บอลก็ต้องดู งานก็ต้องทำ…แต่คอพังนี่ไม่โอเค

7/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อต้องนั่งดูบอลหรือทำงานเป็นเวลานาน ๆ ปัญหาอาการปวดคอเป็นเรื่องที่หลายคนเจอและมองข้ามไป แต่จริง ๆ แล้ว การเลือกใช้หมอนที่ถูกต้องสามารถช่วยบรรเทาอาการนี้ได้อย่างมาก หมอน Nooz Dreamy Pillow เป็นตัวเลือกที่ดี เพราะออกแบบมาให้รองรับสรีระคอและศีรษะได้อย่างเหมาะสม ทำให้คุณสามารถนอนหรือนั่งพักผ่อนได้อย่างสบาย ไม่ว่าจะเป็นช่วงพักเบรกดูบอล หรือหลังจากเหน็ดเหนื่อยจากงาน หมอนนี้ใช้วัสดุคุณภาพ 100% White Full Polyester และ 3D Microfiber Down Alternative ที่ช่วยให้รู้สึกนุ่มนวลแต่ยังคงความแน่นหนา พร้อมทั้งมีน้ำหนักให้เลือก 2 แบบ คือแบบสายเบานุ่มน้ำหนัก 1200 กรัม และสายฟูแน่นน้ำหนัก 1700 กรัม ซึ่งเหมาะกับความชอบของแต่ละคน หมอนยังแห้งเร็วและลดกลิ่นอับ ทำให้ไม่ก่อให้เกิดการสะสมของแบคทีเรีย ความรู้สึกเวลานอนบนหมอน Nooz Dreamy Pillow เหมือนได้พักผ่อนบนก้อนเมฆจริง ๆ เพราะรองรับคอและหัวได้พอดี ไม่ปวดเมื่อยแม้พลิกตัวขณะนอนก็ตาม จากประสบการณ์ส่วนตัว เมื่อเปลี่ยนมาใช้หมอนนี้ ปัญหาปวดคอที่มักจะเกิดเวลาดูบอลหรือทำงานก็ลดลงอย่างเห็นได้ชัด ทำให้นั่งทำงานและชมแมตช์โปรดได้อย่างเต็มที่ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องอาการเจ็บคอ อีกทั้งยังรู้สึกสดชื่นขึ้นในวันถัดไป สำหรับคนที่กำลังมองหาหมอนสุขภาพที่ช่วยบรรเทาอาการปวดคอ เหมาะกับการใช้ชีวิตที่ต้องดูบอลและทำงานควบคู่กันไป หมอน Nooz Dreamy Pillow เป็นตัวเลือกที่แนะนำอย่างยิ่ง เพราะนอกจากจะช่วยลดอาการไม่สบายตัวแล้วยังช่วยการนอนให้มีคุณภาพมากขึ้นด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

💥 6 อาการ “มดลูกหมดอายุ” ที่ต้องรู้ไว้!
💥 6 อาการ “มดลูกหมดอายุ” ที่ต้องรู้ไว้! สาว ๆ! ถ้ามีอาการเหล่านี้รีบเช็กด่วน! เพราะมดลูกอาจเริ่มไม่โอเคแล้ว! 😱 🌿 วิธีดูแลมดลูกให้แข็งแรง! 🥦 ทานอาหารที่มีไฟเบอร์ ช่วยให้ระบบต่าง ๆ ทำงานได้ดี 🏃‍♀️ ออกกำลังกาย ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดให้มดลูกทำงานได้ดี 🧘‍♀️ ลดความเครียด และนอนหลับให้เพียงพอ เพ
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 1110 ครั้ง

ทำจมูกมา... กระแทกแค่ไหนถึงพัง?** 👃💥
เพิ่งไปทำจมูกมา แต่เผลอเอามือไปปัดโดน... จะเบี้ยวไหมนะ? 🩺✨ สรุปสั้นๆ ให้หายกังวลครับ ❌ เลเวล 1: แค่เฉียด ๆ มือลั่นโดนเบา ๆ => สบายมาก ไม่เบี้ยว ⚠️ เลเวล 2: แมวข่วน แฟนเผลอศอกใส่จนน้ำตาเล็ด => ให้สังเกตอาการบวม ถ้าไม่โย้ไปข้างใดข้างหนึ่งยังโอเคครับ 🚨 เลเวล 3: เดินชนประตูเหล็ก เลือด
ช่องแชทความงาม

ช่องแชทความงาม

ถูกใจ 1 ครั้ง

จำไว้นะ!! รักใครต้องมีสติ✨✔️
เอาจริงก็ไม่มีใครบอกบีมว่า…. รักทางไกลจะสอนให้เราเข้มแข็งและก็อดทนขนาดนี้พร้อมๆกัน 👉 วันนี้บีมเลย ขอมาแชร์เหตุผลที่อาจจะทำให้รักทางไกลมันพังจากประสบการณ์ความรักของคู่บีมเอง 💕 1. คิดแทนกัน มากกว่าฟังกัน พังเพราะ… เห็นเขาเงียบ → คิดว่าเขาไม่รัก เขาตอบช้า → คิดว่ามีคนอื่น เขาอารมณ์เปลี่ยน
Beambeam🍃🕊️

Beambeam🍃🕊️

ถูกใจ 164 ครั้ง

ภาพรวมแสดงถึงผลกระทบของการทำงานหนักและนอนน้อยต่อผิวหน้า โดยมีภาพผู้หญิงทำงานดึกและภาพผิวหน้าที่ดูเหนื่อยล้า พร้อมข้อความระบุว่าเมื่อ Work-Life ไม่สมดุล
ภาพใบหน้าผู้หญิงที่ดูโทรม มีสิวขึ้น และผิวหมองคล้ำจากการนอนดึกและเครียดงาน แสดงถึงปัญหาผิวที่เกิดขึ้นก่อนการดูแล
ภาพผู้หญิงยิ้มแย้ม ผิวหน้าสดใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แสดงถึงผลลัพธ์ที่ดีขึ้นจากการดูแลผิวด้วยสกินแคร์และการปรับเวลานอน
Work hard แต่ไม่อยากดูโทรม งานก็ต้องปัง ผิวก็ต้องเป้ะ! 👩🏻‍💻✨
ช่วงนี้คือ work hard สุดๆ 🥲 พอมีโอกาสดีๆเข้ามาเราก็ต้องรีบคว้าไว้ ทำให้ทั้งเครียด นอนดึก ไม่มีเวลาพักผ่อน แต่ก็เลี่ยงไม่ได้เพราะ งานก็คืองาน แต่เราก็ไม่ลืมยังดูแลตัวเองตามปกติทาครีมนั่นนี่ แต่พอนานๆไปเรารส.หน้าเราเริ่มไม่เหมือนเดิม ทั้ง แต่งหน้าไม่ติด สิวขึ้น หมอง ทำให้เราดูโทรม คือส่องกระจกละรส.
ʕ”̮ॽु⋆⁺₊⋆ kee

ʕ”̮ॽु⋆⁺₊⋆ kee

ถูกใจ 20 ครั้ง

Review ประสบการณ์การทำงาน7-11
ข้อดี/ข้อเสีย: ของสาขาที่เราเคยทำ เพื่อนร่วมงาน ⭐️⭐️⭐️⭐️ ส่วนใหญ่ใจดี ช่วยเหลือกันคุยกันง่ายเพราะอายุพอๆกัน แต่ก็จะมีบางคนที่นิสัยไม่ค่อยโอเคอันนี้เราพยายามอย่าไปสนใจ แนะนำให้สนใจที่จะเรียนรู้และเข้าใจงานให้ได้มากที่สุดยิ่งไวยิ่งดี เพราะมันจะทำให้เราทำงานง่ายมากขึ้นสุดๆ การบริการลูกค้า💆🏻‍♀️
สิบสามเอเอ็ม

สิบสามเอเอ็ม

ถูกใจ 1673 ครั้ง

เริ่มต้นทำแบรนด์ หลังพังมาแล้วรอบนึง!!!
สวัสดีค่ะทุกคนเรากำลังทำแบรนด์ Lovely.Formally ค่ะ เป็นแบรนด์ที่มีทุกอย่างที่ผู้หญิงต้องใช้ในการแต่งตัวแต่ละลุคนั้นเองค่ะ ซึ่งมันคือแพลนที่เราอยากทำให้เป็นจริงให้ได้เลยค่ะ🫩 โดยสินค้าตัวแรกมาเราก็ทำมันพังคามือเลย เพราะเราไม่เข้าใจการตลาดและการแต่งตัวที่ดีพอค่ะ เราผลิตน้องตัวแรกออกมาคือเสื้อ Tank
_Namaobb_

_Namaobb_

ถูกใจ 577 ครั้ง

สัญญาณว่า “ความสัมพันธ์นี้เริ่มไม่โอเค”
สัญญาณว่า “ความสัมพันธ์นี้เริ่มไม่โอเค” บางอย่างมันไม่ได้พังทันที แต่มันค่อยๆเปลี่ยน จนคุณเริ่มรู้สึกเอง คุณเริ่ม “ไม่เป็นตัวเอง” ต้องคอยระวังคำพูด ระวังการกระทำ กลัวว่าอีกฝ่ายจะไม่พอใจ คุณเริ่ม “คิดมากมากกว่าสบายใจ” จากที่เคยมีความสุข กลายเป็นต้องเดา ต้องรอ ต้องกังวลตลอด การสื่อสา
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

ถูกใจ 56 ครั้ง

💔 4 ความคิดที่คุณต้องรื้อ… 
ถ้าอยากรักแบบไม่พัง
(💬 คุณกำลัง “เข้าใจเขา” หรือแค่ “พยายามทำให้เขาเป็นในแบบที่คุณสบายใจ”?) ถ้าความรักต้องบังคับ เปลี่ยน หรือควบคุม… สุดท้ายคุณจะไม่ได้คนรัก คุณจะได้แค่ “เวอร์ชันที่เขาฝืนเป็น” 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่คุณเริ่มรู้สึกว่า “รักแล้วเหนื่อย” 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังพยายามอยู่ฝ่ายเดียว 🔗 กดติดตาม →
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 17 ครั้ง

หิ้งพระพังเพราะจัดผิด! 7 ข้อพลาดที่ทำให้ “ท่านไม่โอเค”
หิ้งพระพังเพราะจัดผิด! 7 ข้อพลาดที่ทำให้ “ท่านไม่โอเค” #สายมู # #สายบุญ
Ma’AU Miracle

Ma’AU Miracle

ถูกใจ 28 ครั้ง

หน้ากู คอกับตัวก็กูค่ะ 5555555
เราจะดูสวย คลาสซี่ เอเลแกนท์ มากกว่าเดิม และมันไม่ใช่เคล็ดลับนางฟ้าอะไรเลยแก ฟังดีๆนะ “มันคือการทำผิวหน้าให้เท่ากับผิวตัว หรือผิวตัวให้เท่ากับผิวหน้า” และชั้นหมายถึงความเท่ากันของสีผิวค่ะ และจะได้ไม่เกิดกรณี หน้ากูแต่ตัวใคร😂 ส่วนใหญ่เราจะเน้นการดูแลผิวหน้าเป็นหลักซึ่งโอเคอยู่แล้ว แต่พิชามจะมา
ladypichaam

ladypichaam

ถูกใจ 4971 ครั้ง

ภาพคาปิบาร่าสวมแว่นกำลังทำงานหน้าแล็ปท็อป พร้อมข้อความว่า "CAPYBARA MODE ON ไม่ต้องตอบทุกอย่างทันที ลองดูแล้วจะรู้ว่ามันโอเค!" สื่อถึงการทำงานอย่างใจเย็นและไม่เร่งรีบตอบทุกสิ่ง
ภาพคาปิบาร่าหันหลังพร้อมสวิตช์ "ON" และข้อความถามว่า "เหนื่อยไหม? กับการต้อง Standby ตลอดเวลา" และแนะนำให้เปิดโหมดคาปิบ��าร่าเพื่อลดภาวะหมดไฟจากการตอบสนองตลอดเวลา
ภาพคาปิบาร่ากำลังกินบะหมี่พร้อมมองแล็ปท็อป มีข้อความอธิบายว่าการตอบแชตทันทีทำให้เกิดความเครียด ทำลายสมาธิ และทำให้งานสำคัญถูกเบียดเบียน
การทำงานแบบ Capybara Mode คืออะไร?
เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราถึงรู้สึกล้า ทั้งที่บางวันงานก็ไม่ได้หนักเป็นพิเศษ? . คำตอบอาจไม่ใช่เพราะปริมาณงาน แต่เป็นเพราะเราเปิดโหมด “ตอบสนองไว” ให้กับทุกอย่างที่พุ่งเข้ามามากเกินไป แชตเด้งต้องรีบกด งานงอกต้องรีบรับ ประชุมแทรกก็ต้องรีบเข้า จนลืมไปว่าเรามีสิทธิ์ที่จะเลือกจังหวะของตัวเอง . ลองเปลี่ยนม
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 79 ครั้ง

กรดไหลย้อน #กรดไหลย้อน #กรดไหลย้อนสู้ชีวิต #งานก็ต้องทำโรคก็ต้
กรดไหลย้อน #กรดไหลย้อน #กรดไหลย้อนสู้ชีวิต #งานก็ต้องทำโรคก็ต้องรักษา #GERD #esophagitis
Totoหมอทางเดินอาหาร

Totoหมอทางเดินอาหาร

ถูกใจ 1 ครั้ง

พี่คนโต ต้องคิดยังไง ถึงจะอยู่ได้...โดยไม่พัง
พี่คนโตต้องคิดยังไงถึงจะอยู่ได้โดยไม่พัง #โตขึ้นไปอีกขั้นแล้วนะ #พี่คนโต #พัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง #ติดเทรนด์
AYUMIN

AYUMIN

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพมุมโต๊ะทำงานในหอพักนักศึกษา มีชั้นวางของด้านบนและโคมไฟส่องสว่าง บนโต๊ะมีแท็บเล็ตเปิดวิดีโอ อุปกรณ์งานฝีมือ และเครื่องเขียน พร้อมข้อความ “Review อยู่หอใน จนจบปี4” และคำถามเกี่ยวกับประสบการณ์การอยู่หอ.
อยู่หอในจนจบปี4 ทำยังไง👀?
สวัสดีค้าบ ช่วงนี้น้อง ๆ Dek68 อาจจะกำลังหาหออยู่ หรือมีบางคนจองหอในไปแล้ว❤️🤚🏻 วันนี้เราจะมารีวิวการอยู่หอในตั้งแต่ปี1-4 ให้ฟังกันค่ะ ! 📍หอพักที่เราอยู่ คือ หอในหญิง อาคาร6 มช.🏡 ห้องนึงอยู่กัน 2คน จ่ายค่าหอเป็นรายเทอม เทอมแรกประมาณ 10,850฿ / เทอมสอง 8,850฿ (จำนวนนี้คือรวมทุกอย่างแล้ว) 📍รีวิวห้อง
Fevruary

Fevruary

ถูกใจ 604 ครั้ง

กดสิวแล้วหน้าไม่พังต้องทำยังไง
ทำไมบางคนกดสิวแล้วดีขึ้น บางคน กดแล้วหน้าพัง คำตอบที่สำคัญที่สุดอาจจะไม่ใช่อุปกรณ์ แต่เป็นช่วงเวลาที่กด ซึ่งเรื่องเนี่ยน้อยคนจะรู้ ถ้าไม่อยากกดสิวแล้วหน้าพังควรจะรู้เรื่องพวกนี้ครับ #กดสิว #วิตามินผิวแพ้สาร #aristawish #สิวอุดตัน #สิวอักเสบเรื้อรัง
พี่กร

พี่กร

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพเซลฟี่หญิงสาวก่อนทำคาง แสดงใบหน้าเดิมที่มีคางตัดเล็กน้อย ผมยาวสีดำ แต่งหน้าธรรมชาติ พร้อมข้อความระบุว่า "ก่อน ทำคางงงงงงงงงงง"
ทำคางงงงงงงงง
คือจะบอกว่าทำคางชิลมากกกกที่สุดที่เคยศัลยกรรมมาละ ตอนนี้เจ็บสุดในชีวิตคือดูดไขมันต้นขา ไว้จามารีวิวอีกโพสต์นะคะ เข้าเรื่องง ทีแรกอยากทำคางมาก แต่ก็เคยฉีดฟิลเลอร์มาแล้วหลายปี(2-3ปี) ซึ่งก็รู้อยู่ว่าทำคางจะเป็นเคสแก้แน่ๆ ต้องได้ขูดฟิลเลอร์ออกฉ่ำ กลัวเจ็บ แต่ก็ไป ไอตอนขูดก็เจ็บๆอยู่นิด แต่ทนได้ หมอล
Ktyppq

Ktyppq

ถูกใจ 70 ครั้ง

กล้ายืนหยัดในบางสิ่งที่เราไม่โอเค
เราเก่งในการ “ยอม” จนบางที…ลืมไปว่าเรารู้สึกยังไง เราฝืน เราปล่อยผ่าน เพื่อให้ทุกอย่างดูโอเค แต่ลึก ๆ แล้ว มันอาจไม่โอเคเลย การเข้าใจตัวเอง ไม่ใช่แค่รู้ว่าอะไรใช่ แต่คือการยอมรับว่าอะไร “ไม่ใช่” ที่จะเป็นเกราะป้องกันหัวใจตัวเอง #LUWRA #คู่มือเข้าใจตัวเอง #รักตัวเอง #ความสั
LUWRA

LUWRA

ถูกใจ 3 ครั้ง

ฉันมีสิทธิ์
รู้สึกไม่โอเค
~~~~~~~ 1. ไม่โอเคก็ยอมรับได้ เราไม่จำเป็นต้องฝืนยิ้ม ในวันที่ข้างในมันไม่ไหวจริง ๆ แค่ยอมรับกับตัวเองว่าเหนื่อย ก็ถือว่าใจเราได้พักแล้วนิดหนึ่ง 2. ไม่ต้องเก่งทุกวัน บางวันเราก็อ่อนล้า บางวันเราก็รับอะไรไม่ไหวเหมือนกัน มันไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ แค่แปลว่าวันนี้เราเป็นมนุษย์ธรรมด
Words That Hit Home

Words That Hit Home

ถูกใจ 12 ครั้ง

🧭 แผนพังตลอด? ลองเปลี่ยนมุมมองใหม่ ”แผนคือเข็มทิศ การวางแผนคือหาวิธีไป“ ✨
คยเป็นไหมครับ? นั่งทำตารางวางแผนซะสวยหรู ลิสต์มาเป็นข้อๆ แต่พอลงมือทำจริง... พังไม่เป็นท่าตั้งแต่ 10 นาทีแรก! 😭 หลายคนเฟลและหมดกำลังใจเวลาที่ "ผิดแผน" แต่ในโลกของการทำงานจริง (โดยเฉพาะการทำคอนเทนต์หรือธุรกิจ) ความแน่นอนที่สุดคือความไม่แน่นอนครับ วันนี้เลยอยากมาแชร์ Mindset ปลดล็อกความเคร
ตั้มอีสโอเค

ตั้มอีสโอเค

ถูกใจ 1 ครั้ง

เลิกกดดันต้อง Win-Win! เทคนิคเจรจาให้ใจไม่พัง
🛑 หยุดวิ่งตามหาคำว่า Win-Win ถ้ามันทำให้คุณเครียดจนจะเป็นบ้า! เคยไหมครับ? เข้าห้องประชุมทีไร กดดันตัวเองว่า "ฉันต้องชนะ" หรืออย่างน้อย "เราต้องได้ทั้งคู่" พอผลออกมาไม่เป๊ะ 100% ก็รู้สึกเฟลเหมือนเราแพ้ (Lose) ไปซะงั้น... ในฐานะที่ผมทำงานเป็นที่ปรึกษามากว่า 40 ปี ผมค้นพบว่ากับดั
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพด้านนอกของร้าน URBAN CALM สาขานนทบุรี อาคารสีขาวสะอาดตา มีป้ายชื่อร้านและป้ายบริการนวดและทำเล็บตั้งอยู่ด้านหน้า พร้อมป้ายโปรโมชั่น
เคาน์เตอร์ต้อนรับของ URBAN CALM พร้อมพนักงานที่ให้บริการดีเยี่ยม มีตัวอย่างสครับและอโรมาให้ลูกค้าเลือกกลิ่นก่อนเข้ารับบริการ
โซนรับรองลูกค้าของ URBAN CALM ที่ตกแต่งอย่างโปร่งสบาย มีที่นั่งโค้งมนพร้อมหมอนอิง และต้นไม้ประดับตรงกลาง ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย
ออฟฟิศซินโดรมต้องโดน! ร้านนวดดีๆ ในนนทบุรีที่อยากบอกต่อ💆‍♀️✨
ชื่อร้าน URBAN CALM สาขานนทบุรีนะคะ พึ่งเปิดได้ประมาณหนึ่งเดือนเองค่ะ ช่วงนี้กำลังมีส่วนลดด้วย แค่รีวิวใน Google ก็ได้ส่วนลดแล้วค่ะ ง่ายมากกก💟 รอบนี้เราจองไปนะคะ กลัว walk-in แล้วคิวเต็มอีก (เพราะพลาดมาแล้วรอบนึง55555) เอาจริงถือว่าเป็นการนวดครั้งแรกที่เรารู้สึกประทับใจมาก มันดีไปหมดเลยจริงๆค่ะ
minimine story

minimine story

ถูกใจ 12 ครั้ง

ใครขันน็อตจนมือพัง ต้องตัวนี้เลย!
⚡ แรงบิดดี ขัน–คลายไว ไม่ต้องออกแรง 🔋 ชาร์จไฟได้ ใช้งานสะดวก 🧰 มาพร้อมกล่อง + ดอกไขควงครบชุด ใช้ได้สารพัดงาน 👩‍🔧 ผู้หญิงใช้ได้สบาย ไม่หนัก 👨‍🔧 ช่างใช้ก็โอเค พกไปหน้างานได้ 🏠 มีติดบ้านไว้ อุ่นใจมาก #ไขควงไฟฟ้า #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
แล้วแต่ ตามใจ

แล้วแต่ ตามใจ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม