การที่ได้อ่านคำคมหรือข้อความสร้างแรงบันดาลใจที่เกี่ยวกับการสู้ชีวิต นับเป็นสิ่งที่ช่วยให้จิตใจแข็งแกร่งขึ้นมาก ในช่วงเวลาที่อ่อนแอหรือท้อแท้ การได้เห็นคนที่ต้องต่อสู้กับมะเร็งแต่ยังคงมีใจสู้ เช่นพี่ปอปลา ทำให้รู้สึกมีแรงใจที่จะไม่ยอมแพ้กับปัญหาต่างๆ ในชีวิต คำคมที่นำมาจากภาพ เช่น “ไม่ฝืนและก็ไม่ตาม” หรือ “ขอให้พรนี้เป็นจริง” สะท้อนถึงการยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้นแต่ยังคงมีความหวังและพยายามอย่างสมดุล นอกจากนี้ การหยุดคิดสิ่งที่แก้ไขไม่ได้และเลือกวาดอะไรที่ง่าย ๆ เพื่อผ่อนคลาย เป็นวิธีง่ายๆ ที่ผมเคยลองทำแล้วช่วยให้จิตใจสงบขึ้นอย่างมาก เวลาที่เราเจอความทุกข์หรือความเครียด การมีคำพูดหรือคติเตือนใจเหล่านี้ช่วยให้เรามองเห็นทางออก และรู้ว่าไม่ได้อยู่คนเดียว ความสุขเล็กๆ ที่เราสร้างขึ้นในแต่ละวัน เช่น การเห็นคนรอบข้างมีความสุข หรือการพูดคำขอบคุณกับตัวเอง ก็ถือเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลใจให้อ่อนโยน และมีพลังที่จะก้าวต่อไป การแชร์คำคมหรือแรงบันดาลใจนี้ในโซเชียลมีเดีย ก็เป็นการส่งต่อพลังบวกให้กับคนอื่นได้ด้วย เช่นเดียวกับ #พี่ปอปลาใจสู้มะเร็งก็แพ้ ที่ช่วยสร้างความรู้สึกดี และหวังว่าความสุขที่เราได้ส่งออกไปจะย้อนกลับมาหาเราในช่วงเวลาที่ต้องการมากที่สุด