🦈 ข้าวหน้าปลานิลย่างซอสเทอริยากิ🎏

🤜 ข่อยทำได้สูก็ทำได้ 2 🤛

🥦วัตถุดิบ:

- ปลานิลแล่ 100-120 กรัม:ชิ้น

- ซอสเทอริยากิ Home made

- น้ำมันพืชเคลือบกระทะ

แค่เนี้ยเลยยยย 😀

🍳ขั้นตอนการทำ:

- ตั้งไฟ ทาน้ำมันพืชเคลือบกระทะ นำชิ้นปลานิลย่าง ใช้ไฟปานกลาง

- ปลาสุก 2 ด้าน ราดซอสเทอริยากิ ปิดฝาพอให้ซอสเคลือบตัวปลา ปิดเตา

- จัดเสริฟพร้อมตกแต่ง ผักเคียงตามชอบ

👍🏻คำแนะนำ:

- ปลานิลแล่แช่แข็ง ซื้อจากแมคโคร

นำมาล้างผ่านน้ำเกลือ (ไม่ต้องแช่) ล้างขณะที่ยังเป็นน้ำแข็งได้เลย

- พักให้คลายเย็น ประกอบอาหารได้ปกติ

📌 รูปอนุญาตให้นำไปใช้ได้ค่ะ

#ครัวlemon8 #donburi #umami #เทอริยา

/Donburi Kitchen home

2/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำข้าวหน้าปลานิลย่างซอสเทอริยากิเป็นอีกหนึ่งเมนูที่ทำง่ายและได้รสชาติที่ลงตัว เหมาะกับคนที่อยากกินอาหารญี่ปุ่นแบบง่ายๆ ที่บ้านโดยไม่ต้องไปซื้อให้แพง การเลือกใช้ปลานิลแล่แช่แข็งจากแมคโครนั้นเป็นทางเลือกที่ดีและสะดวกมาก โดยเฉพาะเวลาที่เร่งรีบ ไม่ต้องเสียเวลาแล่ปลาเอง ตัวปลานิลมีความนุ่มและเหมาะกับการนำมาย่างทานกับซอสเทอริยากิที่มีรสหวานกลมกล่อม ซึ่งถ้าทำซอสเทอริยากิเองจะได้รสชาติที่สดใหม่และสามารถปรับแต่งความหวานได้ตามชอบ เคล็ดลับในการทำให้อาหารจานนี้อร่อยยิ่งขึ้น คือการล้างปลาด้วยน้ำเกลือขณะที่ยังเป็นน้ำแข็ง ซึ่งจะช่วยลดกลิ่นคาวและทำให้เนื้อปลาสะอาดขึ้น จากนั้นพักให้คลายเย็นก่อนนำไปย่างจะช่วยให้ปลาสุกเท่าๆ กันและไม่เละ การใช้ไฟปานกลางในการย่างปลานิลจะช่วยให้เนื้อปลามีความนุ่มและผิวกรอบเล็กน้อย เมื่อนำซอสเทอริยากิไปราดแล้วปิดฝา แนะนำให้ทำอย่างรวดเร็วเพื่อให้ซอสเคลือบทั่วปลาโดยไม่สูญเสียความกรอบของปลา ส่วนผักเคียงสามารถเลือกใช้ผักสดตามชอบ เช่น กะหล่ำปลี แตงกวา หรือมะเขือเทศ เพื่อเพิ่มสีสันและความสดชื่นให้กับจานอาหาร อีกทั้งยังช่วยให้ได้สารอาหารครบถ้วนมากขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว การทำข้าวหน้าปลานิลย่างนี้ไม่เพียงแต่ประหยัดเวลาและงบประมาณ แต่ยังทำให้รู้สึกภูมิใจที่ได้ทำอาหารทานเองที่บ้าน และยังสามารถปรับแต่งรสชาติได้ตามใจชอบ อีกทั้งยังเหมาะกับผู้ที่อยากลดการทานอาหารนอกบ้านในช่วงเวลาที่ต้องดูแลสุขภาพมากขึ้น

ค้นหา ·
donburi สูตรปลานิลย่าง

34 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Numnim Kulju
Numnim Kulju

ใช้กล่องจนาดเท่าไร

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ ชัดเจน ชัดเจน
ชัดเจน ชัดเจน

น่าทานมากเลย น้ำจิ้มเป็นน้ำจิ้มอะไรค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตร ข้าวหน้าไก่เทอริยากิ🍲🥬
🍱 สูตรข้าวหน้าไก่เทอริยากิ (สำหรับ 10 กล่อง) 🍲ชื่อเมนู: ข้าวหน้าไก่เทอริยากิ 🥦วัตถุดิบ: วัตถุดิบ • เนื้อสะโพกไก่ 1 กก. (ประมาณ 10 ชิ้นเล็ก ๆ) → 120 บาท • ข้าวสารหอมมะลิ 1 กก. (หุงได้ ~13 ถ้วย) → 45 บาท • ซอสเทอริยากิ → 45 บาท • น้ำมันพืชเล็กน้อย → 2 บ
🏡ข้าวหน้า บ้านไอดิน🍲💕

🏡ข้าวหน้า บ้านไอดิน🍲💕

ถูกใจ 213 ครั้ง

แจกสูตร หมูผัดซอสเทอริยากิ 🥘🐖
🍲ชื่อเมนู: หมูผัดซอสเทอริยากิ 🥦วัตถุดิบ: หมูสไลด์ ซอสเทอริยากิ หอมหัวใหญ่ งาขาว ต้นหอม น้ำมันพืช 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.ตั้งนำมันให้ร้อน ใส่หมูลงไปผัด 2.ใส่หอมหัวใหญ่ที่หั่นเป็นชิ้นเล็ก 3.ใส่ซอสเทอริยากิ 4.ผัดให้มีกลิ่นหอม 5.ใส่งาขาว โรยต้นหอมซอย 6. ตักราดข้าวสวยร้อนๆ พร้อมทาน 🍴 #หมูผัดซ
พนักงานออฟฟิศที่อยู่หอ^^

พนักงานออฟฟิศที่อยู่หอ^^

ถูกใจ 214 ครั้ง

ข้าวหน้าหมูผัดซอสเทอริยากิ🍚🥢
🍽️ : เมนู “ข้าวหน้าหมูผัดซอสเทอริยากิ” 👩🏻‍🍳 : ทำง่ายมาก (ทุกคนลองไปทำตามดู!!) ⭐️ : 10/10 อร่อยมากกกกก (ต้องซ้ำๆๆๆ) ฝากติดตามด้วยนะคะ🥺 IG: kruanaihor1 Tiktok: kruanaihor #ครัวในหอ #ข้าวหน้าหมูผัดซอสเทอริยากิ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #สูตรอาหาร
redapple_prince

redapple_prince

ถูกใจ 1182 ครั้ง

🍱 ข้าวหน้าแฮมเบอร์เกอร์สเต็กแบบญี่ปุ่น | สุดฟิน!
🥩 เมนูสุดฮิต ทำง่าย อร่อยมาก! ใครที่ชอบอาหารญี่ปุ่น ห้ามพลาด! วันนี้จะมาแชร์สูตร ข้าวหน้าแฮมเบอร์เกอร์สเต็ก ที่ทำกินเองที่บ้าน อร่อย คุ้ม และง่ายมากๆ 🛒 วัตถุดิบ (1 ท่าน): - เนื้อหมูสับ 200g - ไข่ไก่ 1 ฟอง - นม 50ml - เกล็ดขนมปัง 30g - หัวหอมใหญ่ 1/2 หัว (สับละเอียด) - เนย 1 ก้อน - พร
layerscook

layerscook

ถูกใจ 1324 ครั้ง

ภาพแสดงข้าวหน้าไก่เทอริยากิพร้อมแตงกวาและบรอกโคลี มีรายละเอียดสูตร วิธีทำ และการคำนวณต้นทุนและกำไรต่อจาน เหมาะสำหรับทำขาย
มาบอกสูตร ข้าวหน้าไก่ทาริยากิ เมนูขายดี
พร้อมสูตรคำนวณต้นทุน เมนูนี้เหมาะทั้งขายหน้าร้านและออนไลน์ค่ะ 👌 🍗 ข้าวหน้าไก่ไทยเทอริยากิ (1 กล่อง) 📝 วัตถุดิบ สะโพกไก่/อกไก่ 120 กรัม ข้าวสวย 200 กรัม ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ ซอสเทอริยากิ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา น้ำมันพืช 1 ช้อนชา งาขาว (โรยหน้า) เล็กน้อย ผัก
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 9 ครั้ง

ข้าวหน้ากุ้งซอสเทอริยากิ
เช้าวันใหม่/ไข่กระทะ กาแฟนมสด

เช้าวันใหม่/ไข่กระทะ กาแฟนมสด

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวหน้าปลาซาบะซอสเทอริยากิในกล่องสีดำ จัดวางสวยงามพร้อมผักสด เช่น บรอกโคลี มะเขือเทศ และแครอทรูปหัวใจ โรยงาขาวและต้นหอมซอย พร้อมเสิร์ฟ
ข้าวหน้าปลาซาบะซอสเทอริยากิ อร่อยมาก ทำเองกับมือ😊
วิธีทำข้าวหน้าปลาซาบะราดซอสเทริยากิ วัตถุดิบที่ใช้ - ปลาซาบะ - น้ำมันพืช - เกลือ - ซอสเทริยากิ (ในคลิปใช้ยี่ห้อ Aro) - ข้าวสวย - ผักต่างๆ - งาขาวคั่ว, ต้นหอมซอย วิธีทำ 1. นำปลาออกจากช่องแช่แข็ง ทิ้งไว้ในตู้เย็นช่องธรรมดาข้ามคืนเพื่อให้ปลาละลาย 2. บั้งหนังปลาให้เป็นรอย 3. ตั้งกระทะไฟก
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพแสดงข้าวหน้าไก่เทอริยากิในถ้วยพลาสติกใส โรยงาและต้นหอม พร้อมป้ายราคา “ขายชุดละ 25 บาท” ด้านล่างมีรายละเอียดสูตรและต้นทุนวัตถุดิบหลัก เช่น ข้าวสวย เนื้อไก่ ซอส และค่าใช้จ่ายอื่นๆ รวมต้นทุน 20 บาท และกำไร 5 บาทต่อชุด
บอกสูตรการทำข้าวหน้าไก่เทอริยากิ
พร้อมคำนวณต้นทุน 🍳ขั้นตอนการทำ:ข้าวหน้าไก่เทอริยากิ ขายชุดละ 25 บาท เหมาะขายหน้าโรงเรียน ทำง่าย กำไรอยู่ได้จริง 🍱 คำนำเมนู (ไว้ติดป้าย / โพสต์ขาย) “ข้าวหน้าไก่เทอริยากิ หอมซอสหวานเค็ม ไก่นุ่มฉ่ำ ข้าวร้อนๆ อิ่มคุ้มในราคาเบาๆ แค่ 25 บาท” 📝 สูตรข้าวหน้าไก่เทอริยากิ (1 ชุด) วัตถุดิบ ข้าวสวยหุงสุก
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 716 ครั้ง

ข้าวหน้าหมูสามชั้นพันเห็ดเทอริยากิ 🍱
ข้าวหน้าหมูสามชั้นพันเห็ด ราดซอสเทอริยากิ 🍱 ฉ่ำซอส อร่อยละมุนทุกคำ บอกเลยว่าฟิน! 😋” #ไก่เทอริยากิ #หมูสามชั้นพันเห็ด #ข้าวหน้าญี่ปุ่น #ซอสเทอริยากิ #ข้าวหน้าหมูเทอริยากิ
คิทเช่นบิว 😋

คิทเช่นบิว 😋

ถูกใจ 43 ครั้ง

แจกสูตร “ข้าวหน้าหมูสไตล์ญี่ปุ่น“🍚🐷🥓 ทำง่ายแค่ 10 นาที อร่อยมาก😋
ข้าวหน้าหมูเทอริยากิ ไข่แดงเยิ้มๆ วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง ทำเสร็จใน 10 นาที อร่อยเหมือนร้านญี่ปุ่น! 🤤🍚 ช่วงนี้ติดเมนูนี้มากกก ทำง่ายเกิน แต่รสชาติคือเกินเรื่อง! หมูฉ่ำซอสเทอริยากิหวานเค็มกำลังดี กินกับ ไข่แดงเยิ้มๆ คลุกข้าวร้อนๆ คือฟินสุด 🥹✨ 🥓 วัตถุดิบ (น้อยมาก!) • หมูสไลด์ 200 กรัม (เท่าไหร่
Yuitualekk

Yuitualekk

ถูกใจ 122 ครั้ง

ข้าวหน้าหมูทอดเทอริยากิ
#ข้าวหน้าหมูเทอริยากิ #หมูผัดซอสเทอริยากิ #เมนูเด็กblw #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #วันนี้ขนมปังกินอะไร
ขนมปังกินแซ่บ 🍞

ขนมปังกินแซ่บ 🍞

ถูกใจ 19 ครั้ง

ข้าวหน้าสามชั้นพันหน่อไม้ฝรั่งซอสเทอริยากิ น้ำจิ้มซีฟู๊ด💚🥓
❥ αяιѕαяα.🐰🫧

❥ αяιѕαяα.🐰🫧

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวหน้าเนื้อเทอริยากิ
จริงๆต้องใช้ซอสเทอริยากิ แต่ที่บ้านมีแต่น้ำซอสซุปญี่ปุ่น ใส่ได้เหมือนกัน อร่อยเลยค่ะ ไม่ต้องปรุงซอสอะไรเพิ่ม ใช้แค่ขวดเดียว ☺️ #ข้าวหน้าเนื้อสไตล์ญี่ปุ่น #ทำอาหารง่าย
natha

natha

ถูกใจ 11 ครั้ง

ข้าวหน้าไก่ซอสเทอริยากิ
เมย์รีวิวไปเรื่อย🐷

เมย์รีวิวไปเรื่อย🐷

ถูกใจ 0 ครั้ง

Samurai Rice Bowl – ข้าวหน้าซามูไร 🍚🥩
“วันนี้ขอฝากเมนูใหม่ Samurai Rice Bowl – ข้าวหน้าซามูไร 🍚🥩 ใครชอบความฟินของข้าวผัดกระเทียม หอม ๆ เนื้อเต๋านุ่ม ๆ หมูสามชั้นซอสเทอริยากิ และไข่ดองเกาหลีเยิ้ม ๆ ต้องลอง! 👉 กดไลก์ กดแชร์เพจเราไว้ ไม่พลาดเมนูเด็ดแน่นอน 💖” #cooking #trending #yummy #eating #ติดเทรนด์
แม่บ้านแม่ครัว

แม่บ้านแม่ครัว

ถูกใจ 18 ครั้ง

ข้าวหน้าหมู+ไข่ดาว
🥦วัตถุดิบ: 1. หมู 2. หอมใหญ่ 3. ไข่ไก่ 4. ต้นหอม,งาขาว 🫙เครื่องปรุง: 1. ซอสเทอริยากิ 2. ผงปรุงรส #ข้าวหน้าหมู #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อาหารทําเองง่ายๆ
ก้นครัว

ก้นครัว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม