🦈 ข้าวหน้าปลานิลย่างซอสเทอริยากิ🎏

🤜 ข่อยทำได้สูก็ทำได้ 2 🤛

🥦วัตถุดิบ:

- ปลานิลแล่ 100-120 กรัม:ชิ้น

- ซอสเทอริยากิ Home made

- น้ำมันพืชเคลือบกระทะ

แค่เนี้ยเลยยยย 😀

🍳ขั้นตอนการทำ:

- ตั้งไฟ ทาน้ำมันพืชเคลือบกระทะ นำชิ้นปลานิลย่าง ใช้ไฟปานกลาง

- ปลาสุก 2 ด้าน ราดซอสเทอริยากิ ปิดฝาพอให้ซอสเคลือบตัวปลา ปิดเตา

- จัดเสริฟพร้อมตกแต่ง ผักเคียงตามชอบ

👍🏻คำแนะนำ:

- ปลานิลแล่แช่แข็ง ซื้อจากแมคโคร

นำมาล้างผ่านน้ำเกลือ (ไม่ต้องแช่) ล้างขณะที่ยังเป็นน้ำแข็งได้เลย

- พักให้คลายเย็น ประกอบอาหารได้ปกติ

📌 รูปอนุญาตให้นำไปใช้ได้ค่ะ

#ครัวlemon8 #donburi #umami #เทอริยา

/Donburi Kitchen home

2/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำข้าวหน้าปลานิลย่างซอสเทอริยากิเป็นอีกหนึ่งเมนูที่ทำง่ายและได้รสชาติที่ลงตัว เหมาะกับคนที่อยากกินอาหารญี่ปุ่นแบบง่ายๆ ที่บ้านโดยไม่ต้องไปซื้อให้แพง การเลือกใช้ปลานิลแล่แช่แข็งจากแมคโครนั้นเป็นทางเลือกที่ดีและสะดวกมาก โดยเฉพาะเวลาที่เร่งรีบ ไม่ต้องเสียเวลาแล่ปลาเอง ตัวปลานิลมีความนุ่มและเหมาะกับการนำมาย่างทานกับซอสเทอริยากิที่มีรสหวานกลมกล่อม ซึ่งถ้าทำซอสเทอริยากิเองจะได้รสชาติที่สดใหม่และสามารถปรับแต่งความหวานได้ตามชอบ เคล็ดลับในการทำให้อาหารจานนี้อร่อยยิ่งขึ้น คือการล้างปลาด้วยน้ำเกลือขณะที่ยังเป็นน้ำแข็ง ซึ่งจะช่วยลดกลิ่นคาวและทำให้เนื้อปลาสะอาดขึ้น จากนั้นพักให้คลายเย็นก่อนนำไปย่างจะช่วยให้ปลาสุกเท่าๆ กันและไม่เละ การใช้ไฟปานกลางในการย่างปลานิลจะช่วยให้เนื้อปลามีความนุ่มและผิวกรอบเล็กน้อย เมื่อนำซอสเทอริยากิไปราดแล้วปิดฝา แนะนำให้ทำอย่างรวดเร็วเพื่อให้ซอสเคลือบทั่วปลาโดยไม่สูญเสียความกรอบของปลา ส่วนผักเคียงสามารถเลือกใช้ผักสดตามชอบ เช่น กะหล่ำปลี แตงกวา หรือมะเขือเทศ เพื่อเพิ่มสีสันและความสดชื่นให้กับจานอาหาร อีกทั้งยังช่วยให้ได้สารอาหารครบถ้วนมากขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว การทำข้าวหน้าปลานิลย่างนี้ไม่เพียงแต่ประหยัดเวลาและงบประมาณ แต่ยังทำให้รู้สึกภูมิใจที่ได้ทำอาหารทานเองที่บ้าน และยังสามารถปรับแต่งรสชาติได้ตามใจชอบ อีกทั้งยังเหมาะกับผู้ที่อยากลดการทานอาหารนอกบ้านในช่วงเวลาที่ต้องดูแลสุขภาพมากขึ้น

ค้นหา ·
donburi สูตรปลานิลย่าง

34 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Numnim Kulju
Numnim Kulju

ใช้กล่องจนาดเท่าไร

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ ชัดเจน ชัดเจน
ชัดเจน ชัดเจน

น่าทานมากเลย น้ำจิ้มเป็นน้ำจิ้มอะไรค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม