How much do you think it takes to walk up the mountain?

หลายคนถามเหมือนกันว่า “ภูสอยดาวเดินกี่กิโล?” หรือ “ระยะทางเดินภูสอยดาวถึงลานสนกี่โล” เพราะจะได้คาดการณ์เวลาและเตรียมตัวถูก เราไปช่วงหน้าฝนเลยอยากแชร์แบบประสบการณ์จริงให้เห็นภาพค่ะ ระยะทางเดินขึ้นภูสอยดาว (จากจุดเริ่มเดินไปลานสน) โดยทั่วไปจะอยู่ราว ๆ 6–7 กิโลเมตร (แล้วแต่การนับจุดเริ่ม/จุดพัก) แต่สิ่งที่ทำให้รู้สึก “ไกลกว่าตัวเลข” คือความชันและสภาพทาง โดยเฉพาะหน้าฝนจะมีดินลื่น โคลน และบางช่วงต้องก้าวระวังมากขึ้น เรื่องเวลาเดินขึ้นลานสน: ของเราใช้เวลาประมาณ 6.15 ชั่วโมง กว่าจะถึงลานสนภูสอยดาว (รวมพักเป็นช่วง ๆ) ถ้าใครฟิตมาก/แบกน้อย/ทางไม่ลื่น อาจทำได้เร็วกว่านี้ แต่ถ้าแบกหนักหรือเจอฝนต่อเนื่อง เวลาอาจยาวขึ้นได้เหมือนกัน วิธีที่เราใช้ “แบ่งทาง” ให้เดินได้เรื่อย ๆ - ตั้งเป้าเดินแบบไม่เร่ง แต่ไม่หยุดนาน: เดิน 30–45 นาที พัก 5–10 นาที จะคุมแรงได้ดี - ระวังช่วงชันยาว: ไม่ต้องก้าวใหญ่ เน้นก้าวสั้น ๆ สม่ำเสมอ จะเหนื่อยน้อยกว่า - หน้าฝนแนะนำไม้เท้าเดินป่า: ช่วยทรงตัวบนทางลื่นและลดแรงที่เข่า โดยเฉพาะตอนลง ของที่ทำให้ทริปง่ายขึ้น (สายขึ้นลานสน) - รองเท้าดี ๆ ที่เกาะพื้น: สำคัญมาก เพราะบางช่วงลื่นจริง - ถุงกันฝน/เสื้อกันฝน + ถุงคลุมเป้: ฝนมาแบบไม่เตือน และของในเปียกคือจบ - น้ำและเกลือแร่: เราพกจิบนิด ๆ แต่บ่อย ๆ ช่วยกันเป็นตะคริว - ของกินพลังงานเร็ว: เจล/ช็อกโกแลต/ถั่ว ช่วยช่วงหมดแรงกลางทาง สรุปสั้น ๆ สำหรับคนค้นหา “ภูสอยดาวเดินกี่โล”: - ระยะทางเดินภูสอยดาวไปลานสน: ประมาณ 6–7 กม. - เวลาเดินขึ้นลานสน (ประสบการณ์เราช่วงหน้าฝน): ประมาณ 6.15 ชม. (รวมพัก) ถ้าคุณกำลังวางแผนไป แนะนำให้เผื่อเวลาเยอะ ๆ โดยเฉพาะหน้าฝน แล้วเดินแบบคุมจังหวะตัวเอง ถึงลานสนแล้วหายเหนื่อยจริง ๆ ค่ะ