SPECIAL

ยายๆ แต่ละคนมีกิจกรรมยามว่างที่แตกต่างกันไป แต่ส่วนใหญ่จะเน้นการทำสิ่งที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพกายและใจ เช่น การเดินเล่นช้าๆ รอบหมู่บ้าน การนั่งพูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์ชีวิตกับสมาชิกในครอบครัว หรือแม้แต่การทำสวนปลูกผักเพื่อความผ่อนคลาย ประสบการณ์ส่วนตัวพบว่าการมีเวลาทำกิจกรรมอย่างเช่นการรดน้ำต้นไม้หรือการถักนิตติ้ง ช่วยให้ยายรู้สึกมีความหมายและไม่เหงา นอกจากนี้ยังเป็นโอกาสให้คนในครอบครัวได้ใกล้ชิดและเข้าใจรสนิยมของยายมากขึ้น สำหรับใครที่มียายอยู่ใกล้ๆ ลองสละเวลาเป็นเพื่อนหรือช่วยยายทำกิจกรรมน่ารักๆ เหล่านี้ดูนะคะ เพราะนอกจากช่วยสร้างความสุขให้ยาย ยังทำให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวแข็งแรงขึ้นอีกด้วย สุดท้ายแล้ว สิ่งสำคัญที่สุดคือการใส่ใจและทำความเข้าใจสิ่งที่ยายชอบทำในชีวิตประจำวัน เพื่อช่วยส่งเสริมให้ท่านมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นและมีความสุขทุกวันค่ะ