ในการแข่งขัน HYROX ที่ผมได้เข้าร่วมล่าสุด สนามสอง ผมเลือกที่จะเล่นน้ำหนักผู้ชายเพื่อท้าทายตัวเองมากขึ้นโดยการวิ่งด้วยเพซที่ใกล้เคียงกันกับคู่แข่ง ทำให้การแข่งขันมีความตื่นเต้นและสูสีกว่าที่เคย สิ่งที่ช่วยให้ผมรู้สึกมั่นใจและไม่กดดันเลย คือการเตรียมตัวแบบสบายๆ และคอยเช็กสัญญาณหัวใจและร่างกายตลอดเวลา ซึ่งทำให้ผมไม่รู้สึกเหนื่อยเกินไปหรือเร่งจนเกินกำลัง การรู้จักฟังร่างกายและปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามโฟลว ส่งผลให้การวิ่งสนุกและมีประสิทธิภาพมากขึ้นมาก อีกหนึ่งแรงสนับสนุนสำคัญที่ไม่พูดถึงไม่ได้ คือพลังจากกองเชียร์ที่มาช่วยเชียร์อย่างเต็มที่ ทำให้ผมมีแรงฮึดขึ้นอีกหลายเท่า และในที่สุดเป้าหมายที่ตั้งใจไว้คือ Sub 90 ก็สามารถทำได้ดีกว่าคาดคือ Sub 80 นาที สิ่งนี้แสดงให้เห็นว่าการมีทีมสนับสนุนและสมาธิที่ดีในการแข่งขันเปลี่ยนแปลงผลลัพธ์ได้อย่างมาก สำหรับใครที่กำลังจะเข้าร่วม HYROX หรือกิจกรรมวิ่งแข่งขัน ต้องลองใช้วิธีการฟังร่างกาย, รักษาความสบายใจ และใช้พลังจากกองเชียร์ให้เป็นประโยชน์ โดยเฉพาะการวิ่งด้วยเพซที่สม่ำเสมอและมีการฟื้นฟูที่พอเหมาะ จะช่วยให้คุณทำลายสถิติส่วนตัวได้แน่นอน