【แนะนำโดยอดีตพนักงาน MUJI】แคปซูลอาหารกลางวัน

私が無印の「ランチカプセル」を推したい理由は、“フタ側のカップ”がとにかく便利だから。サラダを持っていく日にドレッシングを忘れがちだったんですが、カップに入れてセットできるので忘れなくなりました。カップがあるだけで、サラダカップとしての完成度が一気に上がる感じです。 ■使い方のコツ（食べにくい？を解決） 「食べにくい」と感じる人は、深さがある分“底まで箸が届きにくい”のが原因なことが多いです。私は①最初に全体を軽く混ぜる、②具を大きく切りすぎない、③フォークより長めの箸（またはスプーン）を使う、でだいぶ快適になりました。サラダなら、葉物は手でちぎって短めにしておくと取りやすいです。 ■メニュー例（無印ランチカプセル メニュー/レシピ） ・サラダ：下に豆・コーン・チキンなど重め、上に葉物。カップにドレッシング。 ・うどん：本体に麺と具材、カップに麺つゆ。食べる直前にかけると伸びにくいです。 ・パスタ：ショートパスタ＋具材が相性◎。ソースはカップに分けておくと味がぼやけません。 ・丼：ごはん＋そぼろやのり弁風。カップにタレや温玉（潰れやすいので注意）。 ■漏れる？（無印 サラダ カップ 漏れる/ランチカプセル 漏れる） ここは正直に言うと、「本体は密閉ではない」ので汁物の持ち運びは不向きです。うどんを入れるなら、汁はカップ側に“適量だけ”が安心。食後に汁を残したまま持ち帰ると、傾きでこぼれる可能性があるので捨ててから帰るのがおすすめです。 一方で、カップのほうは私の使い方だと逆さにしても漏れにくく感じました（ドレッシングや麺つゆ程度）。ただ、入れすぎるとフタ周りが汚れることがあるので、8分目くらいまでにしています。 ■食洗機・電子レンジは？ 電子レンジOK・食洗機OKなのが本当にラク。私は平日はほぼ毎日レベルで回してます。レンチンするときは、温めすぎると水滴が出やすいので、短め→様子見で追加が失敗しにくいです。 「サラダも麺もいける入れ物が欲しい」「ドレッシングを忘れたくない」人には、ランチカプセルはかなり使えると思います。