก็คือหน้าท้องแยกพุงป่อง วันนี้แนนมีวิธีลดหน้าท้องแยก 💋วิธี:แค่นอนและหายใจให้ถูกวิธีก็ช่วยได้ ✨เหมาะสำหรับ: คุณแม่หลังคลอดทุกท่าน #หน้าท้องแยกหลังคลอด #แม่หลังคลอดต้องการลดหน้าท้อง #พสจีน #ออกกำลังกาย #แพทย์แผนจีน

ถือว่าเป็นประสบการณ์ที่ประทับใจ จะบอกก่อนว่าท้องนี้คือท้องที่3 ในวัย 36 ปี ท้องแรก คลอดเอกชน ท้องสอง รัฐบาล และท้องนี้ยืนยันนอนยันกับสามีว่าฉันจะคลอดเอกชน จนทำการดูในแต่ละที และได้เจอว่าคุณน้าาาาาาค่า!!! อกอีชั้นจะแตก รพ.เปาโลรังสิต สามารถใช้สิทธิข้าราชการได้ น้ำตาจะไหล จ่ายส่วนหนึ่ง เท่านั้

ก่อนนอนคืนนี้มีสาระดีๆ มาแบ่งปันกันจ้า ✨ สำหรับคุณแม่หลังคลอดอาจสงสัยในอารมณ์ของตัวเอง ที่มันช่างแปรปรวนจนบางครั้งส่งผลกระทบต่อจิตใจทั้งของตัวเองและคนสำคัญรอบข้าง 🫶🏻 หม่าม๊าได้รวบรวมความแตกต่างระหว่างภาวะเบบี้บลูส์ และซึมเศร้าหลังคลอดมาเพื่อให้แม่ๆ ได้สำรวจตัวเอง หากมีอาการที่น่าเป็นห่วงแนะนำให้ปร

คำพูดธรรมดา ๆ ในวันคลอด ที่แม่ไม่มีวันลืม •“ไม่ต้องกังวลนะ เดี๋ยวเราค่อย ๆ เรียนรู้ไปพร้อมกัน” • “ถ้าเธอเหนื่อย บอกเราได้เลย” •“วันนี้เธอทำดีที่สุดแล้ว” •ขอบคุณมาก ที่ทำได้ขนาดนี้ •เก่งมากๆ คำพูดพวกนี้ ไม่ได้หวาน ไม่ได้ยิ่งใหญ่ แต่สำหรับคนที่กำลังสับสน อ่อนไหว และกลัวไปหมดในวันคลอด มั

ตอนแรกก็ไม่คิดว่าจะเป็น แต่อยากลงไว้เป็นอุทาหรณ์สำหรับว่าที่คุณแม่ๆ ท่านอื่น หรือคุณแม่ที่ใกล้จะคลอด ให้เตรียมตัวเอาไว้ก่อนค่ะ สิ่งที่อยากให้แม่ๆ เตรียมไว้ เพื่อรับมือ และอาจจะช่วยบรรเทาอาการเบบี้บลู ได้ค่ะ 1. หาคนช่วย วางแผนเลยว่าเรามีคนช่วยเลี้ยงลูกหรือเปล่า ถ้ามีก็ดี ถ้าไม่มีแล้วเราพร้อม

📣 แด่คุณแม่ผู้กำลังต่อสู้กับ PPD: นี่ไม่ใช่ความผิดของคุณ แต่มันคือการเดินทางที่ต้องการความเข้าใจและความกล้าหาญค่ะ 🩷 อย่าให้ความกังวลจากท้องแรกมาบดบังรอยยิ้มของท้องต่อไป: การเคยเป็น PPD ไม่ใช่คำสาป! เมื่อคุณเตรียมพร้อมด้วยความรู้ เข้าใจร่างกายและจิตใจอย่างแท้จริง คุณกำลังสร้างเกราะป้องกันที่แข

ผ่านไป 2 เดือน 20 วันแล้วหลังจากคลอดเจ้าเบบี๋ มนุษย์ตัวจิ๋ว หลังคลอดคือพุงยังไม่ยุบเลยค้าบ หลังคลอดท้องผูกบ่อย เป็นสิ่งที่แม่หลังคลอดเจอกันเยอะ เหมือนท้อง 5 เดือนอยู่เลย จะล่าแบ้ แต่จ๋าเป็นคนท้องผูกแต่ไหนแต่ไรมาแล้ว เลยต่อนข้างจะชิน 555 ก่อนคลอด 62 กก. คลอดปุ๊ป ลงไป 9 กก. จ๋าลองมาเองทุกตัว ตอนนี้ก็

วันนี้พริมขอมาแชร์ประสบการณ์การยื่นเบิกเงินจากประกันสังคม เผื่อเป็นประโยชน์กับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์หรือเพิ่งคลอดนะคะ บอกก่อนเลยว่า ทำได้ไม่ยากอย่างที่คิด แค่เตรียมเอกสารให้ครบก็ผ่านสบาย ๆ ค่ะ 😊 🤰 ค่าฝากครรภ์ ของพริมฝากครรภ์ตั้งแต่ช่วงแรก ๆ เก็บใบเสร็จไว้ทุกครั้ง วงเงินที่ได้คือ 1,500 บาท ต

#แม่หลังคลอด ต้องอ่าน! คุณแม่คนไหนกำลังรู้สึกว่าการเป็นแม่ไม่ง่ายเลย? รู้สึกเศร้า หงุดหงิด ร้องไห้บ่อย ๆ หรือรู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอที่จะดูแลลูก? ไม่ต้องโทษตัวเองนะคะ เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณของ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด (Postpartum Depression - PPD) ที่พบได้บ่อยมาก! คุณไม่ได้อยู่คนเดียว และคุณสามารถผ

#ซึมเศร้าหลังคลอด #แม่มือใหม่ #ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่

#คลอดธรรมชาติ #รีวิวคลอดธรรมชาติ #คลอดลูกธรรมชาติ #กล้วยน้ำไท1

ปีนี้เราจะ 40 แล้วค่ะ เพิ่งผ่าคลอดน้องเมื่อต้นปี ก่อนคลอดก็แอบกังวลเหมือนกันว่าจะฟื้นตัวช้าหรือเปล่า เพราะอายุขึ้นเลข 4 แล้ว แต่พอถึงเวลาจริง… ฟื้นไวกว่าที่คิดมากค่ะ! เราผ่าคลอดวันพุธ วันพฤหัส เช้าปุ๊บก็เริ่มเลี้ยงน้องเองแล้วค่ะ เย็น ๆ ถอดสายฉี่ และลองลุกจากเตียงครั้งแรก วันศุกร์ เดินคล่อง

#ลูกรักของแม่ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่

ใครที่กำลังจะมี พักผ่อนเยอะๆนะคะ สู้ๆค่ะคุณแม่

📒 บันทึกจากแม่ จากประสบการณ์คลอดลูกแบบธรรมชาติ ธรรมชาติสุดๆ ยาวหน่อยนะคะแต่อ่านหน่อยนะ อิ้อิ้ 💛🙏🏻 - ชื่อเล่น น้องชาริส ชาริสา ไชยเรือน - คลอดวันที่ 27 กันยายน 2562 - คลอดอายุครรภ์ 36+6 (กำหนดคลอดจริง 19 ตุลาคม 62) - น้ำหนัก 2,470 กรัม ความยาว 43 ซม. - น้ำหนักแม่ วันฝากครรภ์ครั้งแรก 40 กก. ช