Automatically translated.View original post

"Heatstork," summer disaster.✅🥰✨🍋

✅ is Heatstroke?

A heatstroke is an emergency in which the body is hot in excess of 40 ° C and the thermostatic system breaks down, causing rapid damage to the brain and vital organs. If not hurried to help, it can be fatal.

🌹 important symptoms

• Extremely hot, blushing, dry skin (some may sweat)

• Headache, numbness, confusion, blurred speech

• Nausea, vomiting

• Fast pulse, fast breathing

• Fainting, seizures or unconsciousness

If there is a neurological breakdown (confusion / unconsciousness) in conjunction with a very hot body, it is an immediate emergency.

👉 anyone risk?

• Young children, elderly

• Sun workers, athletes

• People who are dehydrated drink alcohol

• People with certain congenital diseases or taking certain drugs (e.g. diuretics)

🌹 immediate first aid (very important)

1.Take in the shade / cool place, loosen clothes

2.Make cool as fast as possible: Cold compress on the neck, armpit, groin. Use water to pour / spray and fan help.

3. If you feel well, sip a little cold water / mineral salt.

4. Call an ambulance immediately if there is confusion, seizures, unconsciousness or symptoms do not improve within minutes.

❌ not to drink alcohol or to wait.

How to prevent?

• Drink water regularly. Don't wait for thirst.

• Avoid sunny periods from 11: 00 to 15: 00

• Wear breathable clothes

• Intermittent rest if working / exercising outdoors

• Do not leave children / pets in the sun parked car

If you or someone close to you now has a condition, tell me the symptoms in detail. I'll assess the urgency immediately. 🤍♪ You know, yeah # Heatstroke the summer threat # Drug sign with lemon8 # Hot weather # Take care of yourself

2/27 Edited to

... Read moreจากประสบการณ์ส่วนตัวในหน้าร้อนของเมืองไทย ผมได้เห็นทั้งคนทำงานกลางแจ้งและผู้สูงอายุเผชิญกับความร้อนอย่างหนัก ที่จริงแล้ว ฮีทสโตรกไม่ใช่แค่ปัญหาของคนที่ออกแรงมากเท่านั้น คนทั่วไปก็เสี่ยงได้เช่นกันโดยเฉพาะเมื่ออากาศร้อนจัดเกิน 40°C อย่างที่กรมควบคุมโรคเคยแจ้งไว้ ที่สำคัญคือการสังเกตอาการเบื้องต้น เช่น ผิวหนังแห้ง ไม่ค่อยมมีเหงื่อ ตัวร้อนจัด หน้าจะแดง หรือมีอาการงง สับสน หรือปวดหัวมากขึ้นอย่างรวดเร็ว หากพบอาการแบบนี้ควรรีบดำเนินการเย็นตัวให้เร็วที่สุด เช่นพัดลมเป่าพร้อมใช้น้ำเย็นประคบที่รักแร้ คอ และขาหนีบ เพราะจุดเหล่านี้ช่วยลดอุณหภูมิร่างกายได้ดี ในชีวิตประจำวัน ผมแนะนำให้พกน้ำเปล่าหรือเครื่องดื่มเกลือแร่ และดื่มบ่อยๆ อย่ารอให้กระหายน้ำ เพราะน้ำช่วยให้ร่างกายควบคุมอุณหภูมิได้ดีขึ้น และหากต้องทำงานหรือออกกำลังกายในที่ร้อน ควรหยุดพักในที่ร่มบ่อย ๆ เพื่อป้องกันฮีทสโตรก ห้ามเด็ดขาดที่จะปล่อยให้คนที่มีอาการฮีทสโตรกดื่มแอลกอฮอล์ หรือนอนรอโดยไม่ช่วยเหลือ เพราะจะยิ่งทำให้อาการเลวร้ายลง และถ้าอาการสับสน ชัก หรือหมดสติ ต้องโทรเรียกรถพยาบาลฉุกเฉินทันทีเพื่อรับการรักษาอย่างทันท่วงที ท้ายที่สุด อย่าลืมว่าฮีทสโตรกเป็นภัยร้ายที่ไม่ควรมองข้ามโดยเฉพาะช่วงฤดูร้อนที่อุณหภูมิสูง บทความนี้ช่วยให้เราเข้าใจและเตรียมพร้อมรับมือได้อย่างเหมาะสม รวมถึงช่วยปกป้องตัวเองและคนที่เรารักอย่างมีประสิทธิภาพ