Day 7: 1日に10個のアイテムを捨てる

人生に疲れたとき 必要なのは 「もっと努力」でも 「もっと我慢」でも ありません！ むしろ—— 「今、抱えすぎているものを手放すこと」です ○もっと頑張らなきゃ！ ○周りに合わせなきゃ！ ○こうあるべきだよね？ それ 本当に今のあなたに必要ですか？ この10個の中に 「手放してよかった」と 思えるものがきっとあるはず 自分を取り戻すためのヒント ぜひ一度 立ち止まって見直してみてください 人生は 減らすほどに楽になります 【保存】して 心が軽くなる生き方を育てていきましょう 【フォロー】で これからも『自分を大

・まずは「小さい場所1ヶ所」だけやる（例：カトラリー） ・全部出して"持ちすぎ”に気づく ・「毎日使うか？」で判断する ・迷ったら一旦"保留BOX"に入れる ・ 1週間使わなかったら手放す ・収納は7割にして余白を作る ・ストックは“11個まで"と決める ・1つ買ったら1つ手放す習慣をつける ・床に物を置かないだけで掃除が楽になる ・完璧を目指さず「1日1ヶ所」でOK ・ポイント 「やる気が出た時に全部やる」は失敗しやすい "'5分で終わる場所"から始めるのが成功のコツ #断捨離 #片付け #収納