Biar nggak kaget sama makanan dan suasana baru, ajak anak makan di luar 👶✨️
Kalau anak terbiasa makan hanya di rumah, kadang mereka bisa lebih sulit beradaptasi saat harus makan di tempat baru atau mencoba makanan yang berbeda.
Makanya sesekali aku coba ajak makan di taman sambil piknik. Dengan begitu, anak jadi lebih terbiasa dengan suasana, suara, orang-orang di sekitar, dan pengalaman makan yang beragam.
Pengalaman kecil seperti ini bisa membantu anak jadi lebih fleksibel saat makan.
Setuju nggak, moms?
Mengajak anak untuk makan di luar rumah ternyata memberikan banyak manfaat positif untuk tumbuh kembang mereka. Dari pengalaman pribadi, sesekali saya mengajak anak saya, Maitri, untuk sarapan nasi goreng sambil piknik di taman. Awalnya saya agak ragu apakah dia akan makan dengan lahap di tempat yang berbeda, apalagi dengan banyak suara dan aktivitas di sekitarnya. Namun, perlahan Maitri mulai terbiasa. Meskipun sering kali mulai tidak fokus dan berhenti makan lebih awal, ini hal yang wajar bagi toddlers, karena mereka mudah teralihkan. Penting untuk membawa camilan yang sudah familiar seperti biskuit bayi atau buah seperti jeruk dan pisang agar anak tetap nyaman. Saya juga memperhatikan porsi makanannya yang tidak selalu banyak, kadang berkurang, terutama saat ada banyak aktivitas di sekitar. Kuncinya adalah rutin melakukan kegiatan ini tanpa paksaan agar anak tidak merasa tertekan. Dengan sering makan di luar, anak menjadi lebih fleksibel dan berani mencoba makanan baru, seperti kacang polong yang sebelumnya belum dikenalnya. Suasana yang menyenangkan, sambil melihat anak-anak bermain bola di sekitar, juga membuat pengalaman makan berlangsung menyenangkan. Selain itu, makan di luar juga memperkenalkan anak pada kebiasaan sosial dan lingkungan sekitar yang beragam, yang sangat bermanfaat untuk perkembangan sosial mereka. Jadi moms, jangan ragu untuk sesekali mengajak anak makan diluar rumah, seperti di taman atau tempat piknik. Ini bukan hanya tentang makan, tetapi menciptakan pengalaman positif yang membantu anak merasa nyaman dan adaptif dengan perubahan makanan dan suasana baru.
