ผู้ติดตาม 10.1K คน
คุณอาจชอบ
🧘🏻♀️ 8 วิธีวางตัวให้คนเคารพ: สงบ สุภาพ แต่หนักแน่นแบบ ‘ผู้ดี’
วิธีจดรายรับ-รายจ่าย ให้เงินเหลือ 3 เท่า!✨
"ยิ่งยึด ยิ่งทุกข์ ยิ่งวาง ยิ่งเบา ยิ่งเข้าใจความจริง ยิ่งพบความสงบ"ภาพนี้สื่อถึงการเดินทางของจิตใจจากคว
สามีไม่ดี ทำตามนี้ค่ะก่อนสวด ให้นั่งสงบนิดหน่อย หลับตา หายใจลึก ๆ 3 ครั้ง แล้วตั้งจิตให้ผ่องใส
ถ้าเขาไม่เห็นค่า...อย่าพึ่งฟูมฟาย ให้ถามตัวเอง 10 ข้อนี้ เกมเปลี่ยนทันทีค่ะ
#ใช้ชีวิตเรียบง่าย #สุขที่ใจไม่ใช่ที่ไหน #เติบโตในแบบของเรา #ใจสงบคือของขวัญดีที่สุด
... อ่านเพิ่มเติมการใช้ชีวิตอย่างมีสติและใจสงบ เป็นกุญแจสำคัญในการนำไปสู่ความสุขแท้จริงในชีวิตประจำวัน คุณค่าของเวลาที่เหลืออยู่ไม่สามารถหวนคืนมาได้ การตื่นนอนเช้าอย่างมีสติและเริ่มต้นวันใหม่อย่างตั้งใจช่วยให้เรารับรู้และเห็นความสำคัญของช่วงเวลานั้นมากขึ้น การพักผ่อนอยู่ที่บ้านหรือออกไปข้างนอกก็ล้วนส่งผลต่อจิตใจ หากอยู่ที่บ้านอย่างสงบจะช่วยชาร์จพลังใจ แต่บางครั้งการออกไปข้างนอกพบปะผู้คนที่เข้าใจก็ช่วยเพิ่มพลังบวกเช่นกัน อย่างไรก็ตาม การเลือกมีเพื่อนน้อยที่จริงใจและเข้าใจเราถือเป็นสิ่งที่ดีและทำให้ใจสงบได้มากกว่า ใช้ชีวิตด้วยความเรียบง่าย หลีกเลี่ยงความวุ่นวายที่ไม่จำเป็น สร้างความสุขด้วยสิ่งเล็กๆ รอบตัว และมีสติรู้ตัวอยู่เสมอ จะทำให้มองเห็นคุณค่าของเวลาที่เหลืออยู่ได้ชัดเจนขึ้น ดั่งคำกล่าวว่า "ชีวิตต้องมีสติ ใช้ได้แค่กับใจแลกใจ" ซึ่งหมายถึงการใช้ประสบการณ์และความเข้าใจในใจเราเองเป็นเครื่องนำทาง ท้ายที่สุดแล้ว การใช้เวลาที่เหลืออย่างมีค่าคือของขวัญที่ดีที่สุด เพราะเวลาและใจเป็นสิ่งที่มีค่าที่สุดในชีวิต จะพาเราเติบโตและเรียนรู้ที่จะมีความสุขอย่างแท้จริงในแบบของเราเอง
สวยนะค่ะ น้องพัช❤️
เขียนเอง ป่าว 🥰 จ๊ะยาย
ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม
สวยนะค่ะ น้องพัช❤️