ความเชื่อมั่นในตัวเองไม่ใช่แค่ความรู้สึกธรรมดาๆ แต่มีผลต่อระบบประสาทและสมองอย่างมีนัยสำคัญ ที่หลายคนอาจไม่รู้คือความเชื่อมั่นสามารถกระตุ้นส่วนต่างๆ ของสมอง เช่น Motor Cortex และ Prefrontal Cortex ซึ่งช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของเราในแต่ละวัน จากการศึกษาด้าน Placebo Effect พบว่าเมื่อผู้คนเชื่อว่าสิ่งที่พวกเขาได้รับจะช่วยรักษาหรือพัฒนาเขา สมองจะปล่อยสารโดพามีนที่ช่วยให้รู้สึกมีแรงจูงใจและพร้อมที่จะต่อสู้กับความท้าทาย การกระตุ้นด้วย intrinsic dopamine นี้ มีความแตกต่างจากการพึ่งพาตัวกระตุ้นภายนอก เช่น คอมเมนต์หรือยอดไลก์ในโซเชียลมีเดีย เพราะเป็นแรงบันดาลใจที่มาจากภายในตัวเองจริงๆ อีกทั้งความเชื่อมั่นในตัวเองยังช่วยลดการทำงานของ Amygdala ซึ่งเป็นสมองส่วนที่ควบคุมความกลัวและความลังเลใจ ส่งผลให้เราเปิดโอกาสให้ตัวเองกล้าหาญและกล้าลงมือทำมากขึ้น โดยหลักการนี้สำคัญมากถ้าคุณต้องการก้าวข้ามความกลัวในการเผชิญกับสิ่งใหม่ๆ หรือความเสี่ยงในชีวิต จากประสบการณ์ส่วนตัว การฝึกตั้งใจเชื่อในความสามารถของตัวเอง แม้ในวันที่รู้สึกท้อแท้ หรือเจออุปสรรคหนักๆ พบว่าการเตือนใจตัวเองว่าฉันทำได้จริงๆ ช่วยให้เกิดพลังบวกและความมุ่งมั่นที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยไม่ต้องพึ่งพาการยอมรับจากผู้อื่น โดยสรุปแล้ว การมี mindset เชื่อมั่นในตัวเองเป็นพื้นฐานสำคัญที่จะพาเราไปสู่ความสำเร็จ ทั้งในเรื่องการพัฒนาตนเอง การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และการสร้างแรงขับเคลื่อนภายในที่จะนำไปสู่การลงมือทำอย่างมั่นใจและศรัทธาในความฝันของตัวเองอย่างแท้จริง