BB Booster MPASI gampang dibuat & jadi favorit anakku (12+ months) ✨️✅️
Ada ga sih di sini yang ngerasa anak pas makan makanan utama udah lumayan, tapi ternyata BB masih susah naik?
Aku dulu juga sering bingung. Menu utama sudah diusahakan, tapi rasanya tetap kurang karena anak tipe yang makannya sedikit-sedikit. Akhirnya aku mulai kasih snack tambahan padat nutrisi (ada lemak sehat tambahan) di sela waktu makan.
Lemak mengandung kalori lebih tinggi dibanding karbohidrat dan protein, jadi bisa membantu menambah energi harian anak.
Beberapa yang sering aku buat:
- Puding telur
- Bubur gemuk
- Ramuan cinta
Buatnya simpel, bahannya mudah dicari, dan biasanya anakku lebih lahap makannya.
Btw, ada nggak makanan/minuman andalan yang selalu berhasil bikin anak lahap? Sharing di kolom komentar yuk!
Selama memberi MPASI pada anak saya yang berusia lebih dari 12 bulan, saya memahami betul tantangan mendapatkan berat badan yang ideal ketika anak makan dalam porsi kecil tapi aktif. Oleh karena itu, saya mulai menambahkan camilan padat nutrisi yang mudah dibuat, seperti puding telur, bubur gemuk, dan ramuan cinta yang saya temukan efektif untuk meningkatkan nafsu makan dan berat badan anak. Puding telur merupakan salah satu favorit karena kombinasi telur sebagai sumber protein dan puding instan memberikan tekstur lembut yang disukai anak. Biasanya saya tambahkan buah alpukat atau buah naga untuk menambah kesegaran dan vitamin. Sementara bubur gemuk yang menggunakan santan dan telur menyediakan lemak sehat sekaligus rasa yang kaya, membuatnya lezat dan menambah banyak kalori yang dibutuhkan. Ramuan cinta yang terdiri dari olive oil, madu, dan lemon juga saya rekomendasikan karena olive oil kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk otak dan pertumbuhan, madu sebagai sumber energi alami, serta lemon untuk vitamin C yang mendukung imunitas anak. Saya selalu mengonsistensikan pemberian menu ini sebagai camilan tambahan di sela waktu makan agar asupan nutrisi anak terpenuhi dengan baik. Pengalaman saya juga menunjukkan, kunci keberhasilan BB booster ini adalah mengombinasikan sumber protein hewani, lemak sehat, dan karbohidrat dengan konsistensi penyajian yang teratur. Saya mengajak para orang tua untuk mencoba resep sederhana ini di rumah dan berbagi resep favorit mereka agar kita sama-sama dapat memberikan nutrisi optimal demi tumbuh kembang anak yang sehat dan bahagia.
