2 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมช่วงนี้หลายคนใช้เวลานานกับการจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟน ซึ่งผมเองก็มีประสบการณ์กับอาการแสบตาและแพ้แสงที่ทำให้หลายครั้งรู้สึกไม่สบายตาและตาอ่อนล้าอย่างมาก การดูแลสายตาจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ผมได้ลองใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ชื่อว่า แอลซีวิต3X ซึ่งอุดมไปด้วยสารสกัดที่ช่วยบำรุงสายตาโดยเฉพาะ ทำให้อาการแสบตาและแพ้แสงดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เหมาะสำหรับคนที่ต้องใช้สายตาหนักๆทุกวัน รวมถึงผู้ที่มักเจอปัญหาสายตาล้า นอกจากนี้ ยังมีเคล็ดลับง่ายๆ เช่น การพักสายตาเป็นระยะ การปรับแสงหน้าจอให้นุ่มนวล และการดื่มน้ำมากๆ เพื่อช่วยลดความอ่อนล้าของสายตา การดูแลสายตานอกจากจะช่วยบรรเทาอาการไม่สบายตา ยังช่วยป้องกันภาวะตาล้าเรื้อรังและปัญหาสายตาในระยะยาวอีกด้วย ถ้าใครกำลังเผชิญกับอาการคล้ายกัน ผมแนะนำให้ลองดูแลสายตาอย่างจริงจังและพิจารณาใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงสายตาอย่างแอลซีวิต3Xนะครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ตาแห้งไม่ได้เกิดจากการจ้องจอนาน
#เภสัชออยลี่ #ตาแห้ง #แสบตา
ออยลี่ พรพิรุณ💓

ออยลี่ พรพิรุณ💓

ถูกใจ 6 ครั้ง

วิธีแก้ตาแห้งของคนที่จ้องจอนานๆ!!
วิธีแก้ตาแห้งของคนที่จ้องจอนานๆ!! #พยาบาล #พยาบาลนุ่มนิ่ม #TikTokUni #ความรู้ #ตาแห้ง
พยาบาลนุ่มนิ่ม

พยาบาลนุ่มนิ่ม

ถูกใจ 21 ครั้ง

จ้องจอนาน ตาล้า ตาแห้ง วิธีแก้ง่ายๆ ทำตามได้ทันที
#จ้องจอ #สายตา #ตาล้า
ดี-UP (ดีขึ้น)

ดี-UP (ดีขึ้น)

ถูกใจ 1 ครั้ง

หยุดจ้องจอ! ก่อนสายตาจะพังถาวร ⚠️
หยุดจ้องจอ! ก่อนสายตาจะพังถาวร ⚠️ #สุขภาพดี #ตาแห้ง #ถนอมสายตา #สูตร202020 #พักสายตา #ดูแลตัวเอง #มนุษย์เงินเดือน
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 8 ครั้ง

จ้องจอทั้งวัน ปวดกระบอกตา แพ้แสงบ่อย?
จ้องจอทั้งวัน ปวดกระบอกตา แพ้แสงบ่อย? ใครที่ทำงานหน้าจอทั้งวัน จ้องคอม จ้องมือถือ ใช้สายตาหนัก ๆ แล้วเริ่มมีอาการ ปวดกระบอกตา ตาล้า แพ้แสง เวียนหัว อาการเหล่านี้ ในมุมมองแพทย์แผนจีน ไม่ได้เกิดจาก “ตา” อย่างเดียว แต่เกี่ยวข้องกับ ตับ ด้วยค่ะ ศาสตร์จีนมองว่า 👉 “ตับเปิดทวารที่ดวงตา” เวลาที
Nakan.herb

Nakan.herb

ถูกใจ 5 ครั้ง

👁️ ทำเลสิคมาแล้ว... จ้องจอนานๆ จะเป็นอะไรหม?
👁️ ทำเลสิคมาแล้ว... จ้องจอนานๆ จะเป็นอะไรหม? โดย พญ.ตุลยา ตั้งศิริพัฒน์ พักสายตาฉบับมือโปรด้วยกฎ 20-20-20! ทำงานหนัก ติดซีรีส์ หรือไถโซเชียลเพลินจนลืมเวลา? หลังทำเลสิคใหม่ๆ การดูแลดวงตาเป็นเรื่องสำคัญมากนะคะ . วันนี้หมอมีวิธีดูแลดวงตาง่ายๆมาแนะนำ เพื่อให้ดวงตาคู่ใหม่ชัดเป๊ะและสุขภาพดีไปนานๆค่ะ
หมอตุลยาเลสิค

หมอตุลยาเลสิค

ถูกใจ 0 ครั้ง

จ้องจอนานๆ แล้วตาพร่ามัว?
ลองกัวซารอบตาเบาๆ
จ้องจอนานๆ แล้วตาพร่ามัว? ลองกัวซารอบตาเบาๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียน ตาดูผ่อนคลาย ความล้าลดลง #กัวซารอบตา #ตาล้า #สายตาพร่า #ดูแลสุขภาพ #คลินิกสุขภาพ
ฝังเข็ม กัวซา

ฝังเข็ม กัวซา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตาสดใสใน 1 นาที
หลังจากจ้องหน้าจอมาทั้งวัน ให้ดวงตาได้พักบ้าง - วางปลายนิ้วทับเปลือกตา กดปล่อย 5 รอบ สูดลมหายใจลึก ๆ - ลืมตาให้โตที่สุด และหลับตาให้แน่นที่สุด ทำซ้ำ 5 รอบ - เหลือบตามองตามเข็มนาฬิกา และทวนเข็มนาฬิกา ทำซ้ำ 5 รอบ มองใช้นิ้วกลางและนิ้วนางกดจุดระหว่างคิ้ว ไล้เบา ๆ ตามแนวคิ้วไปถึงขมับ เพี
ซูซี่ สุปราณี

ซูซี่ สุปราณี

ถูกใจ 39 ครั้ง

กล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงสายตา แสดงส่วนประกอบสำคัญ เช่น ลูทีน ซีแซนทีน วิตามิน A, C, E และ B2, ซิงค์, ซีลีเนียม พร้อมภาพดวงตาที่มีสัญลักษณ์กลางวันและกลางคืน
กล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงสายตาที่มีข้อมูลส่วนประกอบสำคัญและคำแนะนำการใช้งาน "1x täglich" (วันละ 1 ครั้ง) พร้อมภาพดวงตาและสัญลักษณ์กลางวันกลางคืน
มือที่กำลังถือกล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงสายตาและแผงแคปซูลสีเข้มหลายแผง แสดงให้เห็นแคปซูลภายในบรรจุภัณฑ์
ตาแห้ง จ้องจอนาน ต้องนี่เลย✨
👁️ Taxofit Augen Sehkraft Tag+Nacht ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงสายตาจากยุโรป ดูแลการมองเห็นทั้ง กลางวันและกลางคืน เหมาะสำหรับผู้ที่ใช้งานสายตาหนัก เช่น • ทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน • ใช้มือถือ/แท็บเล็ตบ่อย • ขับรถระยะไกล • อยู่ในห้องแอร์หรืออากาศแห้ง ✨ จุดเด่นสินค้า ช่วยคงการมองเ
Nt.nanno

Nt.nanno

ถูกใจ 5 ครั้ง

👓 แว่นกรองแสง จำเป็นจริงไหม? หรือแค่กระแส? ยุคนี้เราใช้มือถือ คอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต แทบทั้งวัน หลายคนเลยเริ่มใส่ “แว่นกรองแสง” แต่คำถามคือ…มันช่วยจริงไหม? มาดูแบบเข้าใจง่าย ๆ กันค่ะ 👇 💙 แสงสีฟ้าคืออะไร? แสงสีฟ้า (Blue Light) เป็นแสงพลังงานสูง พบได้จาก 📱 หน้าจอมือถือ 💻 คอมพิวเตอร์ 💡 หลอดไฟ
Fonthip

Fonthip

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังถือขวดน้ำตาเทียมขนาดเล็ก มีข้อความระบุว่าใช้ได้นาน 3-6 เดือน ไม่มีสารกันเสีย และสามารถใช้ได้ขณะใส่คอนแทคเลนส์
มนุษย์ตาแห้ง
“ของใช้ประจำโต๊ะทำงานช่วงตาเมื่อยล้า 👀✨ Systane Ultra เป็นน้ำตาเทียมที่เราใช้บ่อย เพราะให้ความรู้สึกสบายเวลาตาแห้งจากจ้องจอนาน ๆ หลังเปิดสามารถใช้ได้ยาวถึง 6 เดือน เหมาะกับคนที่ใช้ไม่บ่อยมาก” • ปริมาณ 10 ml / ราคาประมาณ 190 บาท คุ้มมาก • เหมาะสำหรับใส่คอนแทคเลนส์แล้วรู้สึกระคา
nannan

nannan

ถูกใจ 79 ครั้ง

เคยเป็นไหม? นั่งจ้องจอนานๆ แล้วหัวตื้อ คิดอะไรไม่ออก...
เคยเป็นไหม? นั่งจ้องจอนานๆ แล้วหัวตื้อ คิดอะไรไม่ออก... นั่นคืออาการ Brain Fog! 🧠มัวแต่จมกองงานจนลืมดูแลสมอง ​บอกลาความมึน คืนความเฟรชให้สมองใส ไฟแรงเวอร์ด้วย InLove Zinc Mixed D-Ribose 💜 ✨ Zinc: ช่วยเสริมการทำงานของระบบประสาท ✨ D-Ribose: เติมพลังงานให้เซลล์สมองตื่นตัว ​หยุดอาการ "หัวตื้อ" แล้ว
Inlovebrand

Inlovebrand

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใช้ตาเยอะ จ้องจอนาน ต้องใช้อันนี้
#บำรุงจอประสาทตา #บำรุงสายตา #ป้ายยากับlemon8
Armykaaa

Armykaaa

ถูกใจ 1 ครั้ง

📱 ใครเป็นบ้าง? เล่นมือถือแป๊บเดียว ตาล้า ตาพร่า
เราเป็นหนักมากช่วงอ่านงาน/เล่นโทรศัพท์นานๆ ตาแห้ง แสบตา มองไม่ค่อยชัดเลย 🥲 เลยลองตัวนี้ 👉 Vi-Tadee (ไว-ต้า-ดี) เป็นอาหารเสริมดูแลสายตา ที่รวมทั้ง ✨ Lutein + Zeaxanthin ช่วยดูแลจอประสาทตา ✨ Bilberry + วิตามินต่างๆ ช่วยลดอาการตาล้า ทานง่าย วันละ 1-2 เม็ด หลังอาหาร 💊 ช่วงนี้รู้สึกตาสบายขึ
nuxxidxx

nuxxidxx

ถูกใจ 1 ครั้ง

🧘‍♀️ ท่าบริหารแก้เมื่อยหลัง หลังนั่งเรียนนาน ๆ
1️⃣ ท่ายืดหลังตรง (Seated Back Stretch) 👉 นั่งหลังตรง ประสานมือ แล้วยืดแขนขึ้นเหนือศีรษะ ⏱️ ค้างไว้ 10–15 วินาที ช่วยอะไร: คลายกล้ามเนื้อหลังบน ลดอาการหลังตึงจากการก้มอ่านหนังสือ 2️⃣ ท่าบิดตัวเบา ๆ (Seated Twist) 👉 นั่งตัวตรง บิดลำตัวไปด้านข้าง วางมือที่พนักเก้าอี้ ⏱️ ค้างไว้ข้างละ 10 ว
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 7 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ วุ้นตาเสื่อม เห็นจุดดำลอยไปมา แสงวาบ เส้นหยากไย่ อย่าชะล่าใจ
#ประสบการณ์เจ็บป่วย หลายคนอาจจะคิดว่าโรคความเสื่อมของดวงตาเป็นเรื่องของคนอายุเยอะ แต่จากประสบการณ์ตรงของตัวเราเองในวัย 30 ปี ก็เสื่อมได้ค่ะ วันนี้เลยอยากมาแชร์อาการ การตรวจรักษา และวิธีรับมือในแบบที่เข้าใจง่ายค่ะ 📍 อาการเริ่มต้นของเราคือการเห็น "จุดดำ" หรือคล้ายเศษม่านบางๆ ลอยไปลอยม
Cher

Cher

ถูกใจ 3 ครั้ง

👀 จ้องมือถือนานไป…ดวงตาก็เหนื่อยเป็นนะเคยไหม?
👀 จ้องมือถือนานไป…ดวงตาก็เหนื่อยเป็นนะ เคยไหม? ไถมือถือเพลิน ๆ รู้ตัวอีกที 👉 แสบตา 👉 ตาพร่า 👉 ปวดตา 👉 อยากหลับทั้งที่ยังไม่ง่วง ถ้าคุณเคยเป็น…บทความนี้อยากชวนคุณ ดูแลดวงตาแบบง่าย ๆ ก่อนที่ตาจะล้าสะสมโดยไม่รู้ตัวค่ะ 😵‍💫 อาการตาล้าจากการจ้องมือถือ การใช้สายตากับหน้าจอเป็นเวลานาน ทำให้กล้ามเน
Fonthip

Fonthip

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตาพร่ามัว จากจ้องจอนาน
อาการตาพร่า ตาล้าและแสบตาในที่สุดผลมาจากการจ้องจอโทรศัพท์และหน้าจอแท็บเล็ตนานนาน #จอประสาทตาเสื่อม #ตาพร่ามัว #จอประสาทตา #ตาอักเสบ #ติดเทรนด์ https://vt.tiktok.com/ZSHokD8eLGvwS-6HosB/
เอ็กซ์รวมวิตามินและสุขภาพ

เอ็กซ์รวมวิตามินและสุขภาพ

ถูกใจ 1 ครั้ง

จ้องมือถือ ตาทำงานหนักกว่าที่คิด
📱 ตาล้าจากการจ้องจอมือถือ ใครเป็นบ้าง? เลื่อนมือถือเพลิน ๆ รู้ตัวอีกที ตาแสบ ตาเบลอ ปวดหัว หนักตา นี่ไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ นะคะ แต่คือ “อาการตาล้าจากจอ (Digital Eye Strain)” 👀 ตาล้าเกิดจากอะไร? เวลาจ้องจอมือถือ ตาเราทำงานหนักกว่าที่คิด เพราะว่า กระพริบตาน้อยลงกว่าปกติ แสงสีฟ้าจากหน้าจอทำให้ตาเม
Fonthip

Fonthip

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใช้ตาเยอะ จ้องจอนาน ต้องใช้อันนี้
แผ่นมาร์คตาอุ่น บางคนเรียก แผ่นมาร์คตาไอน้ำ ใช้งานง่ายมากไม่ต้องเอาไปอุ่นหรือไปต้ม แค่แกะออกมาเค้าก็อุ่นเลย วางประคบตาเบาๆ อุ่นถึง 20 ถึง 30 นาทีเลยนะ เราชอบมาก #ก่อนเสียเงินมาlamon8 #lemon8video #คลิปนี้ต้องฟีด #แผ่นประคบตาอุ่น #แผ่นมาส์กตาไอน้ำ
Miss.mor : มิสมอ

Miss.mor : มิสมอ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเขียวอ่อนพร้อมข้อความภาษาไทยแนะนำกิจกรรมสำหรับคนตาแห้งที่ไม่ต้องจ้องจอ เพื่อลดความวิตกกังวล พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
ภาพหน้าจอแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการทำกิจกรรมสำหรับคนตาแห้ง เช่น จิตอาสา เข้ากลุ่ม ดนตรี ศิลปะ ทำสวน สวดมนต์ ออกกำลังกาย ปลูกแคคตัส ทำความสะอาดบ้าน และดื่มน้�ำ
ภาพหน้าจอแสดงความคิดเห็นแนะนำกิจกรรม เช่น ทำความสะอาดบ้าน กีฬา เที่ยวพิพิธภัณฑ์ เดินสวน และใช้เวลากับครอบครัว/เพื่อน พร้อมรูปแมวจำนวนมากและภาพประกอบผู้หญิงทำท่าตกใจ
แชร์กัน ทำกิจกรรมอะไร ให้ไม่วิตกกังวล #ตาแห้ง
#แสบตา #ต่อมไขมันเปลือกตาอุดตัน #เคืองตา #คันตา
DrSASI

DrSASI

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงมือถือแคปซูลสีม่วงเหนือขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงสายตา มีข้อความระบุถึงการดูแลสายตาสำหรับผู้ที่จ้องจอเป็นเวลานาน ตาแห้ง และตาล้า
ภาพขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงสายตา มีข้อความอธิบายถึงการบำรุงสายตาระยะยาว เพิ่มความชุ่มชื้น ลดอาการตาแห้ง เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ และวิธีรับประทานเพ��ียงวันละ 1 เม็ดก่อนนอน
ภาพด้านหลังขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงสายตา แสดงรายการส่วนประกอบสำคัญ มีข้อความเน้นสารสกัดลูทีนและสารสกัดอื่น ๆ ที่ช่วยบำรุงดวงตา โดยหนึ่งกระปุกมี 30 แคปซูล ทานได้ 1 เดือน
รีวิววิตามินบำรุงตาที่กินแล้วจึ้งใจ👁️🤩
รีวิววิตามินบำรุงตาที่กินแล้วจึ้งใจ👁️🤩 - ปกติจ้องจอนานม้ากก ทั้งมือถือทั้งคอม ตาล้า แสบตา เบลอไปหม้ด เลยหาวิตามินบำรุงตาหน่อย บวกกับคุณพ่อก็บอกว่า ช่วงนี้ตาไม่ค่อยชัด เลยไปจัดวิตามินบำรุงตามา 1 ตัว✨ 💜Lutein Vis ของแบรนด์ Nalin เขามีลูทีน แล้วก็มีสารสกัดอื่นๆที่ช่วยบำรุงสายตาให้แบบแน่นๆ 👁️🤏
Michael

Michael

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพมือถือกล่องอาหารเสริมสีส้มที่มีข้อความภาษาเกาหลีและไทยว่า \"ตาดี+ผิวดี กล่องนี้ มีครบ!\" และ \"ใช้ตาหนัก อยากผิวดี ต้องลอง!\" เน้นคุณประโยชน์ทั้งบำรุงสายตาและผิวพรรณ
ภาพใบหน้าผู้หญิงยิ้มแย้มสดใส มือวางบนศีรษะ พร้อมข้อความ \"ผิวสวย+ตาใส เหมาะกับสายทำงานหน้าคอมสุดๆ\" และหมายเหตุว่าผลลัพ��ธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล
ภาพแคปซูลสีดำหนึ่งเม็ด พร้อมรายละเอียดส่วนประกอบหลัก ได้แก่ Astaxanthin 6 มก., Lutein+Zeaxanthin 20 มก. และ Vitamin A พร้อมสรรพคุณบำรุงตาและผิว และภาพแผงยาแบบ PTP
สายจ้องต้องมี! วิตามินพส.🇰🇷 ผิวไม่ล้า ตาไม่พัง✅
สาวออฟฟิศวัย 30+ ฟังทางนี้!!!! หยกไปสรรหาของดีมาฝากอีกแล้ว ขอบอกเลยว่าอันนี้ดีจริง ของจริง! เป็นไอเทมที่ตอบโจทย์วัยทำงานมาก ชาวออฟฟิศรู้กัน! นั่งหน้าคอมวันละ 8 ชม. เป็นเรื่องปกติ👩🏻‍💻 เลิกงานก็ไถมือถือ ดูซีรีส์ต่อยาว ๆ บอกเลยว่ามันทำร้ายตามากๆ ตาล้า ตาพร่า แสบตา แย่ไปกว่านั้นคืออาจเกิดปัญหาเรื่อ
yok_than

yok_than

ถูกใจ 114 ครั้ง

👀 จ้องมือถือนานไป…ดวงตาก็เหนื่อยเป็นนะ เคยไหม? ไถมือถือเพลิน ๆ รู้ตัวอีกที 👉 แสบตา 👉 ตาพร่า 👉 ปวดตา 👉 อยากหลับทั้งที่ยังไม่ง่วง ถ้าคุณเคยเป็น…บทความนี้อยากชวนคุณ ดูแลดวงตาแบบง่าย ๆ ก่อนที่ตาจะล้าสะสมโดยไม่รู้ตัวค่ะ 😵‍💫 อาการตาล้าจากการจ้องมือถือ การใช้สายตากับหน้าจอเป็นเวลานาน ทำให้กล้ามเน
Fonthip

Fonthip

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครที่ต้องจ้องจออยู่บ่อยๆ อยากเเนะนำไอเทมตัวนี้เลยค่ะ👀✨
คือบอกก่อนว่าทางนี้ต้องตัดงาน ถ่ายงาน จ้องจอคุยงาน ทั้งวันเลยค่ะ หลังๆมาเริ่มเพลียตา ใช้สายตา้ยอะมาก เลยคิดว่าต้องมีตัวช่วยเเล้วแหละ #บํารุงตา #rativa #วิตามิน #วิตามินบำรุงตา #ดูแลสุขภาพ
รีวิววิทแจม💐

รีวิววิทแจม💐

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม