“พออายุเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ “ไม่ค่อยมีผู้ชายนัดเลย มีแต่หมอนัด 🤣 ก็เลยอยากเชิญช่วน นุด มากิน #นมถั่วเหลือง บำรุงสมองบำรุงกระดูก ด้วยกันรู้สึกพักนี้จำใครไม่ค่อยได้🤭 สนใจทักหน้าช่องได้เลยน้า 👇 #zhulian #followersreelsfypシ゚viralシfypシ゚viralシalシ #fb #monetisasi

2025/8/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่ออายุมากขึ้น เราเริ่มสังเกตว่าความจำของเราลดลง และบางครั้งก็มีอาการกระดูกกรอบแกรบที่ทำให้ไม่สบายตัว การดื่มนมถั่วเหลืองที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่บำรุงสมองและกระดูกจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้สูงวัย จากประสบการณ์ส่วนตัว หลังจากที่ได้ลองดื่มนมถั่วเหลืองแทนเครื่องดื่มอื่นๆ รู้สึกว่าความจำดีขึ้นอย่างชัดเจน และกระดูกก็ไม่รู้สึกเจ็บหรือเปราะบางเหมือนก่อน นมถั่วเหลืองของราชา Royalmix Brand โดย Zhulian นั้นมีความเข้มข้นและเหมาะกับการเสริมสุขภาพโดยเฉพาะ นมถั่วเหลืองนี้ช่วยเสริมสร้างและบำรุงระบบประสาทที่ช่วยให้สมองทำงานดีขึ้น ช่วยลดการเสื่อมของเซลล์สมอง อีกทั้งยังมีแคลเซียมและสารบำรุงกระดูกที่ช่วยให้กระดูกแข็งแรง ลดปัญหากระดูกกรอบกรอบที่เรามักพบเจอในช่วงวัยนี้ ใครที่กำลังมองหาวิธีบำรุงสุขภาพใจและกระดูกแบบง่ายๆ ลองนมถั่วเหลืองเป็นประจำแล้วคุณจะรู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นนะคะ หากมีคำถามหรืออยากแชร์ประสบการณ์เกี่ยวกับการบำรุงด้วยนมถั่วเหลืองยินดีทักมาแลกเปลี่ยนกันได้เลยค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5 นิสัยที่ไม่ควรทำเมื่อเราโตขึ้น 🙅🏻‍♀️💭✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋 เมื่อเราโตขึ้น หลายอย่างในชีวิตเริ่มเปลี่ยนไป ทั้งความคิด ความรับผิดชอบ และมุมมองต่อโลก บางนิสัยที่เคยทำตอนเด็กๆ อาจไม่เหมาะกับช่วงวัยที่โตขึ้นแล้ว วันนี้เลยอยากมาแชร์นิสัยที่ไม่ควรทำ ถ้าอยากพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นค่ะ 🌷 📆 1. ผัดวันประกันพรุ่ง >&g
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 162 ครั้ง

ว่าด้วยเรื่ิงของความบังเอิญ
แม้แต่อุณหภูมิยังบังเอิญ 😅😅23:23:23:32 #บ้านนี้มีแมว
บ้านนี้มีแมว

บ้านนี้มีแมว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทริค 7 ข้อ พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น🌷🩵📚
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาว 🍋 ช่วงนี้ใครกำลังอยากพัฒนาตัวเองบ้าง? ไม่ใช่แค่พัฒนาในด้านใดด้านหนึ่ง แต่เราสามารถพัฒนาตัวเองในทุกด้านได้ ลองอ่านทริค 7 ข้อนี้ เพื่อปรับใช้ในชีวิตได้เลยย ~~ 🩷 1. เขียนเป้าหมายให้ชัด 📖🖊️ >> ไม่ต้องเยอะ เอาแค่ 3 เรื่องหลักของปีนี้พอ เขียนให้เห็นภาพว่าอยากใ
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 94 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงการอัปเดต iOS 26.4 พร้อมอิโมจิใหม่ๆ เช่น บิ๊กฟุต หีบสมบัติ และนักบัลเลต์ บนการ์ด Lemon8
หน้าจอแสดงสถานะ iOS ที่อัปเดตเป็นเวอร์ชัน 26.4 เรียบร้อยแล้ว พร้อมเครื่องหมายถูกสีเทา
แป้นพิมพ์อิโมจิบน iOS 26.4 แสดงอิโมจิใหม่หลากหลายแบบ เช่น นักบัลเลต์ วาฬเพชฌฆาต และทรอมโบน พร้อมช่องค้นหาและฟังก์ชัน Genmoji
มา update emoji ( ios26.4 )เพิ่มความมีลูกเล่นกันน ✴️🫧❗️
ความเห่อใดๆ ความอยากมีลูกเล่น เลยงัด ios 26.4 มา เปิดแผงอิโมจิกวนๆ บางอันคือ (ร้องห๊ะ) ?! ( 🫪 )สตก.ยัยเอิ๊ก ความหน้าเขิน ตาโต บิดเบี้ยว คือใช่ ( 🫯 ) ขอเรียกน้องว่าจังหวะชุลมุน ใช้แบบงานเยอะกองมะรุมมะตุ้มก็ยังได้ ความมึนๆงงๆ (🧑🏽‍🩰)นักบัลเลต์ เริ่ดๆเลย🩰 ( 🫍 ) เป็นน้องวาฬ ใครเมนน้องโพกาซัง คือใ
aoeyrz_

aoeyrz_

ถูกใจ 462 ครั้ง

วิธีจำกัดความเสี่ยงในการเทรด แล้วทำให้ได้กำไรมากขึ้น
กดเซฟไว้เลย ได้ใช้แน่นอน มือใหม่ถ้าอยากศึกษาเรื่องนี้ หรือเทรดเดอร์หลายๆคนมีเรื่องอยากรู้ เทคนิคต่างๆ คอมเมนต์สอบถามได้เลยครับ #เจ้าชายเทรดเดอร์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เทรด #เทรดforex
เจ้าชายเทรดซิ่ง

เจ้าชายเทรดซิ่ง

ถูกใจ 8 ครั้ง

สิ่งที่ตกตะกอนได้ตอนอายุ21☔️
อย่าลืมไปมีความสุขกันนะ บางทีเราก็ ไม่ต้องมีเป้าหมายใหญ่ๆ ไม่ต้องตั้งคำถามอะไรมากมาย ถ้าทำอันไหนแล้วทำให้ชีวิตดีขึ้นก็เอาเลยทำเลย อย่าลืมอัพสกิลเพื่อเพิ่มเงินเดือนนะ ฝากถึงเด็กๆหรือผู้ใหญ่ทุกๆคนที่หลงทางอยู่ ค่อยๆตั้งสตินะไม่เป็นไรหรอกแค่นี้ร้องไห้ให้พอนะแล้วมาลุยต่อ ไอ้เรื่องแค่นี้เองมันจะทำไรเ
ไข่ดาว🎀

ไข่ดาว🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

✅เรื่ดดดดดดด✨✨
💵 ราคา:39 ตำเรยยย
ตามวัน ตามวัน🛍️

ตามวัน ตามวัน🛍️

ถูกใจ 0 ครั้ง

น่าจะรู้อย่างนี้ ตั้งแต่ตอนอายุ 20 !!👀👍🏻🧘🏻‍♀️
1. ความสัมพันธ์กับคนอื่นจะสะท้อนความสัมพันธ์ของเรา กับตัวเอง 2. วิธีการที่จะทำให้เรารู้สึกดีกับตัวเองเริ่มจากการทำสิ่งที่เราควรจะได้รับ เช่น ดูแลตัวเอง ซื่อสัตย์ 3. ความล้มเหลวที่แท้จริงคือการไม่ได้ลองทำ/ ลงมือทำ 4. ไม่มีใครในโลกนี้จะช่วยเราได้นอกจากตัวเราเองอาจให้คำแนะนำได้แต่เราต้องพึ่งตัวเอง
𓏳 น ช ภ :-✿)

𓏳 น ช ภ :-✿)

ถูกใจ 153 ครั้ง

5วิธีเพิ่มความมั่นใจก่อนเปิดเทอม ฉบับสาวINTROVERT
ไอ้เราก็ขี้อาย เลยเน้นพลังหญิงจากภายใน ใครเป็นเหมือนกัน อยากให้ลอง5วิธีนี้ดูนะคะ 💖 แต่ละวิธีไม่เสียเงินสักบาทเลย ทำได้ง่ายๆ💰 1.หาจุดอ่อนของตัวเอง - ยอมรับและแก้ไขมันซะ!!🥰 2.ซ้อมพูดกับตัวเอง - เป็นการให้กำลังใจ บอกตัวเองให้มั่น💗 3.ตั้งเป้าหมายเล็กๆ - หลอกสมองว่าเราเป็นคนเก่ง✅ 4.Self car
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 20 ครั้ง

เช็คเงินปันผลหมดอายุ ทำไงได้บ้าง?
💸 เงินปันผลหมดอายุ ยังมีทางแก้! อย่าเพิ่งทิ้งเงินของเราไป หลายคนไม่รู้ว่า “เงินปันผล” จากหุ้นหรือกองทุน มีอายุรับสิทธิ์ ถ้าพลาดเช็ค อาจโดนตัดสิทธิ์โดยไม่รู้ตัว 😱 เช็คเงินปันผลมีอายุ 6 เดือนสามารถเอาไปเข้าที่ธนาคารได้ภายในรายะเวลานี้ เเต่ถ้าเลยระยะเวลามาเเล้วต้องให้บริษัทนั้นๆออกเช็คใบใหม่ให้
Kat your goals

Kat your goals

ถูกใจ 5 ครั้ง

How to เพิ่มความมั่นใจในตัวเอง🤫
#รีวิวบิวตี้🏆 #Howtobeauty #คลิปนี้ต้องฟีด #lemon8boxchallenge #มั่นใจในตัวเอง
namfonka

namfonka

ถูกใจ 87 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า…การหัดเย็บผ้าไม่ได้ยากอย่างที่คิด✨
ตอนที่ได้จักรมาใหม่ เราก็เริ่มจากศูนย์เหมือนกันค่ะ ลองฝึกเย็บบนกระดาษ A4 ก่อน ฝึกควบคุมมือ ควบคุมเท้า ลองผิดลองถูกไปเรื่อย ๆ ช่วงแรกก็พลาดบ้าง ทิ้งผ้าไปก็หลายชิ้นเหมือนกัน 😅 แต่พอฝึกไปเรื่อย ๆ จากกระเป๋าใบเล็ก ๆ กลายเป็นเสื้อผ้าที่เราเย็บใส่เองได้ โตขึ้นเลยรู้ว่า… หลายอย่างไม่ได้ยาก แค่
niu.sewday

niu.sewday

ถูกใจ 302 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์พบจิตแพทย์ตอนอายุ15
เริ่มจากว่าเราเป็นคนที่ชอบแคร์แม่งทุกอย่างบนจักรวาลนี้สังคมtoxicครอบครัวtoxicเราโทษตัวเองตลอดว่าเราไม่ดีจนตัดสินใจไปพบแพทย์รักษาโรคซึมเศร้า ตั้งแต่อายุยังน้อย ทุกอย่างคือการเรียนรู้เราไม่อายกับการพบจิตแพทย์ เรารู้สึกว่าเราดีใจด้วยซ้ำที่ได้พบแพทย์อย่างน้อยเรารักตัวเองเราเพิ่งมารู้ตอนโตว่าการที่ไปพบแ
Apo.Chaichana

Apo.Chaichana

ถูกใจ 2 ครั้ง

❌ถ้าไม่หยุดสิ่งนี้ ข้อจะพังไหวขึ้น‼️
หลายคนคิดว่า…แค่ปวด แต่จริงๆ แล้ว…มันกำลัง ‘ทำลายข้อคุณทีละนิด’ วันนี้ยังเดินได้…แต่วันหนึ่งอาจเดินลำบาก วันนี้แค่ปวด…แต่ต่อไปอาจผิดรูป และมันไม่ได้เกิดขึ้นในวันเดียว…แต่มันสะสมทุกวัน 👉 และตัวเร่ง…คือสิ่งที่คุณทำอยู่ทุกวันค่ะ สิ่งที่ต้องหยุด มี 3 อย่าง ❌ 1. น้ำตาล + แป้ง 👉🏻ทำให้การอักเ
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ภาวะวัยรุ่นก่อนวัยอันควร เป็นปจด.ตั้งแต่อายุ8ปี🩸🥼👩🏻‍⚕️
#โตขึ้นจึงรู้ว่า อยากจะบอกว่าภาวะนี้มีจริงๆ และเกิดขึ้นกับตัวเองจริง -สังเกตยังไง?👀 ✨หน้าอกขยาย ✨อารมณ์ มันจะมีอารมณ์เหมือนผู้ใหญ่ ถ้าเป็นเด็กทั่วไปการดูหนังผู้ใหญ่แค่ดู แต่สำหรับเด็กมีภาวะแบบนี้คืออยากทำ อันตรายมากนะคะ เพราะเด็กวัยนี้ไม่รู้จักเรื่องแบบนี้ การเป็นตกขาว ช่องคลอดมีกลิ่น หรือเ
✨🪺ดีดี้เดย์👀💭

✨🪺ดีดี้เดย์👀💭

ถูกใจ 6 ครั้ง

น้ำหนักเพิ่ม อ้วน ❌ กล้ามเนื้อ ✅
การออกกำลังกายเริ่มและต่อเนื่องได้ด้วยความสุข ถ้าเราไม่แฮปปี้ แพชชั่น = 0 🥹 รู้สึกดีกับตัวเองมากๆ กระชับ หุ่นสวยขึ้น ใส่ชุดที่เคยคับได้ คือที่สุด #สตอรี่ของฉัน #เรื่องราววันนี้ #ดูแลตัวเอง #howtoperfect #คุยเรื่องสุขภาพ
Phichajann 🐰

Phichajann 🐰

ถูกใจ 37 ครั้ง

ทริคลับปากสวยขึ้นแบบดูแพง
03 + 09 + Kiiori = ลุคนี้มันเริ่ดมาก! ค้นพบคอมโบที่ทำให้ปากดู “สวยขึ้นแบบรู้สึกได้” ไม่ใช่แค่มีสี แต่คือ ดูนุ่ม ฉ่ำ มีมิติ และสุขภาพดีในเวลาเดียวกัน เริ่มจากใช้ Kiiori SOS Lip Mask ลงก่อนบาง ๆ บอกเลยว่าขั้นตอนนี้สำคัญมาก เพราะมันช่วยให้ปากดูฟูขึ้นทันที แล้วพอลงลิปต่อ สีจะเกลี่ยง่ายขึ้นแบบค
มิว Music

มิว Music

ถูกใจ 93 ครั้ง

สวยขึ้นเเน่นอน
#สวยสับไม่หลับใน #ทำยังไงให้สวยขึ้น #lemonbox8challenge
น้ามมม

น้ามมม

ถูกใจ 927 ครั้ง

ทำสิ่งนี้สวยขึ้น100%
ติดตาม - เนื้อหา: แชร์วิธีพัฒนาตัวเองในหลายๆ ด้านกันเถอะ การงาน การ เงิน ตั้งเป้าหมาย ปรับความคิด เปลี่ยนนิสัย habits มุมมองชีวิต เพิ่ม เสน่ห์ เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดีขึ้น มีความสุขขึ้น หัวข้อตัวอย่าง: 5 เทคนิคเปลี่ยนตัวเองเป็นคนขยัน / รวมทริคย้าย สายงานอัพเงินเดือน / วิธีเก็บเงินหลักแสน / 3
มะปรางจ้าว🦋

มะปรางจ้าว🦋

ถูกใจ 4 ครั้ง

EP1 | อายุใกล้ 30 กับหนี้แสนกว่า
โพสนี้ไม่ได้มาขายความสำเร็จ แค่มาเล่าว่าเรากำลังเริ่มจริง ๆ ใครเคยผ่านจุดนี้ มีวิธีคิดหรือวิธีจัดการยังไง แชร์กันได้นะ ถ้ามีคนสนใจ เดี๋ยวมาอัปเดตตอนต่อไป 🤍 #หนี้ก้อนโต #อายุน้อยร้อยหนี้ #หนี้ก้อนแรก #Lemon8ฮาวทู #หนี้สิน
pukpicz

pukpicz

ถูกใจ 3 ครั้ง

Willing to do things : ไม่ได้เก่งตั้งแต่แรก แค่พร้อมลองก็พอ
Tuesday mindset 004 : ชวนมาทำความรู้จักกับแนวคิด Willing to do things กัน 😇 💌 เรามาคิดทบทวนดูแล้วมีหลายๆครั้งที่คนอื่นชอบมาปรึกษาปัญหาชีวิตกับเรา เราทั้งรับฟังและให้คำแนะนำ แต่สิ่งที่เราช่วยไม่ได้เลยคือการช่วยให้เขาเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเอง ทำให้เรารู้เลยว่าไม่ว่าคำแนะนำจะดีขนาดนั้นหากเขาไม่ต้องการ
The Paphat Diaries

The Paphat Diaries

ถูกใจ 5 ครั้ง

อายุ40 ดูแลตัวเองมา14เดือน เป็นยังไงบ้าง
อยากรู้อะไรเพิ่ม ถามได้เลยเดี๋ยวพี่สาวมาเม้นท์ตอบค่า #ดูแลตัวเอง #รีวิวตัวเอง #40บวกชวนคุย #40บวกเล่นlemon8 #40บวกเล่นlemon8
Gookgigg Prima

Gookgigg Prima

ถูกใจ 218 ครั้ง

รับอายุ 55_80ปี ต่ออายุได้90ปี
#ต้อนรับ2026 📣ข่าวดีสำหรับคนสูงวัยอายุ 70ขึ้นไป ก็ทำประกันได้จร้าา ✅️มีประกันไว้อุ่นใจกว่าจริงๆค่ะ 😘เราตามหาจะทำให้แม่มานานมาก แม่เราอายุ75 ได้ทำแล้วสบายใจมาก 🚩ปกป้องครอบครัวคุณ ด้วยประกันภัยอุบัติเหตุส่วนบุคคล ✔️ เบี้ยประกันเริ่มตันเพียง 1,200 บาท ✔️ ความคุ้มครองสูงสุดถึง 1,000,000 บา
Bam Koraphan

Bam Koraphan

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าของผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังการเปลี่ยนแปลงในระยะเวลา 2 ปี โดยภาพล่างเป็นใบหน้าที่แต่งหน้าจัดเต็มและสวมวิกผมสีบลอนด์
ภาพผู้หญิงแต่งหน้าพร้อมภาพคอลลาจเครื่องสำอางหลายชิ้น เช่น บลัชออนและอายแชโดว์ แสดงถึงการเริ่มต้นฝึกแต่งหน้าจนชำนาญ
ภาพใบหน้าของผู้หญิงคนหนึ่งก่อนการทำหัตถการใดๆ แสดงให้เห็นผิวหน้าธรรมชาติและโครงหน้าเดิมที่เธอบอกว่ารู้สึกหน้าใหญ่และกลม
ทำยังไงให้สวยขึ้น
วันนี้เราจะมาเล่าพัฒนาการในสองปีที่ผ่านมา ที่ทำแล้วรู้สึกว่าดูดีขึ้นจริง แต่งหน้า รู้สึกว่าเป็นสิ่งที่ช่วยเกือบที่สุด รู้สึกว่ามันเป็นสิ่งที่ทำแล้วรู้สึกสวยขึ้นมาก และสามารถสวยขึ้นได้เลยแบบไม่ต้องรอ สิ่งที่เราทำคือเริ่มแต่งหน้าทุกวัน ฝึกไปเรื่อย ๆ แล้วก็ออกจากเซฟโซนหาอะไรทำใหม่ ๆ ไม่แต่งหน้าแนว
Aslyn Sooaville

Aslyn Sooaville

ถูกใจ 910 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม